当前位置:首页>

百合安神静心 秋季吃更润肺

百合安神静心 秋季吃更润肺
发表人:王兴旺

秋风送爽,秋意渐浓,秋季不仅是气候干燥、身体易感的季节,更是心情容易低落、抑郁伤心的季节。想要保持好心情,除了调整心态,饮食调理也是非常重要的。在众多食材中,百合以其养阴润肺、静心安神的功效,成为了秋季养生的佳品。

百合,又名白百合、夜合花,是一种常见的食用和药用植物。中医认为,百合味甘微苦,性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、止咳化痰、养胃生津等功效。在秋季,多吃百合可以帮助缓解秋燥带来的不适,保持心情舒畅。

百合的食用方法很多,可以煮粥、煲汤、炒菜等。今天,我们就来介绍一款百合的简单美味佳肴——百合炒虾仁。

食材:哈密瓜500克,虾仁100克,百合100克,腰果50克,食盐、料酒、食用油适量。

做法:

1. 将哈密瓜去皮切块,百合剥成小片后洗净,虾仁洗净后加少量食盐与料酒腌制10分钟;

2. 锅中下油后倒入腰果炸至腰果变成金黄色后捞出;

3. 将虾仁倒入煎炸腰果的油中,开大火快速翻炒直至虾仁变色,继续倒入百合翻炒约30秒,倒入哈密瓜继续翻炒,不宜翻炒太久,倒入腰果翻炒均匀,撒入少许食盐调味后即可盛出食用。

百合炒虾仁口感鲜嫩,清淡爽口,不仅美味可口,而且营养丰富。百合中的营养成分有助于提高身体免疫力,虾仁富含蛋白质和多种氨基酸,腰果富含不饱和脂肪酸和微量元素,三者搭配,堪称秋季养生佳品。

除了百合炒虾仁,秋季还可以多吃一些具有润肺、养阴功效的食材,如蜂蜜、银耳、梨、苹果、芝麻等。同时,保持良好的作息习惯,适当进行户外运动,也是保持心情舒畅、预防秋季常见疾病的重要措施。

需要注意的是,百合虽然具有很好的养生功效,但并非所有人都适合食用。例如,脾胃虚寒、腹泻便溏的人群应慎食百合。在食用百合时,也要注意适量,过量食用可能导致腹泻等不适。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

调理身体疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 在繁忙的生活节奏中,男性的健康问题逐渐成为公众关注的焦点。许多男性因工作繁忙而忽视了自己的健康,导致各种疾病随之而来。其中,前列腺囊肿作为一种常见的疾病,其症状复杂,病因多样,让许多患者感到困扰。那么,患有前列腺囊肿的患者是否可以不用治疗就能自愈呢?

    实际上,前列腺囊肿的成因较为复杂。对于先天性的前列腺囊肿,如果病情不严重,有可能会自行消失。然而,对于后天性前列腺囊肿,其成因是无法自行消失的。而且,后天性前列腺囊肿还可能引发并发症,如细菌感染导致的睾丸炎、附睾炎,以及膀胱充血等。如果病情严重,建议采取药物治疗或手术治疗。

    除了药物治疗和手术治疗,患者在生活中也可以通过饮食调理来改善前列腺囊肿的症状。尤其是对于先天性的前列腺囊肿,良好的生活习惯和饮食可以促进病情的好转。在日常生活中,患者应注意个人卫生,避免炎症的发生,并避免食用辛辣刺激性食物。同时,多喝水也有助于改善病情。

    总之,前列腺囊肿并非无法消失,关键在于患者要及时治疗,并注意生活中的调理。不要因为工作的繁忙而忽视了自己的健康,以免病情加重。患者应积极寻求医生的帮助,采取适当的治疗方法,并调整生活习惯,以促进病情的恢复。

  • 我是一名35岁的男性,最近半年来,我的生活质量急剧下降。每次与妻子亲热时,总是出现阳痿和早泄的情况,严重影响了我们的性生活。同时,我也开始感到体内湿气重,经常出现大便稀烂、精神疲乏等症状。这些问题让我感到非常焦虑和困扰,甚至开始影响到我的工作和日常生活。

    在网上搜索相关信息后,我了解到脾虚湿气重可能是导致这些问题的原因。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我与一位资深的中医专家进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

    医生告诉我,我的情况属于脾肾阳虚、寒湿重,需要通过中药调理来改善。医生开具了一份中药方子,并建议我在日常生活中注意饮食和运动,避免吃冷的食物和熬夜。同时,医生也强调了性生活的重要性,认为只有在性生活中恢复正常,才能真正治愈阳痿和早泄。

    在医生的指导下,我开始了中药治疗,并且严格按照医生的建议调整了自己的生活方式。经过几个月的努力,我的身体状况有了明显的改善。体内的湿气减轻了,精神状态也变得更加良好。最重要的是,我的性生活也恢复了正常,妻子和我都感到非常高兴和满足。

    这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。只有拥有健康的身体,才能真正享受生活的美好。同时,我也感谢京东互联网医院和那位资深的中医专家,感谢他们的专业知识和耐心指导,让我重获健康和幸福。

    脾虚湿气重的调理指南 脾虚湿气重的常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括大便稀烂、精神疲乏、食欲不振、体重增加、四肢沉重等。这些症状可能会影响到日常生活和工作,甚至引发其他健康问题。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免吃冷的食物,多吃温热的食物,例如姜、葱、蒜等; 2. 运动调理:适当进行有氧运动,例如散步、慢跑等; 3. 中药调理:根据医生的建议,服用相应的中药,例如人参、黄芪、白术等; 4. 生活习惯调理:保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 5. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 前列腺囊肿,作为常见的男性疾病,其成因多样,治疗方式也较为复杂。对于刚被诊断出患有前列腺囊肿的患者来说,除了积极寻求医疗帮助,饮食调理也成为重要的辅助治疗手段。

    蜂蜜,作为一种营养价值较高的天然食品,很多人都会将其作为日常保养的一部分。那么,前列腺囊肿患者可以吃蜂蜜吗?答案是可以的。蜂蜜中的糖分、维生素和钙元素等,对身体有一定的保养效果,有助于增强患者的抵抗力。

    然而,需要注意的是,蜂蜜并不能直接治疗前列腺囊肿。患者仍需遵循医生的建议,采取药物或手术治疗。在饮食上,患者应避免食用辛辣刺激性食物,多摄入新鲜蔬果,以促进肠胃蠕动,减少前列腺组织的充血,从而缓解症状。

    此外,保持良好的心态和生活习惯也是非常重要的。对于前列腺囊肿患者来说,及时就医、合理饮食、积极调整心态,是促进病情恢复的关键。

  • 我从来没有想过,自己会因为头上的小粉刺而感到如此的焦虑和无助。三个月前,我的头皮开始出现小疙瘩,起初我并没有太在意,认为只是皮肤过敏或者是毛囊炎。但是随着时间的推移,这些小疙瘩越来越多,越来越明显,甚至开始影响我的日常生活。我尝试了各种方法,包括使用不同的洗发水、涂抹药膏等,但都没有什么效果。我的心情也因此变得越来越糟糕,总是担心别人会注意到我的头皮问题,甚至开始避免社交活动。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。出于无奈和尝试的心态,我决定在这里寻求帮助。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次详细的交流,医生询问了我的生活习惯、饮食情况等,并且让我拍摄了头皮的照片。最终,医生告诉我,这可能是由于脾虚引起的毛囊炎,并给出了相应的治疗方案和调理建议。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。首先,我改变了自己的生活习惯,保证充足的睡眠和合理的饮食。其次,我按照医生的建议使用了特定的洗发水和药膏。最后,我也开始进行一些中医调理,例如服用一些中药来调节身体的内环境。经过一段时间的努力,我的头皮问题得到了明显的改善,心情也变得轻松了许多。

    毛囊炎就医指南 常见症状 毛囊炎是一种常见的皮肤病,主要表现为头皮上出现红色或白色的疙瘩,伴随着瘙痒和脱发。易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、压力大的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食要清淡,少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 使用适合自己的洗发水和护发产品,避免使用含有刺激性成分的产品。 4. 可以尝试使用一些中药来调节身体的内环境,例如黄芪、当归等。 5. 如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗方案和建议。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到最近我开始遇到一些问题。每次和女朋友亲热时,我总是很快就射精,根本无法控制。这种情况让我感到非常沮丧和无助,甚至开始影响我们的关系。我试图通过自我控制和锻炼来解决这个问题,但都没有效果。于是,我决定寻求专业的帮助。

    我在网上搜索了相关信息,了解到这可能是肾虚引起的早泄。于是我来到了京东互联网医院,通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问我了一些关于我的身体状况和生活习惯的问题,包括是否有腰膝酸软、健忘头晕、失眠多梦、头晕乏力、畏寒怕冷等症状。虽然我并没有所有这些症状,但我确实有健忘和乏力的问题,手脚心也经常出汗,容易心烦和发脾气,口渴喜欢喝凉水。医生告诉我,这些都是肾阴虚的表现,并且我的不良生活习惯,如不穿内裤导致阴囊潮湿,也加重了这种情况。

    医生给我开了一些中药方子,告诉我要按时服用,并且注意生活调理。虽然我一开始对中药持怀疑态度,但我还是决定试一试。服用了几天后,我开始感觉到一些变化,我的精神状态和体力都有所改善。最重要的是,我的早泄问题也明显减轻了。现在,我和女朋友的性生活变得更加和谐,我们的关系也因此更加稳固。

    通过这次经历,我深刻认识到,健康问题不应该被忽视,及时寻求专业的帮助是非常重要的。同时,我也对中医的治疗效果有了更深的理解和信任。希望我的故事能够帮助到其他有类似问题的人们。

    肾阴虚早泄的治疗与调理 常见症状 肾阴虚早泄的常见症状包括腰膝酸软、健忘头晕、失眠多梦、头晕乏力、畏寒怕冷、手脚心发热出汗、心烦易怒、口渴喜欢喝凉水等。这些症状可能会影响日常生活和性生活的质量。 推荐科室 泌尿科或中医科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯; 2. 适当进行体育锻炼,增强体质; 3. 避免过度劳累和精神压力; 4. 可以服用中药方子,如六味地黄丸等; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗。

  • 我是一个平凡的上班族,生活看似平静无波。然而,最近我开始出现咳嗽、喉咙痒、出汗多等症状。起初,我并没有太在意,认为可能是感冒或者过敏引起的。但随着时间的推移,这些症状不仅没有减轻,反而越来越严重。尤其是夜间,我常常被咳嗽和出汗所困扰,导致睡眠质量大打折扣。

    在一次偶然的机会中,我在网上搜索相关信息,发现自己可能患有肾虚咳嗽。由于工作繁忙,我不想去医院排队等候,于是决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我联系了一位经验丰富的中医师。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状,并提供了舌苔照片。医生根据我的情况,判断我属于湿热症,需要用中药调理治疗。虽然我对中药并不了解,但医生的专业解释和耐心指导让我放下了疑虑,决定尝试中药治疗。

    医生开具了免煎颗粒中药处方,并详细说明了服用方法和注意事项。令我意外的是,中药的效果非常明显。仅仅几天后,我的咳嗽和出汗症状就有了明显改善。同时,医生也提醒我要戒掉手淫习惯,避免过度劳累和熬夜,以便更好地恢复健康。

    通过这次线上问诊经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。无论是工作繁忙还是居住偏远,只要有网络连接,就可以享受到专业的医疗服务。同时,我也意识到,肾虚咳嗽并不是一个小问题,需要及时就医和正确的治疗方法。希望我的经历能够帮助更多的人重视自己的健康,及时寻求专业的医疗帮助。

    肾虚咳嗽就医指南 常见症状 肾虚咳嗽的常见症状包括咳嗽、喉咙痒、出汗多、乏力等。易感人群主要是长期熬夜、过度劳累、手淫频繁的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用中药调理治疗,例如当归六黄汤等; 2. 戒掉手淫习惯,避免过度劳累和熬夜; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食等; 4. 注意保暖,避免受凉; 5. 定期复诊,调整治疗方案。

  • 我是一名35岁的男性,居住在日照市。最近两年来,我开始经历一系列的身体不适。夜尿多、睡眠质量差、乏力、早泄和遗精成为了我生活中的常态。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活习惯不良所致。但随着时间的推移,这些症状愈演愈烈,严重影响了我的日常生活和工作效率。

    我尝试了各种方法来改善自己的状况,包括改变作息时间、增加运动量、调整饮食结构等等,但都没有明显的效果。甚至,我还尝试了一些所谓的“壮阳”产品,但结果却适得其反,症状反而加重了。

    在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并提交了我的症状。很快,一位经验丰富的医生回复了我,并详细询问了我的病史和用药情况。通过查看我的舌象和了解我的症状,医生初步判断我可能是肾阳虚引起的多种不适。

    医生给我开了一份中药方,并详细解释了每种药物的作用和服用方法。同时,医生还给出了生活调理的建议,包括避免辛辣、油腻、寒凉的食物,适度运动,戒酒和冷饮,减少熬夜等等。我按照医生的指导进行了治疗和调理,仅仅一周后,我就开始感受到明显的改善。夜尿次数减少,睡眠质量提高,体力也逐渐恢复了。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷,而且效果显著。尤其对于像我这样生活在三四线城市的人来说,能够得到专业的医疗服务,真是太好了。

    肾阳虚的中医调理指南 常见症状 肾阳虚的常见症状包括夜尿多、睡眠质量差、乏力、早泄和遗精等。这些症状通常会在中年男性中出现,但也可能影响其他年龄段和性别的人群。 推荐科室 如果您出现了上述症状,建议就诊于中医科或男科。 调理要点 1. 中药调理:可以使用中药方进行调理,具体药物和剂量需要根据个人情况由医生开具。 2. 饮食调理:避免辛辣、油腻、寒凉的食物,多吃温补的食物,如羊肉、鸡肉、核桃等。 3. 生活习惯调整:适度运动,戒酒和冷饮,减少熬夜,保持心情舒畅。 4. 心理调适:肾阳虚也可能与心理压力有关,建议进行适当的心理调适和放松训练。 5. 定期复诊:在治疗过程中,定期复诊以便医生根据病情调整治疗方案。

  • 我曾经是一个忙碌的白领,总是为了工作而牺牲自己的健康。直到有一天,我突然感到胃部剧烈疼痛,伴随着恶心和呕吐。我知道这不是普通的消化不良,于是决定寻求专业的医疗帮助。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,选择了一位有18年临床经验的医生。通过详细的描述和交流,医生初步诊断我可能是脾胃不好,消化不良引起的胃疼。医生建议我先吃点健胃消食的药物,并在必要时使用中药调理。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也开始注意饮食习惯,避免过度进食和暴饮暴食。经过一段时间的调理,我的胃部不适逐渐消失,恢复了健康的状态。

    这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。即使在繁忙的工作中,也不能忽视自己的身体。线上问诊为我提供了便捷和专业的医疗服务,让我在家中就能得到有效的治疗和指导。

    脾胃不好、消化不良的治疗和调理指南 常见症状 脾胃不好、消化不良的常见症状包括胃部不适、恶心、呕吐、食欲不振等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食要规律,避免过度进食和暴饮暴食; 2. 多吃易消化的食物,如米粥、面条等; 3. 可以服用健胃消食的药物,如健胃消食片; 4. 在必要时使用中药调理; 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。

  • 我是一名32岁的女性,最近发现自己的一侧扁桃体肿大,伴随着异物感和耳朵不适。这种不适感让我非常焦虑和窘迫,担心它会影响我的日常生活和工作。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台,我可以直接与医生进行交流,获取专业的医疗建议。于是,我毫不犹豫地选择了这个服务。

    在与医生的对话中,我详细描述了自己的症状和不适感。医生非常耐心地听取了我的问题,并询问了我是否有过敏史。由于我曾经对头孢西丁过敏,医生决定给我开一类阿莫西林的药物来治疗我的病情。

    整个线上问诊过程非常顺利和高效。医生的专业知识和建议让我感到安心和放心。现在,我已经开始服用医生开的药物,并且按照医生的建议进行调理和休息,希望能够早日康复。

    扁桃体肿大就医指南 常见症状 扁桃体肿大是一种常见的疾病,通常伴随着喉咙疼痛、异物感、发热等症状。这种疾病多见于儿童和青少年,但成年人也可能患上。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 保持充足的休息和睡眠,避免过度劳累。 2. 饮食清淡,多喝水,避免辛辣刺激性食物。 3. 根据医生的建议,按时服用药物,不要随意更改或停止用药。 4. 避免接触烟雾和有害气体,保持室内空气清新。 5. 定期复查,确保病情得到有效控制和治疗。

  • 在快节奏的生活中,男性朋友们往往忽视了健康问题。前列腺囊肿,这种看似不起眼的小病,却可能带来大麻烦。专家提醒,前列腺囊肿并非小事,应及时就医。而对于前列腺囊肿患者来说,饮食调理同样重要。

    那么,前列腺囊肿患者应该吃什么好呢?新鲜蔬菜和富含营养的食物是首选。比如,大白菜,它具有解毒养胃、清热利水的功效,对前列腺囊肿有很好的调理作用。冬瓜也是不错的选择,煮熟、焖炒或熬汤,都有助于利水解毒、生津止渴。

    此外,海带也是前列腺囊肿患者的佳品。海带具有排毒、清热利水的功效,搭配排骨炖汤,既美味又营养,还能帮助缓解前列腺炎症。而南瓜子,则含有丰富的锌等矿物质,具有补脾利水、解毒杀菌的作用,对前列腺囊肿也有很好的效果。

    值得注意的是,前列腺囊肿患者在日常生活中,不仅要关注饮食,还要保持良好的生活习惯,避免前列腺炎症的发生。均衡饮食,是保持男性健康的基石。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号