秋季，自然界阳气渐收，阴气逐渐增长，此时养生保健的关键在于保养体内的阴气。那么，秋季养生适合吃什么呢？以下四种素食具有很好的滋补作用，可以帮助我们度过一个健康舒适的秋季。

　　一、红薯：养胃护肾，增强免疫力

　　红薯，尤其是黄心的红薯，是一种营养丰富的粮食作物。它富含黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴等功效。经常食用红薯，可以防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，预防胶原病的发生。此外，红薯还具有很好的抗氧化作用，可以提高免疫力，预防感冒等疾病。

　　二、萝卜：消食化积，清热解毒

　　萝卜含有较多的水分、维生素C、钙、磷、碳水化合物、蛋白质、铁等营养成分，以及木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。中医认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，具有消积滞、化痰热、下气贯中、解毒等功效。对于秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病，萝卜具有良好的辅助治疗作用。

　　三、包心菜：增强抵抗力，预防癌症

　　包心菜富含维生素C、钙、钾、镁等营养成分，以及较多的微量元素钼和锰。维生素C可以增强肌体抗癌能力，预防癌症；钼和锰是人体制造酶、激素等活性物质必不可少的原料，可以促进人体物质代谢，有利于儿童生长发育。

　　四、芋头：健脾胃，益肺阴

　　芋头富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分。芋头质地软滑，容易消化，具有健脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。此外，芋头还具有益肺阴、润肺止咳的功效。

　　秋季养生，除了合理饮食外，还要注意以下几点：

　　1. 加强锻炼，增强体质；

　　2. 保持良好的作息习惯，避免熬夜；

　　3. 避免过度劳累，保持心情舒畅；

　　4. 注意保暖，预防感冒；

　　5. 定期体检，及时发现并治疗疾病。

　　总之，秋季养生要注意饮食调养、锻炼身体、保持良好的生活习惯，才能度过一个健康、愉快的秋天。

那天，我如往常一样，在忙碌的生活中感受到了胃部的不适。嗳气、打嗝，这些症状让我倍感困扰，但工作繁忙，我也没有太多时间去想太多。直到有一天，我在京东互联网医院找到了一位经验丰富的消化内科医生，他倾听了我的病情描述，经过一番分析，给出了专业的诊断。

医生告诉我，我的症状可能与胃动力不足有关，这可能与我的精神紧张、情绪波动有关。他建议我调整好心情，并且给我开了一些调节胃动力和缓解症状的药物。

在医生的指导下，我开始按时服药。虽然初期有些不适应，但渐渐地，我的症状有所缓解。我开始学会调整自己的心态，不再让工作压力和情绪波动影响到我的身体健康。

通过京东互联网医院，我感受到了线上问诊的便捷与专业。医生不仅给出了详细的用药建议，还告诉我如何调整生活习惯，以促进病情的恢复。这次经历让我深刻体会到，互联网医疗为我们提供了更多便利，让患者在家就能享受到优质的医疗服务。

现在，我已经基本恢复了健康，感谢京东互联网医院和那位认真负责的医生。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多患者从中受益。

您好，我是医生的助手，已经收到您的基本病情信息，先由我负责收集您本次就诊的病情相关信息。

医生助手：您好，李先生。我注意到您的主诉是胃酸烧心。为了更准确地了解您的病情，我想请您回答以下问题：

有没有反酸烧心？有没有消化不良？有没有长期饮酒或者服药的情况？最近一段时间体重有没有明显变化？腹部有什么不舒服吗？具体是上腹部还是下腹部不舒服？有没有明显的加重缓解因素？饭前饭后更明显？大便怎么样？频率软硬，颜色如何？排便困难吗？内镜检查有没有？幽门螺旋杆菌检查有没有？还有哪些想要补充的，或者还有想问的都可以发过来。这边儿已经给您催了催主任，您稍等等。

李先生：医生你好，我昨晚一直胃酸烧心。

李先生：胸口感觉有东西堵着一样。

医生：以前有过这种情况吗？

李先生：没有过。

李先生：就是上周的时候喝酒吐了一下然后就一直感觉食道有异物一般，昨晚喝了一杯可乐后特别想吐，然后就去厕所吐了一次，一直胃里就一直反酸烧心感。

李先生：医生，请您帮我开具处方或用药建议。

医生：处方已送达药师审核。

医生：处方详情

医生：处方详情

那天早晨，我像往常一样醒来，却感觉胃部有些不适，胀胀的，很不舒服。这让我想起了几天前在网上看到的一个线上问诊平台，于是决定试试。

我选择了消化内科的专家进行咨询，很快就有一位经验丰富的医生与我联系上了。医生详细询问了我的症状，包括胃胀的时间、程度以及伴随的其他症状。

医生告诉我，我的情况很可能是感觉异常或胃肠道蠕动功能紊乱。他建议我尝试服用莫沙必利和益生菌，并告诉我如何正确服用。

我按照医生的建议服用了一段时间，感觉胃胀的情况明显改善了。医生还提醒我，虽然我现在年纪不大，但也要注意饮食和作息规律，以避免胃部问题的加重。

除了胃部问题，我还向医生咨询了关于头晕的问题。医生解释说，这可能与脑供血不足有关，但与胃部关系不大。他还告诉我，这种体位性改变导致的头晕是很多人都会出现的，不必过于担心。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性。医生的专业知识和耐心解答让我受益匪浅。今后，我会继续关注自己的身体状况，并利用线上问诊平台进行咨询。

芋头作为一种常见的食材，在我国有着悠久的食用历史。它既可以作为蔬菜，也可以作为主食，其营养价值丰富，被誉为‘地下宝库’。那么，芋头究竟有哪些养生功效呢？本文将从芋头的营养成分、药用价值以及食用方法等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解和利用芋头。

芋头富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等。其中，芋头中的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，芋头中还含有丰富的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁、钾、镁、锌、铜、锰等，这些矿物质和微量元素对人体健康具有重要意义。

芋头具有多种药用价值。中医认为，芋头性平、味甘，具有补中益气、健脾养胃、解毒、消肿等功效。对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、湿热泻痢、痈肿等症有一定的辅助治疗作用。现代研究表明，芋头中的黏液成分具有抗炎、抗病毒、抗肿瘤等作用。

芋头饺子是一种传统的中式美食，以其独特的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱。制作芋头饺子时，可以将芋头蒸熟后，趁热剥皮碾碎，然后加入适量的红薯粉和面粉，揉成面团备用。用芋头做出来的面皮既结实又筋道，不易破裂，口感鲜美，且不油腻。搭配各种美味的馅料，如猪肉、牛肉、羊肉等，可以制作出各式各样的芋头饺子，满足不同人群的口味需求。

芋头虽然营养丰富，但在食用时也要注意一些事项。首先，芋头中的黏液成分可能会刺激咽喉，因此，在食用芋头时最好将其煮熟。其次，芋头性偏凉，脾胃虚寒者不宜过量食用。此外，芋头不宜与香蕉同食，以免引起身体不适。

总之，芋头是一种营养价值高、药用价值丰富的食材，具有多种养生保健作用。适量食用芋头，不仅可以满足口感，还能为身体带来诸多益处。

脂肪乳氨基酸葡萄糖注射液是一种由脂肪乳、氨基酸和葡萄糖三种成分组成的静脉注射液。它为患者提供必需的营养成分，包括脂类、蛋白质和糖类，以满足人体对能量和营养的需求。

脂肪乳，也称为英脱利匹特或力能，是一种补充必需脂肪酸的药物。它主要由大豆油制成，不饱和脂肪酸含量丰富，对人体健康至关重要。脂肪乳适用于需要高热量摄入的患者，如肿瘤患者、肾病患者以及无法通过消化道摄取营养的患者。

脂肪乳氨基酸是一种用于肠外营养的药物，其主要成分是氨基酸。氨基酸是蛋白质的基本组成单位，对改善患者体能具有重要作用。当患者体质虚弱、蛋白质缺乏或术后恢复时，脂肪乳氨基酸可以静脉滴注，帮助患者补充营养，促进恢复。

除了以上功效，脂肪乳氨基酸葡萄糖注射液在临床应用中还有以下作用：

1. 促进新陈代谢：脂肪乳和葡萄糖可以提供能量，促进人体新陈代谢，帮助患者恢复健康。

2. 支持组织修复：氨基酸可以合成组织蛋白，促进组织修复和更新。

3. 合成生物活性物质：氨基酸还可以合成各种酶类、激素类等生物活性物质，维持人体正常生理功能。

在使用脂肪乳氨基酸葡萄糖注射液时，应注意以下几点：

1. 严格遵循医嘱，按剂量使用。

2. 观察患者反应，如有不良反应，及时就医。

3. 注意药物相互作用，避免与其他药物同时使用。

4. 定期复查肝肾功能，确保药物安全。

酸奶作为一款深受人们喜爱的乳制品，其饮用方式一直备受关注。其中，空腹喝酸奶是否健康，更是引发了广泛讨论。本文将从酸奶的成分、消化吸收过程以及人体生理特点等方面，为大家详细解析空腹喝酸奶的利弊，帮助大家科学地认识酸奶。

首先，我们来了解一下酸奶的成分。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌、添加乳酸菌发酵而成的一种乳制品。酸奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，同时还含有大量的活性乳酸菌，具有调节肠道菌群、促进消化、增强免疫力等保健功能。

关于空腹喝酸奶是否健康，以下是一些常见的观点：

1. 空腹喝酸奶会破坏胃黏膜。事实上，酸奶的pH值通常在4.0-4.5之间，与胃酸相似，因此空腹喝酸奶并不会破坏胃黏膜。

2. 空腹喝酸奶会导致乳酸菌死亡。实际上，酸奶中的活性乳酸菌在进入胃后，会迅速适应胃酸环境，大部分乳酸菌仍然能够存活并发挥作用。

3. 空腹喝酸奶会浪费蛋白质。酸奶中的蛋白质主要以乳清蛋白和酪蛋白的形式存在，其消化吸收率较高，因此空腹喝酸奶并不会浪费蛋白质。

那么，空腹喝酸奶有哪些好处呢？

1. 促进消化。酸奶中的活性乳酸菌可以抑制有害菌的生长，促进肠道蠕动，有助于消化。

2. 增强免疫力。酸奶中的活性乳酸菌可以调节肠道菌群平衡，增强人体免疫力。

3. 预防骨质疏松。酸奶富含钙质，有助于预防骨质疏松。

当然，酸奶并非适合所有人。以下人群应谨慎饮用：

1. 肠胃疾病患者。酸奶中的乳酸菌可能刺激胃肠道，加重病情。

2. 对乳糖不耐受的人群。酸奶中含有乳糖，可能引起腹泻、腹胀等症状。

3. 过敏体质者。部分人可能对酸奶中的成分过敏，应避免饮用。

总之，空腹喝酸奶并不会对健康造成不良影响，反而具有一定的保健作用。但需要注意的是，酸奶并非万能，过量饮用也可能会带来一些副作用。建议大家根据自己的体质和需求，合理饮用酸奶。

我总是感觉吃的东西堵在胸骨和喉咙，胃胀气、反酸，怎么办？这个问题困扰了我很久。每次吃完饭，我都要忍受这种不适，甚至影响了我的工作和生活。作为一个上班族，我的饮食习惯并不规律，经常吃得很饱，尤其是在加班或者压力大的时候。起初，我并没有太在意，认为这只是因为我吃得太快或者太多。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至在早上醒来时也会有。我的肚子也开始变大，四周有赘肉，虽然我并不是一个大胃王，但我总是感觉吃完饭后胃部很胀气，像有气体在里面翻腾。有时候我会尝试吃少一些，但结果并不是很理想，反而会感觉更饿，胃也会更胀气。由于工作原因，我基本上都是坐着办公，缺乏运动，这可能也是导致我出现这些症状的原因之一。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号，并描述了我的症状。很快，一位专业的医生就回复了我。通过我们的对话，医生初步诊断我可能患有食管反流病。这种疾病是由于胃里的胃酸和食物反流到食管，引起的不适感。医生还给我推荐了一篇详细的患教文章，让我更好地了解这个疾病。

我按照医生的建议，开始调整我的饮食和生活习惯。每天三餐都要吃得规律，少吃多餐，细嚼慢咽，饭后适当活动。同时，医生也开了一些药物给我，包括奥美拉唑、莫沙必利和硫糖铝。这些药物可以帮助我缓解症状，减轻不适感。虽然我并不是一个喜欢服药的人，但为了我的健康，我还是决定按照医生的指示去做。

在使用京东互联网医院的线上问诊服务后，我发现这种方式非常方便和有效。尤其是在疫情期间，线上问诊可以避免去医院的风险，同时也节省了我的时间和精力。医生的回复很及时，态度也很友好，让我感到非常安心和放心。现在，我的症状已经有所改善，胃部不再那么胀气，反酸也减少了很多。我相信只要我继续坚持治疗和调理，我的健康一定会恢复的。

山楂，作为一种常见的食材，在日常生活中发挥着重要作用。它不仅可以作为水果直接食用，还可以切片晒干泡水饮用。那么，长期饮用山楂水对身体究竟有何益处？是否适合所有人饮用呢？本文将从山楂的功效、适用人群以及注意事项等方面进行详细解析。

一、山楂的功效

1. 健胃消食：山楂含有丰富的维生素C和果酸，能够促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解消化不良、食欲不振等症状。

2. 降低血压、血脂：山楂具有扩张血管、降低血压、降低胆固醇的作用，对于高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。

3. 预防动脉硬化：山楂中的有效成分能够降低血液粘稠度，预防动脉硬化。

4. 防癌抗癌：山楂中的多酚类物质具有抗氧化、抗肿瘤作用，能够降低癌症风险。

5. 改善睡眠：山楂具有安神作用，有助于改善睡眠质量。

二、适用人群

1. 消化不良、食欲不振者

2. 高血压、高血脂患者

3. 动脉硬化患者

4. 肥胖者

5. 睡眠质量差者

三、注意事项

1. 脾胃虚弱者、胃溃疡患者不宜长期饮用山楂水

2. 空腹饮用山楂水可能刺激胃黏膜，建议饭后饮用

3. 长期饮用山楂水可能影响牙齿健康，建议饮用后漱口

4. 饮用山楂水时，注意控制量，不宜过量