男性在孕育后代的过程中扮演着至关重要的角色，然而，近年来男性不育的问题日益突出，给许多家庭带来了困扰。要想拥有满意的性生活，顺利孕育后代，男性朋友们需要注意以下‘四要七不该’。

四要：

1. 保持乐观心态：情绪因素对男性性功能影响显著，保持良好的情绪，抛弃压力，有助于提升生育能力。

2. 远离不良生活习惯：避免接触放射线、重金属等有害物质，戒烟限酒，保证充足的睡眠。

3. 加强体育锻炼：强健的体魄是男性各项功能正常的基础，适当的运动可以增强免疫力，改善心情。

4. 增加营养物质：海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等食物富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于精子生成。

七不该：

1. 饮酒：大量饮酒会导致睾丸酮合成减少，精子生成障碍。

2. 吸烟：烟雾中的有害物质易损伤睾丸中的生精细胞，降低精子成活率。

3. 长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤：这些行为会影响睾丸的散热功能与血液循环，有碍精子的生成。

4. 长时间电磁辐射：离电视太近或长时间接触电脑，其产生的放射线可以影响生精功能。

5. 吃芹菜、豆制品等：芹菜、豆制品等食物可能影响精子数量。

6. 食用棉籽油：棉籽油可能导致睾丸损伤和自身免疫疾病。

7. 过多骑车或骑马：过多骑自行车、骑马会影响前列腺和其他附性腺的功能。

　　每个父母都希望自己的孩子更加聪明，那么如何才能实现这个愿望呢？以下是一些可能导致孩子智商高的因素：

　　1. **远血缘婚配生育**：研究表明，父母来自不同地区通婚所生的孩子智商更高。这可能与遗传多样性有关，能够为孩子提供更丰富的基因组合。

　　2. **最佳生育年龄**：研究表明，母亲在24-29岁之间生育的孩子智商较高。这个年龄段女性的身体和心智状态都处于最佳状态，有利于孕育聪明宝宝。

　　3. **母乳喂养**：母乳喂养能够提供丰富的营养和免疫物质，有助于婴儿大脑发育，提高智商。

　　4. **体重适中**：肥胖会影响儿童智力发育，体重适中的孩子智商更高。

　　5. **吃早餐**：早餐能够提供孩子一天所需的能量，有助于提高学习效率，进而提高智商。

　　6. **适量运动**：适量的运动能够促进血液循环，提高大脑氧气供应，有助于提高智力。

　　除了以上因素，还有许多其他因素会影响孩子的智商，例如遗传、环境、教育等。因此，父母应该为孩子提供良好的成长环境，并关注孩子的全面发展。

健康男人是孕育优质生命的重要基础。那么，什么样的男人才是遗传学家眼里的完美男人呢？以下是一些衡量标准，帮助你了解自己的身体状况。

一、心血管健康

心血管疾病是男性健康的头号杀手。保持良好的心血管健康，需要关注血液中的HDL（高密度脂蛋白）水平。HDL水平越高，患心血管疾病的风险越低。可以通过定期锻炼、保持健康体重、戒烟限酒等方式来提高HDL水平。

二、社会关系

拥有良好的社会关系，对男性健康至关重要。与朋友保持亲密的友谊，可以带来心理支持和情感慰藉，降低患病风险。

三、工作满意度

对工作充满热情，并期待每天的工作，可以提高生活满意度，降低患病风险。

四、前列腺健康

前列腺健康对男性生育能力至关重要。可以通过定期体检、关注PSA（前列腺特异性抗原）水平等方式来维护前列腺健康。

五、生殖能力

生殖能力是生育的基础。可以通过关注精液质量、避免不良生活习惯等方式来提高生殖能力。

六、运动能力

保持良好的运动能力，可以提高身体素质，降低患病风险。

七、肌肉力量

拥有平衡的肌肉力量，可以提高运动能力，降低运动损伤风险。

八、面部特征

面部特征与身体健康有一定的关联。例如，面部长度与宽度的比例、头颅比例等。

九、心肺功能

良好的心肺功能是保持健康的基础。可以通过跑步、游泳等方式来提高心肺功能。

十、视觉能力

良好的视觉能力对日常生活和运动能力至关重要。可以通过定期进行眼科检查来维护视力健康。

十一、身体对称性

身体对称性可以反映身体的健康状况。可以通过测量身体各个部位的周长来评估身体对称性。

在夫妻生活中，酒往往被视为助兴的佳品。然而，许多人却忽视了酒精对生育健康的潜在危害。特别是在备孕期间，饮酒不仅会影响夫妻间的性生活，还可能对胎儿的智力发育造成严重影响。

研究表明，酒精会损害精子质量，降低受孕率，并可能引发胎儿智力低下等问题。国外有“星期六婴儿”的说法，指的是周末饮酒狂欢后怀孕的婴儿往往体质较弱、智力发展滞后。

那么，酒精为何会对生育健康造成如此大的危害呢？首先，酒精会干扰精子生成，使其活力下降，从而影响受孕质量。其次，酒精还会降低受孕率，导致夫妻难以顺利怀孕。最后，酒精还会影响胎儿的智力发育，增加胎儿智力低下的风险。

为了保障胎儿的健康，备孕期间夫妻应尽量避免饮酒。以下是一些建议：

1. 保持健康的生活方式，避免饮酒、吸烟等不良习惯。

2. 保持良好的心态，减轻生活压力。

3. 积极参加体育锻炼，提高身体素质。

4. 注意饮食营养，补充叶酸等有益于生育的营养素。

5. 定期进行孕前检查，及时发现并处理可能影响生育健康的疾病。

己烯雌酚，一种曾经被广泛用于治疗妇科疾病的药物，如今却因为其潜在的危害而备受争议。尽管它具有一定的安胎和避孕作用，但研究表明，孕妇在孕期服用己烯雌酚，可能会对胎儿造成严重的发育异常。

美国科学家的一项调查发现，服用过己烯雌酚的女性，其女儿更容易患上阴道透明细胞腺癌，这是一种在少女和年轻妇女中发病率逐年上升的癌症。调查还显示，这些患者出生前都曾接触过己烯雌酚，胎儿期接触过己烯雌酚的女性，在24岁时患本病的累积危险性高达0.14%～1.4%。此外，还有许多女性患有子宫颈和阴道的良性组织改变，称为腺瘤病。

除了对女性后代的影响，己烯雌酚对男性后代也有不良影响。研究发现，胎儿期接触过己烯雌酚的男性，其生殖系统异常的发生率显著增加，包括睾丸异常、睾丸发育不全、隐睾等。这些男性还可能出现精子计数减少和精子活力下降，从而影响生育能力。

除了上述危害，己烯雌酚还可能对胎儿造成其他畸形，如女性男性化、男性女性化、尿道下裂、附睾、睾丸和精子异常等。此外，孕妇服用己烯雌酚还可能对自身造成肝脏、肾脏的损害，增加哮喘发病率，诱发结石、胰腺炎和血栓栓塞性疾病等。

尤其在怀孕早期，也就是怀孕的前三个月，胎儿对各种外界因素的敏感性极高。此时，任何“侵袭”，包括病毒感染、特殊感染、乱用药物、营养物质摄入不足等，都可能对胎儿造成严重后果。因此，孕妇在孕期应避免服用任何药物，特别是含有雌激素成分的药物。

　　女性在怀孕的初期，往往会出现一系列的身体变化，这些变化被称为怀孕的早期症状。了解这些症状对于女性及时发现自己是否怀孕，以及采取相应的保健措施至关重要。

　　首先，停经是怀孕最早、最明显的症状之一。对于月经规律的女性来说，如果连续超过10天没有来月经，应该考虑怀孕的可能性。

　　其次，乳房的变化也是怀孕的早期症状之一。女性在怀孕初期，由于激素水平的变化，乳房可能会出现增大、发胀、刺痛等症状，乳晕颜色也会加深。

　　此外，早孕反应也是怀孕的常见症状。女性可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、乏力等症状，这些症状可能在怀孕的第1个月就开始出现。

　　除了以上症状外，怀孕初期还可能出现以下症状：

　　1. 频繁尿尿：由于子宫增大压迫膀胱，导致尿频。

　　2. 疲劳：怀孕初期，孕妇可能会感到身体疲劳、乏力。

　　3. 情绪波动：怀孕初期，孕妇可能会出现情绪波动较大的情况。

　　4. 嗜睡：怀孕初期，孕妇可能会感到困倦、嗜睡。

　　需要注意的是，以上症状并非所有孕妇都会出现，且症状的严重程度也因人而异。如果女性出现上述症状，建议及时就医，进行早孕检查。

人的大脑由左右两个半球组成，分别负责不同的功能。左脑擅长逻辑思维、语言表达和数字运算，而右脑则擅长空间感知、艺术创作和直觉判断。传统观念认为，右脑的开发可以等到孩子稍大一些，但实际上，右脑的开发黄金时期在0-3岁。

广东省优生优育协会会长冯鎏祥指出，由于日常生活中的语言、逻辑、数字等活动主要依赖左脑，因此左脑经常处于高负荷运转状态。相比之下，右脑则相对“闲置”，缺乏锻炼。应试教育更是忽视了右脑的开发，导致许多孩子成为只会循规蹈矩的“左脑型孩子”，缺乏应变能力和创造力。

专家李莉强调，0-3岁是右脑开发的关键时期。婴儿在这个阶段具有极强的学习能力，但如果不及时进行刺激和培养，孩子与生俱来的天赋将逐渐消失。此外，婴儿的专注力也更强，因此从婴儿期开始训练右脑至关重要。

以下是一些锻炼孩子右脑的方法：

1. 益智玩具

益智玩具是开发右脑的理想工具。通过拼插、组装和游戏等活动，孩子可以培养创造力、空间感知能力和想象力。

2. 以图代话

在和孩子交流时，多利用图形和图像来讲解问题，如用图形表示大小、用符号表示数学运算等，这有助于激发右脑的潜能。

3. 下棋锻炼

下棋是锻炼右脑类型识别能力和空间感知能力的好方法。在和孩子下棋时，家长应注重培养孩子的观察力和记忆力，而不是过分关注棋局。

4. 想象游戏

父母可以和孩子一起玩想象游戏，如让孩子根据图画卡片或积木等物品进行想象，这有助于培养孩子的创造力和想象力。

5. 绘画想象法

绘画是开发右脑的综合训练，可以提高孩子的观察能力和艺术创造力。家长可以引导孩子观察周围的事物，并用画笔表现出来。

宝宝的孕育离不开父母的共同努力，而精子质量则是决定宝宝优劣的关键因素。作为准爸爸的你，肩负着孕育健康宝宝的重要责任。然而，近年来，男性精子质量下降的问题日益严峻，许多国家和地区都出现了精子质量下降的趋势。为了你的“宝贝计划”能够顺利实施，以下是一些提高精子质量的建议。

1.关注生殖健康，预防疾病

男性生殖系统疾病是导致精子质量下降的重要原因之一。例如，前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等疾病都可能影响精子的生成和活力。因此，准爸爸们要注重生殖健康，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

2.调整生活方式，远离不良习惯

吸烟、饮酒、过度熬夜等不良生活习惯都会对精子质量造成负面影响。为了提高精子质量，准爸爸们要戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3.均衡饮食，补充营养

均衡的饮食可以为精子提供充足的营养，提高精子质量。建议准爸爸们多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、海鲜、蔬菜、水果等。

4.保持健康体重，避免肥胖

肥胖会导致体内激素水平紊乱，影响精子质量。准爸爸们要控制体重，避免肥胖。

5.避免接触有害物质

一些有害物质，如重金属、化学物质等，会对精子造成损害。准爸爸们要尽量避免接触这些有害物质。

6.保持良好的心态

心理压力过大也会影响精子质量。准爸爸们要学会调整心态，保持乐观、积极的心态。

在当今社会，优生优育成为了每个家庭的共同目标。而优生的基础在于备孕期的科学饮食。合理的膳食搭配不仅能够提高身体素质，还能为孕育一个健康的宝宝奠定基础。

备孕期间，有一些食物是不宜多食用的，它们可能会对备孕男女的健康造成不利影响，甚至影响受孕和胎儿的发育。

首先，含咖啡因的饮品应该尽量避免。咖啡因会干扰女性的激素平衡，影响受精卵的着床和发育，降低怀孕几率。

其次，胡萝卜虽然营养丰富，但摄入过多可能会影响卵巢功能，导致月经不调，甚至闭经。因此，备孕女性应适量食用。

酒精是备孕期间的大敌。酒精会干扰激素分泌，导致女性月经不调，男性精子质量下降，甚至引发胎儿畸形。

高糖食品会增加患孕期糖尿病的风险，对母婴健康造成威胁。备孕期间应尽量控制糖分的摄入。

大蒜具有杀菌作用，但同时也可能影响精子质量。备孕期间应适量食用。

烧烤和火锅等食物可能存在食品安全隐患，如弓形虫感染等，应谨慎食用。

此外，含汞的鱼类如鲨鱼、旗鱼等也应尽量少吃，以免对胎儿神经系统造成伤害。

总之，备孕期间的饮食应以清淡、营养均衡为原则，避免食用对健康不利的食物，为孕育一个健康的宝宝创造良好的条件。

我和男朋友一直没有采取避孕措施，直到那天早上我发现自己流出了粉白色的液体，心中一阵恐慌。我们都知道这可能意味着什么，但我们都不敢相信。经过几次尝试，我终于鼓起勇气去看医生。

在医院里，我遇到了一个非常专业的医生。他问了我很多问题，包括我的月经周期、出血量和持续时间等等。然后他告诉我需要做一系列检查，包括血常规、凝血、生化、乙肝丙肝艾滋梅毒、心电图和胸片或CT。

我很担心这些检查会花费很多钱，但医生说大概需要5000元左右。我也问了他是否需要预约，他说是的。然后他又告诉我可能需要去四次左右，因为白带不好可能会影响检查结果。

我感到非常沮丧和无助，但医生安慰我说他会尽力帮助我。最后，他建议我去北京妇产医院的东院计划生育科就诊，并且告诉我可以直接挂号，不需要再找他了。

我很感激这位医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还让我感到被关心和理解。我决定按照他的建议去做，希望能尽快找到解决方案。