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要想血管过得去,周围必须带点绿 | 植树节特辑

要想血管过得去,周围必须带点绿 | 植树节特辑
发表人:生命守护者联盟

一年一度的植树节又到了,你是否意识到,种下一棵树,不仅美化环境,还能为我们的健康保驾护航?

研究表明,城市绿化与心脑血管疾病的发病率呈现负相关关系。绿色植物可以净化空气,降低PM2.5和二氧化氮等有害物质的浓度,从而减少心血管疾病的风险。

那么,城市绿化究竟是如何保护我们的心脑血管的呢?

首先,绿色植物可以降低噪音,创造一个安静舒适的环境。长期处于噪音污染中,容易导致高血压、心脏病等疾病。

其次,绿色植物可以释放负氧离子,改善空气质量。负氧离子具有抗氧化、抗炎、抗过敏等作用,可以增强人体免疫力,预防心脑血管疾病。

此外,绿色植物还能调节气温,降低城市热岛效应。热岛效应会导致人体体温升高,增加心血管疾病的风险。

那么,我们应该如何利用城市绿化来保护心脑血管健康呢?

首先,我们要积极参与植树造林活动,为城市增添绿色。其次,我们要多到公园、绿地等地方散步、运动,享受绿色植物的益处。最后,我们要注意日常保养,保持良好的生活习惯,预防心脑血管疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

中风病疾病介绍:
脑卒中,是指脑血管发生破裂或意外阻塞而导致的急性脑损伤,并引起损伤或坏死脑组织所支配的躯体功能异常表现的疾病。该病的发作与年龄因素、生活习惯因素、药物因素、原发疾病因素等有关,是一种十分常见的疾病。临床表现包括头痛头晕、面瘫偏盲、麻木、意识障碍等。临床上有药物和手术疗法,及早治疗非常关键。预后情况总体而言不容乐观,若不及时接受正规治疗则随着病情发展可能导致卒中面积的增大,继发脑疝等危及生命的严重并发症。及时接受医学干预后部分轻症患者可治愈且无后遗症。重症患者不能完全治愈,且可能会遗留有偏瘫、失语等后遗症。该病有复发的可能,因此完全康复有一定的难度。影响正常生活质量。
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  • 近年来,高血压已成为我国慢性病中的‘头号杀手’。为了有效预防和控制高血压,我国各地纷纷推出‘首诊测血压’的举措。2018年1月,广西省卫计委宣布,35岁以上人群首诊必测血压,这一政策旨在提高公众对高血压的认知,降低心脑血管疾病的发生率。

    ‘首诊测血压’并非无的放矢。根据我国2010年第六次全国人口普查数据测算,我国高血压患病人数已超过2.7亿。高血压不仅会导致心脏病、脑卒中等严重疾病,还会给患者带来巨大的经济负担。据统计,2013年,我国高血压直接经济负担高达2103亿元。

    高血压的防控,需要从源头抓起。‘首诊测血压’的实施,有助于早期发现高血压患者,及时进行干预。对于35岁以上人群来说,每年至少进行一次血压测量,对于控制血压、预防心脑血管疾病具有重要意义。

    除了‘首诊测血压’,日常生活中,我们还可以采取以下措施预防高血压:

    • 保持健康的生活方式,如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。
    • 定期进行血压监测,及时发现血压异常。
    • 遵医嘱,按时按量服用降压药物。
    • 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

    ‘首诊测血压’制度的实施,是我国高血压防控工作的重要举措。让我们共同努力,为保障人民群众的健康贡献力量。

  • 春节临近,家家户户欢聚一堂,美食佳肴不断,然而,高脂血症这个“隐形杀手”也在悄悄逼近。高脂血症,顾名思义,指的是血液中胆固醇或甘油三酯水平过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低的一种疾病。虽然轻度高脂血症可能没有任何明显的不适感,但长期下去,却可能引发脑卒中、冠心病、心肌梗死等严重疾病。

    那么,如何预防和应对高脂血症呢?首先,我们要了解高脂血症的症状。常见症状包括头晕、乏力、失眠、健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。当症状加重时,可能出现头痛、胸痛、乏力、口角歪斜、言语不清等症状。

    预防高脂血症,首先要从饮食入手。春节期间,要尽量避免高脂肪、高糖、高胆固醇的食物,如油腻的肉类、动物内脏、蛋黄、鱼子等。可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,如芹菜、苹果、橙子等。其次,要加强体育锻炼,控制体重。运动可以增加热量消耗,提高代谢,有助于降低血脂。此外,戒烟限酒也是预防高脂血症的重要措施。

    如果已经确诊为高脂血症,应及时就医,根据医生的建议进行治疗。目前,治疗高脂血症的药物主要有他汀类、贝特类、烟酸类等。他汀类药物可以有效降低胆固醇水平,是治疗高脂血症的首选药物。

    总之,春节期间,我们要警惕高脂血症这个“隐形杀手”,通过合理的饮食、适量的运动、戒烟限酒等措施,预防和控制高脂血症,保护我们的身体健康。

  • 我父亲的健康状况急转直下,起初只是头晕和轻微的视力模糊,随着时间的推移,情况变得越来越糟。最近的检查结果显示,他的脑卒中有新发病灶,左侧颈内动脉不显影,这意味着他的血流受阻,可能会导致更严重的后果。我们一家人都非常担忧,希望能尽快找到有效的治疗方法。

    在这个关键时刻,我决定尝试使用互联网医院的线上问诊服务。通过京东互联网医院的平台,我联系了一位专业的医生。医生详细解释了我父亲的病情,并提供了治疗建议。医生指出,丁苯酞、尤瑞克林和银杏叶滴剂提取物是常用的药物治疗方案,阿司匹林和阿托伐他汀钙也需要口服。医生还建议在脑梗稳定后,到神经介入科进行进一步的评估和治疗,可能需要放置支架来改善血流情况。

    我父亲目前正在服用阿司匹林,并且医生开了依折麦布来降低血脂。医生强调,尽可能将低密度脂蛋白胆固醇降到1.4mmol/L以下是非常重要的。虽然我父亲的认知不全让我们感到沮丧,但医生表示,随着治疗的进行,可能会有一定的恢复。然而,完全恢复的可能性目前还不确定。

    在医生的指导下,我们正在积极治疗我父亲的病情。虽然这段时间非常艰难,但我相信通过专业的医疗服务和家庭的支持,我们一定能够度过难关。

    脑卒中就医指南 常见症状 脑卒中常见症状包括头痛、眩晕、视力模糊、言语困难、肢体无力等。高血压、糖尿病、吸烟等都是脑卒中的危险因素。 推荐科室 神经内科、神经外科、心血管内科等科室都可以就诊脑卒中。 调理要点 1. 控制高血压、糖尿病等基础疾病; 2. 使用丁苯酞、尤瑞克林、银杏叶滴剂提取物等药物进行治疗; 3. 口服阿司匹林和阿托伐他汀钙以防止血栓形成; 4. 在医生指导下进行介入治疗,如放置支架; 5. 定期复查,监测病情变化。

  • 脑卒中,俗称“脑梗”,是我国排名第一位的患者死亡原因,具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。然而,脑卒中并非不可预防,通过科学的生活方式、合理的饮食和定期的体检,我们可以有效降低脑卒中的风险。

    动脉粥样硬化是脑卒中的主要诱因,它会导致血液中的“坏”胆固醇(LDL-C)沉积在动脉壁上,形成粥样硬化斑块,最终导致血管堵塞。血小板在血栓形成过程中扮演着重要角色,抗血小板治疗可以有效预防血栓形成。

    除了药物治疗,生活方式的改变也是预防脑卒中的重要手段。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等“健康四大基石”可以帮助我们降低脑卒中的风险。

    对于已经患有心脑血管疾病的患者,二级预防尤为重要。通过定期体检、及时治疗和控制血压、血糖等指标,可以有效降低脑卒中的复发风险。

    脑卒中是一种严重威胁人类健康的疾病,预防脑卒中需要我们从生活方式入手,养成良好的生活习惯,定期体检,及时发现并控制相关疾病,才能真正远离脑卒中的威胁。

  • 心脑血管疾病有哪几种?

    心脑血管疾病是一类严重威胁人类健康的疾病,主要包括冠心病、高血压、脑卒中等。这些疾病的发生与生活方式密切相关,如饮食习惯、运动量、精神压力等。随着互联网技术的发展,越来越多的人选择通过线上问诊来获取医疗信息和咨询医生。

    首先,让我们了解一下心脑血管疾病的种类:

    1. 冠心病:冠状动脉粥样硬化性心脏病,简称冠心病,是由于冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血、缺氧或坏死而引起的心脏病。常见症状包括胸闷、心绞痛等。

    2. 高血压:高血压是指动脉血压持续升高的一种疾病,主要表现为收缩压和/或舒张压升高。长期高血压可导致心脑血管疾病的发生,如冠心病、脑卒中等。

    3. 脑卒中:脑卒中又称中风,是由于脑部血管突然破裂或阻塞,造成局部脑组织缺血、缺氧而引起的急性脑功能障碍。常见的类型包括脑出血和脑梗死。

    4. 心律失常:心律失常是指心脏节律异常,包括过早搏动、房颤、室颤等。这些异常可能导致心脏泵血功能下降,甚至危及生命。

    5. 心力衰竭:心力衰竭是指心脏无法满足身体对血液的需求,导致肺部水肿、体液潴留等症状。常见原因包括冠心病、高血压等。

    6. 动脉硬化:动脉硬化是指动脉壁增厚变硬,失去弹性,影响血液流动。动脉硬化是心脑血管疾病的重要危险因素之一。

    7. 糖尿病:糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其特点是血糖水平持续升高。长期高血糖会损害全身各个器官,尤其是心血管系统。

    8. 肥胖症:肥胖症是指体内脂肪过多,超过正常范围。肥胖症不仅影响美观,还会增加患心脑血管疾病的风险。

    9. 高脂血症:高脂血症是指血液中的胆固醇和甘油三酯含量过高。长期高脂血症会损伤血管内皮细胞,促进动脉粥样硬化形成。

    以上就是关于心脑血管疾病的介绍。如果您有任何疑问或需要进一步了解,请随时联系在线医生进行咨询。

  • 房颤,即心房颤动,是老年人常见的持续性心律失常之一,其发病率随着年龄的增长而增加。房颤患者最严重的并发症之一是脑卒中,据统计,全美每年有75000到95000的脑卒中与房颤相关。因此,对于房颤患者的脑卒中预防治疗至关重要。

    目前,针对房颤患者的脑卒中预防治疗主要包括抗栓治疗和外科干预。抗栓治疗常用的药物有华法林和阿司匹林。华法林是一种抗凝药物,可以降低脑卒中的风险,但需要定期监测INR值。阿司匹林是一种抗血小板药物,也可以降低脑卒中的风险,但效果不如华法林。

    外科干预主要包括迷宫手术和左心耳堵闭术。迷宫手术是一种通过经心房多个切口阻断折返并使窦性激动能经特定路径同步激动心房至房室结的术式。左心耳堵闭术是一种通过堵塞左心耳来预防脑卒中的术式。

    除了药物治疗和外科干预,房颤患者的日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动等。

    总之,对于房颤患者的脑卒中预防治疗,应综合考虑患者的病情、年龄、并发症等因素,制定个体化的治疗方案。

  • 脑卒中,又称中风,是一种常见的严重脑部疾病,其发病急骤,病情危重,对患者的生活质量及生命安全造成严重威胁。脑卒中的发生与多种因素相关,其中高血压、高血脂、高血糖和房颤被称为“三高一颤”,是脑卒中的主要风险因素。

    高血压是脑卒中的首要危险因素,长期高血压会导致脑血管发生病变,如动脉瘤、动脉硬化等,从而增加脑卒中的风险。高血脂会导致动脉粥样硬化,堵塞脑部血管,引起缺血性脑卒中。高血糖会损伤血管内皮细胞,加速动脉粥样硬化进程,增加脑卒中的风险。房颤患者由于心脏瓣膜异常,容易出现血栓形成,血栓脱落进入脑部血管,引起脑卒中。

    我国脑卒中的防治形势严峻,据统计,我国高血压患者血压控制率仅为20%,糖尿病患者血糖控制率仅为35%,血脂异常患者血脂控制率仅为10%。此外,房颤患者的抗凝治疗率仅为1%。

    为了降低脑卒中的风险,我们需要采取以下措施:

    • 积极控制血压、血脂、血糖,遵循医嘱,按时服药。
    • 保持健康的生活方式,戒烟限酒,适量运动,控制体重。
    • 定期进行健康检查,尤其是高血压、糖尿病、高血脂等慢性病患者。
    • 积极治疗房颤,预防血栓形成。
    • 对于脑卒中的高危人群,如高血压、糖尿病、高血脂等患者,应尽早进行脑卒中筛查,及时发现并治疗脑血管病变。

    总之,脑卒中的防治需要我们共同努力,通过控制“三高一颤”等风险因素,降低脑卒中的发生率,提高患者的生活质量。

  • 随着科技的发展和医疗技术的进步,越来越多的疾病得到了有效的治疗和控制。然而,对于一些常见的疾病,如高血压、糖尿病等,我们仍需要了解其病因、症状、治疗方法以及日常保养措施,以便更好地预防和控制疾病。

    高血压是一种常见的慢性病,其主要症状包括头痛、头晕、胸闷等。高血压的治疗方法主要包括药物治疗、生活方式干预等。药物治疗方面,常用的药物有ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。生活方式干预方面,主要包括控制体重、限制盐摄入、戒烟限酒、适量运动等。

    糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病,其症状主要包括多饮、多尿、体重减轻等。糖尿病的治疗方法主要包括药物治疗、饮食控制、运动治疗等。药物治疗方面,常用的药物有磺脲类、胰岛素等。饮食控制方面,患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。运动治疗方面,患者应选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等。

    除了高血压和糖尿病,还有许多其他常见的疾病,如冠心病、脑卒中等。这些疾病的预防和治疗也需要我们关注。例如,冠心病的主要治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗方面,常用的药物有抗血小板药物、抗凝药物、降血脂药物等。手术治疗方面,常见的手术有冠状动脉搭桥术、经皮冠状动脉介入术等。

    在日常生活中,我们还可以通过以下措施来预防疾病:

    1. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

    2. 合理饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻、高热量食物。

    3. 适量运动,增强体质。

    4. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

    5. 定期体检,及时发现和治疗疾病。

  • 近年来,随着生活节奏的加快和生活方式的改变,越来越多的人面临着“过早死”的风险。世界卫生组织(WHO)的报告显示,每年有300多万国人在70岁前死于心脏病、肺病、脑卒中、癌症和糖尿病等非传染性疾病。这些疾病不仅给患者本人带来巨大的痛苦,也给家庭和社会带来沉重的负担。

    那么,如何有效地预防“过早死”呢?本文将为您介绍7个改变,帮助您远离过早死的阴影。

    1. 积极运动,增强体质

    缺乏运动是导致“过早死”的重要因素之一。研究发现,久坐不动的人患心脏病、糖尿病等慢性病的风险会大大增加。因此,每天坚持运动,如快走、慢跑、游泳等,对于预防“过早死”至关重要。

    2. 健康饮食,均衡营养

    不健康的饮食习惯是导致多种慢性病的罪魁祸首。因此,我们要注重饮食健康,多吃蔬菜水果,少吃油腻、高盐、高糖的食物,保持饮食均衡。

    3. 戒烟限酒,远离有害物质

    吸烟和酗酒是导致多种慢性病的重要因素。戒烟限酒,远离有害物质,是预防“过早死”的关键。

    4. 定期体检,早发现早治疗

    定期体检,可以帮助我们及时发现身体潜在的疾病,并采取相应的治疗措施,从而降低“过早死”的风险。

    5. 保持良好心态,乐观面对生活

    心态对于健康至关重要。保持良好心态,乐观面对生活,可以帮助我们远离疾病,延年益寿。

    6. 合理用药,避免药物副作用

    药物可以帮助我们治疗疾病,但同时也可能带来副作用。因此,我们要合理用药,避免药物副作用。

    7. 积极参与社区健康活动

    积极参与社区健康活动,可以帮助我们了解健康知识,提高健康意识,从而预防“过早死”。

  • 中风,又称脑卒中,是老年人常见的急性脑血管疾病,严重威胁着老年人的生命健康。一旦发现老人出现言语不清、口角歪斜、肢体无力等症状,应立即送往医院就诊。本文将为您介绍老人中风后的处理方法,帮助您更好地应对这一突发状况。

    一、早期识别中风症状

    1. 言语不清:说话含糊不清,难以理解。

    2. 口角歪斜:面部一侧肌肉无力,嘴角歪斜。

    3. 肢体无力:一侧肢体无力或麻木。

    4. 意识障碍:意识模糊或昏迷。

    5. 头痛:突然剧烈头痛,伴有恶心、呕吐。

    二、尽早就诊

    一旦发现老人出现上述症状,应立即拨打急救电话或送往医院就诊。早期诊断和治疗对患者的愈后至关重要。

    三、治疗方案

    1. 脑梗死:若在静脉溶栓治疗的时间窗内,可使用阿替普酶或尿激酶等药物进行溶栓治疗。

    2. 脑出血:根据出血部位和严重程度,采取相应的手术治疗或药物治疗。

    3. 脑水肿:使用脱水药物,减轻脑水肿。

    四、日常保养

    1. 饮食:保持清淡饮食,多吃蔬菜和水果,少吃油腻、高盐食物。

    2. 服药:遵医嘱按时服药,控制血压、血糖等。

    3. 运动:适当进行肢体功能锻炼,促进血液循环。

    4. 心理:保持乐观心态,避免情绪波动。

    五、医院与科室

    老人中风后,可前往神经内科、急诊科等科室就诊。在医生指导下进行相应的治疗和康复。

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