近年来，关于红酒减肥的说法在网络上广为流传。许多人都想知道，睡前喝红酒真的能帮助减肥吗？红酒的美容功效众所周知，那么它对于体重管理又有哪些作用呢？本文将为您解析红酒减肥的真相。

　　关于红酒减肥，存在着不同的观点。一些人认为，红酒具有促进新陈代谢、燃烧脂肪的功效，可以帮助减肥。而另一些人则认为，红酒热量较高，不仅不能减肥，反而可能导致肥胖。

　　正方观点：红酒能减肥

　　支持红酒减肥的观点主要包括以下几点：

　　A. 提高新陈代谢：红酒中含有丰富的维生素C、E及胡萝卜素等抗氧化物质，可以提高随着年龄降低的新陈代谢水平。

　　B. 避免暴饮暴食：红酒中的酒精浓度会缓慢升高，有助于缓解压力，从而抑制压力性暴饮暴食。

　　C. 减少体内水肿：红酒富含铁质，酒精本身具有活血暖身的作用，可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少体内水分堆积，适合水肿体质者。

　　反方观点：红酒不减肥

　　反对红酒减肥的观点主要包括以下几点：

　　A. 红酒热量高：100ml红酒的热量约为75大卡，添加了糖的红酒热量更高。晚上是食物在体内储存、消化时间最长的阶段，睡前喝红酒不利于减肥。

　　B. 高热量食物吸收好：奶酪或干酪等高热量食物在睡前食用更容易被吸收，可能导致体重增加。

　　C. 缺乏科学依据：红酒加奶酪减肥法缺乏明确的科学依据，人体在进食后自然会加快代谢，没有证据表明红酒加奶酪能带来额外的代谢加快效果。

　　酸奶+红酒清肠减肥

　　除了红酒减肥法外，还有酸奶+红酒清肠减肥的方法。该方法主要在日本流行，一般安排在餐前食用，每天一次。具体做法是将2大勺红酒加入100克酸奶中饮用。

　　酸奶+红酒清肠减肥的搭配方法：

　　1. 加入蜂蜜：在酸奶和红酒中加入1小勺蜂蜜，调和味道。

　　2. 加入香蕉：将1/4根香蕉加入酸奶红酒中，一起食用。

　　3. 加入柠檬汁、盐和胡椒粉：在半杯红酒酸奶中加入1/4杯柠檬汁、少量盐和胡椒粉，拌匀后作为沙拉酱与蔬菜搭配食用。

　　4. 加入牛奶、豆浆或水：如果不喜欢太黏稠的口感，可以加入100克牛奶、豆浆或水，加入一些蜂蜜，更容易入口。

随着社会的快速发展，应酬饮酒成为许多人的日常。然而，饮酒过度带来的健康问题也日益凸显。近日，记者走访了武警番禺医院急诊科，发现因饮酒过度导致的各种不适症状的患者数量剧增。其中，初次饮酒的“菜鸟”们占了很大比例。

据武警番禺医院急诊科廖建坤主任介绍，每年七八月份，医院都会接诊大量因饮酒过度导致恶心呕吐、食欲不振、腹疼、咳嗽、头晕等不适症状的患者。这些患者中，很大一部分是刚刚步入社会、初次参加应酬的年轻人。

例如，邢小姐刚刚本科毕业，进入一家房地产公司工作。在岗前培训结业那天，她与同事聚餐庆祝，结果喝醉了，幸亏及时送往医院抢救才转危为安。番禺区林女士的儿子研究生毕业后参加工作，几乎每周都有应酬，每次喝醉回到家都吐得一塌糊涂，让林女士十分担忧。

那么，饮酒过度到底有哪些危害呢？我们又该如何健康饮酒呢？廖建坤主任给出了以下建议：

1. 饮酒前及时进食主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒；

2. 饮酒时不要与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，也不要将各种酒混在一起喝；

3. 饮酒时，牢记慢、少、多的原则，即慢慢下肚，每次喝的分量小，食饮结合；

4. 饮酒之后，尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳；

5. 饮酒后，多吃绿叶蔬菜、豆制品等，保护肝脏；

6. 饮酒后不要以浓茶醒酒，也不要立即洗澡。

廖建坤主任还建议，平时应多吃青菜、多运动、多喝绿茶等富有抗氧化剂的茶叶，尽量减小酒精对身体的伤害。

夏日炎炎，啤酒成为了人们消暑解渴的必备饮品。啤酒不仅能开胃健脾，还能解暑消热，确实适合夏季饮用。然而，过量饮用啤酒也会带来诸多危害。为了避免健康问题，夏季饮用啤酒需要注意以下几点：

1. 避免同时食用腌熏食品：腌熏制品中的有机胶和多环芳烃等物质，与啤酒中的酒精结合，会增加消化道的负担，诱发消化系统疾病。

2. 避免与烈性酒同饮：啤酒与烈性酒同饮，会刺激胃肠道，导致消化功能紊乱。

3. 控制饮用量：过量饮用啤酒会导致血铅含量增高，长期饮用可能导致脂肪堆积、心脏功能受损和脑细胞损伤。

4. 消化系统疾病患者不宜饮用：患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的患者，过量饮用啤酒会加重病情。

5. 避免用啤酒送服药品：啤酒与药物混合会降低药物疗效，甚至产生不良反应。

6. 避免饮用超期久贮的啤酒：超期久贮的啤酒中，多酸物质容易与蛋白质氧化聚合，导致啤酒变浑浊，不宜饮用。

7. 避免饮用冷冻啤酒：冷冻后的啤酒中，蛋白质与鞣酸会产生沉淀，导致胃肠不适。

8. 避免饮用热水瓶贮存的啤酒：热水瓶中的水垢会溶解在啤酒中，导致人体金属中毒。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和健康。减肥成为许多人追求的目标，但在这个过程中，关于饮食和饮酒的争议也越来越多。那么，减肥期间能喝酒吗？本文将探讨饮酒对减肥的影响，帮助大家更好地制定减肥计划。

首先，我们需要了解酒精的热量。酒精的热量高达700大卡/100克，比脂肪的热量还要高。这意味着，即使是少量饮酒，也可能导致热量摄入超标，影响减肥效果。

那么，常见的酒类，如啤酒、红酒、白酒等，对减肥有什么影响呢？

1. 啤酒：啤酒中的酒精含量约为4-5%，含有一定的热量。此外，啤酒中还含有麦芽糖和果糖等碳水化合物，热量较高。因此，减肥期间应尽量避免饮用啤酒。

2. 红酒：红酒中含有一定量的抗氧化物质，如白藜芦醇等，对心血管健康有一定益处。但红酒同样含有酒精，热量较高。因此，减肥期间应适量饮用，不建议过量。

3. 白酒：白酒中的酒精含量较高，热量也较高。此外，白酒中的酒精对肝脏的损害较大，不利于身体健康。因此，减肥期间应尽量避免饮用白酒。

除了热量，酒精对减肥还有以下不利影响：

1. 影响代谢：酒精会影响人体新陈代谢，导致热量摄入后难以消耗，容易导致体重增加。

2. 影响食欲：酒精会刺激食欲，导致人们更容易暴饮暴食，从而摄入更多热量。

3. 影响睡眠：酒精会影响睡眠质量，导致身体无法得到充分休息，从而影响减肥效果。

因此，为了更好地实现减肥目标，建议大家在减肥期间尽量避免饮酒，尤其是啤酒和白酒。如果确实需要饮酒，应选择红酒，并控制饮酒量。

总之，饮酒对减肥有不利影响。为了健康和减肥效果，建议大家在减肥期间尽量戒酒或适量饮酒。

长期大量饮酒对性功能的影响不容忽视。研究表明，无论男性还是女性，长期滥饮酒精都可能导致性功能障碍。男性患者中，约有50%出现性功能障碍，而女性患者中，约有25%受到影响。

男性酒精中毒患者常见的性功能障碍包括性欲减退、阳痿和射精障碍。女性患者则可能出现性兴奋困难、性高潮缺失或降低，以及性反应不全等问题。

导致性功能障碍的原因主要包括以下几个方面：

• 器质性因素：酒精对生殖器官的直接作用、内分泌紊乱、营养缺乏等。
• 社会心理因素：性交恐惧、夫妻关系不和、缺乏自尊心、抑郁等。

针对酒精中毒患者的性功能障碍，可以采取以下措施进行干预：

• 戒酒：戒酒是治疗性功能障碍的基础。
• 性教育：帮助患者了解性生理和性心理知识，消除误解。
• 心理治疗：帮助患者解决心理问题，如性恐惧、抑郁等。
• 性治疗：通过专业训练，帮助患者恢复性功能。

总之，酒精中毒对性功能的影响不容忽视。及早发现、及时治疗，可以帮助患者恢复性功能，提高生活质量。

近年来，假酒事件频发，给人们的生命安全带来严重威胁。近日，广州市白云区钟落潭梅田村发生了一起因饮用假酒导致2人死亡、2人受伤的悲剧。这起事件再次提醒我们，假酒问题不容忽视，我们必须提高警惕，加强防范。

据悉，死者是因饮用市场上购买的白酒后出现中毒症状，经检测，白酒中甲醇含量高达29.3%。这远超过了国家规定的甲醇含量标准，足以致命。事件发生后，当地政府高度重视，警方已将涉嫌制假售假的一对夫妇刑事拘留，并全力追查甲醇来源。

此类事件并非孤例。近年来，全国各地发生多起因饮用假酒导致中毒甚至死亡的案例。这些假酒往往以低价、散装等形式出现在市场上，特别是农村地区，由于监管力度不够，假酒问题更加严重。

那么，如何辨别真假酒呢？以下是一些简单的鉴别方法：

1. 观察外观：真酒瓶身光滑、字体清晰，封口严密；假酒瓶身常有划痕、字体模糊、封口松动等问题。

2. 检查标签：真酒标签信息完整，包括生产日期、保质期、生产厂家等；假酒标签信息不全，甚至存在伪造情况。

3. 品尝口感：真酒口感纯正，酒香浓郁；假酒口感辛辣、刺喉，甚至有异味。

4. 检测甲醇含量：将少量白酒滴入清水中，观察是否产生沉淀。如果出现沉淀，说明白酒中含有甲醇。

为了保障人民群众的生命健康，我们呼吁相关部门加强监管，严厉打击制假售假行为。同时，也提醒广大消费者，购买酒类时一定要到正规渠道，提高警惕，避免悲剧再次发生。

近年来，葡萄酒被广泛认为是一种健康的饮品，其具有抗氧化、美容养颜等功效，受到许多人的喜爱。然而，近期有研究表明，长期饮用葡萄酒可能会增加女性患乳腺癌的风险，引发了人们对葡萄酒健康效应的质疑。

葡萄酒中的白藜芦醇、酚化物、鞣酸、黄酮类物质等抗氧化物质，被认为具有清除自由基、延缓衰老的作用。但同时，葡萄酒中的酒精也可能导致酒精中毒、中枢神经系统功能受损，以及增加患肝癌、肺癌、消化道癌和乳腺癌等癌症的风险。

目前，关于葡萄酒与乳腺癌之间的关联性，尚无定论。一些专家认为，这可能与遗传、生活习惯、环境等因素有关。因此，对于葡萄酒的饮用，仍需谨慎。

那么，如何科学饮用葡萄酒呢？以下是一些建议：

1. 适量饮用：适量饮用葡萄酒可以享受其健康益处，但过量饮酒则会增加健康风险。

2. 避免混饮：不同酒类混合饮用会增加酒精摄入量，增加健康风险。

3. 避免在服用抗生素等药物期间饮酒：酒精会降低药物疗效，并增加不良反应。

4. 选择优质葡萄酒：优质葡萄酒含有更多的抗氧化物质，对健康更有益。

5. 注意饮酒时机：避免空腹饮酒，以免酒精对胃黏膜造成刺激。

那天晚上，我接到了一个紧急的电话，是我的朋友***的儿子，他因为喝酒过度昏睡。我立刻意识到事情的严重性，于是立刻拨打了***医生的电话。

电话那头的***医生很耐心地听我描述了情况，他详细询问了孩子的喝酒历史和症状。虽然我担心自己的表达能力，但***医生却很耐心，他告诉我戒酒的重要性，并详细解释了戒酒过程中可能出现的身体和心理依赖。

我了解到，长期饮酒对身体的影响非常严重，包括心脏、血压、皮肤等多个器官。而戒酒的过程可能会非常痛苦，包括戒断反应和精神症状。***医生建议孩子必须住院治疗，以避免可能的危险。

由于孩子的情况比较紧急，我无法立刻带孩子去医院。***医生告诉我，如果情况不好，可以带孩子去安定急诊。他还告诉我，他周一和周四下午的门诊号已经挂满了，但可以尝试加号。

在***医生的指导下，我尝试联系了安定急诊，并了解了加号的方法。虽然加号需要等到下午三点之后，但我还是决定带着孩子去试试。

最终，孩子得到了及时的治疗，我也对***医生的医术和医德深感敬佩。虽然这是一次不愉快的经历，但我也学到了很多关于酒精依赖的知识。

酒精中毒是一种常见的健康问题，其症状主要包括呕吐、头晕和呼吸困难等。

1. 呕吐：过量饮酒会导致胃肠神经受到刺激，从而引发呕吐症状。出现呕吐时，应立即停止饮酒，以免症状加重。

2. 头晕：酒精会对中枢神经系统产生刺激，导致大脑神经受损，出现头晕症状。

3. 昏迷：大量饮酒会导致大脑神经功能紊乱，引发昏迷。昏迷症状较为严重，需及时就医。

4. 呼吸困难：酒精会刺激中枢神经系统，导致功能障碍，进而影响呼吸系统，引发呼吸困难。出现呼吸困难时，应保持呼吸道通畅，并及时就医。

5. 其他症状：酒精中毒还可能伴随恶心、腹泻、脱水、心率加快等症状。

预防酒精中毒的措施包括：

1. 控制饮酒量：适量饮酒，避免过量饮酒。

2. 饮食搭配：饮酒时搭配食物，减轻酒精对胃肠道的刺激。

3. 饮水充足：饮酒后要多喝水，保持身体水分平衡。

4. 避免空腹饮酒：空腹饮酒会加速酒精吸收，增加中毒风险。

5. 注意饮酒环境：避免在嘈杂、拥挤的环境中饮酒，以免酒精中毒。

治疗酒精中毒的方法包括：

1. 对症治疗：保持呼吸道通畅，提供足够的氧气，必要时进行人工呼吸或气管插管。

2. 药物治疗：使用促醒药物、胃黏膜保护剂等。

3. 保暖：保持正常体温。

4. 静脉补液：维持正常循环功能。

随着生活水平的提高，人们越来越注重健康饮食。然而，有些食物却不宜与酒精同食，否则会对健康造成不良影响。以下是一些常见的不宜下酒的菜肴，以及适合做下酒菜的食物。

一、常见的不宜下酒的菜肴：

1. 胡萝卜。 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，与酒精在肝脏酶的作用下会生成有毒物质，危害健康。

2. 凉粉凉皮。 凉粉凉皮在加工过程中会加入适量白矾，白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒会延长酒精在胃肠中的停留时间，增加人体对酒精的吸收，同时也会增加酒精对胃肠的刺激，减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。

3. 生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜。 吃海鲜时饮大量啤酒，会引发痛风症。因为大多数海鲜食物，如鱼子等会给身体制造过多的尿酸，而尿酸是人体代谢产生的废物，如不能及时排出而积沉于关节或软组织，就会使关节或软组织出现红肿热痛，甚至引发高烧。此外，体内尿酸过多，还可导致肾结石及尿毒症的发生。因此，在节假日饮酒时还是少用海鲜做下酒菜为好。

4. 熏腊食品。 熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。

5. 烤肉烤串。 食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些致癌物质更易被人体吸收。

二、适合做下酒菜的食物：

1. 含蛋白质丰富的肉、禽、蛋类。 酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此，应选择松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等做下酒菜，以补充蛋白质。

2. 属于碱性食品的蔬菜、水果。 饮酒时，鸡、鸭、鱼、肉菜相对较多，这些都是酸性食品，为了保持体内的酸碱平衡就必须选择蔬菜、水果等属于碱性的食品。如炒豆芽、醋菜、桔子、苹果等果蔬食品。

3. 膳食纤维高的菜。 膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收，起到保护肝脏的作用。海带、木耳、大白菜等都属于膳食纤维高的菜。凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的选择。

4. 粗粮薯类。 这类食物中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收。其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。因此，炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。

5. 豆腐。 任何酒都含有乙醛，乙醛是一种有毒物质。豆腐中的肮氨酸是一种重要的氨基酸，它能解乙醛之毒，并使其排出体外。因此，人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的。

三、下酒菜的调味也有讲究。

1. 做菜时宜放些糖。 糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、拔丝山药、糖炒花生米等。

2. 做菜时宜放些醋。 因为醋和酒精能发生化学反应，有解酒的作用。饮酒时多吃点醋馏白菜、多喝点放醋的汤为好。