那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的小屋里。我，一个身高165厘米，体重85公斤的“胖墩”，正坐在电脑前，焦虑地刷新着各种减肥方法。

“您好，我是京东全职营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”一个温柔的声音从电脑屏幕里传来，我心中一暖，仿佛看到了一丝希望。

“您目前身高体重是多少？”医生的声音打断了我的思绪。

“身高165，体重85公斤。”我回答。

“每天运动量怎么样？”医生接着问。

“运动量少。”我叹了口气。

“日常有摄入甜食，零食，饮料等吗，有熬夜的情况吗？”医生的声音带着一丝关切。

“经常熬夜。”我无奈地回答。

“饮食结构 主食摄入的多吗，方便详细描述一下日常饮食结构吗？”医生的声音变得严肃起来。

“米饭吃的多一点，下来就爱喝饮料，不爱吃甜食。”我如实回答。

“请问您有没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史？ 请问您是否处于哺乳期，妊娠期，备孕期？”医生的声音变得严肃起来。

“请问您是否在线呢？没有得到您的反馈。”医生的声音里带着一丝焦急。

“您目前的情况，如无以上情况，可以考虑服用白芸豆阻断剂，可以控制碳水化合物的吸收，配合补充复合维生素，可以调节物质和能量代谢，改变饮食结构，适当增加运动，改善体重情况。”医生给出了建议。

“比如早饭，可以吃玉米/全麦面包/燕麦片+鸡蛋/豆腐脑+牛奶/豆浆。午餐先吃2份青菜，然后吃一份高蛋白食物，比如鸡胸、里脊、鱼虾等，最后吃主食。晚餐和午餐类似，可以适当减少进食量。”医生详细地解释。

“减少零食、饮料，油炸食品、快餐等高能量食物。减少烹调中油、食盐的使用。调整进餐顺序，首先吃茎叶菌藻类蔬菜，然后进食高优质蛋白食物，最后进食主食。晚餐尽量7点前吃完，晚餐后刷牙洗漱，不再吃任何东西。”医生的声音里充满了耐心。

“建议每周5~7天中等强度有氧运动，每天30分钟左右。可以选择快走、游泳、骑自行车、有氧健身操等。”医生给出了具体的运动建议。

“健康指导”医生的声音再次响起。

“请问您是否在线呢？一直没有得到您的反馈，后续如果还有其他问题，您可以选择自己时间方便的时候再来就医。”医生的声音里带着一丝遗憾。

“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见。”医生的声音里充满了温暖。

我默默地关上电脑，心中充满了感激。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够成功减肥，重拾健康。

想问问大家，有没有和我一样，因为肥胖而感到困扰的人？我们一起来分享减肥的经验吧！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着那盒natrol的白芸豆减肥产品，心里却像装了只小鹿，蹦蹦跳跳的。

“您好，我是医生小王，很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音，我立刻放松了下来。

“您好。”我回应道，声音里带着一丝紧张。

“请问这个natrol的白芸豆要饭前多久吃啊？吃几颗呢？”我迫不及待地问道，心里像是有团火在烧。

“饭前半小时，吃两颗。”医生的声音清晰而坚定，让我心中的石头落下了几分。

接下来的对话，我像抓住救命稻草一样，把所有疑问都抛给了医生。我问他关于海鲜过敏的问题，他告诉我尽量不吃。我又问他有没有可以替代甲壳素的产品，他问我关节或软骨有没有毛病，我摇了摇头。

“最近想减点肥，甲壳素是有阻断油脂的作用吗？”我问道。

“不知道这种安不安全。”我补充道，声音里带着一丝担忧。

“为什么吃甲壳素呢？”医生的反问让我一愣。

“甲壳素对关节和那个软骨有润滑的作用。”我回答道。

“减肥最关键的还是少吃，要调节心情。”医生的话让我心中一震，是啊，我一直都知道，但就是控制不住自己。

“所有的减肥药药物就分解脂肪的药物就促进代谢的。”医生继续说道。

“要不就是通便的。”他补充道。

“嗯，我一般平时都是少吃的，但有时候想出去大餐一下；就想买点这种产品。”我苦笑着说道。

“不知道有没有用。”我叹了口气。

“这个能杀能减肥有用。”医生的话让我心中一暖。

“能使能量进的少。”他补充道。

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。我知道，减肥的路还很长，但我已经迈出了第一步。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我自言自语道。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想起了医生的话，心中充满了感激。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默发誓，一定要好好照顾自己。

那天，我正在厨房里忙碌，孩子突然跑过来，指着小腿上的红点说：“妈妈，我这里有点痒。”我一看，可不是嘛，密密麻麻的红点，像蚊子咬的，但又不完全一样。

我赶紧放下手中的活儿，带着孩子去了京东互联网医院。医生问：“多久了？有什么感觉？”我回答：“两天了，没什么感觉。”医生看了看，说：“看上去像是丘疹性荨麻疹。”我顿时松了一口气，还好不是什么严重的病。

医生又问：“有药物过敏史吗？”我摇摇头：“暂时没有。”医生说：“这也叫虫咬皮炎，不用担心，能自愈的。”我心里虽然放心了，但还是有点担心，毕竟孩子痒得难受。

医生开了个炉甘石洗剂，让我每天给孩子擦三次。我看着药瓶，心里五味杂陈。孩子那么小，就受这样的罪，真是让人心疼。

接下来的几天，我每天都给孩子擦药，看着他难受的样子，我心里也跟着难受。直到有一天，我发现孩子的腿上出现了透明泡状痘，我顿时慌了神，赶紧又去了京东互联网医院。

医生看了看，说：“这是丘疹性荨麻疹的一种表现，不要搔抓烫洗刺激，用土豆片贴敷试试。”我赶紧回家，按照医生的方法给孩子处理。看着孩子痛苦的表情，我心里真是五味杂陈。

终于，孩子的病情有所好转，红点和泡状痘都消失了。我长舒了一口气，感谢京东互联网医院的医生，也感谢孩子的坚强。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在狭小的房间里，我坐在电脑前，心情沉重。174.22的身高，却承载着远超这个数字的体重。我，一个曾经活力四射的年轻人，如今却成了肥胖的奴隶。

我打开京东互联网医院的页面，点击了营养科医生的咨询。屏幕那头，医生的声音温和而专业，他问我身高体重，我如实回答。接着，他问我的运动量，我尴尬地笑了笑，说很少运动。医生又问我的饮食习惯，我坦白地说，我经常吃零食、甜食，还喜欢喝饮料，熬夜也是家常便饭。

医生告诉我，我的情况需要改善饮食，增加运动。我有些失望，心想，我只想减肥，不想运动，难道就没有别的办法了吗？医生似乎看出了我的心思，他说，可以尝试服用白芸豆阻断剂，减少碳水化合物的摄入，同时补充复合维生素，调节物质和能量代谢。

我听了医生的建议，开始服用药物。然而，药物并没有我想象中的那么神奇，我的体重并没有明显下降。我开始怀疑，是不是我的方法不对？于是，我又重新咨询了医生。医生告诉我，任何减重方式都需要配合饮食调整，以及增加运动，改善体质。

我陷入了深深的焦虑。我害怕运动，害怕出汗，害怕别人异样的眼光。我甚至开始怀疑自己，是不是我真的无法减肥？

医生看出了我的焦虑，他告诉我，减重一开始都有些困难，重在坚持。他建议我每周进行5~7天中等强度的有氧运动，每天30分钟左右。他推荐了我几种运动方式，比如快走、游泳、有氧健身操、球类运动等。他还告诉我，要减少零食、甜食，油炸食品、快餐等高能量食物。要调整进餐顺序，先吃蔬菜，再吃高蛋白食物，最后吃主食。晚餐尽量7点前吃完，晚餐后不再吃任何东西。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我都会先吃一份蔬菜沙拉，然后是鸡蛋和牛奶。午餐和晚餐也是先吃蔬菜，再吃高蛋白食物，最后吃主食。我尽量减少油腻和高脂肪的食物摄入。我还开始每天晚上散步，虽然只有短短的30分钟，但我感觉自己的身体在慢慢变好。

一个月后，我再次咨询医生。医生告诉我，我的体重已经下降了5公斤，围度也有所减小。我欣喜若狂，我终于看到了希望。医生告诉我，减重是一个长期的过程，需要坚持，需要毅力。我相信，只要我坚持下去，我一定能够成功减肥。

我想问问大家，有没有和我一样，因为肥胖而感到焦虑、迷茫的朋友？有没有什么好的减肥方法可以分享？我相信，只要我们共同努力，一定能够战胜肥胖，重拾健康的生活。

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而焦虑。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和而专业，像是一缕阳光穿透了阴霾。

“我最近月经不调，孕酮低，不知道该怎么办。”我急切地说。

医生沉默了一会儿，然后问：“你这是怀孕还是？”

“没有。”我回答，心里却有些疑惑。

“那您说的孕酮低是指什么？”医生追问。

“我测的孕酮值比正常值低。”我拿出化验单，上面密密麻麻的数字让我看不懂。

医生接过化验单，仔细看了起来，然后说：“不同厂家产的仪器标准值可能有点出入，化验单后面都有的。”

我点了点头，心里却更加疑惑了。

“你什么时候测得的？”医生又问。

“快来月经前一个多礼拜。”我回答。

“是有点低。”医生说，“你月经平时正常吗？”

“老推迟。”我叹了口气。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我恳求道。

医生摇了摇头：“我开不了检验单，不过根据您的症状，我建议您先复查一下。

“月经不调是不是跟这个有关系？”我追问。

“是的，您这是黄体功能不足。”医生解释道。

“那怎么办，这是低一点还是？”我焦急地问。

“多吃豆制品。”医生建议道。

“这个低很多还是？”我有些失望。

“这个怎么说，比正常值低的还是有点多分。”医生回答。

“如果没有其他不适，月经也还好。”医生安慰道。

“这个对以后怀孕有什么危害？”我担心地问。

“这个很你怀孕的孕酮两回事。”医生解释道。

“没什么影响吗？”我追问。

“怀孕孕酮低，跟你现在没关系。”医生回答。

“现在就准备备孕，有什么影响吗？”我继续问。

“首先可以饮食注意。”医生建议道。

“复查。”

“如果不行，可以用药物补充。”医生补充道。

“我这个低很多还是？”我有些不安。

“相对来说可能容易流产，但这不是一定的，如果怀孕后测孕酮20以上，最主要看HCG如果它长的快。一般没多大影响。”医生解释道。

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我忍不住分享自己的经验。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我最后说道。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我，一个对水煮鸡蛋和豆腐过敏的人，却对炒鸡蛋和煎豆腐毫无反应。这让我不禁怀疑，自己是不是真的对蛋白质过敏？

医生是一位和蔼的中年女性，她微笑着问我：“你好，请问有什么可以帮助你的吗？”我紧张地回答：“医生，我最近发现我对水煮鸡蛋和豆腐过敏，但对炒鸡蛋和煎豆腐却没有过敏反应。我想知道，我是不是对蛋白质过敏，还有，我能不能打四价HPV疫苗？”

医生沉思了一会儿，然后说：“这个应该是可以的。不过，因为知道水煮鸡蛋和豆腐过敏，你就没去查过敏源，所以不清楚自己是不是蛋白质过敏。这个都不好确定。”

我点了点头，心里有些失落。医生接着说：“好的，谢谢医生。那我去预约的时候咨询一下。”医生微笑着说：“嗯的，好的。”

离开医院的时候，我心情复杂。我担心自己真的对蛋白质过敏，担心打疫苗会有不良反应。但我也知道，我不能因为害怕就放弃预防HPV的机会。

回到家后，我上网查了一些资料，发现确实有很多人像我一样，对某些食物过敏，但对其他食物却没有过敏反应。这让我稍微安心了一些。

几天后，我预约了打疫苗的时间。在等待的过程中，我紧张地来回踱步，心里想着万一出现过敏反应怎么办。但当我看到医生熟练地操作，听到她安慰我的声音，我的心情逐渐平静下来。

注射完成后，医生告诉我：“一切正常，你可以回家了。”我如释重负，感激地看着医生：“谢谢医生，真是太感谢你了。”医生微笑着说：“不客气啦！祝你身体健康！你可以扫二维码关注我，以后有问题随时联系沟通。”

走出医院，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。我想，也许这就是生活的常态吧，总会有一些未知和挑战，但只要勇敢面对，就一定能够克服。

想问问大家，有没有出现过像我这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的夜晚，宝宝喝完益生菌后，哭闹得特别厉害。我，一个新手妈妈，心里充满了焦虑和不安。宝宝的小脸涨得通红，小手紧紧地抓着我的衣角，仿佛在告诉我，他很不舒服。

我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的在线咨询。电话那头，医生的声音温柔而专业：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我简要地描述了宝宝的情况，医生耐心地听我说完，然后告诉我：“益生菌类应该是不会导致宝宝哭闹的，您可以观察看看宝宝是否有腹胀的情况。”

我放下电话，心里稍微安定了一些。我仔细观察宝宝，发现他并没有腹胀，只是哭闹得更加厉害了。我心疼地抱着他，轻声安慰：“宝宝乖，妈妈在呢。”

第二天，我又带着宝宝去了医院。医生仔细检查了宝宝，告诉我：“宝宝可能是脾虚食积证，需要调整饮食。”我听了，心里更加焦虑了。医生又告诉我：“宝妈吃红豆玉米煲烫会腹胀吗？”我摇了摇头：“不会吧，我觉得应该是不会的。”医生笑着说：“适量的喝，不是过多饮食，应该不会导致腹胀的。”

我回到家，开始按照医生的建议调整饮食。我尽量少吃冷饮，哺乳期尽量不要吃生冷食物。我还特意煮了一锅红豆玉米煲，想给宝宝补补身体。可是，我自己却因为吃得太少，感到腹胀不适。

我忍不住又拨通了京东互联网医院的在线咨询。医生告诉我：“奶水不足多吃什么下？”我焦急地问：“奶水不足多吃什么下奶？”医生耐心地回答：“多吃些大骨汤，鲫鱼汤。”

我按照医生的建议，开始煮大骨汤和鲫鱼汤。每天，我都用心地熬制这些汤，希望宝宝能够喝到营养丰富的奶水。宝宝喝完这些汤后，哭闹的情况明显减轻了，我也感到心里一阵欣慰。

经过一段时间的调理，宝宝的病情明显好转。看着他健康快乐地成长，我感到无比的欣慰。我想，这就是母爱的力量吧。同时，我也深深感激京东互联网医院，让我能够在第一时间得到专业的医疗咨询，为宝宝的健康保驾护航。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着那个让我既欢喜又忧愁的小家伙，他的小脸蛋红扑扑的，却总是时不时地起一片大疙瘩，像极了春天里的野草莓。

“宝宝，你这是怎么了？”我轻轻地抚摸着他的脸颊，心里充满了疑惑和担忧。他摇摇头，小嘴嘟囔着什么，我听不太清楚，只觉得心里一阵酸楚。

于是，我带着他去了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人，他仔细地查看了宝宝的病历和检查报告，然后告诉我：“宝宝有很多过敏，特别是对牛奶、鸡蛋和黄豆。”

“什么？这么多过敏？”我瞪大了眼睛，不敢相信自己的耳朵。医生点了点头，指着报告单上的箭头说：“这些都有箭头的食物都不能吃，特别是牛奶和鸡蛋蛋白，还有黄豆。”

我看着报告单上那些密密麻麻的英文缩写，心里一阵慌乱。医生似乎看出了我的困惑，耐心地解释道：“ANA是抗核抗体，LGE是免疫球蛋白E，这些都是免疫系统的指标。你的宝宝LGE指标过高，说明过敏程度比较高。”

我听着医生的解释，心里五味杂陈。我问他：“LGE指标过高有影响吗？”医生摇了摇头：“这个就提示有过敏，没别的意思。”

我看着宝宝，心里充满了愧疚。我问他：“宝宝，你难受吗？”他摇摇头，小脸上却满是委屈。我紧紧地抱着他，心里暗暗发誓，一定要好好照顾他，让他健康成长。

从医院回来后，我开始学习如何给宝宝制作无过敏的食物。我尝试了各种食材，终于找到了一些适合他的食物。看着宝宝吃得津津有味，我心里充满了欣慰。

如今，宝宝已经长大了，那些过敏的疙瘩再也没有出现过。每当我想起那段日子，心里总是充满了感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们给了我宝宝健康的希望。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脸上。我揉了揉惺忪的睡眼，却感觉胃里一阵阵的不适，像是被什么东西堵住了。

我挣扎着起床，胃里的不适感愈发强烈。我走到镜子前，看着自己苍白无力的脸色，心里不禁有些慌张。这已经是连续好几天了，早上起来胃就不舒服，我实在不知道该怎么办。

我决定上网搜索一下，希望能找到一些解决的办法。在搜索引擎里输入“胃热脾虚的治疗方法”，跳出了一大堆结果。我点开了一个看起来比较靠谱的网站，上面写着：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我犹豫了一下，还是鼓起勇气发了一条消息：“您好，请问多大年纪呢？”

很快，医生回复了：“您好，请问多大年纪呢？”

我回复：“30”。

医生接着问：“平时三餐规律吗？”

我回答：“不太规律呢。”

医生给出了建议：“平时可以吃点养胃粉调理一下，另外三餐尽量要规律，多吃主食和蔬菜，少吃油腻的食物。”

我有些疑惑：“早晨吃什么比较合适？”

医生回答：“养胃的食物，比如山药、番薯比较好。”

我又问：“这个药可以止泻么？”

医生回答：“任医生，您好！之前出现过胃肠不舒服然后医生开这个药给我吃，效果挺不错很止痛。”

我有些惊讶：“为什么一直腹泻，拉水一样的😂？”

医生回答：“脾胃虚就容易腹泻的。”

我试着按照医生的建议去调整饮食，但胃里的不适感并没有明显的好转。我开始焦虑起来，担心自己的病情会越来越严重。

我又想到了京东互联网医院，听说那里可以在线咨询医生，方便快捷。我打开京东互联网医院，填写了相关信息，很快就有一位医生与我取得了联系。

医生详细询问了我的病情，然后给出了专业的诊断和建议。我按照医生的建议去调整饮食，并且开始服用医生开的药物。

经过一段时间的调理，我的胃开始慢慢好转。我感到非常庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经完全康复了。每当我回想起那段日子，我都会感慨万分。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？

那是一个普通的上午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我抱着宝宝，他的小脸红扑扑的，眼神中透露出一丝不安。今天，他要打最后一针十三价肺炎疫苗。

医生是个温柔的中年女性，她轻声细语地询问宝宝的情况，然后熟练地消毒、注射。一切都很顺利，我以为这次和以往一样，宝宝会很快恢复。

然而，就在注射后不久，我发现宝宝针眼旁的地方鼓起了一个大包，红彤彤的，还微微发烫。宝宝开始哭闹，中午的时候更是哭得厉害，小脸涨得通红。

我赶紧上网搜索，看到有人说可能是“子肿脾虚证”，心里顿时慌了。我试着给宝宝敷土豆片，但他哭得更凶了，我担心这样下去不是办法。

于是，我决定寻求专业医生的帮助。我通过京东互联网医院，找到了一位儿科医生。医生详细询问了宝宝的情况，然后告诉我，这是疫苗接种反应，让我不要过于担心。

医生建议我用土豆片敷局部，并推荐了一种湿敷的产品。她还告诉我，如果宝宝的症状不缓解或者加重，要及时复诊。

我按照医生的建议，给宝宝敷了土豆片，又用湿敷的产品。宝宝的情绪逐渐稳定下来，哭声也小了。看到宝宝好转，我悬着的心也放下了。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？希望我们都能从中吸取经验，更好地照顾家人。