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维生素D预防宝宝佝偻病,要这么吃才不会过量中毒!

维生素D预防宝宝佝偻病,要这么吃才不会过量中毒!
发表人:疾病解码者

宝宝的骨骼健康发育离不开维生素D的补充,而佝偻病正是维生素D缺乏的常见病症。广州市海珠区妇幼保健院药剂科陈展鹰药师指出,维生素D被称为‘补钙黄金搭档’,能够促进肠道吸收钙和磷,帮助骨骼成熟。因此,医生通常会建议妈妈们给刚出生的宝宝补充鱼肝油,以预防佝偻病。

然而,补充维生素D并非越多越好,过量可能会导致中毒。那么,如何科学补充维生素D,避免过量呢?

首先,我们来了解一下维生素D的来源。维生素D主要来源于食物和太阳光照射。然而,母乳、奶粉和辅食中的维生素D含量普遍不足,而且晒太阳的时间、方式等因素也会影响维生素D的合成。因此,对于宝宝来说,补充鱼肝油是必要的。

那么,宝宝每天应该补充多少维生素D呢?2015年全国佝偻病防治科研协作组建议,婴儿出生后应尽早开始每天补充维生素D 400-800单位,早产儿、低出生体重儿、双胎儿则建议补充更大量的维生素D 800-1000IU,连续3个月后再调整为400-800IU。

需要注意的是,维生素D并非那么容易过量,每天摄入维生素D 10000单位,持续应用大于5个月,并无不良反应。因此,家长们不必过于担心维生素D过量中毒的问题。

除了补充维生素D,日常保养也很重要。妈妈们应该多带宝宝进行户外活动,晒晒太阳,同时注意饮食均衡,多吃富含维生素D的食物,如海产品、动物肝脏、蛋黄等。

总之,科学补充维生素D,注意日常保养,可以有效预防宝宝佝偻病,让宝宝健康成长。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到我的头疼可能与椎间盘突出有关。医生详细询问了我的症状和生活习惯,包括是否有记忆力减退等其他不适。虽然我一开始不太理解为什么记忆力减退会与头疼有关,但医生解释说,椎间盘突出可能会压迫神经,引起多种症状,包括头疼和记忆力下降。

    在医生的建议下,我进行了一系列检查,确诊了肾虚型腰椎间盘突出。医生给我开了一些中药和西药,并指导我进行适当的锻炼和休息。经过一段时间的治疗,我的头疼明显减轻,记忆力也有所恢复。现在,我已经能够正常工作和生活了,非常感谢京东互联网医院的医生们。

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    宝宝出牙晚的原因和调理方法 常见症状 宝宝出牙时间晚于同龄人,晚上睡眠质量差,辣鸡夜醒频繁,可能伴有口腔不适、流口水等症状。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝补充适量的钙,促进牙齿的生长和发育; 2. 注意宝宝的饮食习惯,保证营养均衡; 3. 观察宝宝的睡眠和口腔健康状况,及时就医; 4. 可以使用复方碳酸钙泡腾颗粒等钙补充剂; 5. 如果宝宝出现其他异常症状,应及时就医。

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    在京东互联网医院上,我找到了一个医生,向他咨询了我的情况。医生建议我加强营养,多吃富含蛋白质和钙的食物。同时,他也提醒我,补充营养只是辅助手段,不能替代正常的饮食和休息。我向他推荐了一款补钙产品,医生表示可以在保证正常饮食的基础上适量补充,但不能过度依赖保健品。

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    医生给我开了氨糖和扶他林软膏,并详细解释了如何正确使用这些药物。同时,医生还建议我配合理疗,增加运动量,保护关节软骨,补钙等。这些治疗方案和调理要点都非常实用和有效,我按照医生的建议进行了治疗,果然症状有所改善。

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    医生还强调了食补的重要性,推荐我多吃含钙的食物,如海产品、虾皮等,并养成喝牛奶的习惯。同时,医生也提到适当的运动和晒太阳可以促进钙的吸收,对于老年人来说非常重要。最后,医生建议我可以选择一些大厂家的钙片,如迪巧等,作为辅助治疗手段。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多关于补钙和肾虚的知识。我感到非常满意和放心,决定按照医生的建议进行治疗和调理。希望我的经历能够帮助其他有类似问题的老年人找到正确的治疗方法。

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    在与一位经验丰富的儿科医生交流后,我们了解到宝宝的症状可能与肾虚有关。医生建议我们给宝宝补充钙,并推荐了一些适合儿童的补钙产品。我们也分享了宝宝曾经对牛奶蛋白过敏的经历,医生理解并提供了替代方案。

    通过这次在线问诊,我们不仅得到了宝宝的健康问题的解决方案,还体验了互联网医院的便利性和高效性。我们可以在家中就获得专业的医疗建议,而不必排队等待。这种服务模式无疑会极大地改善我们日常生活中的医疗体验。

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    在网上搜索了一番后,我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台,我可以直接与专业的医生进行交流,获得针对性的建议和指导。

    我向医生咨询了关于宝宝补钙和维生素D的问题。医生建议我给宝宝服用乳钙,并且可以将其混入粥中喂食。对于我的担忧,医生也解释说,宝宝需要400国际单位左右的维生素D,而第一款乳钙中含有100国际单位的D,所以不会出现过量的情况。

    此外,医生还建议我给宝宝逐渐适应新的食物,慢慢来。对于我老婆产后腰疼的问题,医生也给出了补钙片的建议,并推荐了相应的商品。

    通过这次线上问诊,我不仅解决了宝宝的营养问题,也得到了关于产后恢复的有用信息。京东互联网医院的服务让我感到非常满意和安心。

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