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三伏到吃面食 红豆发糕来养心

三伏到吃面食 红豆发糕来养心
发表人:健康饮食指南

三伏到吃面食,红豆发糕来养心,这句话道出了中国饮食文化的独特之处。在中国,面食和糕点不仅是日常饮食的重要组成部分,更蕴含着深厚的文化内涵和养生智慧。

红豆发糕作为一款传统的面食,不仅口感细腻,营养丰富,还具有养心安神的功效。它主要由糯米、黄玉米面、小麦面粉、蜜红豆、酵母粉、绵白糖和水等食材制作而成。

红豆具有补心养血、健脾利湿的功效,而糯米则具有温中补气、健脾养胃的作用。两者结合,既能够满足人们的味蕾,又能够滋养身心。

在制作红豆发糕的过程中,需要注意以下几点:

1. 面粉和玉米面的比例要恰当,一般以3:1为宜。

2. 发酵是关键,需要加入适量的酵母粉,确保面团发酵充分。

3. 蒸制时,火候要掌握好,避免蒸制过度导致口感变差。

4. 可以根据个人口味添加其他食材,如南瓜、坚果、干果等,丰富口感。

除了红豆发糕,还有许多其他具有养心安神功效的面食和糕点,如:

1. 红枣糕:红枣具有补气养血、安神的作用。

2. 莲子糕:莲子具有养心安神、健脾止泻的功效。

3. 燕麦粥:燕麦具有养心安神、润肠通便的作用。

4. 糯米鸡:糯米具有温中补气、健脾养胃的作用。

5. 馒头:馒头具有养胃健脾、补气益血的作用。

这些面食和糕点不仅美味可口,而且具有很好的养生功效,适合日常食用。

需要注意的是,食疗只是日常辅助调理,不能替代药物治疗。若感身体不适,请尽快就医。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

口吃疾病介绍:
小儿口吃,是正常言语说话障碍,临床常见。患有口吃的儿童,表现为说话困难,说话时重复、面红耳赤、情绪紧张,说话失去流畅性,在某个字上停顿、重音和拖音,也可表现为说话时的突然停顿或把一个字拖得很长。尤其是在激动、着急时说不出话来。小儿口吃不仅会影响患儿的学习和生活,还会引起患儿自卑、羞怯孤僻、情绪不稳和睡眠障碍等。临床上帮助患儿克服因口吃而引起的自卑、紧张的情绪,采取口吃矫正训练治疗,患儿预后良好。
推荐问诊记录
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  • 我的线上问诊经历

    那天,阳光明媚,我带着两岁半的儿子来到了京东互联网医院。孩子自打两个多月前开始说话就变得吞吞吐吐,尤其是第一个字,总是重复5到10遍才能说清楚。看着孩子着急的小模样,我的心也跟着揪紧了。

    医生***耐心地询问了孩子的病情,告诉我这种情况可能是因为发育性口吃。他解释说,口吃在人群中的患病率约为1%,儿童发育早期的患病率约5%,很多儿童期口吃的孩子长大了都会慢慢变好。

    听到医生的话,我心里稍微安定了一些。医生又建议我多带领宝宝朗读,不要给孩子太大压力。如果3个月不消失,建议去儿保科看看。虽然医生的话让我意识到可能需要一段时间才能看到效果,但我还是决定耐心等待。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的建议去做。每当孩子说话吞吞吐吐时,我总是鼓励他,不给他任何压力。同时,我也开始陪孩子一起读书,让他感受到语言的魅力。虽然孩子的口吃并没有立刻消失,但我相信,只要坚持下去,孩子一定能克服这个困难。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院为我们带来了极大的便利。在家就能看医生,节省了时间和精力。更重要的是,医生的专业建议让我对孩子的情况有了更清晰的认识,也让我更有信心去面对这个问题。

  • 2024年9月5日,武汉市的李先生(化名)在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李先生主诉自己口吃20多年了,尤其是在公众场合和与陌生人交流时更为明显。这种情况不仅影响了他的工作和生活,也让他感到自卑和焦虑。经过与医生的交流,李先生逐渐意识到自己的口吃问题可能源于小时候的家庭环境和心理创伤。医生建议他寻求专业的心理治疗,并推荐了一本书籍帮助他建立自信心。李先生表示将认真阅读并积极寻求帮助。通过这次线上问诊,李先生感受到了医生的专业和关心,也对自己的问题有了更深入的理解。

  • 我在京东互联网医院进行了一次线上问诊,时间是周三下午。我一直有胃口不好的问题,喜欢吃水果和甜食,长期地图舌,好动,睡觉总是出汗,而且容易发脾气。医生非常耐心地询问我的症状和生活习惯,然后给出了专业的建议。

    医生告诉我,这种情况可能是脾胃虚弱、饮食积滞导致的,建议我调理脾胃治疗。他推荐了神曲消食口服液,并详细解释了口感、剂型等信息,还告诉我儿童在出牙期会流口水是正常的,建议我注意口唇周围的湿疹,并告诉我在20颗牙都出齐后这种情况会有所好转。

    在医生的建议下,我对自己的情况有了更清楚的认识,并且知道了如何调理和注意事项。非常感谢医生的耐心解答和专业建议。

  • 我曾经是一个内向的人,总是害怕在社交场合中被人注意到,尤其是当我需要和陌生人交流时,我的心跳会加速,手心冒汗,甚至有时会出现口吃的情况。这种感觉让我非常困扰,无法建立起深入的友谊和恋爱关系。直到有一天,我在网上搜索相关的信息,发现了一个名为“京东互联网医院”的平台,决定尝试一下线上问诊。

    在平台上,我选择了心理科,填写了详细的问诊表格,描述了我的症状和困扰。很快,一位资深的心理医生就接手了我的案例。我们通过视频通话进行了初步的沟通和评估。医生告诉我,我可能患有社交恐惧症和口吃症,并且这两种疾病都可以通过心理治疗来改善。

    在接下来的几个月里,我和医生进行了认知行为治疗。医生教我如何正视自己的负面情绪,如何放松身心,如何有效地与他人交流。同时,医生也建议我参加一些社交活动,逐渐增加我的社交经验和自信心。通过这些治疗和调理,我逐渐发现自己的社交恐惧和口吃症状有所改善,开始能够更自然地与他人交流,建立起了一些新的友谊和恋爱关系。

    然而,在这个过程中,我也遇到了一些挑战。有时候我会因为网络延迟或者技术问题而感到沮丧,甚至怀疑线上问诊的效果。但是,医生总是耐心地解答我的疑虑,鼓励我坚持下去。最终,我成功地克服了这些困难,实现了自我成长和治疗。

    如果你也像我一样,受到社交恐惧和口吃的困扰,不妨尝试一下线上问诊。它不仅可以节省时间和精力,还可以提供专业的医疗服务和支持。记住,治疗是一个漫长的过程,需要你的耐心和努力。但是,只要你选择了正确的路径,相信你也能像我一样,重获自信和幸福。

  • 今天在互联网医院进行了一次线上问诊,咨询了关于孩子服用迪巧咀嚼片的问题。我对医生的回答感到非常满意,医生耐心细致地解答了我的疑惑,并给予了专业的建议。

    在问诊过程中,医生非常友善地与我沟通,倾听我的主诉,并为我的孩子提供了合适的治疗方案。我对医生的专业素养和细心关怀感到非常满意。

    通过问诊,我对孩子服用迪巧咀嚼片的问题有了清晰的认识,同时也对孩子的健康状况有了更深入的了解。我对互联网医院的服务感到非常满意,将会继续选择线上问诊的方式进行健康咨询。

  • 2024年9月5日,早上8点59分,位于无锡市的某互联网医院的在线问诊平台上,一个年轻的患者匿名咨询了医生关于口吃、焦虑和紧张的困扰。患者描述自己在公共场合,特别是领导在场时,会出现口吃、脸红、出汗等症状,严重影响了日常生活和工作。医生耐心地听取了患者的描述,并给出了专业的建议和治疗方案。

    医生首先指出,口吃的原因可能是多种多样的,需要找出具体的原因。针对患者的焦虑和紧张,医生建议可以尝试一些放松训练的方法,并在必要时服用抗焦虑的药物。医生还提到,脱敏治疗可以从容易到难的逐步进行,以帮助患者克服在人多场合的紧张感。

    在交流中,医生始终保持着专业和温暖的态度,给予患者充分的支持和鼓励。患者也对医生的建议表示感激,并表示将认真考虑和尝试医生提出的治疗方案。

  • 今天是个晴朗的早晨,我和宝宝一起踏上了去京东互联网医院的旅程。宝宝两岁三个月了,最近说话时第一个字总是会出现结巴的情况,这让我十分担忧。

    我们通过视频通话与一位来自小儿康复科的医生进行了咨询。医生***非常耐心,首先详细询问了宝宝的病情,然后告诉我这种情况在儿童生长发育过程当中是比较常见的,属于发育性口吃,属于语言的功能性问题,一般是不要紧的。

    医生***告诉我,家长应该避免过于关注孩子的口吃症状,更加不要提醒,一般经过一段时间的引导之后,会逐渐的自行好转。他还建议我在孩子面前视而不见听而不闻,避免造成孩子的关于注意,可以在安静放松的时候进行互动对话。

    在咨询过程中,我还了解到,如果宝宝在说话时出现结巴,不能提醒他慢点说,鼓励也会加重心理压力。至于背古诗儿歌,固定格式的句子不成问题,就是日常交流。

    医生***告诉我,一般三个月内宝宝的情况会有所缓解。他还提醒我,如果宝宝受到惊吓,可能会出现类似的情况,但一般不要紧,不需要特别处理。

    整个咨询过程,医生***的专业和耐心让我感到十分安心。感谢医生***的指导,我会按照医生的建议,给宝宝更多的关爱和耐心,相信宝宝会慢慢好起来的。

  • 我有口气,而且现在感觉更重了,有什么药物调理一下?

    医生提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方

    问诊已开始,为提升沟通质量,请您尽量详尽的描述你的问题

    您已接诊,本次问诊可持续2天

    您好,口气病,需要喝中药治疗

    查过胃镜没?

    把舌像照片发过来看看

    没有查过

    一般喝中药4~6周能改善。

    主要是中焦湿浊之气化腐所致。

    好的,麻烦帮我开药

    医生,请您帮我开具处方或用药建议。

    患者已等候您多时,请尽快回复

    已为您提醒医生,医生当前较忙,请耐心等待

    医生,请您帮我开具处方或用药建议。

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    喝一周后复诊

    处方已使用

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    患者已购药

    问诊已结束

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

  • 2024年9月5日上午8点57分,宜昌市的李先生在京东互联网医院上进行了线上问诊。他向医生抱怨自己因焦虑引起的口吃问题,无法流畅地表达自己的想法。李先生表示,自己在独处时或状态良好时并不会出现口吃,但在社交场合或紧张的情况下,口吃症状就会加剧。医生耐心地听取了李先生的描述,并详细询问了他的病史和生活习惯。经过分析,医生认为李先生的口吃可能与焦虑有关,并建议他采取一些缓解焦虑的方法,如深呼吸、放松训练等。同时,医生也提到了一种名为文拉法辛的药物,据研究可以有效改善焦虑引起的口吃。李先生对此表示感兴趣,并询问是否适合自己使用。医生则告知他,文拉法辛主要用于治疗焦虑症,若想使用,需先去医院进行详细的检查和评估。李先生表示理解,并感谢医生的建议和帮助。整个问诊过程中,医生展现出了专业、耐心和同情心的优良品质,赢得了李先生的信任和赞赏。

  • 我是一个年轻的家长,最近发现自己的宝宝总是吃不饱,容易积食,脾胃也不太好。在网上搜索了一下,发现了京东互联网医院,我决定试试看在线咨询医生。

    通过医生的详细询问,我得知宝宝两岁,经常出现积食的情况。医生很耐心地给我解释了宝宝积食的原因,并建议我可以尝试喝神曲消食口服液来调理。

    医生助理也很负责地告诉我,医生正在出诊中,稍后会回复我。我等待的过程中,感受到了他们的专业和细心。

    最终,医生给我开具了处方,并告诉我可以在网上预约购药。整个问诊过程很顺利,让我对互联网医院的服务印象深刻。

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