我是一名新晋的妈妈，产后12天，身体还在恢复中。然而，最近我发现脖子周围出现了许多小红疙瘩，虽然不太痒，但总让人感到不适。由于我正在哺乳期，担心使用药物会影响宝宝的健康，所以我决定寻求在线医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了专业的建议。医生首先询问了我的症状和可能的过敏源，然后建议我使用炉甘石洗剂来缓解症状。同时，医生也提醒我注意保持皮肤的透气和干爽，避免穿着过紧或不透气的衣物。

在与医生的交流中，我也了解到，产后抵抗力下降是导致皮肤问题的原因之一。因此，除了治疗外，调整生活习惯和饮食也非常重要。医生建议我多喝水，保持良好的睡眠质量，并适当增加营养摄入，以帮助身体恢复。

通过这次线上问诊，我不仅解决了皮肤问题，也学到了很多关于产后护理的知识。感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务！

那天，我怀着忐忑的心情，通过网络预约了在线中医咨询服务。屏幕那头，是***医生，一位和蔼可亲的中医专家。

我详细地向***医生描述了自己的症状：产后五个月，体重控制不住，总是想吃零食，情绪也不稳定。***医生耐心地倾听，不时地点头，询问我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否备孕期等等。

经过一番询问，***医生告诉我，中医认为胖人多湿，调理肥胖的话一般都是从健脾祛湿化浊的角度治疗。他建议我配合饮食控制，适当锻炼，并推荐了一些适合我的中成药。

我非常感激***医生的耐心和细致，他不仅为我提供了专业的建议，还鼓励我要有信心，相信自己一定能战胜体重问题。

在接下来的日子里，我按照***医生的建议调整了饮食，增加了运动量，并按时服用药物。虽然体重下降的过程并不算快，但我明显感觉到自己的身体状况和精神状态都有了很大的改善。

如今，我已经不再是那个情绪化、容易发怒的人了，我的体重也渐渐稳定在了合理的范围内。这一切，都要感谢***医生的专业和耐心，让我感受到了互联网医疗的便利和温暖。

我是一位新晋妈妈，产后14天的生活本该是充满喜悦和满足的。但是，最近我却被一场突如其来的发烧所困扰。起初，我以为只是普通的感冒，没太在意。可随着时间推移，发烧越来越高，达到了39.2度。我的心开始慌了，担心会影响到宝宝的健康。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了线上问诊。等待了几分钟后，主任助手接待了我。我们进行了一番详细的交流，主任助手询问了我的生产方式、恶露情况以及乳房的变化等问题。通过这些信息，主任助手初步判断可能是乳腺炎或病毒感染引起的发烧。

我感到一丝安慰，毕竟有专业人士在关注我的健康。主任助手建议我每天排空两侧乳房，并做按摩以缓解乳腺炎的症状。同时，也提醒我注意是否有其他感冒的症状，如头疼、咳嗽等。由于家里人也有感冒的迹象，主任助手还建议我网上购买甲流乙流的试纸进行测试，以排除病毒感染的可能性。

在主任助手的指导下，我开始了自我调理和治疗。虽然还没有完全康复，但至少我不再那么焦虑和无助。这个互联网医院的线上问诊服务真的很方便，尤其是在我无法外出的情况下。感谢主任助手的耐心解答和关心，我会继续按照他的建议进行治疗。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情有些忐忑。这是我第一次尝试线上问诊，希望通过这种方式解决我产后血糖的问题。

医生***非常耐心，详细询问了我的病情，包括怀孕期间的糖耐量测试、生产后的血糖情况以及体重变化等。我详细描述了我的日常饮食，包括早餐的玉米、中晚餐的杂粮饭，以及蔬菜和蛋白质的摄入。

医生***根据我的情况，给我提供了一些建议。首先，他告诉我，虽然我的血糖已经达到正常水平，但餐后血糖高峰后移，餐后2小时血糖仍然偏高。其次，他建议我增加蛋白质摄入，并适当进行增肌负重运动，如哑铃、深蹲等。

医生***还告诉我，我可以适量增加碳水摄入，但要注意控制总热量的摄入。他建议我每餐主食要吃生重100g，碳水化合物占50%，蛋白质占20%，油脂占30%。他还推荐我使用食物交换份和糖糖圈APP来帮助我更好地管理饮食。

在医生的指导下，我开始了新的饮食和运动计划。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。我的体重开始慢慢上升，血糖也保持在了正常范围内。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。医生***的专业知识和耐心让我受益匪浅。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜产后血糖问题，过上健康的生活。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在安静的房间里，我鼓起勇气，向医生发去了第一条信息：“您好，欢迎咨询。”

我，一个产后九个月的新妈妈，面临着前所未有的困境。一个多月的时间，我晚上睡不着，脑海中总是回荡着想要自杀的念头，自残的行为也成了我生活中的一部分。

医生耐心地询问了我的情况，从身体激素水平的变化，抚养孩子的压力，到与家人关系的处理，她细致地分析着每一个可能的原因。

在得知我还没有开始哺乳后，医生又询问了我的家人是否感受到了我的变化。我摇了摇头，表示没有。医生随后给出了建议，让我养成良好的睡眠习惯，调整饮食，减少玩电子产品的时间，保持环境的安静和空气的清新。

然而，这些方法对我并没有太大的帮助。当我告诉医生这一点时，她并没有放弃，而是继续询问我是否试过药物，以及我习惯于服用中成药还是西药。

我提到了我尝试过的中药，医生详细地介绍了几种常用的中成药，如舒肝解郁胶囊、舒眠胶囊等，并提醒我西药起效快，但安定类镇静催眠药物有成瘾性，需要谨慎使用。

在了解到我白天晚上都在看孩子，没有老人帮忙的情况下，医生询问了我的丈夫的态度。我无奈地表示，丈夫只顾着他的父母，对我的问题并不理解。

医生告诉我，从怀孕到分娩，一切都正常，但我也提到，从怀孕开始就有过想要打掉孩子的想法。医生询问我是否感情一开始就出现问题，或者存在家庭矛盾，我表示可能是家人亲友的劝说让我坚持到现在。

医生又提到了西药的抗抑郁、抗焦虑药，如氟伏沙明、氟西汀等，并询问我的感情状况。我表示还好，只是觉得现在要孩子可能有点早，经济实力加上没人帮忙，条件不成熟。

医生告诉我，有些事情可能不是短时间内能解决的，但黄金生育的年龄就这么几年，这个决定也是正确的，对大人和孩子都好。

最后，医生提醒我，药物可以快速缓解抑郁、焦虑的情绪，但思维认知方面需要一段时间来调整完善，必要时可以做心理咨询和心理治疗。

在医生温暖的陪伴下，我感受到了希望，也明白了，面对生活中的困境，我并不孤单。

那天，我接到了一个紧急的电话，是我的妻子。她刚生完孩子，但是她的身体出现了一些异常。她告诉我，在她右胸到右手拐弯的位置，有一个小包，在生孩子之前就已经存在，但是长得很快，现在变得很大，还有点疼。同时，她的双脚也出现了肿胀。

我立刻想到了互联网医院，这是一个非常好的选择，因为它让我能够迅速得到专业的医疗建议。我通过手机上的应用程序，与医生进行了视频通话。

医生非常耐心地听我描述了情况，他询问了我妻子的年龄、孕期情况，以及是否有其他异常。我告诉医生，妻子孕期一切正常，只是生之前那个部位长了个小包，而且这两天发现它长得很快。

医生告诉我，这种情况可能是副乳，产后可能会随着乳汁的分泌而缓解。他还提醒我，要注意保持妻子的泌乳通畅。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的专业和关怀。这让我更加相信，互联网医院是一个方便、快捷、专业的医疗服务。

产后护理，对于新妈妈来说至关重要。在经历了生产的艰辛之后，身体各部位的恢复显得尤为重要。以下是一些产后常见问题的自我按摩疗法，帮助新妈妈们恢复健康。

产后腕关节痛

产后腕关节痛是新妈妈们常见的问题。长时间的抱婴儿使得腕部负担加重，加之产后体虚或受凉，容易导致腕关节痛。以下是一些自我按摩的治疗方法：

1. 用一手按摩另侧腕关节2-3分钟。

2. 用拇指点按另侧腕关节痛点，同时另侧腕关节做旋转运动1-2分钟。

3. 双手五指相互交叉做摇腕运动约两分钟。

4. 用一手拇指按另一手侧腕关节四周，按压2-3次后，再做另一侧腕关节。

5. 平时应注意腕部做适当的放松运动，如抖腕法、腕部屈伸法等，伸腕关节得到放松以减少疼痛的发生。

产后腰痛

产后腰痛可能与失血导致的气血亏虚、受风或长时间站立抱婴儿有关。以下是一些自我按摩的治疗方法：

1. 用一手掌从上向下推搓腰部3-5遍，以皮肤有温热感为宜。

2. 用双手拇指从上向下沿着两侧的腰肌进行按压3-5次。

3. 双手握拳用拇、食指面沿着腰肌从上向下交替扣击，以皮肤有温热感为宜。

4. 双手掌交替在腰骶部从上向下推摩，以皮肤有热感为宜。

5. 平时应注意腰部保暖，坐姿时间不应过长，并注意腰部适当的活动锻炼。

产后颈肩部劳损

产后颈肩部劳损可能与产后体质未复原以及喂养婴儿低头时间较长有关。以下是一些自我按摩保健法：

1. 一手放于脑后颈部，用手从脑后发际往下拿捏到颈根两手交替反复3-5次。

2. 一手放于胸前，拿对侧肩井穴及肩周围，两手交替2-3分钟。

3. 用一手拇指交换按压颈后部风府至大椎穴3-5分钟。

4. 双手五指交叉，放于颈后部，同时头部做有节律的屈伸动作5-8次。

5. 另外，还可配合颈部功能训练，用头做“米”字运动，每日早晚各一次，每次3-5分钟。(如有眩晕慎用此法)

产后缺乳

产后缺乳可能与产后气血不足或情志不舒有关。以下是一些自我按摩治疗的方法：

1. 用一手掌从乳房根部将乳房托起，用另一手大鱼际做向乳头方向推法数次。

2. 用双手在乳头部轻轻做捻法半分钟。

3. 双手大鱼际推摩胁肋及上胸部2-3分钟。(方向：从外向乳头方向)

4. 用双手交替在腰部做摩法(顺时针)以腰部皮肤有温热感为宜。

5. 点按膻中、中脘、足三里、三阴交、内关各半分钟。