那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着刚满两个月的宝宝，心里却像装了只小鹿，蹦蹦跳跳的。

宝宝出生以来，我一直担心他的生长发育。尤其是最近，我发现他的头发开始掉落，心里更是慌了神。于是，我上网搜索了‘小孩儿肾虚用什么来补啊？’这样的问题，希望能找到一些答案。

京东互联网医院的医生很快就回复了我。‘您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的话让我心里稍微安定了一些。

‘能吃吗？’我小心翼翼地问道，‘2个月孩子需要补充鱼肝油促进钙吸收。’医生的话让我松了一口气，‘奶里面钙很多够用了，母乳的话妈妈补钙。’医生的建议让我感到温暖，仿佛有一双看不见的手在为我指引方向。

‘准确的宝宝应该是55天大，一直在吃伊可星，还需要吃这个补钙的产品吗？’我继续询问，‘不缺钙不需要另外补钙，妈妈补钙。’医生的话让我感到一丝安慰。

然而，当我提到宝宝头发掉落的问题时，医生的话让我心头一紧，‘缺钙了，缺钙的话要补钙。’我焦急地问：‘怎么吃呀？怎么补？’医生耐心地告诉我：‘按说明书规范吃，妈妈补钙，母乳乳钙更好吸收。’

我看着说明书，上面都是英语，我看得一头雾水。‘这不是小孩吃的吗？’我疑惑地问，‘妈妈也要补。’医生笑着回答：‘是的，您现在已经买了这个，麻烦帮我看一下。’

我仔细阅读了说明书，但还是有些地方看不懂。‘什么是英语？’我问道，‘可以。’医生耐心地解释，‘看不懂用法，宝宝：55天大小。’我焦急地说，‘麻烦帮我看一下。’

医生给了我一个链接，‘链接里面都有哦，怎么吃，一天几顿，一次吃多少？’我问道，‘每日用量3ml，分几次？’医生回答，‘一次。’我松了一口气，‘链接里面都有哦，都是中文。’医生笑着说。

‘吃多久，1周？1月？1年？’我继续问，‘建议您仔细看，对合理喂养宝宝有益。’医生的话让我感到安心。

我看着怀里的宝宝，心里充满了感激。‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我暗自庆幸，‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我感慨地说。

我紧紧地抱着宝宝，心里默默祈祷，希望他健康成长，每一天都充满阳光。

那天，我正在厨房里忙碌，儿子突然跑过来，一蹲下，腿里就传来‘咔咔’的声音。他皱着眉头，一脸痛苦。我赶紧放下手中的活儿，关切地问他：“儿子，怎么了？”

他咬着嘴唇，说：“妈，我腿里好像有声音，一蹲下就有。”我顿时紧张起来，这可不像是什么好兆头。我赶紧上网搜索，看到有人说可能是缺钙，也有人说可能是脾虚证。我心里乱成一团，不知道该怎么办。

想到儿子还小，我决定还是先去京东互联网医院咨询一下。我打开手机，输入了病情描述，很快就收到了医生的回复。医生问我：“您好，您这种情况有多长时间了，有没有做过相关检查？”我回答说：“没有，这是今天突然出现的。”医生又问：“平时活动量大不？”我回答：“就学校的体育活动。”医生又问：“有没有正走着路忽然走不上来了，然后略微活动一下又可以正常走路了？”我摇了摇头。

医生说：“那可以正常补补钙，补一段时间钙片后再观察一下。”我心里稍微放松了一些，但仍然有些不安。医生的话让我觉得，这应该不是什么大问题，但我也不能掉以轻心。

我开始给儿子买钙片，每天监督他按时吃。过了几天，我发现儿子的腿声确实有所减轻，我心里也踏实了一些。但是，我还是担心，这会不会是其他疾病的早期症状呢？我又上网搜索，发现脾虚证的症状和儿子的症状有些相似。

我又去了京东互联网医院，这次我详细地描述了儿子的症状，医生告诉我：“根据您的描述，您的儿子可能是脾虚证，建议您带他去医院做一下详细检查。”我听了医生的话，心里更加不安了。我赶紧带着儿子去了医院，医生经过检查后，确诊了儿子的病情，并给出了治疗方案。

在治疗过程中，我时刻关注着儿子的病情，生怕有什么闪失。经过一段时间的治疗，儿子的病情明显好转，腿声也没有了。看着儿子恢复健康，我悬着的心也终于放下了。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

那是一个普通的夜晚，我家的宝贝儿子，10岁的明明，突然从床上蹦了起来，嘴里还发出‘咯咯’的磨牙声。我吓了一跳，赶紧把他抱在怀里，问他怎么了。他揉揉眼睛，说腿疼。我一看，他的小腿肿得像个馒头，我顿时慌了神。

我赶紧拿出手机，搜索了一下，发现‘子肿脾虚证’这个关键词。心里想着，这孩子是不是营养没跟上，或者是缺钙了？但我也知道，我不是医生，不能随便给孩子下结论。

于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下。我输入了症状，很快就有一位口腔科医生回复了我。医生问了我一些问题，比如磨牙多久了，有没有看过医生，平时是否补充维生素D等等。我如实回答了。

医生告诉我，磨牙可能是由于牙齿不好、咬合关系有问题，缺钙，或者是寄生虫引起的。他还说，蹦跳运动本身就可以导致腿疼，让我注意一下活动幅度，循序渐进。

听到这里，我心里稍微踏实了一些。但医生又告诉我，如果户外活动时间不太多，不能保证每天晒太阳，都推荐每天补充维生素D避免缺钙。我顿时感到一阵焦虑，心想，这孩子平时就喜欢宅在家里，晒太阳的机会确实不多。

医生还建议我去儿科化验便常规检查是否有寄生虫，如果有，需要药物治疗。我赶紧答应了，心里想着，一定要尽快带孩子去医院检查。

在等待检查结果的日子里，我每天都陪在明明身边，生怕他再出什么意外。终于，检查结果出来了，医生告诉我，明明确实有寄生虫，需要药物治疗。同时，医生还建议我去骨科咨询一下，因为明明蹦跳腿疼已经好几年了。

我带着明明去了骨科，医生检查了一下，说可能是由于长期缺钙导致的。于是，我又给明明开了补钙的药物。

经过一段时间的治疗，明明的腿疼症状明显减轻了，磨牙的情况也有所改善。看着儿子恢复健康，我悬着的心也终于放下了。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

那天，我带着宝宝走进了京东互联网医院，心里五味杂陈。宝宝已经22个月大了，可是一直缺钙，医生开了D3和鱼肝油，D3还要隔天吃两粒，我这心里就犯嘀咕了，这D3不是还要吃D3吗？

医生是个和蔼的中年女性，她耐心地询问了宝宝的饮食和生活习惯，然后告诉我，宝宝脾胃不好，肚子胀气，碳酸钙不适合，所以D3和鱼肝油要替换着吃。

我看着医生，心里满是疑惑。她像是看出了我的心思，笑着说：“宝宝的饮食其实是最重要的，如果宝宝爱喝奶，牛奶会比钙片更好。如果宝宝饮食吃太多肉或者太咸，也会影响钙吸收。”

我点点头，心里暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。医生又告诉我，如果宝宝肠胃不好，可以用一点益生菌调理一下。

我看着宝宝，心里满是愧疚。宝宝这么小，却要承受这么多的痛苦。我暗下决心，一定要好好照顾宝宝，让他健康成长。

医生又告诉我，钙片补钙没有快不快的说法，一般结合了维生素D，吸收和利用率会高一点。这个也要看宝宝自己的消化吸收功能。

我听着医生的话，心里满是感激。我知道，宝宝的健康离不开医生的帮助，也离不开我的关爱。

从那天起，我开始更加关注宝宝的饮食和生活习惯，尽量让他吃得健康，喝得营养。我也开始按时给宝宝服用D3和鱼肝油，同时注意观察他的反应。

宝宝的身体状况逐渐好转，我也终于松了一口气。我知道，这离不开医生的专业指导，也离不开我的坚持和努力。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，你们又是怎么应对的呢？

那是一个炎热的夏日午后，我抱着两岁半的儿子小宝，坐在京东互联网医院的咨询室里。小宝的头发总是湿漉漉的，尤其是夏天，一觉醒来，枕头上都是他的汗水。

“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“您好，感谢您的信任！”我回应道，心里却满是焦虑。

医生耐心地询问了小宝的发育情况，饮食状况，最后说：“从症状上来看，有可能孩子是缺钙引起的。不过，检查的结果正常，也可以适当的给孩子补钙，这个是不影响的。”

我听了这话，心里稍微松了口气，但又有些疑惑：“听别人说夏天可以喝点钙铁锌，所以咨询下呢。”

医生微笑着说：“可以给孩子喝钙铁锌的。这个吸收比较好。”

我接着问：“好的，单独补钙，还是喝钙铁锌呢？”

医生回答：“宝宝不缺钙，可以每天一次，每次一瓶。可以使用两三个月。”

听到这里，我心中的石头终于落地了。我看着小宝，心里默默祈祷，希望他能够健康成长。

“可以给孩子喝钙铁锌，这个吸收比较好。祝宝宝身体健康。”医生最后说道。

我感激地点了点头：“好的，谢谢。”

走出医院，我深深地吸了一口气，心里充满了感激。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询。也感谢医生，他的耐心和专业让我对小宝的健康充满了信心。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我自言自语道。

小宝在我怀里睡着了，我轻轻地拍着他的背，心里默默祈祷，愿他健康快乐，每一天都充满阳光。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？在育儿的过程中，我们总是充满了焦虑和不安，但只要我们用心去关爱，用爱去呵护，相信我们的孩子一定会健康快乐的成长。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。腿疼，有时候一动就筋疼，还有那种奇怪的响声，就像骨头在打架。我试着站起来，腿软得像面条，疼痛像潮水一样涌来。

我去了线下医院，医生说我可能缺钙。缺钙？我愣住了。我从小到大，一直觉得自己是个健康的人，怎么会突然缺钙呢？医生建议我补充钙质，但我对那个建议并不太放心。

后来，我在网上看到了京东互联网医院的广告，心想试试看吧。我注册了账号，填写了症状，很快就有一位营养科医生联系了我。

医生的声音很温柔，她问我有没有检查缺钙的情况，我告诉她没有。她说，那可能是饮食结构单一，钙摄入不足。我默默地点了点头，心里有些愧疚，因为我的确很少吃新鲜蔬菜水果、坚果、豆制品、鱼虾这些富含钙的食物。

医生还问我有没有其他症状，我说最近一段时间腿软、疼痛。她告诉我，这可能是因为钙摄入不足导致的骨质疏松。

医生详细询问了我的日常饮食结构，我告诉她，我吃的很少，很少喝奶。医生又问了我一些关于过敏、肝肾功能、既往病史等问题，我告诉她，我患有甲亢。

医生建议我选择柠檬酸钙，并告诉我这款钙片含有维生素D，可以促进钙的吸收。她还告诉我，我可以和药物间隔使用，比如一天如果那个药早晚吃，这个钙就需要中午吃。

我听了医生的建议，选择了她推荐的斯维诗娘娘钙。我开始按照医生的建议调整饮食，多吃含钙量高的食物，每天保证300ml的牛奶，适当补充海产品、新鲜的深色蔬菜，增加户外活动时间和晒晒太阳，多喝水，避免久坐。

一个月后，我发现我的腿疼和响声明显减轻了，腿也不那么软了。我感到非常高兴，也深深地感谢京东互联网医院的医生。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？如果没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。

那天晚上，我坐在家里的沙发上，手里捏着那盒星沙维生素D3胶囊，心里五味杂陈。宝宝最近总是喊腰膝酸软，我寻思着是不是该补补钙了。于是，我就买了这个胶囊，想着应该能缓解一下。

可是，当我打开盒子的时候，发现胶囊有点软了，这可怎么办呢？我犹豫了一下，还是决定问问医生。

我打开京东互联网医院的APP，很快就找到了医生。医生问我在有效期内的吗，我说是的。医生又问胶囊软了，我说就是有点软。医生说可以服用的，软了不会变质是吧？我又问了一次，医生说没有影响的。

听到医生这么说，我心里的大石头终于落下了。医生还告诉我，胶囊软了可能和天气有关系，可以继续吃。我心里顿时松了一口气，连忙说可以继续吃是吧，医生说可以的。

挂了电话，我心里暖暖的。虽然只是一个小小的咨询，但医生的态度让我感到很安心。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我看着手中的胶囊，心里默默祈祷，希望宝宝能快点好起来。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？有没有什么好的建议呢？希望我们都能照顾好自己和家人，健康快乐每一天！

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着那张血检报告，心情如同这阳光一般，暖洋洋的，却又带着一丝不安。

“孕21周，血检二聚体值高，会影响宝宝吗？”我拨通了京东互联网医院的电话，电话那头传来了医生温和的声音。

“您好，我是京东妇产科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“您好，我孕21周，血检二聚体值高，不知道会不会有影响？”

医生沉默了一会儿，然后说：“您好，请问您既往有过不良孕史吗？”

我摇了摇头，“没有，这是头胎，今年38岁了。”

医生又问：“好的，目前有用什么药吗？”

我回答：“爱乐维、DHA、钙片、益生菌。”

医生听后，说：“根据您的描述情况，本身孕期属于高凝状态，D二聚体可升高，目前还没有孕期的相关研究，一般临床意义不大，一般不需检查的，您可以定期产检就可以的。”

听到这里，我心中的石头稍微落地了，但仍然有些不安，“妊娠中晚期饮食有什么需要注意的吗？”

医生耐心地告诉我：“妊娠中晚期饮食：1.适当增加鱼、禽、肉、蛋瘦肉等优质蛋白的摄入，尤其是深海鱼类，每周最好食用2-3次；2.适当增加奶类的摄入，纯牛奶就可以的。奶类富含蛋白质，也是钙的良好来源；3.适当增加碘的摄入，如海带、紫菜等；4.常吃铁丰富的食物，孕中期开始增加铁的摄入，瘦肉、动物内脏等；5.适当身体活动，每日进行不少于30min 的身体活动，如散步、游泳等；6.禁烟戒酒，少吃刺激性食物。”

我认真记下了医生的建议，“根据您的描述情况，问题不大的，正常情况下孕期是高凝状态的，一般不需要特殊处理的。”医生最后说。

我点了点头，“好的呢，那就定期产检观测了。”

医生又叮嘱了我一些孕期注意事项，最后说：“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。祝您生活愉快，再见。”

挂断电话后，我长舒了一口气，心里暗暗庆幸自己在京东互联网医院得到了及时的咨询。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

缺钙是常见的营养缺乏症，它影响着不同年龄段的人群，而缺钙的表现也因人而异。本文将介绍不同人群缺钙的常见表现，帮助大家更好地了解和预防缺钙。

一、儿童缺钙的表现

儿童正处于生长发育的关键时期，缺钙会导致骨骼发育不良，表现为：

1. 夜间睡眠不安，易惊醒，多汗；

2. 阵发性腹痛、抽筋，肋骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；

3. 厌食、偏食；

4. 白天烦躁、坐立不安；

5. 智力发育迟缓、说话晚；

6. 学步晚，13个月后才开始学步；

7. 出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；

8. 头发稀疏；

9. 健康状况不好，容易感冒等。

二、青少年缺钙的表现

青少年正处于生长发育的高峰期，缺钙会导致身高增长缓慢，表现为：

1. 明显的生长痛，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；

2. 乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；

3. 偏食、厌食；

4. 蛀牙、牙齿发育不良；

5. 易过敏、易感冒等。

三、青壮年缺钙的表现

青壮年是人生最繁忙的阶段，缺钙往往被忽视。以下症状提示可能存在缺钙：

1. 经常性倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易过敏、易感冒等。

四、孕妇缺钙的表现

孕妇处于特殊的生理状态，缺钙会导致胎儿骨骼发育不良，表现为：

1. 牙齿松动；

2. 四肢无力、经常抽筋、麻木；

3. 腰酸背痛、关节痛、风湿痛；

4. 头晕，并患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足。

五、老年人缺钙的表现

老年人钙质吸收减少、排泄加大，缺钙会导致骨质疏松，表现为：

1. 脚后跟痛，腰椎、颈椎痛；

2. 牙齿松动、脱落；

3. 明显的驼背、身高降低；

4. 食欲减退、消化道溃疡、便秘；

5. 多梦、失眠、烦躁、易怒等。

预防缺钙的方法：

1. 均衡饮食，保证充足的钙摄入；

2. 多晒太阳，促进钙的吸收；

3. 适当运动，增强骨骼强度；

4. 定期检查，及时发现和治疗缺钙。

脸部肌肉跳动，又称面肌抽搐，是一种常见的现象。它可能是由于多种原因引起的，包括但不限于脑卒中、钙元素缺乏以及精神压力等。

首先，脑卒中是一种严重的脑血管疾病，由于血管破裂或堵塞，可能导致部分血管和神经功能受损，进而引起肌肉跳动或抽搐等症状。

其次，钙元素对于维持神经和肌肉的兴奋性至关重要。当人体内钙元素缺乏时，可能会导致手足抽搐、肌肉痉挛等症状。

此外，长期或突然的精神压力过大也可能导致机体出现不协调性运动，包括肌肉跳动或不自主颤动等。

如果脸部肌肉跳动现象反复出现，建议及时就医，排除可能的脑血管病变等严重疾病。

在日常生活中，我们可以通过以下方法来预防和缓解脸部肌肉跳动：

1. 均衡饮食，保证钙元素的摄入。

2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

3. 学会缓解压力，如进行适当的运动、听音乐、冥想等。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

总之，脸部肌肉跳动可能是由多种原因引起的，我们应该重视这一现象，并采取相应的预防和治疗方法。