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熬夜看球吃夜宵?肥胖、食道癌统统上门!这么吃才健康

熬夜看球吃夜宵?肥胖、食道癌统统上门!这么吃才健康
发表人:徐江江

熬夜看球赛,享受美食的同时,也要注意身体健康。晚餐过晚、睡前吃夜宵,会给消化系统带来负担,增加肥胖、胃食管反流、食管癌等风险。

研究表明,进食到睡眠的间隔时间过短,胃酸容易返流至食管,导致“烧心”等不适症状,长期刺激食管黏膜,可能引发食管癌变。

如何避免这些问题呢?首先,晚餐应在睡前3小时左右食用,避免过晚进食。其次,晚餐应以清淡为主,少食油腻、辛辣食物。此外,睡前2小时内不宜进食,如需加餐,可选择低脂肪、易消化的食物,如牛奶、面包、粥等。

此外,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、戒烟限酒等,也有助于维护消化系统健康。

如果出现胃食管反流、食管癌等症状,应及时就医,进行相关检查和治疗。

总之,熬夜看球赛时,要注意合理饮食,避免给身体带来不必要的负担。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

食道中下段恶性肿瘤疾病介绍:
食管癌是一种常见的上消化道恶性肿瘤,主要起源于食管鳞状上皮和柱状上皮,目前被列为全球第八大癌症,每年新发食管癌病例180万例,因食管癌死亡约46万。目前食管癌确切病因尚不清楚,发病年龄多在40岁以上,男多于女。食管癌的典型症状为进行性吞咽困难,主要治疗方法包括手术治疗、放射治疗、化学治疗和综合治疗,早期治疗多预后较好,5年生存率可达90%以上。治疗不当或者不治疗,肿瘤可以浸润周围组织,播散、转移,包括气管、肝、肺、脑等部分,最后因多脏器衰竭死亡。
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  • 食管癌是常见的消化道恶性肿瘤之一,对患者的生活质量造成严重影响。许多患者对食管癌的治疗方法感到困惑,尤其是化疗是否必要。本文将介绍食管癌的治疗方法,帮助患者更好地了解疾病。

    一、食管癌的治疗方法

    1. 手术治疗:手术是食管癌治疗的首选方法。适用于全身情况良好、心肺功能正常、无明显远处转移的患者。手术切除范围取决于肿瘤的位置和大小。对于无法切除的肿瘤,可考虑术前放疗,待瘤体缩小后再进行手术。

    2. 放射疗法:放射疗法与手术结合使用,可以提高手术切除率和远期生存率。术前放疗可以缩小瘤体,提高手术切除率。术后放疗可以杀灭残留的癌细胞,降低复发率。对于手术难度大、并发症多、疗效不满意的患者,单纯放疗也是一种可行的治疗方式。

    3. 化学治疗:化疗可以与手术、放疗或中医中药结合使用,提高疗效。化疗可以杀灭癌细胞,缓解症状,延长生存期。但化疗也会带来一定的副作用,需要定期检查血象和肝肾功能,并注意药物反应。

    4. 中医中药:中医中药可以配合西医治疗,改善患者的症状,提高生活质量。中医认为,食管癌的病因与情志不畅、饮食不节、气滞血瘀等因素有关。通过中药调理,可以疏通经络、活血化瘀、清热解毒,达到治疗目的。

    二、食管癌的日常保养

    1. 保持良好的心态:保持积极乐观的心态,有助于提高治疗效果和生活质量。

    2. 注意饮食:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持饮食均衡。

    3. 适当运动:适当运动可以增强体质,提高免疫力。

    4. 定期复查:定期复查可以了解病情变化,及时调整治疗方案。

    三、结语

    食管癌的治疗方法多样,患者可以根据自身情况选择合适的治疗方案。同时,保持良好的心态和健康的生活习惯,有助于提高治疗效果和生活质量。

  • 消化系统肿瘤,如食管癌、胃癌和大肠癌,是常见的恶性肿瘤之一。它们具有一些典型的症状,当出现以下三大症状时,应警惕消化系统肿瘤的可能性:

    1. 吞咽困难

    食管癌是常见的消化系统肿瘤之一。吞咽困难是食管癌的典型症状之一,可能与肿瘤阻塞食道有关。如果出现持续的吞咽困难,尤其是在进食固体食物时,应及时就医。

    2. 幽门螺旋杆菌感染

    幽门螺旋杆菌感染是胃癌的常见病因之一。感染幽门螺旋杆菌后,可能会出现上腹部疼痛、消化不良等症状。如果出现这些症状,应进行幽门螺旋杆菌检测,并采取相应的治疗措施。

    3. 排便习惯改变

    排便习惯改变,如便秘、腹泻、便血等,可能是大肠癌的早期症状。如果出现这些症状,应及时就医,进行相关检查。

    除了以上三大症状外,消化系统肿瘤还可能伴随其他症状,如体重下降、乏力、食欲不振等。因此,当出现这些症状时,也应警惕消化系统肿瘤的可能性。

    为了预防消化系统肿瘤,建议采取以下措施:

    1. 健康饮食:多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,少吃油腻、辛辣、腌制等刺激性食物。

    2. 戒烟限酒:吸烟和饮酒是消化系统肿瘤的重要危险因素。

    3. 保持良好心态:长期的精神压力、情绪波动也可能增加消化系统肿瘤的风险。

    4. 定期体检:定期进行体检,及时发现消化系统肿瘤的早期症状。

  • 从小到大,父母总是叮嘱我们要吃热的食物,认为这样更有营养,也更符合健康原则。然而,近年来,有关“趁热吃会致癌”的说法也渐渐流行起来。那么,究竟“趁热吃”是科学还是谣言?本文将从多个角度为您解答。

    一、食道癌与热食的关系

    食道癌是一种常见的恶性肿瘤,其发病原因与多种因素相关。其中,长期食用过热的食物被认为是导致食道癌的重要因素之一。研究表明,当食物温度超过65℃时,容易刺激食道黏膜,导致黏膜损伤和炎症,从而增加患食道癌的风险。

    二、添加剂与食品安全

    为了提高食品的口感和延长保质期,许多食品在生产过程中会添加各种添加剂。然而,部分添加剂可能存在致癌风险。例如,部分防腐剂、色素和香精等,长期摄入可能增加患癌症的风险。

    三、如何正确选择食物

    为了避免因食物过热或添加剂过多而增加患癌症的风险,我们应该注意以下几点:

    • 尽量选择新鲜、天然的食品,减少加工食品的摄入。
    • 控制食物的温度,避免食用过热的食物。
    • 注意食品的保质期,避免食用过期食品。
    • 关注食品添加剂的使用,尽量选择添加剂含量低的食品。

    四、日常保健与预防

    除了注意饮食,我们还可以通过以下方式来降低患癌症的风险:

    • 保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、规律作息等。
    • 加强体育锻炼,提高身体素质。
    • 定期进行体检,及时发现并治疗疾病。

    总之,关于“趁热吃会致癌”的说法并非空穴来风。我们应该关注食物的温度和添加剂的使用,养成良好的饮食习惯,降低患癌症的风险。

  • 那天,我坐在电脑前,屏幕上跳出了京东互联网医院咨询窗口。我犹豫了一下,还是鼓起勇气,输入了我的问题。医生***的回复很快便出现在了屏幕上,他问我有什么需要咨询的医学问题。

    我爸爸化疗结束,食欲不振,听说有一种药有人推荐,我就想问问医生这个药是否可以用。医生问我除了吃饭没食欲还有别的症状没有,我告诉他我有时候会感到乏力,但没有腹胀。

    医生又问我平时有什么不舒服的,我告诉他我嘴巴苦,大便每天两到三次不成形,最近一直口腔溃疡。

    医生告诉我,这种药属于清热解毒、凉血化瘀药,中医上讲化疗药属寒凉药物,建议我看看中医根据症候看适不适合吃。化疗后食欲减低、乏力属正常反应,如果血常规检查没有明显的骨髓抑制一般待药物代谢了就会恢复,也可以口服甲地孕酮增加食欲,加强营养提高抵抗力。

    医生还建议我注意劳逸结合,饮食清淡,减少吃腥辣刺激的食物。

    我听了医生的建议,决定尝试一下这个药。医生告诉我,根据效果决定用药,如果有效,再继续服用。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗。虽然过程有些艰难,但我知道,只要坚持下去,爸爸的病情就会有所好转。

    这段经历让我深刻感受到了互联网医院的优势,不仅方便快捷,更重要的是,医生的耐心和专业让我感到安心。我相信,在医生的陪伴下,我们一定能战胜病魔。

  •   麻辣烫、火锅、烧烤、小龙虾,这些美食是当代年轻人的最爱。然而,你是否知道,这些看似美味的食物背后隐藏着健康隐患?复旦大学附属肿瘤医院副院长陈海泉教授提醒我们,过度追求热辣,可能诱发食道癌。

      30多岁的李女士,半年前开始出现吞咽不畅的症状,以为是慢性咽炎,一直未重视。直到症状加重,才来到医院就诊。经检查,确诊为中晚期食管癌。经过分析,医生认为这与她长期吃烫食、辣食有关。

      研究表明,进食过烫食物会增加食道癌的风险。食道黏膜柔嫩,只能承受50℃—60℃的温度。长期吃火锅、麻辣烫等刺激性食物,会损伤黏膜,诱发癌变。

      那么,如何预防食道癌呢?陈海泉教授建议,要管住嘴,避免过度追求热辣。吃饭要慢,喝水要凉,多吃新鲜蔬果,补充维生素和微量元素。

      此外,有食道癌家族史、长期抽烟喝酒、年过50岁的人群,一旦出现吞咽不畅等症状,要警惕食管癌早期癌变,及时就医。

      作为医疗行业从业人员,我们要时刻关注健康问题,提高自我保健意识,远离癌症的威胁。

      

  • 那天阳光正好,我走进了一家互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。面对屏幕,我紧张地等待着,心中充满了期待和不安。屏幕那头,一位温文尔雅的医生缓缓出现,他亲切的笑容让我心中的不安逐渐消散。

    医生耐心地询问了我的病情,详细地了解了我在石家庄四院的治疗经历,以及目前的身体状况。他告诉我,我的食管癌已经进入了进展期,需要进行化疗等治疗来缩小肿瘤,以便进行手术。我心中一紧,不禁问起了是否可以不手术。

    医生耐心地解释,手术虽然风险较大,但根据我的情况,手术是必要的。他详细地为我分析了手术的利弊,并告诉我,除了手术,还有化疗和中药等治疗手段。他告诉我,化疗和中药虽然不能治愈,但可以缓解症状,延长生存期。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还给予了我极大的心理支持。他告诉我,治疗疾病需要耐心和信心,鼓励我要积极面对生活。

    通过与医生的线上沟通,我了解了我的病情,也明确了下一步的治疗方案。我感激这位医生,是他让我感受到了医者的温暖和关爱。

  • 近年来,肺癌和胃癌的发病率逐年上升,已成为我国常见的恶性肿瘤。为了提高早期诊断率,降低死亡率,40岁以上的人群应定期进行体检。

    肺癌是发病率和死亡率最高的恶性肿瘤之一,早期症状不明显,容易被忽视。建议40岁以上人群每年进行一次胸部低剂量螺旋CT检查,以便早期发现肺癌。

    胃癌是消化系统常见的恶性肿瘤之一,早期症状不明显,容易被误诊。建议40岁以上人群每年进行一次胃镜检查,以便早期发现胃癌。

    除了定期体检外,日常生活中还应注意以下几点:

    1. 保持良好的生活习惯,戒烟限酒。

    2. 饮食要清淡,避免食用腌制、油炸、高脂肪等食物。

    3. 注意休息,避免过度劳累。

    4. 保持心情舒畅,避免情绪波动。

    5. 定期参加体育锻炼,增强体质。

  • 食道癌是我国常见的恶性肿瘤之一,其发病率和死亡率在我国均位列第四。据世界卫生组织统计,全球53.8%的食道癌患者在我国。

    食管是一薄壁中空的管状器官,正常食管有3个生理性狭窄,分别位于食管入口、食管与左支气管交叉处和食管通过膈肌的食管裂孔处。这些狭窄区域是食道癌的高发区域,类似于河流流速缓慢的地方,河道狭窄的地方更容易堆积毒素发生腐烂。

    外耳廓也是一个容易发生恶性肿瘤的部位,尤其是血管比较狭窄细小的外耳廓,在外耳有乳头状瘤。这种肿瘤表面高低不平,呈棕黄色如肉芽样,初起属良性,但可恶变为乳头状癌。

    近年来,浙江省食道癌的发病率和死亡率也一直居高不下。2000~2009年,浙江省肿瘤登记地区食道癌发病率的总体发病率为10万分之14.53,居新发癌症构成的第6位,占所有癌症新发病例的4.23%。

    食道癌的病因尚不完全明确,可能与水源、环境以及不良饮食习惯等因素有关。进食过快、食物过粗过热,也可能引起食管黏膜损伤,进而导致癌变。

    早期食道癌症状多不明显,容易被忽视。吞咽哽噎、食物通过缓慢和停滞感、咽部干燥、胸骨疼痛或闷胀不适,都可能是食道癌的早期症状。但是大多数患者常以为是‘热气’或‘咽炎’就随意服点药,当出现明显吞咽困难和呕吐,甚至消瘦和贫血等症状时才去就诊,这时候往往已经是中晚期了。

    目前,手术治疗是食道癌的主要治疗手段,但疗效仍有待提高。因此,开展早期食道癌筛查十分必要,通过早期诊断食道癌,进而提高食道癌诊疗效果。

    预防食道癌的关键是养成良好的饮食习惯。戒烟戒酒,少吃腌制、烧烤食物,多吃新鲜的水果蔬菜,在饮食上要注重多样化,保证各种营养的摄入;尽量不吃偏硬、过热、过烫和刺激性的食物,改变进食过快的习惯。另外,有肿瘤家族史及40岁以上的人群,每年做一次“常规+防癌”体检。对于有症状的人群,应随时检查,以免发生癌变、错过早期治疗机会。

  • 食道癌是一种常见的恶性肿瘤,晚期患者的生存时间一直是患者和家属关心的问题。本文将围绕食道癌晚期患者的生存时间,从病情、治疗方法、护理等多个方面进行详细介绍。

    一、食道癌晚期症状及病情评估

    食道癌晚期患者常见的症状包括:吞咽困难、进食后呕吐、体重下降、乏力、疼痛等。病情评估需要根据肿瘤部位、大小、分期以及是否有远处转移等因素综合判断。

    二、食道癌晚期治疗方法

    1. 手术治疗:对于部分早期食道癌患者,手术切除是首选治疗方法。但对于晚期患者,手术切除难度较大,且术后恢复期较长。

    2. 放化疗:放化疗是食道癌晚期患者的主要治疗方法。放疗可以减轻肿瘤症状,缓解疼痛;化疗可以抑制肿瘤生长,延长生存时间。

    3. 靶向治疗:靶向治疗是一种新的治疗方法,通过针对肿瘤细胞特有的分子靶点,抑制肿瘤生长。靶向治疗适用于部分晚期食道癌患者。

    三、食道癌晚期护理

    1. 生活护理:保持良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒等不良嗜好;保证充足的睡眠,增强机体免疫力。

    2. 饮食护理:给予易消化、营养丰富、高蛋白、高维生素的饮食,如半流食、匀浆膳等。注意食物的软硬、温度,避免刺激性的食物。

    3. 心理护理:鼓励患者保持乐观的心态,积极面对疾病。家属要给予关爱和支持,帮助患者度过难关。

    四、食道癌晚期预后

    食道癌晚期患者的预后与病情、治疗方法、护理等因素密切相关。通过合理治疗和护理,部分患者可以延长生存时间,提高生活质量。

  • 食管癌是一种常见的恶性肿瘤,术后康复期间,饮食调理至关重要。以下是一些适合食管癌术后患者的饮食建议,帮助患者恢复健康。

    一、粥膳调理,增强免疫力

    术后康复期间,患者可以采用粥膳调理,如薏苡仁粥、红枣糯米莲子桂圆杞子粥等。这些粥品易于消化,有助于患者恢复体力。此外,适当多进食酸奶、蛋类、豆制品等,有助于提高免疫力。

    二、细嚼慢咽,荤素兼备

    食管癌术后患者往往存在吞咽困难的问题,因此在饮食上要注意细嚼慢咽、荤素兼备。纠正进食过快、过热、过硬、过粗等不良习惯,有助于减轻食管负担。多食新鲜蔬菜和水果,保证维生素C、维生素E、维生素A 和微量元素钼、锌、铜等的供应,有助于增强体质。

    三、药膳调理,改善症状

    对于老年食管癌患者,可以结合有功效的药食配制成药膳。常用的有效食品有核桃仁、桑椹、黑芝麻、蜂蜜、海参、杏仁、橘饼、刀豆、无花果、猕猴桃、荔枝、梨、乌骨鸡、鲫鱼、甲鱼等。这些药膳可以改善吞咽困难、胸闷呃逆、便秘等病症。

    四、术后治疗,巩固疗效

    食管癌手术后,患者还需要进行放化疗等治疗,以巩固疗效。同时,配合一些辅助药物,如硒维康、含富硒麦芽分、维生素E等,有助于消灭残余癌细胞、防治复发与转移,同时可加快刀口愈合、抗炎镇痛、减少感染与并发症。

    五、术后饮食,注意事项

    1. 避免食用霉变、腐败的食物;

    2. 戒烟、忌烈性酒;

    3. 保持良好的心态,积极配合治疗。

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