当前位置:首页>
急性腰扭伤是一种常见的运动损伤,尤其在篮球运动中较为常见。由于缺乏对腰部保护意识,很多篮球爱好者在运动过程中容易发生急性腰扭伤,给日常生活和工作带来不便。为了帮助大家更好地了解这种疾病,本文将从症状、预防和治疗方法等方面进行详细介绍。
一、急性腰扭伤的症状
1、疼痛
急性腰扭伤的主要症状是腰部疼痛,疼痛部位多集中在腰部一侧或双侧。疼痛性质为刺痛、胀痛或钝痛,活动、咳嗽或打喷嚏时疼痛感会加剧。部分患者在扭伤后短时间内可能没有明显不适,但随着时间推移,疼痛感会逐渐加剧。
2、活动受限
由于腰部疼痛,患者腰部活动受限,表现为腰部不能自由屈伸。单侧扭伤时,疼痛侧活动受限;双侧扭伤时,无论向哪个方向活动都会受到限制。
3、局部按压痛及肌肉痉挛
在腰部扭伤后,用手按压患处时,患者会感到明显的疼痛。局部肌肉疼痛或紧张时,会出现肌肉痉挛,触摸时感觉僵硬。
二、急性腰扭伤的预防
1、加强腰部肌肉锻炼
加强腰部肌肉锻炼可以提高腰部肌肉力量和柔韧性,从而降低急性腰扭伤的发生率。
2、注意运动姿势
运动时要注意保持正确的姿势,避免腰部过度扭转或弯曲。
3、避免过度疲劳
运动前要做好热身,避免过度疲劳,以免增加腰部扭伤的风险。
三、急性腰扭伤的治疗
1、休息
急性腰扭伤后,首先要保证充分休息,避免腰部再次受到损伤。
2、冷敷
扭伤初期,可用冰袋或冷毛巾敷在患处,有助于缓解疼痛和消肿。
3、药物治疗
可根据医生建议使用消炎镇痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
4、理疗
在腰部疼痛缓解后,可进行理疗,如红外线照射、超声波治疗等,有助于加速恢复。
5、康复训练
在疼痛缓解后,进行针对性的康复训练,如腰部肌肉拉伸、核心力量训练等,有助于提高腰部稳定性,预防再次受伤。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
昨天,我姐姐的腰部受伤了,疼得她几乎无法行走。我决定带她去医院看看,但是由于疫情的原因,我不敢带她去实体医院,所以我选择了线上问诊。
提醒事项显示,医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,这让我感到放心,因为这说明医生会对病情进行充分的了解,并给出专业的建议。我向医生描述了姐姐的症状,并等待医生的回复。经过一段时间的等待,医生终于回复了我,告诉我本次问诊可以持续两天。
在和医生的交流中,我提到了姐姐的症状不太清晰,希望能看到检查片子。医生很耐心地回复我,并告诉我需要咨询什么。我随后问了一系列关于姐姐病情的问题,比如康复的可能性,手术后的治疗方法,以及是否会瘫痪等。
通过和医生的交流,我感受到了医生的耐心和细心,他对我的问题都给予了及时的回复,让我感到很安心。我相信在医生的指导下,姐姐一定能够得到专业的治疗,走出病痛。
腰扭伤是生活中常见的损伤之一,主要由外力作用导致腰部肌肉、筋膜、韧带等组织过度牵拉而引起。患者常出现腰部疼痛,严重者甚至出现持续性剧烈疼痛,影响日常生活和工作。
腰扭伤的治疗方法主要包括休息、药物治疗和物理治疗。患者应避免剧烈运动和过度劳累,以免加重病情。药物治疗方面,常用的药物包括非甾体抗炎药(如塞来昔布、美洛昔康等)和肌肉松弛剂(如盐酸乙哌立松片等)。物理治疗则包括热敷、按摩等,有助于缓解疼痛和促进恢复。
在日常生活中,预防腰扭伤尤为重要。患者应保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势;加强腰部肌肉锻炼,提高腰部稳定性;注意劳动保护,避免腰部受到外力撞击或扭伤。
此外,腰扭伤患者应避免饮酒。酒精会扩张血管,加重局部出血,影响愈合,降低药物疗效,甚至引发药物过敏反应,严重威胁患者生命安全。
当出现腰扭伤时,应及时就医。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗,并给予相应的建议和指导。
总之,腰扭伤是一种常见的腰部损伤,患者应重视预防和治疗,保持良好的生活习惯,避免腰扭伤的发生。
那天,我因为腰痛难忍,抱着试试看的心态,通过互联网医院预约了一位经验丰富的医生进行线上问诊。医生在得知我的症状后,并没有急于给出治疗方案,而是耐心地询问了我疼痛的具体情况,包括疼痛的部位、持续时间、是否伴随其他症状等。
医生还让我上传了疼痛部位的图片,以便更直观地了解我的病情。他告诉我,根据我的描述和图片,我的症状很可能是腰肌劳损导致的骶髂关节疼痛。
医生建议我先进行一些保守治疗,比如局部热敷、适当推拿和按摩,并告诉我了一些常用的止痛药物,如氟比洛芬凝胶贴膏、吡罗昔康贴膏等。
在治疗期间,医生还提醒我要注意休息,避免长时间久坐或弯腰,并建议我如果病情没有明显改善,最好去医院做进一步的检查。
经过一段时间的治疗,我的腰痛症状确实有所缓解。我非常感激医生的专业和耐心,让我在互联网医院也能得到及时有效的治疗。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在繁忙的生活中,我们不需要出门,就能享受到专业医生的服务,这对于那些行动不便或者时间紧张的人来说,无疑是一个非常好的选择。
腰椎刺痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起。以下是一些可能导致腰椎刺痛的原因:
1. 腰部外伤:如急性腰扭伤或腰部直接暴力打击损伤。
2. 局部皮肤病:如接触性皮炎或带状疱疹,可引起腰部浅表剧烈皮肤疼痛。
3. 脊柱小关节紊乱:多引起脊柱周围定位准确的刺痛。
4. 周围神经病变:如腰椎间盘突出压迫神经根,可能产生刺痛感。
5. 腰椎退行性改变:随着年龄增长,腰椎可能出现骨质增生、椎间隙狭窄等病理改变,引起刺痛。
为了确诊腰椎刺痛的原因,患者可以进行影像学检查,如X光、CT或MRI等。
治疗腰椎刺痛的方法包括:
1. 口服非甾体消炎药:如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等,可减轻疼痛。
2. 物理治疗:如腰部牵引、针灸、脊柱矫正手法等,可改善腰部循环,减轻刺痛。
3. 生活方式调整:保持正确的坐姿,避免长时间保持同一姿势,加强腰背肌肉锻炼。
4. 饮食调理:保持清淡饮食,多吃富含钙、蛋白质、维生素的食物。
若腰椎刺痛症状严重或持续不缓解,应及时就医。
那天下午,阳光透过窗户洒在我的电脑屏幕上,我坐在家里,轻轻地点击了那个熟悉的链接,进入了京东互联网医院。屏幕上,医生***的微笑让我感到一丝安慰,我知道,我将得到专业的帮助。
我向***医生描述了我的症状:腰部疼痛已经持续了一个星期。他的语气温柔,让我感到自己并不孤单。他询问了我是否有外伤或者过度劳累的情况,我回忆起前些日子确实有过一次摔跤,但并未觉得太严重。
接下来,我上传了核磁共振的片子,但医生说看不清楚。他指导我如何对着窗户的光拍照,但我还是觉得不够清楚。最后,他问我是否有阅片二维码,我摇了摇头。
他告诉我,他会在网上查看我的片子,稍后给我回复。我耐心地等待,心中充满了期待。
不久后,我收到了***医生的回复。他详细地分析了我的片子,告诉我腰部的问题可能是由于那次摔跤引起的软组织损伤。他建议我进行适当的休息和物理治疗,并开了一些缓解疼痛的药物。
在整个过程中,***医生的耐心和专业让我深感敬佩。他没有因为我是一个远在千里之外的患者而降低服务质量,反而给予了我更多的关心和指导。这让我对互联网医院有了全新的认识,也让我更加信任这种新型的医疗模式。
昨天下午,我在打乒乓球的时候不慎扭到了腰部,导致疼痛难忍。我很担心这个问题,于是我决定向***互联网医院进行线上问诊。
在问诊过程中,助理医生张晓耐心地询问了我的病情情况,包括发病/损伤诱因、症状持续时间等。经过详细的询问,助理医生建议我尽快进行磁共振检查,并为我开具了处方,推荐了一些药品和治疗方法。在得到助理医生的建议后,我感到非常安心和放心。
通过线上问诊,我获得了及时的医疗建议和处方,也了解到了我需要进行磁共振检查,这为我下一步就医提供了重要的参考。感谢***互联网医院的医生和助理医生,让我在家就能得到专业的医疗帮助。
昨天我不小心摔倒了,腰部非常疼痛,于是我决定去京东互联网医院进行线上问诊。经过医生的询问和评估,医生建议我拍了腰部的片子,医生看了片子后,告诉我可能有局部的棘突骨折,并给出了详细的解释。医生非常细心地向我解释了棘突骨折的情况,并建议我静养为主,尽量避免上班,同时给予了药物治疗建议。虽然我对休息时间有些担忧,但医生耐心地解释并给出了合理的建议,让我对自己的康复充满信心。
在整个问诊过程中,医生始终保持着耐心和细心的态度,对我的症状进行了详细的了解和分析,给予了专业的诊疗建议。医生还给我推荐了一款氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛,让我感到医生真心关心患者的健康。最后,我在医生的建议下开始尝试氟比洛芬凝胶贴膏,效果非常不错,让我感到非常满意。
整个线上问诊过程非常顺利,医生专业的诊疗能力和耐心细心的态度让我感到非常满意,让我对互联网医院的服务充满信心。
2024年7月的一天,我因为连续几天的膝关节疼痛,决定尝试互联网医院的服务。在京东互联网医院,我通过线上问诊的方式,与一位经验丰富的关节科医生进行了交流。
医生非常细心,首先让我详细描述了疼痛的起因和症状。我告诉他,大约一年前我在蹦床上不慎扭伤了膝关节,之后疼痛时有时无。医生在询问了我的日常活动和饮食后,让我上传了核磁共振报告。
医生很快就给出了诊断,他认为我的腰肌劳损问题不大,但膝关节的疼痛可能与韧带松弛有关。他建议我停止哺乳,并开具了氨基葡萄糖和双氯芬酸钠缓释胶囊的处方。他还提醒我,需要加强股四头肌肌力的锻炼。
在整个问诊过程中,医生的态度非常和蔼,他耐心地解答了我的每一个问题,并给我提供了详细的指导。我感觉他不仅是一位专业的医生,更像是一位关心我的朋友。
尽管医生的建议需要我到线下医院进一步确认,但我对这次线上问诊的服务非常满意。互联网医院为我提供了方便、快捷的医疗服务,让我足不出户就能得到专业的诊断和建议。