作者：李颖 副主任医师 锦州市中心医院 妇产科综合

一般对于很多准备要孩子的女士而言，对大豆异黄酮这类物质都很熟悉，而且为了孩子能健康，都会补充很多大豆异黄酮，可是有人认为这样对身体是有危害的。其实大豆异黄酮是大豆成长中形成的代谢物，因为是从植物中提炼的，所以和雌激素有相似的结构，所以大豆异黄酮也称植物雌激素。这类营养品能弥补雌激素分泌不足的缺陷，也能让皮肤充满水分，并富有弹力，还可以缓解更年期综合症的症状，使妇女再现青春魅力。看起来大豆异黄酮对健康有很多好处，那大豆异黄酮的危害存在吗，服用大豆异黄酮的利弊都有哪些呢?

其实根据科学家多年研究表明，服用大豆异黄酮具有极好的益处，特别是是对更年期的妇女而言，无疑就是福音。大豆异黄酮是植物雌激素，能帮助补充人体雌激素，对健康很好。虽然人体雌激素在重要器官的成熟和功能方面起着很重要的作用，但实际上如果出现太多的人体雌激素却会增加患病的几率。

大豆异黄酮这类植物激素会影响到正常的激素分泌和蛋白质合成。如果人体出现太多雌激素时，异黄酮就需要执行抗雌激素的功能。随着年龄的增加，人体调节雌激素正常生分泌的机能就会越来越弱，如果补充太多异黄酮，就会导致出现很多雌激素，而这就会引发比较严重的疾病。因为异黄酮和人体雌激素不同，它能和雌激素连成一体，促使人体出现更弱的雌激素反应，反而会影响健康。

其实大豆异黄酮只要适量食用，还是能起到不错的调节作用的，可防治一些因激素浓度降低而引起的疾病，比如更年期综合症，骨质疏松以及血脂升高等病症。而且大豆异黄酮对身体并无明显的危害，但是要注意控制服用量，因为吃任何的东西都需要有一个度，这样对身体才真的好。

有很多种茶，效果有保健和美容等等，中国人喜欢喝茶，因为不同的茶对人体的影响不同。就像今天推出的决明子枸杞菊花一样，那么大家一定对这个比较的好奇的，决明子枸杞菊花茶功效是什么，我们来讲解一下吧。

一、降火

枸杞菊花决明子都是属于中药的一种，对人类是特别有利的，菊花和枸杞相信很多人都知道，经常喝枸杞在白酒里面，经常会放入这个，特别是在夏秋的时候，夏季和秋季都是比较容易上火的季节，在这种季节里面我们就必须得降火。但医师建议不要长期喝，只要达到自己的调理目的就可以停止饮用了。

二、清热解毒

枸杞决明子菊花茶有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效，已经普遍用于肝火阳亢型脑卒中后遗症调理和保健。但由于枸杞，菊花和决明子都是中药材，所谓药，都会有一定副作用的，也就是长期使用会对身体产生负面的影响。

三、作用

1.枸杞配菊花已经用在治疗肝肾虚证，视力模糊的中成药处方里面了，同时这两者合用还具有润肠通便的作用。决明子也具有多种医疗保健作用，比如高血压，高血脂，习惯性便秘，明目，老年人阴虚血少症等。

2.枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。

3.决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。3.菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

通过以上的介绍可以清楚的了解到决明子枸杞菊花茶功效的，对身体有特别重要的作用，但不能长期服用，因此请详细阅读说明书或询问相关医生，并根据自身的实际状况合理饮用的。

作者：黄健

很多人在出现肠道类疾病的时候，也比较倾向于用中成药来进行治疗，因为中成药对于身体的损伤性不大，也能够保护肠道的功能，最重要的是也能够一定程度上让肠胃的功能不受到药物的影响和摧残，参苓白术丸是一种治疗肠道疾病的药物，在服用这种药物的时候，有没有一些服用禁忌呢?

1，参苓白术丸，它的主要功效就是健脾胃和帮助消化，对于很多人时常会出现脾胃虚弱或者是精神倦怠以及大便干结，这些都可以归结为肠胃的问题，出现这些肠胃问题也是可以用参苓白术颗粒来进行治疗的，参苓白术丸一次需要服用6克左右。

2，参苓白术丸的名字虽然听着比较特别，但其实它的成分是比较珍贵和科学的，它的成分是人参、白术、茯苓、山药、莲子、桔梗、甘草等等，这些药物都是可以帮助肠道消化能力，增加也会帮助肠道的上火症状有所好转的，甚至对于某些因为上火引发的咳嗽和痰多，也能够起到一定的抑制和改善的作用。

3，在服用参苓白术颗粒的时候，大家一定要记住不能同时服用藜麦五灵脂制作而成的药膏，以免引起对冲的副作用，此外在服用这些药物之间不能够喝茶，也不能够吃胡萝卜，因为喝茶和吃胡萝卜会严重的影响药效的发挥。

在服这种药物的时候大家一定要注意观察好时间，尽量是在饭前服用或者是一边吃饭一边服用会比较好一些，如果是两岁以下的幼儿在服用的时候一定要听从医生的建议，如果大家出现了肠道消化不良的话，服用这种药物的同时是不能和感冒药同时服用的，以免造成其他的不良影响，如果服用这种药物两周之后症状还没有任何的改善，就需要到医院里面进一步治疗。

作者：李晓

安宫牛黄丸是一种中药，有清热解毒，镇惊开窍的作用，经常用于治疗热病，对于高热惊厥、神昏妄语都有很好的治疗作用，也能够治疗中风昏迷，对于脑炎，脑膜炎以及中毒性脑炎，也能起到很好的辅助治疗的作用，在用药的时候要了解一下用药禁忌的问题，不能和硝酸盐类的药物一起服用。

安宫牛黄丸功效

安宫牛黄丸用以治疗温热病热陷心包，中风昏迷，小儿惊厥的方剂，症状为神昏谵语、烦躁不安等的功效。安宫牛黄丸不宜与硝酸盐、硫酸盐类同服。因为安宫牛黄丸中含有雄黄，与亚硝盐类、亚铁盐类同服可生成硫代砷酸盐，可使疗效下降。

安宫牛黄丸是由牛黄、郁金、犀角、黄芩、黄连、雄黄、栀子、朱砂各30克，冰片、麝香各7.5克，珍珠15克,金箔为衣所组成，具有清热开窍、豁痰解毒，是用以治疗温热病热陷心包，中风昏迷，小儿惊厥的方剂，症状为神昏谵语、烦躁不安等的功效。

安宫牛黄丸禁忌

安宫牛黄丸禁忌包括安宫牛黄丸不宜与硝酸盐、硫酸盐类同服。因为安宫牛黄丸中含有雄黄，与亚硝盐类、亚铁盐类同服可生成硫代砷酸盐，可使疗效下降。同理，与硝酸盐、硫酸盐类同服，可使雄黄所含的硫化砷氧化，增加毒性。

其次，安宫牛黄丸要慎用，用时应注意掌握用量和服用时间，不可过量服用。尤其肝肾功能障碍者慎用，以防服用不当引起不良反应，甚至危及生命。若出现中毒症状应立即停药。由于安宫牛黄丸中毒目前尚无特效解毒 药，应该送往医院采取洗胃等解毒急救措施。

再次，服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣油腻之品，以免助火生痰。 另外，本品为热闭神昏而设，寒闭神昏不得使用。

注意事项

1、本品为热闭神昏所设，寒闭神昏不得使用。

2、本品处方中含麝香，芳香走窜，有损胎气，孕妇慎用。

3、服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣油腻之品，以免助火生痰。

4、本品处方中含朱砂、雄黄，不宜过量久服，肝肾功能不全者慎用。

5、在治疗过程中如出现肢寒畏冷，面色苍白，冷汗不止，脉微欲绝，由闭证变为脱证时，应立即停药。

6、高热神昏，中风昏迷等口服本品困难者，当鼻饲给药。

7、孕妇及哺乳期妇女、儿童、老年人使用本品应遵医嘱。

8、过敏体质者慎用。

9、儿童必须在成人的监护下使用。

10、如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师。

11、服用前应除去蜡皮、塑料球壳及玻璃纸；本品不可整丸吞服。

作者：颜道明 主任医师 枣庄市胸科医院 麻醉科

俗话说得好，是药三分毒。这句话说的很有道理就算是再好的良药。如果吃的不恰当，对于我们身体来说也是没有好处的。灵芝孢子粉与灵芝相比较它的功能也是丝毫不亚于灵芝的。灵芝孢子粉是灵芝的精华部分。它是从灵芝中分离出来的孢子也就是所谓的种子。灵芝的功能我们都知道，它的药用价值十分强大，能够提高我们的人体免疫力，降低我们的高血压，高胆固醇，高血脂等三高毛病，还能够保护我们的血管，并且对于神经衰弱，还有一些风湿性关节疾病，都有着非常好的疗效。最为重要的是它的抗癌作用。
对于癌症患者来说，灵芝的药用价值十分优秀。灵芝中的物质能够达到抗癌的作用。通过对癌细胞的生存环境进行破坏。从而达到杀死癌细胞的作用。服用灵芝禁忌有很多。同样吃灵芝孢子粉的禁忌，也不可能没有。服用灵芝禁忌有很多，但是吃灵芝孢子粉的禁忌就不像吃灵芝那么多。
灵芝孢子粉的功效也十分强。它的作用也与灵芝相差无几。并且对于灵芝来说更加良好。它也能够起到抗癌的作用。增加人体的免疫能力加快人体的恢复速度。对于心脑血管的疾病也是有着十分强大的疗效。还有抗衰老，延缓衰老的能力。降低胆固醇，血脂和高血压。对于三高患者来说，也是一个不可多得的良药。她对于感冒来说也是一个很好的良药。对于肝病患者也是有着很好的改善能力。
吃灵芝孢子粉的禁忌并不太多，它的副作用特别小几乎可以忽略不计。但是就算是最好的良药，也有不适合食用的人群。比如说对于一些灵芝孢子过敏的人群来说，灵芝孢子粉就是不宜服用的。还有，对于孕妇来说灵芝孢子粉要谨慎使用。因为灵芝孢子粉会消除体内的自由基，降低血液的凝结速度，所以对于一些患有出血病患者的人群就不宜食用，并且对于在需要进行手术的患者来说，在手术前一周或者后一周之内。都不宜食用灵芝孢子粉。避免服用不当造成的意外。
知道了吃灵芝孢子粉的禁忌之后。如果恰当地食用灵芝孢子粉，就会达到增强免疫力，降低癌细胞作用。对于我们的人体健康，有的十分强大的疗效。

作者：杨辉 主治医师 锦州市中心医院 普通内科

纳豆还具有彻底的清理肠道的作用，它所含有的益菌因子可以促使肠道内有益菌迅速增加，同时抑制病菌的生长，提高人体免疫力，一般便秘患者吃纳豆一个星期后大便就会顺畅，服用一个月就可以完全调理好，而且还没有副作用。那么长期吃纳豆有什么好处呢?今天我们就为大家揭秘服用纳豆的四大好处。

第一、常年吃纳豆可以预防血栓。长期坚持吃纳豆，可以清理血管内的垃圾，从而使病情得到好转。纳豆有改善中风、脑梗血栓在血管中形成的血块，会使血液流通，纳豆具还有双向溶解血栓的作用，它的溶解血栓迅速、作用持久。

第二、冠心病包括缺血性心脏病，常伴有心悸、气短、头晕、眼花等不适症状，同时会有高血压、高血脂、高血糖等。纳豆激酶能够预防冠心病，对高血压高血脂有一定的预防作用，能促使血液中的多余脂肪排出体外，降低动脉硬化的发生机率，从而使心脏有足够的供血供氧。 吃了纳豆后，血压也会降低，并且逐渐平稳，纳豆对降压有显著的作用。

第三、纳豆里还含有丰富的异黄酮、卵磷脂、以及不饱和脂肪酸等，吃纳豆可以改善年轻女性的生理机能、减少女性更年期所带来的综合症，以及提高身体最基本的代谢，还有抗菌杀毒的功效。对食物中毒也有一定的效果。

第四、将纳豆放入温水杯中，加入一些砂糖，趁温热喝下黏稠的纳豆液，可以使儿童扁桃体炎及感冒发烧的症状。若能搭配酒一起冲泡饮用，能够达到发汗解热，缓解感冒头痛的效果。但是纳豆有特殊的口味，让很多人不敢食用。但是和菠菜一起吃，还可以缓和更年期的不适症状，根据医生的建议，晚餐吃纳豆会比早餐吃更能有效预防血栓，有效地防治骨质疏松症。

吃纳豆会给我们带来什么好处，通过以上的介绍，我们对于已经对纳豆的功效有可一定的了解。最后提醒大家，我们在购买纳豆的时候，最好要选择正规店铺购买，不要相信一些广告的宣传。这样还可以保护自己的利益不会受到损害。

作者：郭立芳

好东西人人都想要，特别是保健食品。在保养方面女性朋友是做得很到位的，所以说螺旋藻是一种对女性朋友们很好的东西，但是在生活中还是有很多人并不知晓这个是什么东西。但是它的作用和好处是非常多的，例如对于女性的护肤保养，提高免疫力有很大的作用。但也有人认为女性是不能吃螺旋藻的，其实这个说法是错误的。下面我们就一起了解下螺旋藻的功效与作用及禁忌有哪些？

1、螺旋藻主要是能够在人体的内自动合成胆碱，而胆碱与高血压的形成有一定的关系，胆碱能够降低血压和防止或减轻动脉硬化，胆碱还能够在体内合成丝氨酸，维生素b6等，高血压的患者可以适量的服用一些螺旋藻能够有效的降低血压。

2、调节人体的亚健康状态，因为螺旋藻是一种碱性食物，长期服用能调节人体内环境的酸碱平衡，降低人体血脂水平及其高血压状态，减少重大疾病的发生几率。螺旋藻中维生素B12的含量丰富，能促进人体的造血功能，有效防止贫血。调节人体胃肠道功能，减少人体腹泻或者便秘的可能。

3、对于患有痛风的人是不能吃螺旋藻的，因为螺旋藻当中含有嘌呤，如果通风患者食用之后就会导致身体内的嘌呤代谢出现异常，从而加重痛风的情况。其次，甲亢患者也不能吃螺旋藻，甲亢患者本身身体就会分泌过多的甲状腺激素，而螺旋藻含有大量的碘，一旦甲亢患者服用之后，会使病情快速恶化，不利于患者的身体健康。由于螺旋藻偏寒性，对于体质寒的人来讲也不能吃，否则不但达不到预防疾病的目的，还会导致宫寒的发生。

4、有一部分人在吃完螺旋藻以后会出现腹痛腹泻的情况，这也是螺旋藻的一种副作用，人们在食用完螺旋藻后就会加快身体内毒素及垃圾的代谢，从而对胃肠产生非常明显的刺激，导致人们出现腹痛腹泻的症状。此外，在服用螺旋藻之后，还会使人体内的毒素发生转移和堆积，从而引起人们出现风湿。

作者：韩丰阳

一说到何首乌大家都不陌生，大家都会想要可以用来治疗脱发。但是很少人知道何首乌的根茎首乌藤同样有很多药用价值。首乌藤作为中国的中药材之一，在许多医书上都有关于它的记载。生活中，很多人都分不清楚首乌藤和夜交藤的区别，但是其实首乌藤和夜交藤是同一种东西。首乌藤具有安神养生的功效，可以用来治疗失眠多梦，风湿骨痛的症状。一起来看看首乌藤具体有哪些功效。

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现在很多人都会有失眠的症状，失眠带给我们身体的危害是非常多的。首乌藤就能够用于治疗失眠的症状，它有安神养血的功效，对于心神不宁，失眠多梦的患者来说用首乌藤泡脚效果是非常好的。同时首乌藤是治疗顽固性荨麻疹和高血压的常用药，同样可以将首乌藤煮水之后泡脚，可以起到较好的降压作用。

首乌藤的药用价值非常高，但是同时用的时候也有需要注意的地方。过敏体质或者易过敏的人群要慎用，以免让身体出现过敏的症状。身体躁热者也不能使用首乌藤，会使体内火气或旺，严重时会伤害人体的健康。

诱发过敏是服用首乌藤最常出现的副作用，因为它其中含有多种药物的成分，这些药物中含有天然的过敏成分，所以服用之后可能会出现明显的过敏反应，严重的时候会出现皮肤刺痛和发痒的不良症状。再者肠胃不适也是服用首乌藤后悔出现的副作用之一。首乌藤中有含有刺激性的物质会对人类的肠胃黏膜造成一定的损伤，会减弱肠胃的功能。所以在使用的过程中出现以上的症状的话，要马上停止使用，并询问医生，在医生的指导下进行治疗。

菊花在古代又称菊花为“节花”和“女华”，又因其花开于晚秋和具有浓香，所以又有“晚艳”、“冷香”等雅称。所以自古以来，菊花都是名人雅士眼中的宠儿，尤其是陶渊明独爱菊花，更是被传为美谈。菊花在古代神话传中赋予了吉祥和长寿之义，且有有清净、高洁、我爱你、真情、令人怀恋、品格高尚等花语。但是，菊花也是一种非常出色的中药材，被称之为“延寿客”。

 

那么，菊花究竟有些什么样的作用呢？我们先来看看中国古代第一部药典——《神农本草经》怎么说？在《神农本草经》中，白菊花是一味作用极广的药材，能够“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹“，且久服还能”利气， 轻身耐劳延年”。所以，不少热爱养生的朋友喜爱喝菊花茶。

 

 

其实菊花的主要作用还是清风和明目。在中药启蒙读物《药性赋》中提到，菊花“能明目而清头风”，《本草纲目》也认为菊花“用治诸风头目，其旨深邃”，《本草纲目拾遗》则进一步指出，菊花“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。菊花在用作清头目之风时，常与川芎搭配，如菊花茶调散；菊花在用作平肝明目的时候，常与枸杞搭配，如杞菊地黄丸。

 

 

菊花除了清头目之风和明目之外，还有一个作用就是美容，在《神农本草经》中认为菊花能主“皮肤死肌”，在《本草纲目拾遗》中认为菊花“益血润容”，而现代研究发现，菊花却有抗衰老的作用。

 

菊花在临床运用中，也有许多技巧。比如，在用于外感风热的时候，会常与桑叶配用，如果用于热盛烦躁的时候，常与黄芩、栀子搭配。在用于目赤肿痛时，如果是肝火或风热引起的，常与蝉蜕、白蒺藜搭配；如果是肝阴不足，眼目昏花的情况，常与生地、枸杞子配合；如果是肝阳上亢引起的头目眩晕，常与珍珠母搭配。菊花除了内服之外，也常被用于外科疾病。比如，热毒疮疡、红肿热痛，就可以用菊花内服和外敷，常与蒲公英、紫花地丁搭配。

 

可能也会有人觉得，现在见到的菊花种类很多，究竟什么样的菊花才是药用的呢？在《本草纲目》中，有“菊之品九百种”的记载，的确，菊花有很多种，但在药用方面，主要以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称。当然，四大名菊各有所长，作用也不尽相同，在临床中也应仔细挑选。
 
 

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我是学习西医的，对于中医确实懂的不多，但是即使这样我也知道丹参是一种活血化瘀的，而且效果还是不错的。因为我之前在神经内科的时候，如果遇到有脑梗死病人的时候，一般都会吊一点丹参。另外也有一些药物叫做复方丹参片的，这种药物就是以丹参为主要原料制作的，主要用来治疗心血管疾病。从这上面的这两种用途相必大家也明白了丹参的活血化瘀的作用。其实丹参对于人体的好处远远不止于此，它还有很多的功效，今天我来分享一下丹参的相关知识。

 

1.吃丹参对于身体有什么好处？

治疗心血管疾病：丹参的成分其实比较复杂，现代医学证明它里面含有一些扩张血管的成分，它可以有效扩张心脏血管，改善心脏的血液供应，而且还可以促进急性心肌梗死所致的缺血缺氧引起的心肌损伤的修复。它的这种修复的机制目前不是太清楚，考虑主要和维持细胞膜的稳定性以及促进侧支循环的建立有关。所以丹参可以用来治疗冠心病和心肌梗死等心血管疾病。

抗血小板聚集作用：很多人看了这个可能不是太明白，当我们的某个部位出血的时候，人体会启动凝血系统，通过促进血小板聚集来止血。但是对于老年人而言，血小板的聚集有点过度，这样无形之中就增加了栓子形成的风险，而丹参可以通过抗血小板聚集来预防栓塞的形成。这点作用有点类似于很多老年人经常服用的阿司匹林，但是丹参的这种作用比阿司匹林差一些。

降低血脂：有不少研究机构做过的实验证明丹参具有一定的降低血脂的作用，不要小看这种功效，它可是注定了丹参能够治疗脂肪肝。现在很多人就是因为生活条件太好了，所以会引起血脂升高，而这些多余的血脂会破坏血管，引起这些脂质在破损的血管表面沉积，进而引发一系列免疫反应，导致动脉粥样硬化。所以降低血脂的这种功效其实有很大的意义。

 

2.服用丹参期间应该注意什么？

现实中有很多人都觉得中药是没有副作用的，其实这种观点是错误的，只要是药物就会有副作用。之所以很多人有这种看法主要是因为对于副作用这个名词不理解，只要是和用药的目的没有关系的都是副作用，比如我用阿司匹林退热，但是阿司匹林还可以止痛，止痛的这种效应也是副作用。因此服用丹参也是有一定的副作用的，在使用的过程中需要注意以下事项。

不要在月经期间或有出血倾向的时候服用丹参：通过上面的分享相必大家已经知道了丹参的活血化瘀的作用吧，如果在月经期间服用丹参会增加月经量，容易造成贫血；而说起出血倾向很多人不明白啥意思，举个例子比如牙龈、皮肤粘膜、胃部的出血，这类就是属于活动性出血，如果这个时候使用丹参也是容易使病情恶化的。

对丹参过敏者应该禁用：现实中有一部分人对丹参过敏，所以这类人是禁忌使用丹参的。可能很多人觉得过敏没有啥，为何是禁忌呢？我们平时遇到的过敏都是比较轻的，而且多发生在皮肤表面，但是如果过敏引起咽喉的水肿，可能会造成窒息，所以临床上对于某种药物过敏的人，医生一般情况下是不会再给病人用这种药物的。

丹参应该避免和富含铁、镁、钙的食物一起吃：因为丹参中的一些物质会和这些金属离子发生反应，进而引起丹参的药效降低，所以应该尽量避免。

最后小结：丹参可以扩张血管、治疗心血管疾病，而且还可以抗血小板聚集、降低血脂。