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急性腰扭伤的症状有哪些

急性腰扭伤的症状有哪些
发表人:中医养生之道

急性腰扭伤是一种常见的运动损伤,尤其在篮球运动中较为常见。由于缺乏对腰部保护意识,很多篮球爱好者在运动过程中容易发生急性腰扭伤,给日常生活和工作带来不便。为了帮助大家更好地了解这种疾病,本文将从症状、预防和治疗方法等方面进行详细介绍。

一、急性腰扭伤的症状

1、疼痛

急性腰扭伤的主要症状是腰部疼痛,疼痛部位多集中在腰部一侧或双侧。疼痛性质为刺痛、胀痛或钝痛,活动、咳嗽或打喷嚏时疼痛感会加剧。部分患者在扭伤后短时间内可能没有明显不适,但随着时间推移,疼痛感会逐渐加剧。

2、活动受限

由于腰部疼痛,患者腰部活动受限,表现为腰部不能自由屈伸。单侧扭伤时,疼痛侧活动受限;双侧扭伤时,无论向哪个方向活动都会受到限制。

3、局部按压痛及肌肉痉挛

在腰部扭伤后,用手按压患处时,患者会感到明显的疼痛。局部肌肉疼痛或紧张时,会出现肌肉痉挛,触摸时感觉僵硬。

二、急性腰扭伤的预防

1、加强腰部肌肉锻炼

加强腰部肌肉锻炼可以提高腰部肌肉力量和柔韧性,从而降低急性腰扭伤的发生率。

2、注意运动姿势

运动时要注意保持正确的姿势,避免腰部过度扭转或弯曲。

3、避免过度疲劳

运动前要做好热身,避免过度疲劳,以免增加腰部扭伤的风险。

三、急性腰扭伤的治疗

1、休息

急性腰扭伤后,首先要保证充分休息,避免腰部再次受到损伤。

2、冷敷

扭伤初期,可用冰袋或冷毛巾敷在患处,有助于缓解疼痛和消肿。

3、药物治疗

可根据医生建议使用消炎镇痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

4、理疗

在腰部疼痛缓解后,可进行理疗,如红外线照射、超声波治疗等,有助于加速恢复。

5、康复训练

在疼痛缓解后,进行针对性的康复训练,如腰部肌肉拉伸、核心力量训练等,有助于提高腰部稳定性,预防再次受伤。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

腰部脊柱和骨盆其他和未特指部位的扭伤和劳损疾病介绍:
急性腰扭伤是青壮年常见的疾病,常发生于腰部突发性的活动后,腰部活动范围过大造成腰部软组织过度牵拉或撕裂等。主要表现为伤后立即出现腰部疼痛,呈持续性剧痛,次日会加重疼痛,随后出现活动受限。一般通过卧床休息治疗为主,恢复期间适当进行体育锻炼,在急性期不宜做理疗和推拿等治疗。经过正规及时治疗后,预后较好。
推荐问诊记录
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  • 那是一个周末的下午,我正在家中整理衣物,准备出门。突然,一阵剧痛从肩膀传来,我赶紧放下手中的东西,一看,原来是我举高东西时不小心扭伤了肩膀。疼痛让我无法动弹,只能坐在那里,心里有些慌张。

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  • 腰部扭伤是生活中常见的意外伤害,尤其在体力劳动或运动中,急性腰扭伤的发生率较高。那么,急性腰扭伤是否需要复位呢?本文将为您详细解析。

    首先,我们需要明确,急性腰扭伤通常是指腰部软组织(如肌肉、韧带)的损伤,而非骨折。因此,大多数情况下,急性腰扭伤不需要进行复位手术。

    对于轻微的急性腰扭伤,患者可以通过以下方法进行自我恢复:

    1. 休息:避免剧烈运动和重体力劳动,给予腰部充分的休息时间。

    2. 冷敷:在扭伤部位敷上冰袋或冷毛巾,每次15-20分钟,每天多次,有助于缓解疼痛和肿胀。

    3. 药物治疗:口服消炎镇痛药,如布洛芬、阿司匹林等,可缓解疼痛和炎症。

    4. 功能锻炼:在疼痛缓解后,可进行适当的腰部功能锻炼,增强腰部肌肉力量,预防复发。

    然而,对于以下情况,患者应及时就医:

    1. 持续性剧烈疼痛,影响日常生活。

    2. 扭伤后出现活动障碍,无法站立或行走。

    3. 腰部出现畸形或异常活动。

    4. 扭伤后伴有其他症状,如发热、呕吐等。

    在医生的建议下,可能需要进行以下治疗:

    1. 物理治疗:如超声波、电疗等,促进局部血液循环,缓解疼痛和炎症。

    2. 手法治疗:由专业医生进行手法复位,适用于部分骨折移位的患者。

    3. 骨折复位:对于骨折移位的患者,需进行手术复位,以恢复骨折部位的正常解剖关系。

    总之,急性腰扭伤是否需要复位,需根据患者的具体情况进行判断。在日常生活中,我们要注意腰部保护,避免扭伤的发生。

  • 昨天,我家宝宝在幼儿园摔倒了,手腕疼痛不止。我急忙联系了医生进行线上问诊,医生告诉我可以在疼痛部位喷一点云南白药气雾剂,每日三次,或者局部冷敷,每日三次,每次五分钟,共两天。另外,可以佩戴护腕制动,如果持续疼痛、局部肿胀加重,需要带孩子到医院拍片检查。

    第二天,孩子又出现了腰部脊柱位置红肿的情况,我再次向医生求助。医生建议最好给孩子拍个腰椎正侧位片子,并告诉我儿童医院晚上九点前有骨科特需小夜门诊,可以拍片子。医生还解答了我对错位和骨质受伤的疑问,让我放心了许多。

    通过这次线上问诊,我深切感受到医生的专业和耐心。他不仅给出了治疗方案,还解答了我的疑惑,让我对孩子的情况有了清楚的了解。我对医生的服务非常满意,以后有需要还会再次进行线上问诊。

  • 在最近的一次线上问诊中,我向医生咨询了关于股骨头扭伤和腰椎间盘突出的问题。医生给我详细解释了我的病情,同时给出了治疗和恢复的建议。他告诉我,股骨头扭伤一般不会引起股骨头坏死,需要注意休息和适当锻炼,同时他还给我开具了药物处方和理疗建议。对于腰椎间盘突出,医生建议我采用核心肌群锻炼,避免剧烈运动,并给予了详细的治疗和康复建议。

    在这次问诊中,我深切感受到医生的耐心和专业。他不仅解答了我的疑惑,还给予了具体的治疗方案,让我对病情有了更清晰的认识。我深信,在医生的治疗下,我的病情一定会得到有效的控制和恢复。

  • 去年11月,我在二楼不幸摔了一跤,从那以后,我的腰背部就一直疼痛不已。尽管我上个月去复查时,医生建议我购买一个支具佩戴,但疼痛依然如影随形。我开始考虑是否需要手术来解决这个问题。

    在一次线上问诊中,我遇到了一位来自关节科的医生。医生在详细询问了我的病情和检查结果后,告诉我目前不需要手术。医生告诉我,我的病情主要是因为肌肉力量不好,而且有一块骨头曾经受过伤,现在已经愈合了。

    医生还告诉我,由于我的工作性质,长时间坐着会导致腰背肌力量减弱。医生建议我注意工作姿势,适当休息,并加强腰背肌的锻炼。他还提醒我,晚上睡觉时不需要在腰下垫东西支撑。

    在与医生的沟通中,我感受到了医生的专业和耐心。尽管医生只是通过线上问诊的方式与我交流,但我仍然感受到了他对我的关心。医生不仅详细解答了我的疑问,还给出了针对性的建议,让我对病情有了更深入的了解。

    这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识。尽管无法面对面与医生交流,但互联网医院的高效、便捷和专业的服务让我感到非常满意。我相信,在互联网医院的支持下,我一定能够战胜病痛,恢复正常的生活。

  • 我是一名来自湖南衡阳市的患者,在互联网医院进行了线上问诊,遇到了一位脊柱科的医生。我主诉腰部扭伤,希望医生能为我开具一些膏药来缓解疼痛。医生在询问了我的症状后,给予了专业的建议并开具了处方,让我可以直接预约药品。在用药期间,医生也提醒我如有不适要及时就诊,确保病情得到及时处理。

    整个问诊过程非常顺利,医生耐心细致地为我解答疑惑,让我感受到了医生的专业和贴心。在医生的建议下,我顺利完成了治疗,疼痛也得到了缓解。在结束问诊时,医生再次提醒我如果有需要可以随时发起复诊,让我感到非常贴心。

  • 那天,我像往常一样忙碌于家务和工作中,突然腰部一阵剧痛,仿佛被无形的手拧了一把。我赶紧停下手中的活,小心翼翼地活动腰部,但疼痛依旧。心想这可能是扭伤了,于是决定去当地的互联网医院寻求帮助。

    在线上,我详细地向医生描述了我的症状,包括之前的西药、三七、云南白药气雾剂和膏药的使用经历,以及在地里吃了川芎后症状有所缓解的情况。医生听了我的描述后,耐心地询问了我一些细节问题,如川芎的使用剂量和频次等。

    经过医生的诊断,他建议我可以尝试使用桃仁杜仲汤,这是一种传统的中药方剂,具有活血化瘀、接骨续筋的功效。医生还告诉我,在用药期间可以适当进行热敷,以加速病情的恢复。

    医生的专业素养和对患者的关心让我感到十分安心。他没有因为我是线上咨询就草率下结论,而是认真听取了我的描述,并给出了合理的治疗方案。我觉得这样的医生真的很负责。

    用药后,我的腰部疼痛确实有所减轻,生活和工作也恢复到了正常状态。我对这次线上问诊的经历感到非常满意,也感谢那位医生的专业和耐心。

  • 腰扭伤是生活中常见的损伤之一,主要由外力作用导致腰部肌肉、筋膜、韧带等组织过度牵拉而引起。患者常出现腰部疼痛,严重者甚至出现持续性剧烈疼痛,影响日常生活和工作。

    腰扭伤的治疗方法主要包括休息、药物治疗和物理治疗。患者应避免剧烈运动和过度劳累,以免加重病情。药物治疗方面,常用的药物包括非甾体抗炎药(如塞来昔布、美洛昔康等)和肌肉松弛剂(如盐酸乙哌立松片等)。物理治疗则包括热敷、按摩等,有助于缓解疼痛和促进恢复。

    在日常生活中,预防腰扭伤尤为重要。患者应保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势;加强腰部肌肉锻炼,提高腰部稳定性;注意劳动保护,避免腰部受到外力撞击或扭伤。

    此外,腰扭伤患者应避免饮酒。酒精会扩张血管,加重局部出血,影响愈合,降低药物疗效,甚至引发药物过敏反应,严重威胁患者生命安全。

    当出现腰扭伤时,应及时就医。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗,并给予相应的建议和指导。

    总之,腰扭伤是一种常见的腰部损伤,患者应重视预防和治疗,保持良好的生活习惯,避免腰扭伤的发生。

  • 在日常生活中,急性腰扭伤是一种常见的损伤,常常由于不当的姿势、突然的扭转或重物搬运等原因导致。这种损伤会导致腰背部肌肉扭伤或拉伤,出现疼痛、酸胀、活动受限等症状。

    对于急性腰扭伤,及时卧床休息是非常重要的。此外,使用腰托可以帮助我们尽快恢复扭伤带来的肌肉损伤,并在一定程度上防止二次伤害。

    那么,腰托的具体作用是什么呢?腰托可以支撑腰部,减轻腰部肌肉的压力,避免因疼痛引起的肌肉运动加重病情。在急性腰扭伤的初期,建议夜间睡觉时也佩戴腰托,以限制腰椎活动,减轻疼痛。

    然而,需要注意的是,腰托并不能长期佩戴。当腰部症状明显减轻后,应逐渐减少佩戴时间,并进行腰部肌肉的康复训练,以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。

    选择腰托时,应注意以下几点:

    • 透气性:选择透气性好的腰托,避免长时间佩戴导致不适。
    • 固定功能:腰托的固定功能要良好,松紧度可调节。
    • 材质:选择舒适、柔软的材质,避免摩擦皮肤。

    除了佩戴腰托,以下措施也有助于急性腰扭伤的恢复:

    • 避免剧烈活动腰部,最好一个月内尽量不要弯腰。
    • 避免腰部受寒。
    • 饮食方面,多吃富含蛋白质和钙的食物,有助于修复受损肌肉。
    • 可以尝试中医的疗法,如按摩、针灸等,以促进气血运行。

    总之,急性腰扭伤后佩戴腰托是有益的,但要注意正确使用和选择合适的腰托。同时,结合其他康复措施,才能更快地恢复健康。

  • 我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的腰扭伤而陷入深深的困扰。作为一名小说家,我总是认为自己是健康的,甚至可以说是超越常人的健康。但是,命运总是喜欢开玩笑。就在一周前,我在做家务时不小心扭到了腰。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤在生活中很常见。然而,随着时间的推移,我的腰部开始出现了奇怪的症状。

    每天早上,当我从床上爬起来时,腰部都会有一种难以形容的胀痛感。弯腰变得异常困难,连刷牙这样简单的动作都需要付出巨大的努力。这种感觉就像有一只无形的手在不断地揪扯着我的腰部,令我无法呼吸。更糟糕的是,使用了新加坡产的虎牌药膏也没有明显的改善。我的心情开始变得焦虑和恐慌,仿佛整个人都被这场腰扭伤所控制。

    在绝望中,我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务,我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次深入的交流,医生详细地了解了我的病情,并给出了宝贵的建议。首先,医生建议我戴上护腰,以减轻腰部的负担。其次,医生强调了休息的重要性,告诫我如果症状没有缓解,甚至加重,必须立即到医院进行检查。最后,医生推荐了两种口服药物:塞来昔布和乙哌立松,以及一种外用药膏:氟比洛芬贴。医生预计,我的症状可能需要三周的时间才能恢复正常。

    在这段时间里,我深刻体会到了疾病带来的痛苦和无助感。然而,通过医生的指导和自己的努力,我逐渐找回了生活的节奏。现在,我的腰部虽然仍然有些不适,但已经可以进行日常活动了。我也更加珍惜自己的身体,明白了健康的重要性。同时,我也对互联网医院的线上问诊服务充满了感激。它不仅为我提供了及时的医疗帮助,还让我在家中就能享受到专业的医疗服务,避免了繁琐的就医流程。

    腰扭伤的治疗与调理 常见症状 腰扭伤的常见症状包括腰部胀痛、弯腰困难、甚至可能出现局部肿胀和红肿。这些症状可能会在活动后加重,休息后缓解。易感人群主要是长时间保持同一姿势、缺乏运动或突然进行剧烈运动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部肌肉的拉伸和锻炼; 3. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀; 4. 如果症状严重,应及时就医,可能需要进行物理治疗或手术治疗; 5. 在日常生活中,注意腰部的保护,避免重物搬运和剧烈运动。

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