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急性腰扭伤不能动了怎么办

急性腰扭伤不能动了怎么办
发表人:病友互助家园

急性腰扭伤是生活中常见的损伤之一,患者往往会出现腰部疼痛、活动受限等症状,严重影响正常生活。那么,急性腰扭伤不能动了怎么办呢?以下是一些治疗和预防建议。

首先,急性腰扭伤的治疗原则是休息。患者应立即停止活动,卧床休息,避免腰部过度劳累。这样可以减轻腰部肌肉的紧张,缓解疼痛症状。

在急性期(受伤后48小时内),患者可以使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。将冰块或冰袋包裹在毛巾中,敷在腰部疼痛区域,每次敷15-20分钟,每天敷3-4次。48小时后,可以改用热水袋进行热敷,以促进血液循环和缓解肌肉紧张。

除了物理治疗,患者还可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀。常用的药物包括活血化瘀药物和止痛药。活血化瘀药物如云南白药、三七片等,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张。止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可以减轻疼痛症状。

除了治疗,预防急性腰扭伤也非常重要。以下是一些预防措施:

1. 日常生活中,注意劳逸结合,避免长时间保持同一姿势,特别是弯腰、扭转腰部等动作。

2. 运动前做好热身运动,增加肌肉的柔韧性和弹性,降低受伤风险。

3. 选择合适的运动项目,避免进行过于剧烈或超出自身能力范围的运动。

4. 加强腰部肌肉锻炼,提高腰部的稳定性和抗损伤能力。

5. 保持良好的生活习惯,避免吸烟、酗酒等不良习惯。

总之,急性腰扭伤不能动了,应及时采取休息、冰敷、热敷、药物治疗等措施进行治疗。同时,加强预防措施,降低再次受伤的风险。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

腰部脊柱和骨盆其他和未特指部位的扭伤和劳损疾病介绍:
急性腰扭伤是青壮年常见的疾病,常发生于腰部突发性的活动后,腰部活动范围过大造成腰部软组织过度牵拉或撕裂等。主要表现为伤后立即出现腰部疼痛,呈持续性剧痛,次日会加重疼痛,随后出现活动受限。一般通过卧床休息治疗为主,恢复期间适当进行体育锻炼,在急性期不宜做理疗和推拿等治疗。经过正规及时治疗后,预后较好。
推荐问诊记录
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  • 急性腰扭伤是一种常见的腰部损伤,患者在恢复期间需要注意以下几点:

    1. 适当卧床休息:急性腰扭伤后,患者应适当卧床休息,避免剧烈运动和扭动腰部。在疼痛缓解后,可以适当下床活动,以缓解肌肉痉挛,减少疼痛。卧床休息时,应选择软硬适中的床,避免过硬或过软的床对恢复造成影响。

    2. 选择合适的治疗方法:根据腰扭伤的程度,可以选择药物治疗或针灸治疗。在医生指导下,可服用止痛消炎药物,但要注意药物可能引起的胃肠道不适,饮食上宜选择易消化的食物。

    3. 严禁饮酒:酒精刺激性强,腰扭伤患者应避免饮酒,以免影响恢复时间。

    4. 注意日常保养:腰扭伤患者恢复期间,应避免剧烈运动和搬重物。在搬重物时,应先蹲下,再抬起重物,避免过度用力。久坐或弯腰后,应先活动腰部,再缓慢站起,以预防腰扭伤。

    5. 定期复查:腰扭伤患者在恢复期间,应定期复查,了解病情变化,及时调整治疗方案。

    6. 遵医嘱:患者在恢复期间,应遵循医生的指导,不要擅自改变治疗方案。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,主要是因为最近腰部疼痛,同时腿部也有点酸麻,还有尾骨也感到疼痛。一开始我有些担心,但医生非常耐心地询问了我的症状,并提醒我要尽量详细地描述问题,这让我感到很温暖。医生提醒我要完整查看患者病例后开始诊疗行为,这让我感到医生非常负责任。

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  • 我最近左腰部扭伤后一直感到左腰部疼痛,经过多次线上问诊,终于找到了适合我的解决方案。在一次问诊中,医生助理向我解释说,医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!问诊已开始,本次问诊可持续2天。医生首先询问我是否有下肢麻木无力,并了解我是否做过X光检查。我回答说做过X光,但下肢并没有麻木,当地医院医生告诉我是扭伤,没有给我开核磁检查。医生根据我的描述分析可能是腰背筋膜疼痛或者腰椎间盘问题引起,建议我完善磁共振检查,同时佩戴腰围保护一下。我询问X光图上腰椎是否有点偏,医生回答说稍微有点,但不是特别明显的侧弯。医生建议我做排查检查,我表示同意。医生给出了详细的治疗方案,包括正规医院理疗针灸对症支持处理,必要时口服非甾体类消炎止痛药物,以及外用消痛贴膏或者氟比洛芬凝胶膏。医生叮嘱我注意休息,避免久坐久站,避免负重,保养为主的。我询问艾瑞息布能否使用,医生建议饭后服用,不宜长期服用。最后,医生建议我一般1-2周左右复诊,我表示谢谢,服务结束。

    问诊已结束。

  • 在一天晚上,小明突然感到右侧腰部疼痛,他决定通过互联网医院进行线上问诊。医生很快接诊了他,询问了他的病史和症状。小明描述了疼痛的具体情况,并表示不太清楚如何标记疼痛部位。

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    经过一段时间的治疗,小明的症状有所缓解,他感到很满意。医生还提醒小明要按照说明使用药物,注意休息和减轻腰部负重。

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  • 我今天早上扭伤了腰,躺在床上一动也不能动。我在网上找了个医生进行了线上问诊,医生非常耐心地询问我的症状,然后给我提供了一些建议和治疗方案。

    医生说要卧床休息一周时间,让我起来上厕所吃饭用腰围,并口服止疼药。我问医生这个药在药店能买到吗,医生告诉我说是非处方药,可以在当地的药店购买。

    我还问医生有没有其他解决办法,医生却说除了卧床休息和口服止疼药之外,没有其他的办法。我还问医生腰围具体是什么,医生让我去网上搜索或者到药店购买。

    最后,医生建议如果卧床一周后疼痛无改善,就需要去医院挂个骨科的号看下。关于推拿按摩,医生说推拿有时会加重疼痛,并不建议我尝试。

    虽然医生建议我卧床休息,但我还是担心自己一个人在家无法照顾自己。医生给了我一个很实用的建议,他说前几天有个顺丰快递员也扭伤了腰,在家歇了一周明显好转了。

    虽然我没有任何征兆,但医生还是建议我先按他的方法来,如果一周后疼痛无改善,就需要去医院看医生了。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的耐心和细心,他给予了我专业的建议,并且在我困扰的时候给予了我很大的帮助。

  • 那天,我,一个70岁的老人,正在忍受着膝关节疼痛的折磨。自从上次摔了一跤,膝盖就变得特别难受,连睡觉都成了奢望。我听说互联网医院可以远程看医生,于是抱着试试看的心态,我在京东互联网医院挂了一个关节科的号。

    医生***亲切地和我交流,详细询问了我的病情。他告诉我,我的情况是退行性的骨性关节炎,而且还有韧带损伤和髌下脂肪垫损伤。听到这些专业术语,我虽然不太懂,但是从他的语气中能感受到他对我病情的关心。

    他建议我先进行保守治疗,比如口服消炎止疼药物、局部热敷理疗等。他还告诉我,我的疼痛可能与腰椎管狭窄有关,建议我去脊柱外科进一步就诊。虽然我对脊柱外科一无所知,但是我相信***医生的专业判断。

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    有一天,我又在京东互联网医院挂了一个脊柱外科的号。这次,我遇到了另一位医生***,他同样非常专业和耐心。他告诉我,我的腰椎管狭窄可以通过手术治疗,但是考虑到我年龄较大,建议我先行保守治疗,如果病情加重再考虑手术。

    通过这段时间的治疗,我对互联网医院有了更深的了解。我觉得,互联网医院不仅方便快捷,而且医生专业、服务周到。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多像我这样的患者受益。

  • 急性腰扭伤是生活中常见的腰部损伤之一,正确的护理方法对于恢复健康至关重要。以下是一些有效的护理方法,帮助您缓解腰扭伤带来的不适。

    首先,急性腰扭伤患者在最初的一到两周内,应尽量卧床休息,避免剧烈活动。选择硬板床可以减轻腰部负担,并有助于缓解疼痛。为了保持舒适的睡姿,建议在身体两侧放置枕头,以防止夜间翻身时对腰部造成二次伤害。

    其次,腰扭伤患者在疼痛缓解后,可以进行适当的康复锻炼。例如,仰卧起坐可以增强腰部肌肉力量,但应注意循序渐进,避免过度运动导致病情加重。

    此外,按摩是缓解腰扭伤疼痛的有效方法之一。通过按摩可以放松痉挛的肌肉,改善局部血液循环,促进腰部恢复。

    值得注意的是,急性腰扭伤患者在早期应积极治疗,以防止病情恶化。若处理不当,可能导致慢性腰痛,给患者带来更大的痛苦。

    为了预防腰扭伤的发生,日常生活中应注意保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势。例如,举重时,应保持胸腰挺直,臀部和膝盖弯曲,以减少腰部负担。

    当腰扭伤后疼痛剧烈,并伴有肌肉痉挛时,可考虑进行局部封闭治疗。通过注射局部麻醉药物,可以迅速缓解疼痛,促进腰部恢复。

    总之,急性腰扭伤的护理需要耐心和坚持。通过正确的护理方法,可以有效缓解疼痛,促进腰部恢复健康。

  • 那天,阳光明媚,我独自一人坐在电脑前,心情却有些沉重。近期,我时常感到腰疼,尤其是在活动后,疼痛感愈发明显。疼痛的位置位于肋骨后背最下侧,频率较高,但有时也会突然消失。白天疼痛感较轻,但夜晚却难以入眠。无奈之下,我决定通过互联网医院寻求帮助。

    我选择了当地一家知名的互联网医院,在线预约了一位关节科医生。医生在详细询问了我的病情后,建议我进行一些检查,如抽血和拍片。虽然等待检查结果的过程有些漫长,但医生的专业和耐心让我感到安心。

    几天后,检查结果出来了。医生告诉我,内科检查没有发现异常,但有一个致密性骨炎的迹象。医生建议我进行进一步的超声检查,以排除其他可能的疾病。

    在等待超声检查结果的过程中,我继续通过互联网医院与医生沟通。医生耐心地回答了我关于病情的每一个疑问,并为我提供了缓解腰疼的建议。他告诉我,疼痛可能是内脏问题的衍射,建议我先排除内科疾病。

    超声检查结果出来后,医生确认了我的疼痛与内科无关,并建议我尝试使用双氯芬酸胶囊和膏药来缓解疼痛。他解释说,这些药物可以帮助减轻炎症,缓解疼痛。由于我不能开具处方,医生建议我前往医院就诊,由医生开具药物。

    在医生的指导下,我前往医院就诊,并按照医生的处方购买了药物。经过一段时间的治疗,我的腰疼症状明显缓解。我深感医生的专业和关怀,也庆幸自己选择了互联网医院。

    这次经历让我深刻体会到互联网医院的优势。在这里,我可以方便地与医生沟通,及时了解病情,获得专业的建议。同时,医生的专业素养和耐心让我对治疗充满信心。

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