那是一个普通的午后，我像往常一样坐在办公室里，处理着一些日常事务。突然，手机震动了一下，打开一看，是一条来自京东互联网医院的问诊邀请。我想，也许是我久未联系的亲戚需要咨询一些健康问题吧。

点开邀请，发现是一位47岁的中年人，他主诉血脂高，想寻求医生的建议。我立刻接受了邀请，开始了这次线上问诊。

在与这位患者的交流中，我发现他并没有明显的症状，但血压、血糖、心脑血管病家族史等都没有异常。我询问了他是否有抽烟的习惯，他回答道，虽然体检报告显示血脂有些高，但他的生活状态一直保持得不错。

我向他解释了血脂异常与年龄、遗传及不健康的生活方式有关，是心脑血管病的危险因素。他听后显得有些担忧，问我有没有什么生活方式的调整可以降低血脂。

我为他提供了一系列的生活方式建议，包括饮食调整、适量运动等。他听得很认真，并表示会尝试这些方法。在确认他没有药物过敏史后，我为他开了一些药物，并提醒他按时服用，同时要注意监测肝功能和肌酸激酶。

在与这位患者的交流中，我感受到了他的焦虑和对健康的重视。我告诉他，虽然单药治疗可能已经足够，但如果有必要，我们也可以选择中成药血脂康。他听后显得很放心，感谢我为他提供的服务。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便了患者，也让我可以更加高效地为他们提供服务。我相信，随着互联网技术的不断发展，互联网医院将会在未来的医疗行业中发挥越来越重要的作用。

那个晴朗的下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。最近一段时间，我的身体状况一直不是很好，甘油三酯和胆固醇都偏高，心里有些担忧。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院，希望通过线上问诊的方式来了解自己的病情。

在医生的耐心询问下，我详细描述了自己的病情，包括发病诱因、症状持续时间、之前的检查结果和治疗方法。医生***非常专业，他详细地分析了我的病情，并告诉我，我的情况属于高血脂症，需要长期服药治疗。

在医生的指导下，我选择了瑞舒伐他汀钙片配合非诺贝特进行治疗。虽然这个结果让我有些失望，但医生***的耐心和专业的态度让我感到安心。他告诉我，高血脂症需要终身服药，但只要坚持治疗，控制好饮食和生活习惯，病情是可以得到控制的。

在接下来的一个月里，我严格按照医嘱服药，并注意调整饮食和生活习惯。一个月后，我再次进行了检查，甘油三酯和胆固醇的数值都有所下降，这让我对治疗充满了信心。

在京东互联网医院，我感受到了前所未有的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感到安心，而线上问诊的方式也让我节省了很多时间和精力。我相信，在京东互联网医院，我能够得到更好的治疗和关怀。

高血脂症，一种常见的慢性代谢性疾病，已成为心脑血管疾病的重要危险因素。它悄无声息地侵蚀着我们的血管，给健康带来严重威胁。那么，如何有效预防和控制高血脂症呢？除了药物治疗，合理的饮食调理同样至关重要。

胡萝卜，这种常见的蔬菜，近年来备受关注。研究发现，胡萝卜富含丰富的胡萝卜素、维生素和矿物质，具有降低血脂、抗氧化的作用。胡萝卜中的生物钾能够乳化血液中的油脂，溶解血管壁上的胆固醇斑块，将其排出体外，从而达到降低血脂、改善血液循环的效果。

洋葱，被誉为“心血管的保护神”。洋葱中含有丰富的前列腺素A，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，同时还能降低胆固醇，升高“好胆固醇”——高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而起到调节血脂、降压和预防血栓形成的作用。

苹果，被誉为“天然的降脂果”。苹果中的果胶能够与胆汁酸结合，吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。此外，苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。

三文鱼，富含Omega-3脂肪酸，能够降低血液中甘油三酯水平，升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。此外，鲤鱼、扇贝等淡水鱼也具有一定的降脂作用。

除了以上食物，花生、核桃、芝麻、杏仁等坚果类食物也富含植物固醇和不饱和脂肪酸，能够抑制胆固醇的吸收，降低血液胆固醇水平。

除了饮食调理，保持良好的生活习惯也是预防高血脂症的关键。戒烟限酒、规律作息、适度运动等都有助于降低血脂，保护血管健康。

糖尿病，又称消渴病，是一种常见的慢性代谢性疾病。其典型症状为‘三多一少’，即多饮、多食、多尿和体重减轻。中医认为，糖尿病的根本原因是阴虚火旺，治疗应以滋阴润燥为主。

秋季是糖尿病患者的养生关键时期。此时，气候干燥，容易耗伤阴液，加重病情。因此，糖尿病患者应注重以下养生保健措施：

一、调养阴液，预防秋燥

秋季气候干燥，容易导致皮肤干燥、口干舌燥等症状。糖尿病患者应多喝水，保持充足的水分摄入。此外，可适当食用梨、苹果、柚子等水果，以及银耳、百合、莲子等滋阴润燥的食物。

二、加强锻炼，增强体质

适当的运动可以增强体质，提高免疫力，预防感冒。糖尿病患者可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，每周至少进行3-5次，每次30-60分钟。

三、保持良好心态，预防情绪波动

情绪波动会影响血糖的稳定。糖尿病患者应保持乐观的心态，避免过度焦虑、紧张等负面情绪。

四、合理饮食，控制血糖

糖尿病患者应遵循合理的饮食原则，控制总热量摄入，避免摄入过多糖分和脂肪。建议多食用富含膳食纤维的食物，如糙米、燕麦、豆类等。

五、定期检查，及时治疗

糖尿病患者应定期进行血糖、血压、血脂等检查，及时发现并处理并发症。在医生的指导下，合理使用药物，控制血糖。

我们都知道，快餐作为一种方便快捷的饮食方式，在快节奏的生活中占据了重要的地位。然而，关于快餐与糖尿病之间的关系，许多人表示担忧。那么，经常吃快餐真的会增加患糖尿病的几率吗？

从营养学的角度来看，快餐往往属于不平衡的膳食。其中，油脂和盐分的含量往往严重超标，而绿叶蔬菜和水果的摄入量却明显不足。长期食用这类食物，会导致身体肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险增加。因此，为了预防糖尿病，我们应该尽量减少快餐的摄入。

除了控制饮食，以下三个方法也有助于预防糖尿病：

1. 坚持锻炼：每天坚持锻炼身体，可以有效降低血糖，降低患糖尿病的风险。可以选择适合自己的锻炼方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，每天锻炼时间控制在30分钟以上。

2. 增加粗粮摄入：粗粮富含膳食纤维，可以降低血糖，促进肠胃蠕动，预防便秘。可以将粗粮作为主食，如糙米、燕麦、玉米等，每天摄入量控制在50-100克。

3. 减少压力：长期处于高压状态会导致身体免疫力下降，增加患糖尿病的风险。可以通过运动、听音乐、冥想等方式来缓解压力。

总之，经常吃快餐会增加患糖尿病的几率。为了预防糖尿病，我们应该从饮食、锻炼、减压等多方面入手，保持健康的生活方式。

近年来，随着生活水平的提高，血脂异常的发病率逐年上升，已经成为影响人们健康的重要因素。血脂异常是引发高血压、心血管疾病、脑梗死等严重疾病的主要原因，因此，及时调理血脂至关重要。

那么，如何调理血脂呢？除了药物治疗外，合理的饮食调理同样重要。下面，就为大家介绍四款具有调脂功效的养生粥，帮助您轻松降血脂。

一、山楂粳米粥

山楂粳米粥是一道传统的中医食疗方，具有健脾消食、祛瘀调脂的功效。制作方法如下：取山楂30-40克，砂糖适量，先将山楂入锅煎取浓汁，再与粳米、砂糖共同煮粥，每天早晚食用。连续食用7-10天为一个疗程。

二、三七首乌粥

三七首乌粥具有补肾抗衰、活血调脂的功效，适合老年血脂异常患者食用。制作方法如下：取制首乌30克，三七粉5克，粳米30克，加水适量，共同煮粥，每天早晚食用。连续食用7-10天为一个疗程。

三、麦冬玉竹粥

麦冬玉竹粥具有滋阴补肾的功效，适合因肝肾阴虚引起的血脂异常患者食用。制作方法如下：取麦冬、玉竹各10克，五味子3克，粳米30克。先将中药加水煎煮2次，每次沸后再煎20分钟，滤取药汁，再在药汁中加入粳米共同煮粥，每天早晚食用。连续食用7-10天为一个疗程。

四、一味燕麦粥

一味燕麦粥具有补益脾胃、调脂减肥、润肠通便的功效，适合伴有糖尿病的血脂异常患者食用。制作方法如下：取白燕麦50克，加水适量，煮粥食用，每天1次。

除了以上四款养生粥外，血脂异常患者在日常生活中还应养成良好的饮食习惯，如低脂、低盐、低糖饮食，多吃蔬菜水果，适当运动等，以帮助稳定血脂水平。

随着气温逐渐转凉，人们往往会忽视湿邪对身体的侵害。近期，一位67岁的秦大爷就因为湿邪引发的中风而惊险就医。秦大爷入院前曾感冒一周，伴有恶心、发烧等症状，这些症状与湿邪犯体密切相关。

中医认为，秋季属于“长夏”时节，湿邪较盛。湿邪困脾，导致脾胃功能失调，人们容易出现肚子胀、不消化、拉肚子等症状。感冒、发烧、腹泻等疾病，都与暑湿有关。这些疾病会导致人体失水，血液黏稠度增高，容易诱发血栓形成及脑梗塞。此外，毒素进入血液循环，使血管痉挛，也会诱发心脑血管疾病。

因此，中老年朋友在秋季要注意祛湿邪，尤其是患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的人群。除了药物治疗外，饮食调理也非常重要。薏米、莲子、赤小豆等食物具有祛湿邪的作用。冬瓜皮、玉米须等食材也可以用来熬水喝，具有利湿效果。此外，中医典籍中的“五皮饮”也是一个很好的祛湿方子。

五皮饮包括陈皮、茯苓皮、生姜皮、桑白皮、大腹皮等药材，具有行气化湿、利水消肿的作用。其中，陈皮、茯苓皮、生姜皮等药材比较常见，可以作为食疗之用。当人们感觉浑身乏力、腹胀、食欲不振、胸闷不舒时，可以选用这些药材熬水饮服，以达到祛湿邪的效果。

除了药物治疗和饮食调理外，日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，避免湿邪侵袭。例如，保持室内通风、避免潮湿环境、保持心情舒畅等。同时，要加强体育锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。

总之，秋季是湿邪较盛的季节，中老年朋友要注意祛湿邪，保持健康的生活习惯，预防心脑血管疾病的发生。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在***的房间里，***（化名）坐在电脑前，眉头紧锁，心里满是焦虑。他在京东互联网医院线上咨询了一位内分泌科的医生，因为最近他血压高，医生建议他关注血脂情况。

在咨询中，***提到了一个问题，他曾在两家不同的医院进行了血脂检查，但两家医院的血脂参考值有所不同。他担心这样的数据是否可以用来对比，以及是否需要再次进行生化检查。

医生耐心地解释说，不同医院的检验设备可能存在细微差异，但差距通常不会太大，基本可以对比。不过，医生也建议，最好是在同一医院进行对比，以确保数据的准确性。

听到这里，***的焦虑稍微缓解了一些。医生接着说，他的血脂水平并不算高，只要控制好饮食，就可以保持健康。医生还提醒他，血压高需要特别注意低密度脂蛋白胆固醇（LDLD-C）的水平。

在医生的指导下，***决定不再纠结于血脂数据的对比问题，而是专注于控制饮食和生活习惯。他说，虽然之前有做过检查，但这次的经历让他更加明白了健康的重要性。

通过京东互联网医院，***不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的热情和耐心。他说，虽然只是线上咨询，但医生的专业素养和人文关怀让他倍感温暖。

随着年龄的增长，30岁以后的人们在工作和生活中都面临着更多的挑战。然而，日本专家提醒我们，在这个阶段，更应关注身体健康，警惕潜在的疾病信号。

日本菅原医院院长、糖尿病、高血脂、风湿等领域专家菅原正弘医生指出，当出现胸口不适、疼痛，或左肩至手腕麻木、疼痛等症状时，可能是高血压、高血脂引发的心肌梗塞、心绞痛的前兆。

心肌梗塞和心绞痛是由高血压、高血脂、肥胖等生活习惯疾病引起的严重疾病。心肌梗塞是由于心脏血管变细，血栓堆积导致血液流通不畅，甚至可能引发心脏坏死。心绞痛则是由于心脏无法获得足够的血液和氧气，导致胸部疼痛和压迫感。这些症状通常会在停止运动后缓解，但如果不加以重视，可能危及生命。

除了胸部疼痛，还可能出现胃痛、喉咙痛、牙痛等症状。日本Towers内科医院院长指出，东亚人更容易患上冠状动脉痉挛心绞痛，这是一种心脏内冠状动脉痉挛引起的心绞痛。

预防疾病的关键在于养成良好的生活习惯，及早预防高血压、高血脂等“贵族病”，预防动脉硬化。以下是一些建议：

1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃油腻、高盐、高糖食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。

3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加患心血管疾病的风险。

5. 保持良好心态：学会缓解压力，保持乐观的心态。

总之，30岁以后的人们应更加关注身体健康，及时发现并处理潜在的疾病信号，预防疾病的发生。

近日，歌手周杰伦因血管硬化问题引起了广泛关注。29岁的他，血管硬化程度相当于60多岁的老年人，究其原因，竟是长期不良饮食习惯所致。油炸、烧烤、炸鸡等高脂食物成为罪魁祸首。

广东省心血管疾病研究所周颖玲主任指出，周杰伦的血管硬化正是典型的不科学饮食导致的高血脂症状。

血脂异常已成为我国常见慢性病之一，门诊患者中血脂异常者占比高达70%，且呈现年轻化趋势。广东省心血管疾病研究所办公室的医生们表示，接诊的患者中，最小的仅几岁，便已出现血脂异常症状。

家庭中多人患有高血脂、冠心病的情况屡见不鲜。究其原因，既有遗传因素，也有不良生活方式的影响。广东省心血管疾病研究所的医生曾遇到一位年仅30多岁的司机，因长期饮食习惯不良，导致血脂异常、脂肪肝、糖尿病、高血压等多种疾病缠身。

追根溯源，职业和生活习惯是影响血脂的重要因素。工作压力大、熬夜、饮酒、饭局多、运动少等不良生活习惯都容易导致血脂偏高。广东省心血管疾病研究所的医生提醒，各年龄段的人都应养成健康的生活方式，从小培养良好的饮食习惯。

现在许多家庭过分关注孩子的营养摄入，盲目进补，导致儿童肥胖、血脂异常等问题。英国伦敦儿童营养研究中心的阿兰卢卡斯教授提醒，婴儿早期营养过多，生长过快，将影响终生的健康。

血脂异常患者往往没有自觉症状，导致延误治疗。广东省心血管疾病研究所的医生指出，男性患者中，多数是在出现血管病变导致严重症状后才前来就诊，此时已错过最佳治疗时机。