当前位置:首页>

付萍:中国老年营养餐可改善老年人营养不良现状

付萍:中国老年营养餐可改善老年人营养不良现状
发表人:生物医疗创新站

随着生活水平的提高,人们越来越关注健康问题。然而,营养不良这一看似与现代社会格格不入的问题,却在老年人群中愈发突出。据中国老年学学会老年食品与营养专业委员会主任付萍介绍,60岁以上老年人营养不良现状令人担忧。

数据显示,60岁以上的城市老年人中,有20%营养不良,而在医院住院的老年人中,这一比例高达45%,在养老机构居住的老年人中更是高达60%。造成这一现象的原因是多方面的,随着年龄的增长,老年人的消化吸收能力下降,加上生活习惯、疾病等因素,导致他们无法获取足够的营养。

为了改善老年人的营养状况,医生和营养师发挥着至关重要的作用。医生就像啄木鸟,能准确去除疾病这一“害虫”,而营养师则负责在后期进行“填充”,通过制定合理的膳食计划,帮助老年人补充缺失的营养,提高生活质量。

中国老年营养餐作为一种针对老年人的特殊膳食,具有个性化、定制化的特点。它在中国居民膳食指南的基础上,根据老年人的具体情况,制定出符合他们需求的膳食方案。例如,针对糖尿病、高血压等疾病患者,中国老年营养餐会进行相应的调整,以满足他们的特殊需求。

除了改善营养状况,中国老年营养餐还能帮助老年人预防疾病,延缓衰老。研究表明,合理的膳食可以降低心血管疾病、骨质疏松等慢性病的发病率,从而提高老年人的生活质量。

总之,关注老年人的营养问题,制定合理的膳食计划,对于改善他们的健康状况、提高生活质量具有重要意义。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高血压疾病介绍:
肾动脉狭窄,是肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%的肾血管疾病,发病率约占高血压患者的5%~10%,如果不早期干预,3年病死率达50%以上,5年和10年存活率分别约18%和5%。其致病因素较多,比如先天性纤维肌性发育不良、动脉粥样硬化、大动脉炎、高脂血症等。本病一般临床无特异性表现,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。治疗方案随病因不同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。对于患侧肾长径大于9cm且残留肾功能较好,狭窄的肾动脉已有侧支循环形成者,患者通过介入或外科手术后预后良好,重建血管后,残留肾功能可以稳定,甚至部分改善。对于患侧肾长径小于7.5cm或患者血清肌酐大于35.4umol/L者,则预后较差[1][2]。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 老年高血压是一种常见的慢性疾病,对患者的健康和生活质量造成严重影响。为了有效控制血压,提高生活质量,老年高血压患者需要从多个方面调整生活方式。

    首先,饮食管理至关重要。过多的钠盐摄入会导致血压升高,因此老年高血压患者应减少食盐摄入,每日食盐量控制在6克以下。同时,应避免食用腌制食品和高钠食品,如方便面、薯片等。

    其次,保持良好的作息习惯对控制血压也非常重要。老年高血压患者应遵循早睡早起的规律,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。充足的睡眠有助于调节血压,提高免疫力。

    此外,控制体重也是控制高血压的关键。肥胖是高血压的重要危险因素,老年高血压患者应关注自己的体重,通过合理饮食和适量运动控制体重。运动可选择散步、太极拳、瑜伽等低强度有氧运动。

    保持平和的心态对老年高血压患者来说同样重要。情绪波动会影响血压,因此患者应学会调节情绪,避免过度紧张、焦虑和愤怒。可以尝试通过冥想、深呼吸等方法放松心情。

    除了调整生活方式,老年高血压患者还需定期监测血压,并遵医嘱服用降压药物。如果血压过高,应及时就医,避免发生心脑血管意外。

    总之,老年高血压患者应从饮食、作息、运动、情绪等多个方面调整生活方式,以有效控制血压,提高生活质量。

  • 高血压作为常见的慢性疾病之一,对人们的健康构成了严重威胁。因此,了解血压的变化规律,对于预防和控制高血压至关重要。那么,血压在一天中的哪个时段最高呢?

    很多人认为,血压在清晨起床后应该是最高的。确实,人体在经过一夜的睡眠后,血压会有所上升,但根据临床研究,血压的峰值并不一定在清晨。实际上,血压在一天中存在两个高峰和一个低谷,分别在早晨6点到8点、下午2点到4点以及凌晨0点到2点。其中,下午2点到4点是血压的峰值时段。

    高血压患者需要关注血压变化,并在峰值时段进行监测,以便及时发现异常。除了监测血压,患者还需要采取以下措施来控制血压:

    1. 调整生活方式:保持健康饮食,限制盐分摄入,增加运动量,保证充足睡眠。

    2. 按时服药:遵医嘱按时服用降压药物,不要擅自停药或更改剂量。

    3. 定期复查:定期到医疗机构进行血压监测,及时了解病情变化。

    4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

    总之,了解血压变化规律,采取有效的控制措施,对于高血压患者来说至关重要。

  • 阿司匹林作为常见的药物,其作用和适用范围早已深入人心。近年来,关于阿司匹林的研究不断深入,发现其在孕期也有独特的应用价值。

    孕期是女性生命中一个特殊的时期,孕妇的健康状况直接关系到母婴的健康。研究发现,低剂量的阿司匹林在孕期可以预防早产,这一发现引起了广泛关注。

    研究发现,在孕6-13周接受低剂量阿司匹林治疗的女性,早产及新生儿不良反应风险显著降低。这一结果为低剂量阿司匹林预防早产提供了有力证据,但需要注意的是,这还需要更多的科学试验来进一步证实。

    除了预防早产,阿司匹林在孕期还有另一个重要的应用——预防子痫前期。子痫前期是一种严重的孕期疾病,以高血压、蛋白尿为主要表现,严重威胁母婴健康。研究发现,低剂量阿司匹林可以降低子痫前期的发生率,对母婴健康具有重要意义。

    那么,孕期使用阿司匹林是否安全呢?根据多项指南和研究表明,低剂量阿司匹林在孕期是安全的,不会增加胎盘早剥、产后出血或胎儿颅内出血的风险。

    然而,需要注意的是,孕期使用阿司匹林需要遵循一定的原则。首先,需要明确是否具备预防子痫前期的指征,如有高危因素才需要使用。其次,需要选择合适的剂量和用药时机,通常在孕12-28周开始服用,每日81mg。最后,需要密切关注药物副作用,如出现不适及时就医。

    总之,阿司匹林在孕期具有独特的应用价值,可以预防早产和子痫前期,但需要严格遵循用药原则,确保母婴安全。

  • 高血压危象是一种严重的临床急症,其血压指标通常超过200/120毫米汞柱。这种血压水平的急剧升高,会对患者的身体健康造成严重威胁。

    高血压危象的常见并发症包括高血压脑病、脑梗塞、脑出血、急性心力衰竭和急性肾功能衰竭等。因此,对于高血压危象患者来说,及时有效的治疗至关重要。

    高血压危象的治疗包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗主要包括口服降压药物和静脉输注降压药物。常用的口服降压药物包括ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。静脉输注降压药物主要包括硝普钠和硝酸甘油,它们可以快速降低血压,避免并发症的发生。

    除了药物治疗外,生活方式干预也是高血压危象治疗的重要组成部分。高血压患者应该采取低盐饮食,避免高盐食物的摄入。同时,应该保持健康的生活方式,包括适当运动、控制体重、保证充足睡眠等。

    高血压危象的治疗和护理通常在医院的急诊科进行。急诊科医生会根据患者的病情,制定个性化的治疗方案,并密切监测患者的血压变化。

    总之,高血压危象是一种严重的疾病,需要引起高度重视。通过及时有效的治疗和生活方式干预,可以有效控制血压,降低并发症的发生风险。

  • 高血压肾病是一种常见的慢性疾病,对患者的生活质量造成严重影响。对于高血压肾病患者而言,选择合适的降压药物至关重要,这不仅可以有效控制血压,还可以延缓肾病进展,保护肾脏功能。

    在日常生活中,患者需要密切关注血钾和肾功能的变化。一般来说,血钾正常且肌酐水平低于265umol/L的患者,可以选择ARB类药物或ACEI类药物进行治疗。这些药物在降压的同时,有助于改善肾功能和减少尿蛋白。常见的药物包括厄贝沙坦、缬沙坦等。

    然而,对于肾功能超过上述指标或血钾容易出现异常的患者,上述药物可能不适用。因为这些药物可能会影响肾动脉供血和血钾代谢。此时,可以选择拜新同、氨氯地平或α受体阻滞剂,如特拉唑嗪等药物进行降压治疗。

    高血压肾病的主要病因是原发性高血压。高血压患者由于肥胖、烟酒、不良饮食习惯及药物控制不佳,导致血压长期处于较高水平。长期高血压会导致血管内血液压力增高,进而导致蛋白漏出至尿液,破坏肾脏滤网系统。高血压长久控制不佳造成的结构损害难以逆转,最终可能导致肾功能损害、慢性肾衰竭,甚至尿毒症。

    除了原发性高血压外,以下因素也是导致高血压肾病的病因:1. 肾血管疾病,如高血压患者同时合并有肾动脉狭窄、肾动脉栓塞等肾血管疾病,也容易导致高血压肾病。2. 肾实质病变,如高血压患者同时合并有急慢性肾炎、急慢性肾盂肾炎、肾肿瘤、肾结核等也容易导致高血压肾病。3. 尿路阻塞性疾病,如高血压患者同时合并有尿路结石、尿路肿瘤等疾病也易出现高血压肾病。

    因此,高血压肾病患者在治疗过程中,应积极配合医生进行相关检查和治疗。同时,患者还需要注意调整生活方式,保持良好的生活习惯,以延缓肾病进展,提高生活质量。

  • 高血压是老年人常见的慢性疾病之一,对老年人的身心健康造成很大影响。针对老年人高血压的治疗,目前常用的药物有卡托普利、尼莫地平、复方利血平片等。

    1. 卡托普利:卡托普利属于血管紧张素转换酶抑制剂,可以有效地降低血压,改善心肌重构。但由于其短效性,需要每日多次服用,因此患者需要严格按照医嘱用药,避免漏服。

    2. 尼莫地平:尼莫地平是一种作用于脑血管平滑肌的药物,能够扩张脑血管,增加脑血流量,降低血压。其起效迅速,1-2小时内即可发挥作用。此外,尼莫地平还能改善老年性脑功能障碍,提高记忆力。

    3. 复方利血平片:复方利血平片是一种由利血平、氢氯噻嗪、双肼屈嗪三种药物组成的复方降压药,可以抑制交感神经,扩张血管,降低血压。但该药物需要严格控制剂量,避免出现不良反应。

    除了药物治疗外,老年人高血压患者还应注意日常保养。良好的饮食习惯、适当的运动、保持良好的心态,都对控制血压、改善病情有很大帮助。

    总之,老年人高血压患者应根据自身情况和医生建议选择合适的治疗方案,并积极调整生活方式,以降低高血压带来的风险。

  • 小儿高血压是儿童时期常见的慢性疾病之一,由于儿童自身生理特点,高血压的症状并不像成人那样明显,容易被家长忽视。然而,长期高血压会对儿童的心脏、肾脏、大脑等重要器官造成损害,甚至引发严重并发症。因此,了解小儿高血压的症状对于早期发现和治疗至关重要。

    小儿高血压的主要症状包括:

    1. 头痛:是小儿高血压最常见的症状之一,表现为持续性头痛,可能与血压升高导致脑部血管扩张有关。

    2. 眩晕:血压升高导致脑部供血不足,可能引起头晕、眼花等症状。

    3. 恶心、呕吐:血压升高可能引起胃肠道功能紊乱,出现恶心、呕吐等症状。

    4. 视力模糊:血压升高可能引起眼底血管病变,导致视力模糊。

    5. 疲劳、乏力:血压升高导致全身血液循环受阻,引起疲劳、乏力等症状。

    6. 心悸、气促:血压升高可能引起心脏负担加重,出现心悸、气促等症状。

    7. 肾功能损害:血压升高可能导致肾脏损害,出现尿量减少、水肿等症状。

    除了以上症状外,部分小儿高血压患者还可能出现生长发育迟缓、学习成绩下降等症状。

    由于小儿高血压的症状不典型,容易与其他疾病混淆,因此家长在发现孩子出现上述症状时,应及时带孩子去医院就诊,进行血压测量和相关检查,以便早期发现和治疗小儿高血压。

  • 高血压,作为我国中老年人群常见的慢性病,一直备受关注。除了常规的药物治疗,近年来,中医草药在治疗高血压方面也逐渐受到重视。其中,鬼针草作为一种常见的中草药,因其独特的药理作用,引起了人们的关注。那么,鬼针草治疗高血压真的有效吗?接下来,我们就来了解一下。

    鬼针草,又名粘人草,在我国各地均有分布,其生命力顽强,适应性极强。鬼针草具有清热解毒、活血化瘀、利尿消肿等功效,对于高血压患者来说,具有一定的辅助治疗作用。

    鬼针草治疗高血压的原理主要是通过扩张血管、降低血液粘稠度、调节血压等途径来实现。研究表明,鬼针草中的有效成分可以改善高血压患者的血液循环,降低血压,对于稳定血压具有一定的帮助。

    那么,如何使用鬼针草治疗高血压呢?以下是一种常见的鬼针草煎煮方法:

    1. 采摘新鲜鬼针草,洗净备用。

    2. 将鬼针草放入锅中,加入适量的清水,煎煮30分钟。

    3. 取煎煮后的药液,分早晚两次服用。

    需要注意的是,鬼针草虽然具有较好的药理作用,但并非所有高血压患者都适合使用。在使用鬼针草治疗高血压之前,最好先咨询医生的意见,以确保安全。

    除了药物治疗,高血压患者还应注意以下事项:

    1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜。

    2. 适量运动,增强体质。

    3. 保持心情舒畅,避免情绪波动。

    4. 饮食方面,宜低盐、低脂、低糖,多吃蔬菜水果。

    总之,鬼针草治疗高血压具有一定的效果,但需要在医生的指导下使用。同时,患者还需结合饮食、运动、情绪等方面的调整,才能更好地控制血压。

  • 高血压,作为一种常见的慢性疾病,其症状多种多样,主要包括头痛、头晕、心慌、胸闷、气短等。严重时,还可能引发肾脏病变、视网膜病变,甚至影响视力。因此,一旦体检发现高血压,患者应积极进行治疗,避免并发症对身体健康造成不利影响。

    高血压的成因复杂,主要包括遗传因素、生活方式、精神压力等。其中,90%的患者为原发性高血压,与遗传和生活方式密切相关。此外,劳累、熬夜、高钠摄入、肥胖、精神压力过大等因素也可能导致血压升高。部分继发性高血压,如颅脑占位、肾上腺占位、肾血管狭窄等,也可能引发血压升高。

    治疗高血压,主要采用药物治疗。常用的降压药物包括六大类,患者应根据自身情况遵医嘱服用。在用药过程中,患者需定期测量血压,以评估药物疗效。同时,保持心态稳定,避免过度劳累和精神刺激,有利于血压控制。适量运动、保持良好睡眠、调整饮食结构等,也有助于血压稳定。

    高血压患者应选择正规医院进行治疗,就诊时,可前往心血管内科、内分泌科等科室。医生会根据患者的具体病情,制定个性化的治疗方案。

    在日常生活中,高血压患者应养成良好的生活习惯,如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动等。此外,保持良好的心态,学会缓解压力,也是预防高血压的关键。

  • 高血压和痔疮是老年人常见的两种疾病,它们之间存在着一定的关联。虽然痔疮本身并不会引起高血压,但两者同时存在时,却可能导致痔疮频繁出血。

    老年人由于身体机能下降,更容易受到痔疮的困扰。长期便秘、排便困难等因素,都会增加患痔疮的风险。同时,老年人也是高血压的高发人群。当高血压和痔疮同时存在时,痔疮的出血症状会变得更加频繁。

    对于患有高血压的痔疮患者来说,治疗上需要更加谨慎。传统的痔疮手术可能会加重心肺负担,而药物治疗的效果也并不理想。因此,对于这类患者,推荐采用微创手术——吻合器痔上粘膜切除钉合术(PPH)。这种手术具有术后疼痛轻、恢复快、疗效确切等优点,可以帮助患者尽快恢复健康。

    除了手术治疗外,日常的保养也十分重要。保持大便通畅,养成每天排便的习惯,多吃蔬菜、水果,多喝水,都有助于预防痔疮的发生。此外,适当进行提肛运动,可以增强肛门括约肌的力量,减少痔疮出血的风险。

    患有高血压的痔疮患者,在用药时也需要特别注意。一些常见的痔疮药物,如麝香痔疮栓,并不适合高血压患者使用。因此,在使用任何药物之前,都应该先咨询医生的意见。

    总之,高血压和痔疮虽然不会直接相互影响,但两者同时存在时,却可能导致痔疮频繁出血。对于患有高血压的痔疮患者来说,选择合适的治疗方法,并注意日常保养,才能有效预防和治疗痔疮。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号