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一个橘子有5宝,千万别丢了!

一个橘子有5宝,千万别丢了!
发表人:生命之光传递者

冬天是吃橘子的旺季,在广东地区,橘子更代表着吉祥如意,因此过年时家家户户都会摆上橘子。其实,橘子不仅营养丰富,它的各个部位也都蕴含着丰富的药用价值。让我们一起来看看,这些被我们忽视的橘宝贝吧!

橘子——维生素C的宝库

橘子富含丰富的维生素C和柠檬酸,维生素C可以美白肌肤,抗氧化,抵抗自由基,预防皮肤衰老;柠檬酸则可以消除疲劳,缓解肌肉酸痛,提高新陈代谢。

橘皮——天然的美容佳品

橘皮中含有丰富的果胶、维生素和矿物质,可以促进新陈代谢,改善肌肤状态。将橘皮晒干后制成的陈皮,更是中医中常用的理气、除湿、化痰、止咳、健脾和胃的良药。

橘络——通络化痰的神奇物质

橘络是连接橘子果肉和橘皮的网状结构,含有丰富的维生素P和果胶,具有通络化痰、顺气活血的功效,常用于治疗咳嗽、胸闷、头晕等症。

橘核——理气散结的良药

橘核具有理气散结、止痛的功效,常用于治疗睾丸炎、疝气、乳房胀痛、腰痛等症。

橘叶——疏肝理气的天然良药

橘叶具有疏肝理气、消肿散毒的功效,常用于治疗肝郁气滞、胸闷、胁痛等症。

总之,橘子不仅美味可口,还具有丰富的药用价值。让我们一起珍惜这些大自然的馈赠,让橘子为我们的健康加分吧!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

维生素缺乏疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,怀里抱着三个月大的宝宝,他的小腿不直,向外翻着,就像一只小虾米。

    我焦虑地拨通了京东互联网医院的电话,接通后,一个温柔的声音传来:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”

    我迫不及待地说明了情况:“医生,我家宝宝仨月了,小腿不直,往外翻,怎么矫正呢?”

    医生耐心地回答:“一岁内小孩子的腿型就是这样,不用治疗,不用干预。”

    我疑惑地问:“妈妈腿型也这样,不是一回事吧?”

    医生笑着说:“不是,至少现在看不出来。婴儿腿没有直的,不需要按摩小腿什么的。”

    我松了一口气,但紧接着又问:“那不是遗传造成的吗?”

    医生回答:“不是,至少现在看不出来。等大一些注意补钙和晒太阳,补维生素D。”

    我追问:“多大能直啊?”

    医生解释:“一般一岁以内是O型腿,一岁到两岁是X型腿,两岁以后是直的。这都是正常的,不要靠绑直。”

    我听了医生的话,心里踏实了许多。我问他:“妈妈的腿还能绑直一些吗?”

    医生遗憾地说:“没有作用了,成年人已经发育完全了,改变不了了。”

    我沉默了一会儿,又问:“孩子如果三四岁腿不直就需要干预了吗?”

    医生肯定地说:“是的,只要补好钙,没问题的。”

    我又问:“补钙是去医院每年检查吗?”

    医生回答:“对,可以查一下微量元素。”

    我好奇地问:“多大需要开始检查微量元素啊?”

    医生说:“一岁以后。”

    我感激地说:“好的😊谢谢大夫!”

    医生说:“好了,来病人了。”

    我挂断了电话,心里充满了感激。我抱着宝宝,看着他小腿不直的样子,心里却不再焦虑。

    我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?

    婴儿O型腿的自然发展与调理 常见症状 婴儿在出生后至一岁内,常见小腿不直往外翻的现象,称为O型腿。这种情况在婴幼儿中非常普遍,多数情况下不需要特殊处理,随着年龄增长会自然改善。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 不要干预或使用绑带等方法强行矫正,避免影响正常发育。 2. 在一岁以后,注意补充钙和维生素D,多晒太阳,预防佝偻病的发生。 3. 定期进行微量元素检查,确保宝宝的营养均衡。 4. 如果宝宝在三四岁时仍然存在腿部畸形,应及时就医,进行专业评估和治疗。 5. 成年人的腿型问题,通常需要通过手术或其他专业治疗方法进行改善,单纯的绑带或按摩等方法效果有限。

  • 那天,我抱着女儿小雅,站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。小雅的手指甲,最近突然变得凹凸不平,像是一块块小石头嵌在里面,看着就让人心疼。

    医生是个和蔼的中年女性,她仔细地观察了小雅的手指,然后问我:“你发几张图片过来看下。”我赶紧拿出手机,拍了几张照片发过去。

    晚上,小雅的手指甲看起来不是很明显,但我知道,那是因为光线的原因。我回复医生:“晚上照起看起不是很明显。”

    医生又问:“痒不痒,有多长时间,你用过什么药没有?”我回答:“不痒,没用过撒子药。”

    医生又问:“小朋友平时好像没有看到有痒的症状。”我回答:“是的,平时都没看到她痒。”

    医生说:“考虑甲营养不良。”我愣了一下,然后问:“之前没太注意,应该就是最近一两个星期吧。”

    医生建议:“建议到医院做一个微量元素检查。”我有些犹豫,问:“是缺乏维生素吗?”医生回答:“有一定的关系。”

    我又问:“补充维生素D得行不?”医生回答:“她是很久没吃维生素D了,之前都吃起走的。”

    医生说:“最好是先检查,在用药。”我有些担心,问:“现在有的医生说做微量元素检查意义不大。”医生回答:“有一定价值的。”

    我又问:“做微量元素检查还要抽血。”医生回答:“是。”

    我又问:“吃什么可以补充维生素B呀?”医生回答:“请问。”

    医生说:“小施尔康。”我有些惊讶,问:“是药吗?”医生回答:“是的。”

    我又问:“吃什么食物可以补充呀?”医生回答:“肉,蛋,坚果等含有维生素B。”

    我回答:“好的,谢谢。”

    我心里想,我觉得还是先从饮食上补充,医生回答:“也可以。”

    离开医院的时候,我心里五味杂陈。小雅的手指甲,让我意识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

    甲营养不良的诊断与调理 常见症状 甲营养不良的常见症状包括手指甲凹凸不平、易碎、变形等。这种情况多见于儿童,可能与维生素和微量元素的缺乏有关。 推荐科室 儿科或皮肤科 调理要点 1. 进行微量元素检查,了解具体缺乏情况。 2. 补充维生素D和维生素B,例如小施尔康等药物。 3. 通过饮食调整,增加肉、蛋、坚果等富含维生素B的食物摄入。 4. 注意手部卫生,避免感染加重甲营养不良的症状。 5. 根据医生的建议,可能需要长期补充维生素和微量元素来改善甲营养不良的症状。

  • 那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在卧室的地板上。我躺在床上,看着天花板,心里却像是被什么东西堵住了。

    乳腺癌,这个曾经只在新闻里听到的词,如今却成了我生活的全部。手术后,我本以为一切都会慢慢好起来,但两个月前,我发现我的皮肤上出现了白色条纹。

    我开始慌了,上网一查,说是可能是缺乏微量元素。我越想越害怕,不知道该怎么办。

    于是,我决定去京东互联网医院咨询。医生问了我很多问题,我详细地描述了我的症状,也告诉了他我做的检查和用的药物。

    医生说,这种情况应该没有多大关系,但还是要注意。他还问我有没有体重变化,我告诉他,两个月内我竟然重了五斤。

    医生说,这可能是术后恢复期的正常现象,但也要注意饮食和休息。他还问我,这些白色条纹是片状的还是条纹状的,我说是条纹状的。

    医生说,这可能是缺少微量元素,建议我服用多维维生素,多吃青菜水果,补充一下维生素。

    听到这里,我如释重负。虽然不知道这些白色条纹最终会怎样,但至少我知道了原因,也有了应对的方法。

    我开始按照医生的建议,每天服用多维维生素,多吃青菜水果。渐渐地,我发现我的身体开始有了变化,体重也开始慢慢下降,白色条纹也似乎不那么明显了。

    我想,这就是生活的力量吧。无论遇到什么困难,只要我们勇敢面对,就一定能够找到解决的办法。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么解决的?

    乳腺癌手术后皮肤白色条纹 常见症状 乳腺癌手术后出现皮肤白色条纹可能与体重增加、微量元素缺乏等因素有关,常见于手术恢复期的患者。 推荐科室 皮肤科或整形外科 调理要点 1. 保持良好的饮食习惯,多摄入富含维生素和微量元素的食物,如青菜、水果等。 2. 可以考虑服用多维维生素等营养补充剂,帮助身体恢复和修复。 3. 注意休息,避免过度劳累,保持良好的心态和情绪状态。 4. 如果症状持续或加重,应及时就医,进行专业的检查和治疗。

  • 那天,我抱着四岁的儿子,心里像是装了只小鹿,蹦蹦跳跳的。他洗完头后,我发现他的头发大把大把地掉,像秋天的落叶一样。我慌了神,抱着他直奔京东互联网医院。

    医院里,人声鼎沸,我带着儿子穿梭在人群中,心里只有一个念头:快,快,快。终于,我们来到了儿科的窗口。医生是个和蔼的中年人,他问我:“你好,请问孩子这种情况多长时间了?”我急切地说:“最近两次洗头才开始的,以前洗头从来不掉头发!”医生听了,皱了皱眉头。

    我接着说:“体重34斤,身高105。不到四岁。一共查过三次微量元素,血项是经常查,有一项低一点点,我忘记了是什么,但是医生说吃猪肝可以补!钙是不缺的!”医生听了,沉吟了一下,说:“您说的有可能是孩子贫血。”

    我听了,心里一惊,连忙问:“那怎么办?去医院怎么查什么?”医生说:“其实这个掉头发了你也不要太担心的,一定要让孩子保证充足的睡眠,平时让他多运动。饮食上一定要多样化。”

    我点点头,心里虽然还是有些不安,但医生的话让我稍微安心了一些。医生又告诉我:“如果他掉的比较多的话,可以去医院的皮肤科查一下他这个毛囊的情况。”我连忙问:“需要继续查一个微量元素吗?”医生说:“主要看一下毛囊的情况,微量元素已经查过了,没事的话就不要再查微量元素了。”

    我听了,心里松了一口气。医生又告诉我:“一般身体上像这么大的孩子,不会有其他的问题引起脱发的。”我听了,心里更加放心了。医生最后说:“不需要做身体方面的检查了是吧?”我点点头,医生说:“不需要的。”

    离开医院的时候,我心里充满了感激。医生不仅给了我专业的建议,还给了我安慰。我抱着儿子,心里默默祈祷:愿我的孩子早日康复。

    回到家,我开始按照医生的建议,给孩子调整饮食,让他多运动,保证充足的睡眠。慢慢地,我发现孩子的头发不再大把大把地掉了。我心里充满了喜悦,也感谢京东互联网医院,让我在孩子生病的时候,得到了及时的帮助。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么处理的呢?

    儿童脱发的原因与调理 常见症状 四岁儿童洗头掉头发,可能与营养不良、贫血、缺乏微量元素等因素有关。易感人群包括饮食不均衡、睡眠不足的儿童。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保证充足的睡眠和适当的运动。 2. 饮食上多样化,多吃含锌、钙的食物,如猪肝、牛奶等。 3. 如果脱发严重,建议去皮肤科检查毛囊情况。 4. 可以适当补充微量元素和维生素,例如铁、锌等。 5. 注意保持头皮清洁,避免使用刺激性洗发水和频繁染发、烫发等损伤头发的行为。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和五个月大的宝宝。看着他在婴儿床上安静地睡着,我不禁心生一丝担忧。最近我总是听到周围的朋友们谈论着如何给孩子补充营养,尤其是钙、锌等微量元素。于是,我开始思考,是否应该给我的宝宝也补充一些?

    我打开了京东健康的APP,选择了儿科医生进行在线咨询。很快,一位医生接了我的请求。我们开始了对话。

    “家长您好,我是京东健康儿科医生,宝宝是确诊缺钙了吗?还是您想给宝宝预防性补钙?”医生问道。我坦白地告诉他,我只是想预防性地给宝宝补充一些营养。

    医生听完后,语气温和地解释道:“1岁之内,宝宝通过母乳或配方奶中所摄取的钙是足够的,是不建议补钙的。”我有些失望,但也理解医生的建议。然而,医生接着说:“如果您特别想补,可以间断少量补充2-4周。微量元素没必要玩命多补充的。”

    我心中一喜,赶紧问道:“那这款酸钙锌口服液可以吗?”医生确认了产品信息后,告诉我可以使用,并详细说明了用法和用量。

    我感激地向医生道谢,结束了咨询。从那天起,我按照医生的建议,给宝宝适量补充了微量元素。每次喂他喝口服液时,我都能感受到他的小手紧紧抓住我的手指,仿佛在告诉我他需要我的照顾和保护。

    现在回想起来,那次咨询不仅解决了我的疑惑,也让我更加了解了宝宝的营养需求。作为一名新手妈妈,面对各种各样的育儿问题,我深知自己需要不断学习和成长。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经验和故事。宝宝补钙指南 常见症状 五个月大的宝宝通常不需要额外补钙,通过母乳或配方奶中摄取的钙已经足够。如果宝宝出现了缺钙的症状,如生长迟缓、骨骼发育不良等,应及时就医。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 五个月大的宝宝不需要额外补钙,母乳或配方奶中已经含有足够的钙质。 2. 如果宝宝确实需要补钙,可以间断少量补充2-4周,过量补钙可能会对宝宝的肾脏造成负担。 3. 可以选择酸钙锌口服液等补钙产品,但应在医生的指导下使用。 4. 给宝宝补钙时,应注意与维生素D的搭配使用,以促进钙的吸收。 5. 如果宝宝出现了缺钙的症状,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我带着两个孩子来到了京东互联网医院。大宝已经10岁了,老二也6岁了。两个孩子都是我的心头肉,但最近我发现大宝的精神头似乎不如以前足了,老二也总是喊累。

    我挂了刘大夫的号,心里七上八下的。刘大夫是个和蔼的中年人,戴着一副眼镜,看起来很有学问。我向他说明了来意,他听得很认真,不时地点头。

    ‘这个年龄段的宝宝,食欲正常,平时做到饮食均衡营养丰富。生长发育正常。一般通过食补即可。’刘大夫的话让我稍微安心了一些。

    ‘大宝宝,精神气的第二个生长适当的补充微量元素和维生素。’刘大夫的话让我又紧张起来,我急忙追问:‘刘大夫,您能给我具体推荐一下吗?’

    刘大夫微微一笑,‘稍等,我给您开个处方。’

    我看着刘大夫在电脑上敲敲打打,心里既期待又紧张。过了一会儿,刘大夫把处方递给我,‘大宝可以适当的口服这种。’

    我接过处方,心里五味杂陈。‘那小宝可以用哪一种?’我小心翼翼地问道。

    刘大夫又仔细地看了看电脑,‘这个适合小宝。’

    我感激地看着刘大夫,‘刘医生,真是太感谢您了!’

    刘大夫摆摆手,‘不必客气,健康指导是医生的责任。’

    离开医院的时候,我心情格外轻松。两个孩子看起来都很健康,我心里也踏实了许多。

    回到家,我按照刘大夫的指导,给两个孩子服用了药物。没过多久,大宝的精神头明显好了很多,老二也不再总是喊累了。

    我想,健康真的是最宝贵的财富。感谢京东互联网医院,让我能够及时得到专业的医疗咨询。如果大家也有类似的情况,不妨试试京东互联网医院,真的很有帮助。

    想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?有没有什么好的建议呢?

    儿童营养补充指南 常见症状 在这个年龄段,儿童可能会出现食欲不振、生长发育迟缓等症状,需要及时补充营养。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 大宝宝可以适当口服微量元素和维生素补充剂; 2. 小宝宝可以使用专门针对其年龄段的营养补充剂; 3. 饮食均衡,多吃富含营养的食物; 4. 定期进行体检,监测生长发育情况; 5. 如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗方案。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,怀里抱着七个多月的宝宝,她的脸颊红扑扑的,眼睛却紧紧地闭着,嘴里却咯吱咯吱地响个不停。

    “宝宝,你怎么了?”我轻声问道,心里却充满了疑惑和担忧。

    宝宝没有回答,只是磨牙的声音越来越大,甚至还有点出血。我赶紧拿出手机,搜索了一下,发现很多家长都有类似的困扰,说是宝宝出牙期磨牙很正常,但是心里还是不放心。

    于是,我决定在京东互联网医院咨询一下。医生是位姓夏的口腔科专家,他耐心地询问了宝宝的情况,告诉我两颗牙已经长出来了,其他的牙胚发育期间牙龈充血,磨牙时少量出血是正常的。

    听到这里,我心里稍微踏实了一些,但是医生又问:“平时是否每天补充维生素D?”我回答说:“有吃维生素AD。”医生又问:“磨牙正常吗?”我疑惑地回答:“不太清楚。”

    医生告诉我,神经系统没有发育完善,出牙期间不舒服,短时间磨牙是正常的。他还建议我,出牙期间不舒服,白天可以给孩子用磨牙棒、牙胶,也可以用纱布蘸凉水擦拭牙龈。

    听到这里,我如释重负,原来宝宝磨牙是正常的,我心里的大石头终于落地了。但是,医生又问:“会不会是缺少啥微量元素呢?”我摇了摇头,表示不知道。

    医生告诉我,纯母乳或者奶粉喂养一般不会缺维生素微量元素,补维生素D不容易缺钙。他还说,要去儿科化验便常规检查是否有寄生虫。

    听到这里,我心里又紧张起来,毕竟宝宝那么小,我担心她会有什么问题。但是医生又安慰我说,这么小的孩子少见,牙齿不好、咬合关系有问题,缺钙,寄生虫,是常见因素。

    我决定按照医生的建议,带宝宝去儿科检查。在等待检查结果的日子里,我时刻关注着宝宝的情况,生怕她会有什么闪失。

    终于,检查结果出来了,宝宝一切正常。我如释重负,心里充满了感激。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

    现在,宝宝已经长出了所有的牙齿,磨牙的情况也好了很多。每当看到她健康快乐的样子,我就会想起那段焦虑的日子,心里充满了感慨。

    想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么应对的呢?

    宝宝磨牙的原因与调理 常见症状 宝宝磨牙可能是由于出牙期间的不适、神经系统未发育完善、缺乏维生素D或微量元素等原因引起的。常见症状包括磨牙、牙龈出血等。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝使用磨牙棒、牙胶或纱布蘸凉水擦拭牙龈以缓解不适。 2. 确保宝宝每天补充足够的维生素D和其他微量元素。 3. 如果怀疑宝宝有寄生虫感染,应去儿科进行便常规检查。 4. 避免宝宝长时间磨牙,定期检查宝宝的牙齿和咬合关系。 5. 如果宝宝的磨牙问题持续存在或伴随其他症状,应及时就医寻求专业帮助。

  • 那天,我带着儿子小杰走进了京东互联网医院。小杰今年5岁,身高却只有1.07米,头发稀少发黄,看着让人心疼。

    医生是个和蔼的中年人,他仔细地询问了小杰的饮食和生活习惯。我告诉他,小杰的胃口时好时坏,喜欢吃的就吃得很香,不喜欢吃的就吃得很少。

    医生听了,微微皱了皱眉,说:“小杰的身高和头发问题,可能与营养摄入不足有关。平时要注意补充钙铁锌等微量元素。”

    我连忙问:“铁锌钙口服液有用吗?”医生回答:“可以的,但要注意剂量,不要过量。”

    听到医生这么说,我心里稍微踏实了一些。但接下来的问题又让我犯了难:“我就怕有什么副作用。”医生安慰我说:“这个一般没有什么副作用,但还是要定期复查。”

    离开医院的时候,我心情复杂。一方面,我对小杰的健康充满了担忧;另一方面,我又对未来的治疗充满了期待。

    回到家后,我开始关注小杰的饮食和生活习惯。我尽量让他多吃一些富含营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时,我也按照医生的建议,给小杰补充了铁锌钙口服液。

    一段时间后,我发现小杰的头发开始慢慢变黑,身高也有所增长。看到这些变化,我悬着的心终于放下了。

    现在,我想和大家分享一下我的经历。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,你可以享受到专业的医疗服务,而且非常方便。

    想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们都是怎么应对的呢?

    小儿肾虚型脱发调理指南 常见症状 小儿肾虚型脱发的常见症状包括头发稀少、发黄、生长缓慢等,多见于5岁左右的男孩,可能伴随着身高偏低等问题。 推荐科室 儿科、皮肤科 调理要点 1. 补充微量元素:铁锌钙口服液可以帮助补充必要的微量元素。 2. 调整饮食:保证营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3. 保持良好生活习惯:规律作息,避免过度疲劳和精神压力。 4. 使用适当的洗发水:选择温和、适合儿童的洗发水,避免使用含有刺激性成分的产品。 5. 定期检查:定期到医院进行检查,了解孩子的健康状况,及时发现和处理问题。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我,一个12岁的女孩,正坐在书桌前,翻看着一本关于营养的书。书里提到了钙铁锌这些微量元素,我突然想起了妈妈最近总是叮嘱我要多吃点有营养的东西。

    “妈妈,我可以吃钙铁锌吗?”我小心翼翼地问道。

    妈妈愣了一下,然后笑着说:“你问这个干嘛?”

    “我看了书,说这些对生长发育好。”我解释道。

    妈妈沉默了一会儿,然后说:“你等等,我给你查查。”

    我看着妈妈拿出手机,打开京东互联网医院,开始咨询医生。

    不一会儿,妈妈回来了,脸色有些凝重:“医生说,钙铁锌是人体必需的微量元素,对生长发育有好处,但是要适量,不能吃太多。”

    我听了,心里有些失落,心想:那我还吃不吃呢?

    “妈妈,那12岁女孩,会吃胖吗?”我小心翼翼地问道。

    妈妈看着我,笑了笑:“不会的,这些元素都是微量元素,不会引起发胖的。”

    我听了,心里松了一口气,但是还是有些担心:“那女孩子肾虚吃什么?”

    妈妈看着我,眼神里充满了关爱:“你不用担心,肾虚不是什么大问题,只要注意饮食,多休息,就会好的。”

    我看着妈妈,心里暖暖的,突然觉得,有妈妈在,真好。

    从那天起,我开始注意自己的饮食,每天按时吃饭,多吃蔬菜水果,还坚持每天锻炼。渐渐地,我发现自己的身体越来越好,学习也越来越有劲。

    我想,这就是健康的力量吧。感谢京东互联网医院,让我和妈妈能够及时得到专业的指导,让我能够健康成长。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有类似的困扰,不妨也试试京东互联网医院,真的方便又专业。

    12岁女孩补充钙铁锌指南 常见症状 12岁女孩在生长发育阶段,可能会出现钙、铁、锌等微量元素的缺乏,导致生长迟缓、食欲不振、免疫力下降等症状。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 适量补充钙铁锌等微量元素,促进生长发育; 2. 饮食均衡,多摄入富含微量元素的食物,如牛奶、瘦肉、海鲜等; 3. 定期进行体检,监测微量元素水平; 4. 避免过量补充,防止引起不良反应; 5. 在医生指导下使用补充剂,选择适合的产品和剂量。

  • 怀孕初期的我,像一只小船在茫茫大海中航行,既兴奋又迷茫。每天都在想着,自己需要注意些什么,需要补充哪些营养。于是,我决定去京东互联网医院咨询一位专业的医生。

    我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,很快就和一位医生进行了视频连线。医生看起来很亲切,声音也很温柔,让我感到非常安心。

    “你好,我想问下,怀孕一个月左右需要注意些什么,需要补充哪些营养。”我紧张地问道。医生耐心地回答:“叶酸必须吃到孕三个月,然后整个孕期要补充多种维生素和微量元素片,孕三个月补充DHA。”

    我点了点头,心中暗自庆幸自己及时咨询了医生。接着,医生又说:“每天保证有肉蛋奶的摄入,多吃新鲜水果蔬菜,不吃辛辣刺激生冷食物。”

    我又问:“肉有什么忌口吗?”医生回答:“吃鸡、鸭、鱼肉,少吃猪肉肥肉。”

    我记下了医生的每一句话,生怕自己忘记了什么。然后,我又问:“叶酸应该选择哪种呢?”医生说:“合理营养,均衡营养,哪种比较好些?”我有些犹豫,医生解释道:“叶酸什么牌子都行,只要每天吃够量就行了。”

    我松了一口气,心中的一块大石头终于落地了。接着,我又问:“检查的话需要多久去医院查一次啊?”医生说:“去妇幼保健院建卡后安妇幼保健手册的规定时间定期做好各项排畸检查就行了。”

    我感激地向医生道谢,挂断了视频连线。从那一刻起,我开始了我的孕期生活,每天都按照医生的建议去做,心中充满了期待和希望。

    现在回想起来,那次咨询真的是我孕期中最重要的一步。它不仅让我了解了孕期的注意事项和营养需求,还让我感受到了医生的专业和关心。如果你也在孕期中,千万不要忽视自己的健康,及时咨询医生,做好各项检查,才能让宝宝健康成长。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?在孕期中,你们都注意了些什么?又是如何补充营养的呢?欢迎大家在评论区分享自己的经验和故事。孕早期营养与保健指南 常见症状 孕早期可能会出现恶心、呕吐、乳房胀痛等症状,需要注意合理营养和生活习惯的调整。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 每天补充足够的叶酸,直到孕三个月。 2. 孕三个月开始补充DHA。 3. 保证每天有肉蛋奶的摄入,多吃新鲜水果蔬菜,避免辛辣刺激生冷食物。 4. 建卡后按照妇幼保健手册的规定时间定期做好各项排畸检查。 5. 合理选择叶酸补充剂,注意均衡营养和合理膳食搭配。

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