当前位置:首页>

四暖一凉”预防小儿感冒

四暖一凉”预防小儿感冒
发表人:全球医疗视野

随着秋风送爽,气温逐渐下降,小儿感冒、气管炎、肺炎等呼吸道疾病也进入了高发期。为了帮助家长们更好地应对这一挑战,广东省妇幼保健院中医科主任潘明沃提出了“四暖一凉”的穿衣原则,帮助孩子们度过一个健康温暖的秋冬季节。

“春捂秋冻”虽然是一种常见的育儿理念,但对于小儿来说,过度保暖反而容易导致感冒等疾病。潘主任指出,孩子新陈代谢旺盛,应循序渐进地添加衣物,避免出汗后着凉。在秋冬季,家长们可以遵循“四暖一凉”的原则,即:手暖、背暖、肚暖、足暖和头凉,确保孩子温暖舒适的同时,避免过热导致出汗。

除了合理的穿衣方式,饮食和运动也是保障孩子健康的重要因素。潘主任建议,秋季应多吃滋阴润肺的食物,如芝麻、雪梨、蜂蜜等,少吃辛辣刺激性食物。同时,适当的户外活动可以增强孩子的体质,提高免疫力。

广东省妇幼保健院中医科拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备,为小儿提供全方位的医疗服务。如果您对孩子的健康有任何疑问,欢迎前来咨询。

在秋冬季节,家长们要密切关注孩子的健康状况,做好预防措施,共同守护孩子的健康成长。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

感冒疾病介绍:
哺乳期感冒是指发生在产后哺乳婴幼儿时期产妇所患的感冒,该疾病的表现与发生于普通人的感冒相类似,也有发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等表现,普通感冒常为自限性,一到两周往往可以自愈。流行性感冒通常症状要严重,容易出现肺炎、心肌炎等并发症,并具有一定的传染性,需要注意避免传染给婴儿。服用药物可以加快疾病痊愈进程,及时规范治疗,疾病预后较好,无后遗症。未经正规治疗的患者,流行性感冒有并发肺炎、心肌炎等风险,增加治疗难度,也可危及生命。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 感冒时舌头疼痛是一种常见的症状,但不必过于担心。通常情况下,舌头疼痛可能与口腔溃疡、舌炎或感冒引起的急性扁桃体炎有关。

    治疗舌头疼痛,可以采取以下几种方法:

    1. 口服药物:市面上有很多治疗感冒的药物,如西瓜霜等,可以有效缓解疼痛。

    2. 局部外用药物:对于疼痛较严重的患者,可以采用局部喷剂或药膏进行治疗。

    3. 注意口腔卫生:保持口腔清洁,避免口腔溃疡加重。

    4. 适当休息:感冒期间,应保证充足的休息,避免过度劳累。

    5. 注意饮食:饮食宜清淡,避免辛辣、刺激性食物,多吃新鲜蔬果,补充维生素。

    除了治疗舌头疼痛,以下措施也有助于缓解感冒症状:

    1. 保持室内空气流通,避免感冒病毒滋生。

    2. 多喝水,保持身体水分充足。

    3. 注意保暖,避免感冒加重。

    4. 避免参加聚会,减少与他人的接触,降低交叉感染的风险。

    如果舌头疼痛症状持续加重或伴有其他不适,应及时就医,以便得到更专业的诊断和治疗。

  • 随着季节变换,感冒的发病率逐渐上升。据英国《每日邮报》报道,每个人一生平均会感冒200次,每次平均持续9天,累计感冒症状时间长达5年。

    近期,美国威斯康辛医学院的研究发现,导致普通感冒的病毒几乎无法通过口腔进入人体。唾液传播感冒病毒的几率仅为其他途径的8000分之一。因此,接吻或分享饮料并不会传播感冒病毒。

    除了感冒病毒的传播途径,以下是一些关于感冒的常见误解:

    1. 洗衣服可以杀死感冒病毒。实际上,洗衣服可以去除99%的细菌,但感冒病毒比细菌更难从衣服上洗掉。

    2. 维生素C可以治疗感冒。一项临床试验发现,维生素C对治疗感冒没有明显效果,但适量补充维生素C可以预防感冒。

    3. 患感冒的几率与职业有关。研究发现,律师、教师、会计、医生等职业更容易感染感冒病毒。

    4. 擤鼻涕无助治疗。感冒鼻塞并非黏液造成的,而是鼻子里血管肿胀所致。使劲擤鼻子只会导致感冒病毒、细菌和炎症化学物进入鼻窦,形成二次感染。

    5. 暖和不能防感冒。秋冬季节,气温低、更潮湿,更容易发生病毒交叉传染。

    6. 免疫系统差不见得更容易感冒。感冒症状是免疫系统与病毒“斗争”形成的,所以感冒症状严重并不代表免疫系统弱。

    7. 爱社交不易感冒。社交广泛的人比社交圈子小的人感冒几率更小,因为爱社交的人通常具有积极的保健意识。

  • 疫苗是预防疾病的有效手段,尤其对于新生儿来说,接种疫苗更是保障健康成长的关键。乙肝疫苗作为一种重要的预防性疫苗,通常在宝宝出生后不久便开始接种。大多数情况下,接种疫苗不会对日常生活造成影响,也不会引发严重的副作用。然而,一些宝宝在接种疫苗后可能会出现感冒症状,这让人不禁担忧:宝宝打疫苗后感冒了怎么办呢?

    首先,我们需要明确的是,宝宝感冒和接种疫苗并没有直接的关系。感冒通常是由病毒引起的,有时也可能合并细菌感染。鼻塞、流涕、喷嚏是感冒的常见症状。一般来说,病毒性感冒一周左右就能自愈,而细菌感染则需要使用消炎药物。对于宝宝感冒,以下是一些护理建议:

    1. 保持鼻腔通畅:及时清洁宝宝的鼻腔,保持鼻道通畅。如果鼻塞严重影响进食,可以在医生的建议下使用通鼻药物。

    2. 饮食调理:鼓励宝宝多喝水,保持充足的水分摄入。同时,可以适当调整饮食,增加营养摄入,提高宝宝的免疫力。

    3. 保持室内空气新鲜:保持居室安静、空气新鲜,经常开窗通风,保持室内温度和湿度适宜。室内应严格禁烟,定期消毒,防止污染,保持清洁整齐。

    4. 观察病情变化:如果宝宝鼻塞症状持续不改善,或者出现咳嗽、发热等症状,应及时就医,以免引发并发症。

    此外,还有一些情况需要特别注意,以下是一些乙肝疫苗接种的禁忌:

    1. 发热或持续发热者:体温超过37.5℃时,建议查明原因,待体温恢复正常后再接种。

    2. 患有急性或慢性严重疾病者:如活动性肝炎、活动性肺结核、肾脏疾病、严重心脏病等,或痊愈后不足两周者。

    3. 慢性乙肝或慢性乙肝病毒携带者:因为其体内已经存在乙肝病毒,接种乙肝疫苗无预防和治疗效果。

    4. 过敏体质者:如有哮喘、血清病、过敏性荨麻疹等,或对青霉素、磺胺、福马林等药物过敏者。

    5. 神经系统疾病、严重佝偻病、重度营养不良、先天性免疫缺陷的患者,以及正在应用免疫抑制剂的患者。

    6. 非正常出生的新生儿:如低体重、早产、剖腹产等;以及处于特殊生理期者,如妊娠期、月经期、哺乳期等。

  • 风热感冒是常见的呼吸道疾病,其症状表现为发热、微恶风寒、鼻塞喷嚏、黄涕、头痛、咽喉疼痛、口渴、心烦、便秘、咳嗽痰稠等。舌苔颜色方面,风热感冒患者的舌苔通常表现为薄白色、黄白相间、黄腻苔以及焦黑色等。

    风热感冒的病因是风热之邪侵袭肺卫,导致卫表不和,肺失清肃。中医理论认为,舌象由舌质和舌苔色泽形态构成,正常舌象是颜色淡红、舌苔薄白润泽、颗粒均匀、舌体柔软,运动灵活自如。而风热感冒时,舌头颜色会发生变化。

    风热感冒的治疗方法包括药物治疗和日常保养。药物治疗方面,可根据具体症状选择中成药或西药。日常保养方面,应注意保暖,多喝水,保持室内空气流通,避免过度劳累。

    除了药物治疗和日常保养外,风热感冒患者还应调整饮食,多吃清淡、易消化的食物,避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。此外,保持良好的作息习惯,避免熬夜,适当进行体育锻炼,提高自身免疫力,也是预防风热感冒的重要措施。

    如果症状严重或持续不缓解,应及时前往医院就诊,由专业医生进行辨证论治。

    风热感冒患者应选择合适的科室就诊,如内科、呼吸科等。在就诊过程中,应如实向医生提供病情信息,以便医生准确判断病情,制定合理的治疗方案。

  • 春节过后,人们常常陷入节后养生的误区,特别是肠胃调理方面。以下是一些常见的错误观念和正确的养生方法。

    一、误区:粗茶淡饭大量吃

    春节期间,人们摄入了大量的油腻食物,导致肠胃负担加重。因此,许多人认为节后应该大量进食粗纤维食品,如燕麦、玉米、芹菜、韭菜等,以帮助肠胃蠕动,促进消化。然而,这种做法反而可能加重胃肠不适。燕麦等食物富含膳食纤维,但同时也含有不可溶性粗纤维,会延缓胃排空,导致腹胀、早饱、消化不良等症状。

    二、误区:顿顿“素斋”来果腹

    春节期间,人们摄入了大量的肉类和油腻食物,节后突然改为以素为主,容易造成新一轮的营养失衡。动物食品中富含的B族维生素、微量元素以及优质蛋白、必需氨基酸等营养素,会因此摄入不足,对身体造成不良影响。

    三、正确方法:膳食纤维清肠道

    春节期间,人们摄入的脂肪和蛋白质过多,容易导致肠道毒素积存,形成宿便,引起头痛、食欲不振、皮肤粗糙等症状。膳食纤维可以帮助肠道蠕动,促进排便,清除肠道毒素,改善便秘。

    四、正确方法:西洋参强身健体

    西洋参具有提高体力、抗疲劳、降脂、免疫调节等功效,可以帮助人们恢复体力,增强免疫力。

    五、节后安全清肠法

    1. 早餐喝咖啡、补钙质:咖啡可以控制食欲,加快脂肪燃烧;钙质可以帮助身体加快脂肪的消耗。

    2. 饮酸梅汁:酸梅汁可以帮助身体排出脂肪和毒素。

    六、节后上班当心感冒来袭

    春节过后,天气转暖,但许多人却“意外”地患上了感冒。医生建议,节后要注意调整作息,提高免疫力,预防感冒。

    1. 冷水洗脸防感冒:用冷水洗脸可以增强免疫力,预防感冒。

    2. 按摩经穴防感冒:按摩太阳穴、推摩双颊等穴位,可以预防感冒。

  • 感冒是生活中常见的疾病,中医将其分为风热感冒和风寒感冒两大类。其中,风寒感冒是因感受风寒之邪所致,主要表现为怕风、畏寒、头痛、发热等症状。

    要治疗风寒感冒,关键在于祛除体内的寒气。以下是一些有效的方法:

    1. 姜汤:生姜性味辛温,具有发汗解表、驱寒祛风的作用。将生姜切丝,与红糖一起煎煮,趁热饮用,可以促进身体发汗,有效祛除寒气。

    2. 葱白汤:葱白具有发散风寒、解表发汗的功效。将葱白切碎,与豆豉一起煎煮,每天饮用三次,有助于缓解风寒感冒症状。

    3. 热水泡澡:用生姜煮水泡澡,每次15分钟,可以有效祛除寒气,缓解头痛、怕风等症状。尤其适用于风寒感冒初期。

    4. 拔罐:拔罐是一种传统的中医理疗方法,具有疏通经络、祛寒祛湿、活血行气等作用。通过拔罐可以有效去除体内的寒气,缓解风寒感冒症状。但需在正规医院进行。

    5. 热水泡脚:用生姜水泡脚,可以有效驱寒。泡至头部出汗后,擦干汗水,盖上被子睡觉,有助于祛除寒气。

    除了以上方法,风寒感冒患者还应注意以下事项:

    1. 保暖:注意身体保暖,避免受凉。感到寒冷时,及时添加衣物。

    2. 饮食:饮食以温热清淡、容易消化的流食或半流食为主,如粥、面条等。

    3. 休息:保证充足的休息,有助于身体恢复。

    4. 药物:轻症患者可服用一些中药,如荆防败毒散、感冒清热颗粒等,以发汗解表、祛风散寒。但请在医生指导下使用。

    总之,风寒感冒患者应采取综合措施,包括饮食、休息、药物治疗等,以促进身体康复。

  • 宝贝出生后,体内的免疫系统尚未完全发育成熟,抵抗力较弱,容易受到各种病原菌的侵害。那么,如何判断宝贝的免疫力是否足够强大?又该如何提高宝贝的免疫力呢?本文将为您解答这些问题。

    首先,让我们了解一下什么是免疫力。免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力,俗称抵抗力。0-3岁的宝贝,身体各个系统的器官组织还没有发育成熟,抵抗外来致病性微生物的能力比较弱。因此,他们要比成年人更容易受到各种病菌的侵害,发生各种感染。

    如何判断宝贝的免疫力是否低下呢?以下是一些常见的信号:

    1. 经常感冒、发烧,抵抗力下降。

    2. 食欲不振,消化不良,生长发育缓慢。

    3. 皮肤问题较多,如湿疹、皮炎等。

    4. 睡眠质量差,易醒、多梦。

    5. 注意力不集中,反应迟钝。

    那么,如何提高宝贝的免疫力呢?以下是一些建议:

    1. 坚持母乳喂养:母乳中含有丰富的免疫因子,有助于提高宝贝的免疫力。

    2. 合理膳食:保证宝贝的营养摄入,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

    3. 适量运动:鼓励宝贝进行户外活动,增强体质,提高免疫力。

    4. 按时接种疫苗:疫苗可以帮助宝贝建立免疫屏障,预防疾病。

    5. 保持良好的作息:保证宝贝充足的睡眠,避免熬夜。

    6. 注意个人卫生:勤洗手、勤换衣,保持室内卫生。

    总之,提高宝贝的免疫力需要家长们的共同努力。通过科学的育儿方法,相信宝贝们都能健康成长,远离疾病的困扰。

  • 秋风送爽,天气逐渐转凉,正是养生保健的好时节。秋季养生的关键在于润肺,那么秋季养生喝什么汤好呢?以下为大家推荐6款润肺汤,助您度过一个健康舒适的秋天。

    1. 霸王花百合煲猪肺

    霸王花百合煲猪肺是一款具有润肺养阴、除烦化痰功效的汤品。霸王花具有清热润肺的作用,百合具有养阴润肺、清心安神的功效,猪肺则能补肺润燥。这款汤适合男女老少饮用,尤其适合秋季干燥时饮用。

    2. 银耳百合莲子汤

    银耳百合莲子汤是一款具有养心安神、润肺止咳、美容养颜功效的汤品。银耳具有补脾开胃、养阴清热、润燥之功,莲子养心安神明目,百合具有养阴润肺、清心安神的功效。这款汤适合秋季干燥时饮用,具有很好的保健作用。

    3. 萝卜丝鲫鱼汤

    萝卜丝鲫鱼汤是一款具有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身功效的汤品。白萝卜富含维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶等,具有润肺止咳、开胃消食的功效,鲫鱼则能益气健脾、利尿消肿、清热解毒。这款汤适合秋季干燥时饮用,具有很好的保健作用。

    4. 玉米煲老鸡汤

    玉米煲老鸡汤是一款具有健脾养脾、养肝肾、补气血功效的汤品。老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效,玉米和胡萝卜则可以中和鸡汤的燥火,解腻。这款汤适合秋季干燥时饮用,具有很好的保健作用。

    5. 淮杞蜜枣煲瘦肉

    淮杞蜜枣煲瘦肉是一款具有养阴润燥、理肺健脾功效的汤品。淮山可健脾补虚、养心润燥,枸杞能养肝明目、补肾益精,蜜枣甘润养肺、益肝益脾。这款汤适合秋季干燥时饮用,具有很好的保健作用。

    6. 沙参玉竹老鸭汤

    沙参玉竹老鸭汤是一款具有滋阴补血、润燥止咳功效的汤品。沙参养胃生津,除虚热,可治肺热咳嗽,玉竹性味甘寒,质润多液,有养阴润燥、止渴之效,老鸭则能滋阴补血。这款汤适合秋季干燥时饮用,具有很好的保健作用。

  • 感冒作为一种常见的呼吸道疾病,困扰着许多人的生活。了解感冒药的种类和作用,对于缓解感冒症状、促进康复具有重要意义。

    感冒药根据成分和作用机理,主要分为以下几类:

    1. 解热镇痛类:这类药物如对乙酰胺基酚、阿司匹林等,主要通过降低体温和缓解疼痛来减轻感冒症状。

    2. 抗过敏类:抗过敏药物如马来酸氯苯那敏等,可以缓解鼻塞、流涕等症状,但可能导致嗜睡等副作用。

    3. 收缩血管类:伪麻黄碱等药物可以收缩鼻腔血管,减轻鼻塞,但可能影响心血管系统。

    4. 止咳类:止咳药物如右美沙芬等,适用于干咳患者,但可能抑制痰液排出。

    5. 抗病毒类:金刚烷胺等抗病毒药物,在感冒早期使用可以缩短病程,但可能存在耐药性。

    6. 咖啡因:咖啡因可以缓解头痛,但可能对儿童和孕妇不适宜。

    7. 中药:中药在感冒治疗中具有独特优势,如银翘散、感冒清热颗粒等。

    在使用感冒药时,应注意药物成分和剂量,避免不良反应。如有疑问,请咨询专业医生。

  •   一提到肺炎,家长们就心生恐惧,担心孩子患上这种严重的疾病。其实,肺炎是儿童时期常见的呼吸道疾病,尤其在3岁以下的儿童中较为多发。为了孩子的健康,很多家长会选择接种肺炎疫苗。那么,孩子接种了肺炎疫苗就一定不会患上肺炎吗?如何有效预防小儿肺炎呢?本文将为您详细解答。

      首先,我们需要明确肺炎的分类。小儿肺炎主要分为细菌性肺炎、支原体肺炎和病毒性肺炎。其中,细菌性肺炎最为常见,主要由肺炎球菌引起。支原体肺炎和病毒性肺炎则由其他病原体引起。

      目前市面上主要有两种肺炎疫苗,分别是7价肺炎疫苗和23价肺炎疫苗。7价疫苗主要用于预防肺炎球菌引起的肺炎,适用于2岁以下的婴幼儿;23价疫苗则适用于2岁以上的孩子,可以预防更多种类的肺炎球菌。

      然而,需要明确的是,接种肺炎疫苗并不能完全预防所有类型的肺炎。因为肺炎不仅由肺炎球菌引起,还包括支原体肺炎和病毒性肺炎。因此,即使接种了肺炎疫苗,仍需注意预防其他类型的肺炎。

      那么,如何有效预防小儿肺炎呢?以下三个方面的措施至关重要:

      1. 注意室内空气质量:保持室内空气流通,定期开窗通风,避免空气污染。同时,保持衣物和被褥的清洁,定期进行晾晒。

      2. 增强孩子体质:保证孩子营养均衡,及时补充维生素D,多进行户外活动,提高免疫力。

      3. 注意个人卫生:教育孩子勤洗手,保持口腔卫生,避免接触呼吸道疾病患者。

      总之,接种肺炎疫苗是预防肺炎的重要手段之一,但并不能完全替代日常的预防措施。家长需要重视孩子的日常护理,从多个方面入手,才能真正保障孩子的健康。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号