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什么是便秘

什么是便秘
发表人:医疗趋势观察站

便秘,这个看似常见却又令人困扰的症状,困扰着许多人的日常生活。它不仅会导致排便困难,还会引起腹胀、腹痛等症状,严重时甚至会影响身心健康。那么,究竟什么是便秘呢?

便秘,顾名思义,就是指排便间隔时间过长,粪便干燥坚硬,排便困难。正常情况下,食物在胃肠道经过消化吸收后,剩余的残渣大约需要24-48小时排出体外。如果排便间隔超过了48小时,或者粪便干燥坚硬,就可以视为便秘。

便秘的原因多种多样,主要包括以下几个方面:

1. 饮食习惯:长期缺乏膳食纤维的摄入,或者食物过于精细,都会导致肠道蠕动减慢,从而引发便秘。

2. 生活习惯:缺乏运动、作息不规律、精神压力大等都可能导致便秘。

3. 药物因素:某些药物,如阿片类药物、抗抑郁药等,可能会引起便秘。

4. 疾病因素:一些疾病,如甲状腺功能减退、糖尿病等,也可能导致便秘。

5. 肠道功能异常:如肠道蠕动功能减弱、肛门括约肌功能异常等,都可能导致便秘。

那么,如何预防和治疗便秘呢?以下是一些建议:

1. 增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。

2. 保持适量运动:运动可以促进肠道蠕动,预防便秘。

3. 保持良好的作息:规律作息,避免熬夜。

4. 减轻精神压力:适当放松心情,缓解压力。

5. 避免滥用药物:在医生指导下使用药物。

6. 如果便秘症状严重,建议及时就医,寻求专业帮助。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脾系病(便秘病)疾病介绍:
正常人每天排便1~2次,大多数人(占60%以上)每天排便1次,且顺畅规律、状如香蕉,但考虑到每个人的生理规律都有所不同,排便频率也存在差异性,如果只是单纯排便间隔时间延长,大便排出还算畅通,这就不属于便秘,尤其是对于老年人,由于肠胃蠕动变慢,饮食量又相对偏少,因此出现的排便次数减少属于正常的生理现象,可以不用就医。但如果除了大便次数减少,还伴有大便干燥或排便困难,或排便后有不尽感、下坠感等,那就真的是患了便秘了。还有些人虽然每天都排便,但也存在排便费力、粪便呈团块或硬结,排便后仍有残便感、或伴有腹胀,也同样属于便秘。便秘的症状可长期持续存在,其病因多样,以肠道疾病最为常见,其中一大部分便秘症状属于功能性便秘,可通过改善不良的生活和饮食习惯而缓解。如果自觉存在便秘症状而通过以上方式又无法缓解的,或者身体出现其他伴随症状,如:伴有便血、腹痛、大便变形、体重减轻等,需尽快由专业医生诊断,以免掩盖了真实病情,错过最佳的治疗时机。
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    我感到非常无助和焦虑。我的孩子还那么小,怎么会得上这种病呢?医生安慰我说,这种情况在儿童中并不罕见,尤其是那些脾虚、便秘的孩子。他们建议我们改变饮食习惯,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激的食物,并使用一些外用药膏来缓解症状。

    在接下来的日子里,我们按照医生的建议进行了调整。我们给孩子喝了很多水,增加了膳食纤维的摄入,避免了过于油腻的食物。同时,我们也使用了马应龙痔疮膏和红霉素软膏来帮助他恢复。虽然过程中有时会很痛苦,但我们坚持了下来,终于看到了一丝希望。孩子的便秘情况有所改善,痔疮也逐渐消退了。

    这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,及时发现问题并采取措施。同时,我也感谢互联网医院和线上问诊平台,能够在我们最需要的时候提供专业的医疗建议和指导。它们让我们不必再为了看病而奔波于各个医院之间,节省了大量的时间和精力。

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    在网上搜索后,我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。于是我决定在这里寻求帮助。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的症状和生活习惯,医生告诉我我可能患有脾虚便秘,并给出了相应的治疗方案。

    医生开具了处方,并详细解释了每种药物的作用和用法。我按照医生的建议服用药物,并注意调整自己的生活方式。几天后,我开始感觉到明显的改善。便秘的症状逐渐消失,我也恢复了正常的生活节奏。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。尤其对于像我这样忙碌的职业人士来说,能够在家中就获得专业的医疗服务,真是太方便了。同时,我也意识到,保持良好的生活习惯和定期体检的重要性。只有这样,才能更好地预防和治疗各种疾病。

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  • 我从小就有便秘的毛病,尝试过各种方法都没有太大改善。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。经过几次的在线咨询和调整药物,我的便秘问题得到了明显的改善。然而,最近我换了新的药物,吃完后肚子开始疼痛,情况反复出现,非常不舒服。

    我赶紧联系了我的医生,描述了我的症状。医生告诉我,这可能是因为药物的作用导致积攒的粪便排出,建议我减少药量。经过一番讨论,我们决定将药量减半,并根据大便情况灵活服用。医生还提醒我,如果出现肚子痛的情况,可以热敷一下缓解疼痛。

    在医生的指导下,我逐渐调整了药量和服用方式,肚子痛的症状也逐渐消失。现在,我每天都能正常排便,生活质量大大提高。线上问诊不仅方便快捷,还能及时解决问题,真的是太棒了!

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    在朋友的建议下,我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的中医师进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地判断病情。经过一番分析,医生告诉我小柴胡已经不适合我的病情,需要换一种药物来治疗。医生开了几副中药,并指导我如何服用和调理身体。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度,但很快我就感受到了明显的改善。我的体温逐渐恢复正常,头疼也减轻了许多。通过这次经历,我深刻体会到线上问诊的便利性和有效性,也对中医的治疗效果有了更深的理解和信任。

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    我尝试了各种方法来改善自己的健康状况,包括调整饮食、增加运动量等,但效果并不明显。最后,我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。

    在与医生的交流中,我向他描述了我的症状,并提供了舌头的照片。医生告诉我,这些症状主要是由于肾阴阳两虚兼有湿热下注导致的。他还询问了我是否有其他不适,如心烦意乱、口干舌燥、手脚心热、腰膝酸软、夜间盗汗等情况。我回答说有这些症状,医生便开具了中药方,通过京东药房配制并邮寄给我。

    在服用中药的过程中,我逐渐感觉到身体的改善。排便问题得到了缓解,呼吸也变得顺畅了许多。同时,医生还给了我一些调理建议,如保持良好的作息习惯、避免过度劳累等。现在,我已经恢复了往日的活力和健康,重新投入到工作和生活中去。

    肾阴阳两虚兼有湿热下注就医指南 常见症状 肾阴阳两虚兼有湿热下注的常见症状包括便秘或腹泻、上楼梯喘气、虚弱无力、心烦意乱、口干舌燥、手脚心热、腰膝酸软、夜间盗汗等。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食上应以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果,少食辛辣刺激性食物。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质,但要避免过度运动。 4. 中药治疗可以有效改善症状,应按照医生的建议服用。 5. 心理调节也很重要,保持心情愉悦,避免过度焦虑和压力。

  • 我曾经因为肛门坠胀的困扰而深感无助。每天都像是在忍受一种难以言说的折磨,尤其是在工作中,总是要找借口去厕所,生怕同事们发现我的异样。这种窘迫和焦虑让我感到生活失去了色彩,直到我在京东互联网医院遇到了那位医生。

    我记得第一次和医生交流时,我几乎是哽咽着描述自己的症状。医生很耐心地听完了我的诉说,然后开了14副中药,并详细解释了服用方法和注意事项。起初,我对中药的效果持怀疑态度,但医生的话语让我感到安心和信任。

    在接下来的治疗过程中,医生不仅关心我的病情,还会时常询问我的生活习惯和饮食情况,给出一些建议。慢慢地,我发现自己的症状有所改善,肛门坠胀的感觉减轻了许多。医生还告诉我,这种病本身就比较烦人,病程比较长,需要坚持治疗和调理。

    我开始认真遵循医生的建议,按时服药,注意饮食和休息。随着时间的推移,我的病情逐渐好转,生活也恢复了正常。现在回想起来,那段经历虽然痛苦,但也让我更加珍惜健康和生活的美好。

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  • 我是小李,一个9个月大的宝宝的妈妈。自从我闺女出生后,我就一直担心她缺钙。每次看到她晚上频繁醒来,像抽筋一样蹬腿,我就心疼不已。于是,我开始给她补钙。然而,三个月过去了,情况并没有好转,反而出现了新的问题——便秘。每天拉硬粑粑,拉破,啼哭,这让我非常焦虑和无助。

    我带她去看医生,医生说可能是辅食的问题,建议我多给她吃蔬菜水果。于是我每天都给她吃三顿饭,一顿水果,菜也吃得很多,菠菜、小米粥、胡萝卜等等。但是,情况依然没有改善。我甚至开始怀疑自己的饮食习惯是否有问题,毕竟我每天也吃很多菜。

    在网上搜索了很多相关信息后,我决定尝试使用乳果糖。医生建议我每天用3-5ml,连续用一周。果然,效果很明显,宝宝的便秘问题得到了缓解。同时,我也继续给她补钙,选择了碳酸钙颗粒,因为医生说这种钙比较容易吸收。

    现在,宝宝的睡眠质量也明显提高了,晚上不再频繁醒来。虽然还有一些小问题,但总的来说,我感到非常欣慰和放心。通过这次经历,我也深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康问题,并及时采取有效的措施来解决它们。

    儿童缺钙与便秘的治疗指南 常见症状 儿童缺钙的常见症状包括夜间多汗、易惊、睡眠不安、手足抽搐等。便秘则表现为排便困难、大便干硬、排便次数减少等。 推荐科室 儿科、营养科 调理要点 1. 合理补钙,选择易吸收的钙剂;2. 多食用富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等;3. 保证充足的维生素D摄入,促进钙吸收;4. 饮食上注意增加膳食纤维的摄入,帮助改善便秘;5. 定期复查血钙水平,避免过量补钙。

  • 我从小就知道自己与众不同。瘦弱的身体、爱出油的皮肤、时不时的便秘,这些问题一直伴随着我。每当春天来临,鼻子就会流血,青春期后虽然不再流血,但脸上却长满了痘痘。口腔溃疡、耳鸣也曾经困扰过我。身边的人都说我体内有火,需要调理。然而,随着年龄的增长,我开始渴望改变自己的体质,希望能长一些肉,拥有更健康的身体。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。通过线上问诊,我遇见了一位非常专业的医生。医生详细询问了我的症状,并要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的体质。通过分析我的舌象和症状,医生诊断出我属于阴虚火旺的体质,头发白是因为肾中精血不足。

    医生建议我服用中药调理,并提供了详细的处方。同时,医生也给出了生活方式的调整建议,包括忌食寒冷、辛辣刺激、油腻不容易消化的食物,多吃蒸、煮、炖的食物及粗粮,适当运动,作息规律,不熬夜,尽量晚上十点之前睡觉,戒烟戒酒等。

    在医生的指导下,我开始了调理之旅。每天坚持服用中药,调整饮食和生活习惯。慢慢地,我发现自己的便秘问题得到了改善,皮肤也变得不那么油腻了。更重要的是,我开始感受到自己的体质在逐渐改善,身体也逐渐有了变化。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到互联网医疗的便捷和有效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我找到了正确的治疗方向。现在,我已经不再为自己的身体问题而烦恼,反而充满了信心和希望,期待着未来更健康、更美好的生活。

    阴虚火旺体质的调理方法 常见症状 阴虚火旺的体质常见症状包括口干咽燥、手脚心热、失眠健忘、头晕耳鸣、便秘等。易感人群主要是长期熬夜、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应多吃滋阴清热的食物,如绿豆、莲子、百合等; 2. 适当运动,增强体质; 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 4. 心理调节,保持心情舒畅; 5. 可以服用中药调理,如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

  • 我总是便秘、胀气,体重也增加得很快,医生说我脾胃湿气重,怎么办?

    作为一个充分掌握医疗行业知识的专业人员,并兼具小说家角色,我深知这种症状的折磨。我的生活被便秘、胀气和体重增加所困扰,甚至影响了我的工作和社交活动。每天都像是在和自己的身体作斗争,感到无助和沮丧。

    在一次偶然的机会下,我遇到了一个非常有经验的中医大夫。他告诉我,我的症状是由于脾胃湿气重引起的,并建议我通过中药调理来改善我的健康状况。起初,我对中药持怀疑态度,但大夫的专业知识和耐心解释让我决定试一试。

    大夫开了一些中药方子,包括健脾祛湿的药材,并指导我如何正确服用。刚开始几天,我并没有感觉到明显的改善,但大夫鼓励我坚持下去。果然,随着时间的推移,我的便秘和胀气症状逐渐减轻,体重也开始下降。更重要的是,我感觉自己的整体健康状况有了很大的改善,精力充沛,精神焕发。

    通过这次经历,我深刻体会到中医的智慧和有效性。同时,我也意识到,健康是我们最宝贵的财富,需要我们用心呵护和维护。现在,我已经成为中医的忠实粉丝,并且在我的小说中也开始融入更多的中医元素,希望能够帮助更多的人了解和接受这种古老而神奇的医学体系。

    脾胃湿气重的中医调理指南 常见症状 脾胃湿气重的常见症状包括便秘、胀气、体重增加、食欲不振、口干舌燥等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、油腻、生冷等食物,多吃易于消化的食物,如粥、面条等。 2. 中药调理:根据个人体质和症状,选择合适的中药方子进行调理,需要在医生指导下使用。 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,适量运动,避免熬夜和过度劳累。 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力,可以通过冥想、瑜伽等方式进行放松。 5. 定期复诊:在医生的指导下,定期复诊,调整治疗方案,确保症状得到有效控制和改善。

  • 我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟,无法自由飞翔。每当便秘来袭,我的世界就像被黑暗笼罩。头痛、腹胀、焦虑,这些都是我日常生活的常客。有时候,我甚至会因为无法排便而失眠,整夜辗转反侧,心中充满了恐惧和无助。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态,我注册了账号,并预约了一位副主任医师的视频问诊。他的名字我不敢说,怕他被太多人打扰。但是,他的专业知识和温暖的态度深深地打动了我。

    在视频中,他详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我便秘可能是由多种原因引起的,包括器质性和功能性两大类。器质性病因可能涉及肠管、直肠肛门、内分泌、代谢、系统性疾病、神经系统等多个方面;而功能性便秘则可能与饮食、生活节奏、精神因素、腹肌及盆底肌张力等因素有关。

    他还问我是否经常生气,是否有足够的睡眠和运动,是否吃足够的蔬菜等等。通过这些问题,他逐渐了解了我的生活状态,并给出了相应的建议和治疗方案。其中包括调整饮食结构,增加膳食纤维的摄入;保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累;适当进行体育锻炼,增强腹肌和盆底肌的力量;如果必要,可以使用一些轻泻剂来帮助排便。

    在他的指导下,我开始改变自己的生活方式,逐渐摆脱了便秘的困扰。头痛也随之减少,我的心情变得更加轻松和愉快。我深深地感激那位医生,他不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。

    便秘的治疗和调理指南 常见症状 便秘的常见症状包括排便困难、排便次数减少、粪便干硬、腹胀、头痛等。易感人群主要是老年人、孕妇、长期卧床或缺乏运动的人群、以及饮食不规律或缺乏纤维素的人群。 推荐科室 消化内科或肛肠科 调理要点 增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果和全谷类食品。 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保证充足的睡眠和适当的运动。 如果必要,可以使用一些轻泻剂来帮助排便,但需在医生指导下使用。 注意排便姿势,尽量选择蹲位排便,避免久坐或久站。 定期进行体检,及时发现和治疗可能引起便秘的疾病。

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