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洗澡有4个禁忌,第4个竟然最多人犯!

洗澡有4个禁忌,第4个竟然最多人犯!
发表人:老年健康守护者

随着秋冬季节的到来,洗澡成为了许多人放松身心的方式。然而,你知道吗?洗澡并非毫无禁忌,有些错误的洗澡习惯可能会对我们的健康造成不良影响。

首先,不宜饱食或空腹洗澡。 饭后立即洗澡会影响到消化功能,导致消化不良、头晕、甚至虚脱。建议饭后1-2小时再洗澡。

其次,不宜过度洗澡。 在干燥的秋冬季节,人体出汗量减少,皮肤也更容易干燥。过度洗澡会破坏皮肤表面的角质层,导致皮肤失去保护,加剧干燥。建议每周洗澡2-3次,使用温和的沐浴露。

第三,洗澡时间不宜过长。 热水淋浴时间过长会导致血液粘稠,增加血栓形成的风险。同时,热量会使皮下血管扩张,导致心脑等器官相对缺血。建议每次洗澡时间控制在15分钟左右。

第四,水温不宜过高。 过高的水温会破坏皮肤表面的油脂,加剧皮肤干燥,引发瘙痒。建议洗澡水温控制在45℃以下。

除了以上禁忌,以下是一些秋冬季节洗澡的注意事项:

1. 选择合适的沐浴露。 选择温和、无刺激的沐浴露,避免使用含有酒精、香料等成分的沐浴露。

2. 保持浴室通风。 洗澡时,尽量保持浴室通风,避免湿度过高,导致细菌滋生。

3. 洗澡后及时擦干身体。 擦干身体后,可以涂抹润肤乳,保持皮肤滋润。

4. 避免长时间浸泡在水中。 长时间浸泡在水中会导致皮肤干燥,甚至引发皮肤疾病。

总之,秋冬季节洗澡要讲究科学,避免错误的洗澡习惯,才能保持身体健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

晕倒疾病介绍:
晕厥是由多种病因引起的一种临床症状,是一过性广泛脑供血不足所致短暂的意识丧失状态,其特点为发作迅速、短暂、发作时不能保持正常身体姿势。其主要的病因有三个:反射性(神经介导性)晕厥、直立性低血压、心源性晕厥。晕厥前可出现面色苍白、头晕、乏力、出汗、恶心、视物模糊、心悸、耳鸣等不适。晕厥时意识丧失、双眼上翻、肢体软瘫、血压下降、瞳孔散大、脉搏细速,还可能出现尿失禁。晕厥后意识多在30秒内完全恢复,可出现自主神经症状和逆行性遗忘。明确病因后,给予相应的治疗,能否治愈和晕厥病因密切相关,大多数无法治愈,但可长期进行控制,减少发生频率。反射性晕厥预后良好,而心源性晕厥有心脏猝死的高危风险。
推荐问诊记录
晕倒地区推荐专家
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  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的下午,我正为爷爷的健康问题发愁。爷爷之前有晕厥的毛病,在京东互联网医院找到了一位经验丰富的中医内科医生。经过一番咨询,医生为爷爷开了两个疗程的药,爷爷的情况有所好转,已经两个多月没有晕厥过了。

    然而,今天爷爷又感觉头部麻痹,似乎要晕厥。我立刻拿起手机,再次联系了那位医生。医生非常耐心,详细询问了爷爷的症状,并告诉我,需要重新评估用药情况。

    医生很快给出了新的处方,并告诉我,这次的处方已经送达药师审核。我安心地等待着,直到收到医生的回复,告诉我可以直接付款。我毫不犹豫地完成了支付。

    在等待药方的过程中,我收到了医生的处方详情。我仔细阅读了每一个药品的名称和用量,心中暗自庆幸,这次医生开的确实是针对爷爷病情的药。

    药方很快送达,爷爷按照医生的指导开始服用。几天后,爷爷的病情明显好转,头部麻痹的感觉消失了,人也精神了许多。

    这次的经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。医生的专业素养和对患者的关心让我感到十分安心。我相信,在京东互联网医院,我们一定能找到最适合的医生,为家人的健康保驾护航。

  • 昨晚半夜,我感到腿疼难忍,起床时突然晕倒,失去了短暂的意识。这种突发状况让我感到十分恐慌和不安,不知道发生了什么事情。

    在互联网医院的问诊中,我遇到了一位神经内科医生,他是一位经验丰富的医生,循循善诱地询问我的症状和病史。他建议我立即去医院做颅脑CT检查,以排除脑血管疾病的可能性。

    在与医生的沟通中,我得知我的症状可能与前庭神经系统有关,虽然现在情况已经好转,但医生还是建议我接受进一步的检查和治疗。

    在等待医生会诊的过程中,我意识到医生的耐心和细心,他不仅关注我的症状,还关心我的身体健康。虽然问诊结束了,但医生给我的建议和指导让我感到非常安心和放心。

  • 我是一名14岁的男孩,最近总是出现看电视起身就晕倒的情况。这种情况从上周开始,已经发生了两次。每次都是在看电视或读书一段时间后,站起来时突然眼前一黑就倒了。起初,我和家人都以为是因为我太瘦了,或者是睡眠不足所致。但是,随着这种情况的频繁发生,我们开始担心这可能是某种疾病的表现。

    我们决定去当地的医院进行检查。医生首先询问了我的体重和身高,发现我体重92斤,身高169厘米,确实太瘦了。然后,医生进行了一系列检查,包括脑电图和血压测试。结果显示,我的血压偏低,可能是导致我晕倒的原因之一。医生建议我加强营养和锻炼,特别是深蹲和青蛙跳等运动,以增强体质。同时,医生还推荐我多喝菜汤,服用黄芪烧汤和归脾合剂来调理身体。

    在整个就诊过程中,我感到非常紧张和焦虑。每次晕倒都让我感到很无助,担心自己是否患上了某种严重的疾病。幸运的是,医生告诉我,这种情况可能是由于我太瘦和营养不良引起的,并不是什么大问题。听到这个消息,我和家人都松了一口气。

    现在,我正在按照医生的建议进行调理和锻炼。虽然我还需要继续观察自己的身体状况,但我已经开始感觉到一些改善。希望我的经历能够帮助其他人,如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时就医是最重要的。

    低血压晕倒的调理与治疗 常见症状 低血压、体重过轻、营养不良等都可能导致晕倒。特别是在站立或快速改变体位时,血液供应不足,容易引起晕厥。 推荐科室 内科、心血管科 调理要点 1. 加强营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物; 2. 适当增加体重,避免过度减肥; 3. 进行有氧运动,如深蹲、青蛙跳等,增强体质; 4. 多喝水,保持水分平衡; 5. 如果症状严重,应及时就医,进行详细检查和治疗。

  • 我是一个64岁的老人,平日里身体还算硬朗,偶尔也会小酌一杯。然而,最近我发现自己喝酒后会出现一些奇怪的症状。每次大概喝了3两左右的酒,突然就昏睡过去,口水也会不自觉地流出来。这种情况持续一分钟左右,然后我就会醒来,但完全记不住刚才发生了什么。更让人担忧的是,三天前的事情我也记不清了。

    起初,我以为是自己年纪大了,身体不如从前。可当这情况越来越频繁时,我开始感到恐慌。于是我决定去医院做个全面的检查。由于疫情的影响,线下医院排队等候的时间太长了,于是选择了在京东健康上进行线上问诊。

    通过与医生的交流,我了解到这种情况可能是晕厥引起的。医生问我是否有类似的情况发生过,我告诉他有两三次,都是在喝酒后出现的。医生建议我首先要戒酒,并且查查身体上是否有明显的疾病。我的高血压和血脂稠可能与此有关,医生让我控制好这些指标,并且去做脑血管和心脏的检查。

    在医生的指导下,我完成了所有的检查,结果显示我的核磁共振没问题。医生说如果其他检查也都正常,那么就需要戒酒观察了。为了确保万无一失,我还打算再去做个脑电图。医生告诉我,心脏的检查是心电图,而不是脑电图。我有些尴尬,但医生并没有责怪我,只是耐心地解释了检查的区别。

    最后,医生建议我戒酒后可以考虑使用一些药物辅助治疗。虽然我对这个结果有些失望,但我知道这是为了我的健康着想。整个线上问诊过程非常顺利,医生也很专业和耐心。感谢京东健康提供了这样便捷的服务,让我在家就能得到专业的医疗建议。

  • 我是51岁的女性,最近总是早上起夜时感到头晕,甚至有一次眼前发黑晕厥了半分钟。这种情况让我非常担忧,于是我去了一家线上医院进行咨询。通过与医生的交流,我了解到我的血常规结果显示不贫血,但血压偏低,高压105,低压50。医生建议我去心内科和神经内科进行进一步检查,以排除心脑血管疾病的可能性。虽然我已经做过脑CT和心电图,结果都显示无异常,但医生还是建议我再次检查,以确保没有遗漏的健康问题。医生也提醒我,起床时要慢一点,避免因体位改变而导致的血压波动。整个线上问诊过程非常便捷和高效,让我在家中就能得到专业的医疗建议。

    心脑血管疾病就医指南 常见症状 头晕、眼前发黑、晕厥等症状可能是心脑血管疾病的表现,尤其是在起床或改变体位时更容易出现。这些症状通常与血压、心律等因素有关,需要及时就医进行诊断和治疗。 推荐科室 心内科和神经内科是诊断和治疗心脑血管疾病的主要科室,建议患者到这两个科室进行详细检查和咨询。 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食、适量运动等; 2. 定期监测血压和心率,及时调整用药和治疗方案; 3. 避免剧烈运动和突然改变体位,防止血压波动; 4. 根据医生建议,服用降压药或其他相关药物; 5. 在日常生活中,注意休息和放松,减少精神压力和紧张情绪的影响。

  • 我从来没有经历过这样的恐惧。昨晚的狂欢仿佛在一夜之间将我推向了死亡的边缘。早晨醒来,我感到天旋地转,呼吸困难,心跳如雷。那种濒死感让我不禁想起了我曾经在书中读到的场景。我的脑海中浮现出各种可怕的疾病,心脏病、肺病、甚至是癌症。我知道我必须尽快寻求帮助。

    我打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线对话。医生问我关于我的症状和生活习惯的各种问题。我告诉他我昨晚喝了很多酒,并且这几天一直在腹泻。医生很快就给出了他的诊断:喝酒引起的脱水和电解质紊乱。他的建议很简单:多喝水,去医院开一些补液盐冲水喝。

    我按照医生的建议去做了。几小时后,我的症状开始缓解。心跳逐渐恢复正常,呼吸也变得顺畅起来。我感到一阵巨大的解脱和感激。没有京东互联网医院,我可能还在恐惧中挣扎,或者更糟糕的是,可能已经发生了不可逆转的后果。

    这次经历让我深刻地认识到了健康的重要性。从此以后,我开始更加关注自己的生活习惯,减少酒精的摄入,增加水分的补充。同时,我也更加信任和依赖京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅为我提供了及时有效的帮助,也让我在面对健康问题时有了更多的勇气和信心。

    喝酒过量引起的脱水和电解质紊乱就医指南 常见症状 喝酒过量引起的脱水和电解质紊乱可能会导致头晕、心跳加速、呼吸困难等症状,严重时甚至可能出现晕厥、心律失常等情况。这些症状通常在停止饮酒并补充足够的水分和电解质后会逐渐缓解。 推荐科室 内科或急诊科 调理要点 1. 停止饮酒,避免进一步脱水和电解质紊乱。 2. 多喝水,补充足够的水分和电解质。 3. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗和监护。 4. 在日常生活中,注意适量饮酒,避免过量饮酒引起的健康问题。 5. 如果有其他慢性疾病或健康问题,应在医生的指导下进行相应的治疗和管理,以避免与喝酒引起的脱水和电解质紊乱相互影响。

  • 儿童癔症,又称儿童分离性障碍,是一种常见的儿童心理疾病。在银川春季,由于气候变化和学业压力,儿童癔症的发生率可能会有所增加。以下是对儿童癔症的相关介绍以及银川地区家庭预防和治疗策略的分类说明。

    儿童癔症是一种由于心理因素引起的疾病,主要表现为儿童突然出现的身体症状,如晕厥、失语、肢体瘫痪等,但这些症状在医学检查中往往找不到器质性病变。这种疾病多见于6-15岁的儿童,特别是在家庭环境变化、学业压力增大、人际关系紧张等情况下。

    在银川春季,家庭预防措施尤为重要。首先,家长应关注孩子的心理变化,及时发现并理解孩子的情绪困扰。其次,合理安排孩子的学习和生活,避免过度劳累。此外,培养孩子的兴趣爱好,增加与同龄人的交流,有助于缓解心理压力。

    在治疗方面,银川地区的家庭可以采取以下策略:
    1. 心理治疗:通过心理咨询、认知行为疗法等帮助儿童调整心态,缓解心理压力。
    2. 家庭治疗:家庭成员共同参与,改善家庭关系,增强家庭支持系统。
    3. 学校教育:学校应关注学生的心理健康,提供必要的心理辅导和支持。
    4. 社会支持:鼓励孩子参与社会活动,拓宽人际关系,增强自信心。

    总之,对于银川春季儿童癔症的家庭预防和治疗,家长和社会各界都应给予足够的重视,共同关注儿童心理健康,为孩子们营造一个健康、快乐的成长环境。

  • 2024年9月5日,北京市房山区,15岁的男孩小李在学校的体育训练中突然晕倒。他的家长非常担心,立即带他来到当地的医院进行检查。经过初步的询问和检查,医生怀疑小李可能是因为低血糖或者血管神经性晕厥引起的晕倒。医生建议小李进行一系列的检查,包括血糖测试和直立倾斜试验,以确定具体的原因。

    小李的父母在网上搜索相关信息,了解到京东互联网医院提供在线问诊服务。他们决定尝试一下,希望能够得到专业的医疗建议。小李的父亲在京东互联网医院上选择了心内科专家进行在线咨询。医生详细询问了小李的症状和病史,并建议他在北京的301医院、阜外医院、北大人民医院或宣武医院进行直立倾斜试验,以确定是否存在血管神经性晕厥的问题。小李的父母对医生的专业和耐心印象深刻,决定按照医生的建议进行下一步的检查和治疗。

  • 儿童晕厥发病率呈上升趋势,专家提醒,精神紧张会使得患者更容易晕厥,家长应避免人为强化孩子的心理“恐惧”。晕厥是儿童常见病,有些孩子洗澡或者站得时间稍久便会晕倒。诱发孩子晕厥的原因除了心脏病变等病理性因素外,有相当多的情况属于血管迷走性晕厥。近年来,对血管迷走性晕厥的临床研究是国际上小儿心脏病学的研究热点之一。专家提醒,精神紧张会使得患者更容易晕厥,家长应避免人为强化孩子的心理“恐惧”。北京大学第一医院儿科杜军保教授援引一项流行病学调查结果指出,儿童晕厥发病率呈上升趋势。美国上世纪50年代晕厥的发病率为71.9/100000,到80年代末90年代初则上升为125.8/100000。女孩比男孩发病率高,发病的高峰年龄为15~19岁之间。孩子容易晕,常被大人取笑为“胆子太小”。其实晕厥并非纯粹是心理问题。晕厥病因复杂,可由血管迷走性晕厥(即VVS)、中枢神经系统疾病、心血管系统疾病、代谢性疾病许多原因引起。除此以外,仍有部分患儿晕厥的原因始终不明。“与心脏有关的常见原因包括心率失常,心肌炎、先天性心脏病等心功能不好。”广东省人民医院省心血管病研究所心儿科主任张智伟主任医师指出,在上述病理原因被排除后,那么极有可能是血管迷走性晕厥,也属于植物神经功能紊乱的一种。杜军保指出,血管迷走性晕厥的儿童在心脏充盈减少时或体内儿茶酚胺分泌增加时容易晕厥,例如看到血液、身体某个部位疼痛、所处的环境闷热或洗热水浴等时就容易晕厥,运动时或紧张时也可诱发晕厥发作,然而最常见的诱因是持久站立。患者久站后通常血压下降、心动过缓、出冷汗、面色苍白、听力下降、肌无力、脑血流减少、意识丧失后摔倒。晕厥发作前可有某些精神刺激、疼痛刺激或持久站立等诱因,有些孩子会出现头晕、恶心、多汗等先兆。这类晕厥的发作时间比较短暂,发作时意识丧失、肢体无力。直立倾斜实验可查“血管迷走性晕厥”。张智伟表示,血管迷走性晕厥很容易与直立性低血压混淆。这种患儿一般有头晕,有时会发生晕厥或晕厥先兆。家长一旦发现孩子有晕厥症状,应该尽快到医院做心电图,首先排除心脏器质性病变的可能性。如果经详细的心脏及神经检查无异常,可考虑让孩子接受“直立倾斜实验”,来确定是否属于血管迷走性晕厥。据张智伟介绍,直立倾斜实验是指让患儿站立在多为60度至80度的倾斜板床上,通常在45分钟左右观察患儿的心率和血压是否出现阳性反应。试验要求应在安静的房间内,光线暗淡,温度适宜,试验前应让患儿平卧20~45分钟,事前至少禁食3 小时,停用血管活性药物一段时间。反复晕厥者不宜从事激烈运动。血管迷走性晕厥很少威胁生命,但会严重影响生活质量,尤其是对于反复发作的晕厥患者。反复晕厥或接近晕厥者,不宜从事激烈运动、到高处游玩或者进行高空游戏,例如坐过山车、荡秋千等,一旦突发晕厥,会有生命危险。“有的小朋友出现一次晕厥后,家长会对孩子的活动多有限制,这也不许做,那也不许做,久而久之孩子也会受到影响,觉得自己跟别的小朋友不一样,产生了心理负担。”张智伟指出,家长不应强化孩子对晕厥的“恐惧”。其实,血管迷走性晕厥大多发作不频繁或仅在特定环境下发作,一般发作只一两次的孩子不需急于进行特殊治疗,药物治疗仅适用于那些反复发作者,例如半年内至少有2~3次发作者。有些孩子即使不治疗,在度过青春期后也会自然好转,但对孩子的心理影响不可忽视,家长的刻意强调,反而让孩子病情更加紧张。

  • 先天性心脏病在犯病前可能表现出心悸、呼吸困难、胸痛、晕厥和乏力等症状。心悸可能是由于心脏负荷增加或心律失常引起的,而呼吸困难则是由于心脏结构异常影响了血液流动和氧气交换。胸痛可能与冠状动脉供血不足或心肌损伤有关,晕厥则是由于脑部供血不足。乏力可能是由于贫血、代谢紊乱或其他并发症。针对这些症状,建议进行超声心动图、X线检查和心电图等检查。治疗可能包括药物治疗和手术干预。患者应保持充足休息,避免剧烈运动,并定期复查。

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