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研究证实:增加户外时间可以预防儿童近视

研究证实:增加户外时间可以预防儿童近视
发表人:医疗故事汇

近年来,儿童近视问题日益严峻,已成为影响儿童健康的重要公共卫生问题。为探寻预防近视的有效方法,中山大学中山眼科中心何明光教授带领团队,在《美国医学会杂志》上发表了关于近视预防的重要研究成果。

该研究采用为期三年的随机对照试验,证明增加户外活动时间可以有效降低儿童近视发生率。具体而言,干预组学生在校期间每天增加40分钟户外活动时间,与对照组相比,3年内近视发生率降低了近1/4。

研究发现,户外活动不仅有助于提高儿童视力,还能促进儿童身心健康,增强体质。此外,增加户外活动时间对预防近视具有长期效果,有助于降低儿童未来发展为高度近视的风险。

值得注意的是,干预组中单纯增加40分钟户外活动时间的预防效果有限,因此,建议采取更多措施,如鼓励学生在课间休息时间进行户外活动,以提高近视预防效果。

这一研究成果为我国儿童近视防控提供了重要依据,也为其他国家和地区预防儿童近视提供了有益借鉴。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼科其他病(近视病)疾病介绍:
近视是屈光不正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线没有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊不清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的。
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  • 互联网医疗:一位母亲的小儿眼科线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的下午,我带着四岁半的女儿小丽,踏上了我们第一次互联网医院的旅程。

    在幼儿园的一次视力筛查中,小丽的电脑验光结果显示有近视的可能。我感到十分担忧,毕竟孩子还小,视力问题不容忽视。于是,我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

    在京东互联网医院上,我选择了视光中心的医生进行咨询。医生***在详细阅读了我的病情描述后,首先询问了小丽的年龄,得知四岁半后,他告诉我视力报告上显示视力是好的,但电脑验光的结果却显示小丽有近视。

    医生***耐心地解释说,根据电脑验光的结果,小丽可能是假性近视。他建议我带着小丽去医院小儿眼科进行复测,以便得到更准确的结果。

    在医生***的建议下,我带着小丽前往医院进行了复查。经过一系列检查,医生确认了小丽并没有近视,视力是正常的。原来,那次的电脑验光结果并不准确。

    在整个过程中,医生***的专业知识和耐心让我印象深刻。他不仅为我解答了疑问,还给予了合理的建议。这让我对互联网医院有了全新的认识,原来,通过网络也能得到如此专业和贴心的医疗服务。

    这次互联网医院的经历让我深感便利。无论是在时间上还是在空间上,都为我节省了大量精力。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的家庭会享受到这种便捷的医疗服务。

  • 我在互联网医院进行了线上问诊,医生非常专业和耐心。医生提醒了我在给孩子戴眼镜的问题上需要注意的事项,还详细解释了验光结果和近视的情况。医生建议孩子在用眼时要注意休息,并且要长时间佩戴眼镜,避免频繁摘戴,以免加快度数增长。医生的专业素养和细心让我感到很放心,对孩子的眼睛问题也有了更清晰的认识。

  • 在这个医疗科技发达的时代,越来越多的人选择线上问诊,享受便捷的医疗服务。回想我第一次通过互联网医院咨询视光中心医生的经历,让我对医生们的专业素养和耐心服务留下了深刻印象。

    我9岁的孩子,眼睛近视的问题一直困扰着我。在一次线上问诊中,医生助理耐心地解释了医生助理的作用,让我更加理解了整个问诊流程。随后,医生开始了问诊,询问了具体的症状和治疗情况。我描述了孩子眼睛增长速度快的情况,医生认真地听取了我的描述并给予了专业建议。

    医生评价孩子眼睛增长速度快,建议进行眼底检查和调整阿托品的使用。我询问了孩子是否适合配OK镜,医生耐心地解释了眼轴的情况,并建议进行眼底检查。在问诊过程中,医生一直以专业的态度给予我支持和建议,让我感受到了他们的细心和关怀。

    最后,医生给出了复查和治疗方案,让我感到非常放心。通过这次线上问诊,我对医生们的专业知识和耐心服务有了更深的认识,感谢他们为我们的健康保驾护航。

  • 那天,我如往常一样,在京东互联网医院上寻求医生的帮助。屏幕那头,是一位来自视光中心的医生,他听起来温和而专业。

    我向他说明了我的情况,100度近视,50度散光,晚上看不清,手机看久后看东西会重影模糊。医生耐心地询问,是否影响日常生活,我如实回答。

    医生似乎对我的情况很熟悉,他告诉我,之前没有50度散光,最近多了50度散光看东西好像模糊了。我有些疑惑,医生却很冷静,他说,具体有没有其他眼病,需要检查后才能确定,但是如果只是看书后才不舒服,那么一般多是由于疲劳造成的。

    听到这里,我心中的一块石头落下了。医生接着说,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。这让我感到医生的专业和负责。

    整个交流过程,医生都保持着耐心和细致,让我感到很温暖。虽然只是线上问诊,但医生的专业和关怀让我感到很安心。

  •   在享受潜水带来的乐趣时,高度近视患者需格外小心。近日,武警广东总队医院眼科中心主任向晖主任指出,300度以上的高度近视患者,由于眼轴不断增长,视网膜无法相应变长,易受到牵拉,从而引发视网膜脱落。高度近视患者潜水时,需谨慎预防,以免造成不可挽回的后果。

      案例:35岁的杜女士是一位中学教师,近视300多度。春节期间,她参加了一次潜水运动,并未感到不适。然而,一个月后,她开始出现眼睛不适、闪光感等症状,最终被诊断为“左眼孔源性视网膜脱落”。经手术治疗后,杜女士的视网膜已复位,但仍需进行后续治疗。

      高度近视患者视网膜脱落风险高

      向晖主任表示,高度近视患者的视网膜脱落发生率是普通人群的8-10倍。潜水时,由于水中的大气压力比陆地高,容易对视网膜造成压力,引发视网膜脱落。此外,剧烈运动、眼部手术等也可能增加视网膜脱落风险。

      预防视网膜脱落,需做到以下几点:

      1. 高度近视患者应避免潜水等高风险运动。

      2. 定期进行眼底检查,及时发现并治疗视网膜病变。

      3. 注意用眼卫生,避免长时间过度用眼。

      4. 保持良好的生活习惯,增强体质。

      5. 出现视力下降、闪光感等症状时,应及时就医。

      视网膜脱落是一种严重的眼底疾病,早期诊断和治疗至关重要。高度近视患者应提高警惕,避免视网膜脱落带来的严重后果。

  • 那天,我带着三岁的孩子小杰来到了线上眼科诊所。小杰的幼儿园进行了视力检查,结果显示他有一级近视预警,这让我有些措手不及。在京东互联网医院,我们遇到了一位名叫王医生的专业眼科医生。

    王医生首先详细询问了小杰的视力状况和生活习惯,然后耐心地解释了检查结果。他告诉我,小杰的近视程度目前还不严重,但远视储备不足,如果后续不注意,很容易发展为近视。

    面对我的担忧,王医生给了我一些建议。他告诉我,要避免小杰长时间盯着电子屏幕,保证他每天有足够的户外活动时间,并且注意用眼卫生。

    在与王医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅详细解答了我的疑问,还针对小杰的情况给出了个性化的建议。我感到非常放心,也更加明白了如何保护孩子的视力。

    在王医生的指导下,我调整了小杰的生活习惯,减少了电子产品使用时间,并鼓励他多参加户外活动。现在,小杰的视力状况有了明显改善,我感到非常欣慰。

  • 那是一个平凡的下午,我带着满心的忧虑和期待,走进了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头,是一位和蔼可亲的医生,她倾听着我的描述,没有一丝急躁,让我感到无比的安心。

    我的孩子,今年才8岁,却已经戴上了近视眼镜。看着他那双渴望知识的眼睛,我既心疼又无奈。医生了解了我的情况后,耐心地告诉我,近视是不可逆的,但可以通过一些方法来控制度数的增长。

    当我询问那位医生关于一个中药方时,她告诉我这个药方虽然有一定的保健治疗作用,但并不能治愈近视。她的话语让我明白,治疗近视需要的是科学的态度和方法。

    医生还建议我给孩子配全焦镜片或角膜塑形镜,以控制近视的发展。虽然中医治疗方法的效果不是太好,但她也提到了一些方法,如针灸、按摩、耳穴压豆等,这些方法虽然不能根治,但可以临时缓解症状。

    在整个咨询过程中,医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。她没有因为我的问题简单就给出结论,而是详细地分析,让我对治疗近视有了更清晰的认识。最后,她还不忘提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。感谢京东互联网医院,感谢那位和蔼的医生,让我在孩子近视问题上有了新的方向。

  • 我是一名六年级学生,最近我发现视力有些问题,所以我和家人一起决定通过线上问诊来寻求医生的建议。我在网上咨询了一个医生,他非常耐心地回答了我的问题。

    医生首先提醒我,开具处方时一定要有监护人和专业医师陪伴,这让我感到医生非常重视患儿的健康和安全。

    在问诊过程中,医生向我详细描述了我的问题,他告诉我,我的右眼度数增加了25度,而左眼度数则减少了25度。医生耐心地解释了度数变化的原因,并建议我继续使用新乐学,同时使用0.01%的阿托品。

    我向医生分享了我的担忧,我担心上了初中之后度数会增加更多。医生鼓励我多参加户外活动,限制使用电子产品,并告诉我,一般情况下,十八岁后近视度数不会再增加。

    通过线上问诊,我得到了专业的建议,医生的耐心和细心让我感到很温暖。我相信通过医生的建议和我自己的努力,我一定能够有效控制近视的发展。

    服务结束后,我感到非常满意,我决定在问诊记录中发起复诊。我对这次线上问诊的服务非常满意,感谢医生的专业指导。

  • 我是一名患者,最近在互联网医院进行了线上问诊。我因为使用阿托品散瞳后出现发热的情况,感到有些担忧,于是决定向医生咨询。

    医生非常耐心地询问我的体温情况和持续时间,还关心是否有其他症状。通过和医生的沟通,我得知阿托品可能引起过敏反应,医生建议如果体温超过38度持续时间长,需要去医院检查。

    我向医生描述体温为38.4度,持续半天,并询问是否可以使用退热药。医生建议先停用阿托品,观察体温情况,如果还烧可以考虑去医院或使用药物。

    在交流中,我提到了之前散瞳验光的情况,医生建议停药后体温下降可以去验光,但时间可能不够,如果还想继续散瞳验光可以再次使用药物。

    通过与医生的沟通,我对自己的病情有了更清晰的认识,也得到了合理的建议和指导。医生的专业知识和耐心细致的服务给我留下了深刻印象。

  • 我带着孩子来到了一家互联网医院进行线上问诊,因为最近发现孩子右眼散光200,左眼散光100的问题。我非常担心孩子的视力健康,所以决定向医生咨询一下情况。

    医生非常耐心地询问了孩子的日常生活习惯,包括户外活动时间、使用电子产品情况、睡眠习惯以及饮食情况。医生建议多户外活动,不给孩子看电子产品,晚上睡觉不开夜灯,并多吃新鲜的蔬菜和水果,如萝卜、菠菜、玉米、蓝莓、葡萄、樱桃。医生还表示,散光在孩子长大后有可能会自愈,建议3-6个月后复查看是否有好转。

    在医生的详细解答和建议下,我对孩子的散光问题有了更清晰的了解,也对未来的治疗和调理有了更明确的方向。感谢医生的耐心解答和专业建议。

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