当前位置：首页>

进食障碍的饮食原则有哪些

发表人：健康管理专家

进食障碍是一种常见的精神心理疾病，主要表现为对体重和体型的过度关注，以及由此导致的饮食异常行为。这种疾病多见于青春期女生和成年女性，与患者的心理压力、个性特征以及社会文化环境等因素密切相关。

进食障碍主要包括神经性厌食症、神经性贪食症和暴食症等类型。其中，神经性厌食症是最为常见的一种，患者会通过极端的饮食控制来维持体重，导致营养不良、身体机能下降，甚至危及生命。

针对进食障碍的治疗，主要包括药物治疗、心理治疗和饮食护理三个方面。其中，饮食护理在治疗过程中起着至关重要的作用。

进食障碍的饮食原则主要包括以下几点：

避免食用油腻性食物，如炸鸡、炸串、肥肉和糕点等，以免刺激胃肠道，引发呕吐。
忌口辛辣刺激性食物，如洋葱、花椒等，以免加重胃肠道负担，影响病情恢复。
保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，以及富含蛋白质的食物，如红肉、蛋制品和豆制品等，以保证身体所需的营养。
多食用高蛋白质食物，如鱼、虾、鸡胸肉等，以补充蛋白质，促进身体恢复。
适当增加膳食纤维的摄入，如全谷物、豆类、蔬菜和水果等，以促进肠道蠕动，预防便秘。

此外，患者还应注意以下几点：

保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食。
注意食物的烹饪方式，尽量选择蒸、煮、炖等健康的烹饪方法。
适当增加运动量，但避免过度运动。
保持良好的心态，学会调整自己的情绪。

总之，进食障碍的治疗需要患者、家属和医生的共同努力。通过合理的饮食护理，配合心理治疗和药物治疗，患者有望逐渐恢复健康。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅

长期不能进食疾病介绍:

进食障碍是以心理、社会因素为主要病因，以进食行为异常、对食物、体重和体型的过分关注为主要临床特征的一组精神障碍性疾病。此病比较常见，女性居多，主要分为神经性厌食、神经性贪食、暴食症和异食癖。临床上可能出现：进食行为异常（如饮食过少、暴饮暴食、食用非食用性物质等）、营养不良、月经紊乱、焦虑、抑郁等症状，临床因分类不同而症状不一。治疗方法主要取决于疾病的类型，主要方法包括心理治疗（认知、行为疗法）、药物治疗（如氟伏沙明）、营养治疗（均衡膳食）、健康教育等。此病一旦形成，就很难纠正，经过治疗可以缓解症状，但是难以治愈。

推荐问诊记录

长期不能进食医院推荐专家

长期不能进食地区推荐专家

推荐科普文章

精神科常见疾病补充：除了抑郁症，还有哪些疾病需要关注？

点击查看

月初，我们平台发布了《除了抑郁症，还有什么病要去精神科？》一文，旨在为医护人员提供方便转发的患者科普，帮助更多人正确认识精神疾病，合理就医。文章获得了1.6万点击量的同时，小编在后台也收到了一些医护人员的留言，说精神科的常见疾病远不止我们文中列举的那些，希望我们进行补充。所以，本文我们就来谈一谈除了之前文章中提到的疾病类型之外，还有哪些疾病需要前往精神科就诊或请精神科医生会诊。

1 创伤后应激障碍

创伤后应激障碍（Post-traumatic stress disorder，PTSD）是指经历异乎寻常的威胁性或灾难性应激事件或情境后而引起的精神障碍的延迟出现或长期持续存在。在战争时期常见于近距离接触战争的士兵及平民，近几年多见于经历过躯体暴力、性暴力、自然灾害、突发车祸、目睹近亲去世等的人群。PTSD的主要症状表现为反复回忆创伤性体验、回避与创伤性事件有关的刺激、认知和心境方面的负性改变、警觉性异常增高。

2 进食障碍

进食障碍（eating disorders，ED）指以进食行为异常、对食物及体重和体型的过分关注为主要临床特征的一组疾病。进食障碍主要包括神经性厌食（anorexia nervosa，AN）和神经性贪食（bulimia nervosa，BN）两种类型。世界卫生组织1989年出版的《国际疾病诊断分类》（ICD-10）将进食障碍归类于'心理因素相关生理障碍'，2001年出版的《中国精神障碍分类方案与诊断标准》（CCMD-3）中将进食障碍归类于'伴有生理紊乱及躯体因素的行为综合征'目前临床诊疗主要以ICD-10和CCMD-3为主，而《美国精神障碍和统计手册》（DSM-5）中的标准则常被用于作为临床研究的入组标准[2]。神经性厌食症表现为显著的低体重、即便已经很瘦了仍有极度害怕体重增加或有持续的影响体重增加的行为、对于体重和体型有感知障碍并且影响其自我评价。

3 边缘型人格障碍

边缘型人格障碍（borderline personality disorder，BPD）通常起自成年早期，表现为人际关系、自我形象和情感的不稳定以及显著的冲动的普遍模式。边缘型人格障碍患者会做出疯狂的努力以避免真正的想象出来的被遗弃、会有一种不稳定的紧张的人际关系模式、其自我形象会有突然、急剧的变化、会存在自我伤害的冲动行为。

4 失眠障碍

失眠是第二大流行的精神疾病，它是抑郁症的主要危险因素。失眠障碍的基本特征是入睡困难、维持睡眠困难、对睡眠数量或质量的不满意。具体症状和相关诊断标准如下表：

症状

相关诊断标准

入睡困难

入睡时间超过30min

睡眠维持障碍

夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒

睡眠质量下降

睡眠浅、多梦；早醒、醒后无法再入睡

日间残留效应

次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等

总睡眠时间缩短

少于6h

在临床上，进行失眠障碍诊断时需要考虑是否与其他精神障碍（如：重度抑郁发作、焦虑障碍、躯体疼痛、与呼吸相关的睡眠障碍）共病。当失眠障碍和其他精神障碍同时出现时，治疗上也需要同时考虑多种疾病。

5 物质使用和成瘾行为所致障碍

世界卫生组织在ICD-11（草案）将原有的'使用精神活性物质所致的精神和行为障碍'诊断调整为'物质使用和成瘾行为所致障碍（disorders due to substance use and addictive behaviors）'[3]。ICD-10中罗列的引发精神障碍的物质包括酒精、咖啡因、大麻等10种物质。

病例分享：王琦，男，46岁。一年前妻子去世，后每日借酒消愁，几乎每天都会喝醉。次日上班时王琦总是注意力不集中、记忆力下降、没有精力、难以完成上司交代给的工作、心情低落、不喜社交。前几天公司体检，他被检查出脂肪肝。王琦觉得自己不能再这样消沉下去了，来到精神科门诊寻求医生的帮助。医生考虑他为酒精使用障碍及抑郁状态。
成都春季小儿神经性厌食症的预防和治疗

点击查看

小儿神经性厌食症是一种常见于儿童的饮食障碍，主要表现为对食物的摄入明显减少，导致体重下降和生长发育迟缓。在成都春季，由于气候变化和学业压力等因素，小儿神经性厌食症的发生率有所上升。以下是关于小儿神经性厌食症的介绍以及成都地区相关的家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
小儿神经性厌食症通常发生在青春期前后的女孩，但也可能影响男孩。这种疾病的成因复杂，包括心理、社会、生理等因素。主要症状包括食欲减退、体重明显下降、害怕体重增加、过分关注体重和体形等。

二、成都地区家庭预防策略
1. 家庭环境：营造温馨、和谐的家庭氛围，减少压力，鼓励孩子参加户外活动，增强体质。
2. 饮食指导：合理安排饮食，保证营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
3. 心理辅导：关注孩子的心理状态，及时发现并解决心理问题，必要时寻求专业心理医生的帮助。
4. 早期发现：家长应关注孩子的饮食行为，如食欲减退、体重下降等，及时带孩子就医。
5. 定期体检：定期带孩子进行体检，关注生长发育情况，以便早期发现潜在问题。

三、治疗策略
1. 心理治疗：通过认知行为疗法、家庭治疗等方法，帮助孩子调整心态，建立正确的饮食观念。
2. 药物治疗：在医生的指导下，根据病情使用药物治疗，如调整激素水平、促进食欲等。
3. 营养支持：通过营养师指导，为孩子制定合理的饮食计划，保证营养摄入。
4. 家庭支持：家长要给予孩子充分的理解和支持，共同面对疾病。

四、总结
小儿神经性厌食症是一种严重的饮食障碍，家长和医生需要共同努力，预防和治疗。通过以上家庭预防及治疗策略，有助于降低小儿神经性厌食症的发生率，保障儿童健康成长。
西安秋季小儿贪食症的家庭预防和治疗策略

点击查看

小儿贪食症，也称为儿童过度进食症，是一种常见的儿童饮食障碍。在西安秋季，由于气候干燥，儿童更容易出现食欲过盛的现象。以下是关于小儿贪食症的治疗和家庭预防策略的详细介绍。
一、疾病介绍
小儿贪食症是指儿童在没有任何生理需求的情况下，持续地、强迫性地大量进食。这种症状可能导致儿童体重迅速增加，进而引发肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题。
二、家庭预防策略
1. 合理安排饮食：家长应确保孩子饮食均衡，避免高热量、高脂肪的食物，鼓励孩子多吃蔬菜、水果和粗粮。
2. 定时定量：家长要培养孩子定时定量进食的习惯，避免暴饮暴食。
3. 丰富活动：鼓励孩子参加户外活动，消耗多余的能量，控制体重。
4. 心理疏导：家长要关注孩子的心理健康，及时了解孩子的心理需求，避免因心理压力导致的贪食。
5. 适度奖励：家长可以适当给予孩子奖励，但要注意不要将食物作为奖励手段。
三、治疗策略
1. 药物治疗：医生可能会根据病情给予相应的药物治疗，如抗抑郁药、食欲抑制剂等。
2. 心理治疗：心理治疗是治疗小儿贪食症的重要手段，如认知行为疗法、家庭治疗等。
3. 生活方式调整：鼓励孩子养成健康的作息习惯，保证充足的睡眠，控制体重。
四、地区季节相关注意事项
在西安秋季，家长要注意给孩子增减衣物，避免感冒。同时，要关注孩子的饮食情况，避免因气候干燥导致的食欲过盛。
儿童饮食行为障碍的预防和治疗策略——以澳门秋季为例

点击查看

小儿贪食症，又称儿童暴食症，是一种儿童常见的饮食行为障碍。在澳门秋季，由于气候凉爽，儿童食欲可能会增加，因此家长需要特别注意预防小儿贪食症的发生。以下是对该疾病的介绍以及澳门地区的家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
小儿贪食症是指儿童在非饥饿状态下，反复出现大量进食的行为，常伴有体重增加、心理压力和生理不适等症状。该疾病可能由多种因素引起，如家庭环境、心理压力、情绪问题等。
二、家庭预防策略
1. 营造良好的家庭氛围：家长应关注孩子的心理需求，给予足够的关爱和支持，避免过度批评和压力，减少孩子因情绪问题而导致的贪食行为。
2. 均衡饮食：为孩子制定合理的饮食计划，保证营养均衡，避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。
3. 定时定量：培养孩子定时定量的饮食习惯，避免因饥饿而导致的暴饮暴食。
4. 营造良好的进餐环境：避免在孩子进餐时看电视、玩手机等，让孩子专注于进食，享受美食带来的快乐。
5. 关注孩子的心理变化：家长应关注孩子的情绪变化，及时发现并解决心理问题，避免因心理压力而导致的贪食行为。
三、治疗策略
1. 心理治疗：通过心理疏导、行为矫正等方法，帮助孩子调整心理状态，消除贪食行为。
2. 药物治疗：在医生指导下，针对病情严重的孩子，可考虑使用药物治疗，如抗抑郁药、抗焦虑药等。
四、澳门地区相关预防及治疗策略
1. 加强儿童营养健康教育：通过学校、社区等渠道，普及儿童营养健康知识，提高家长和儿童对贪食症的认识。
2. 家庭医生咨询：家长可定期带孩子进行家庭医生咨询，了解孩子的饮食行为，及时发现并解决潜在问题。
3. 心理咨询：对于有心理问题的孩子，家长可寻求专业心理咨询师的帮助，帮助孩子调整心理状态。
4. 医疗资源整合：整合澳门地区的医疗资源，为儿童提供全方位的预防和治疗服务。
宁波精神科医生，互联网医院助力进食障碍患者重拾生活信心

点击查看

那天，我坐在电脑前，心情沉重地打开了京东互联网医院的页面。自从我发现自己控制不住地暴食和催吐后，我的生活变得混乱不堪。我害怕，我无助，我不知道该怎么办。
我犹豫了，但最终还是鼓起勇气，点击了“在线问诊”。一位医生***耐心地接待了我，他首先提醒我必须完整查看我的病例后才能开始诊疗。我感受到了他的专业和负责。
我详细地描述了我的症状，医生***听得很认真。他告诉我，这可能是一种进食障碍，并建议我上网搜索相关信息。我按照他的建议，搜索了很多病历视频，但问题依旧。
我再次向医生***咨询，希望能有药物治疗。但他告诉我，配药需要线下医院的病历资料或处方。我感到有些失望，但医生***的耐心和关怀让我觉得温暖。
最后，医生***告诉我，进食障碍不好治，需要心理治疗联合药物控制。虽然我感到压力很大，但我相信，只要有医生***这样专业的医生在，我一定能战胜病痛。
我最近一周暴食，特别渴望甜食，怎么办？

点击查看

我从小就对甜食情有独钟，但最近一周的暴食让我开始担心自己的健康。每天都会吃很多甜品，甚至路过甜品店也会忍不住进去。这种情况让我感到非常焦虑和无助，尤其是在备赛健美比赛的关键时刻。
我尝试过自我控制，但似乎并没有什么效果。每天都在吃很多，体重也没有下降，反而让我更加沮丧。于是我决定寻求专业的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。
医生非常耐心地听我描述了症状，并问了一些相关的问题。从我的描述中，医生判断我可能患有贪食症，并建议我服用氟西汀来帮助控制症状。虽然我有些担心药物的副作用，但医生详细解释了可能出现的不良反应，并告诉我如何正确使用药物。
在医生的指导下，我开始服用氟西汀，并且逐渐调整了自己的饮食和生活习惯。虽然这段时间并不容易，但我感谢医生给予我的帮助和支持。现在，我已经能够更好地控制自己的食欲，备赛也变得更加顺利。
南宁秋季小儿贪食症的预防与治疗策略

点击查看

小儿贪食症，又称儿童过度进食症，是一种儿童常见的饮食行为障碍。南宁秋季，气候宜人，但也可能成为小儿贪食症的高发期。以下是对小儿贪食症的相关介绍，以及针对南宁秋季的家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
小儿贪食症主要表现为儿童对食物的过度渴望和无法自控的进食行为。这种症状可能导致儿童体重过重、营养不良、心理问题等。南宁秋季，天气逐渐凉爽，食物种类丰富，容易引发儿童贪食。
二、家庭预防策略
1. 合理安排饮食：家长应确保儿童饮食均衡，避免过量进食。可适当调整餐次，增加早餐和午餐的分量，减少晚餐的分量。
2. 培养良好的饮食习惯：教育孩子定时定量进食，不要在看电视、玩耍时进食，避免分心影响食欲。
3. 适量运动：鼓励孩子参加户外活动，增加运动量，有助于消耗多余的热量。
4. 心理疏导：关注孩子的心理需求，给予足够的关爱和支持，避免因心理压力导致的贪食行为。
5. 社会支持：与学校、社区等建立联系，共同关注儿童的饮食行为，形成良好的社会氛围。
三、治疗策略
1. 药物治疗：在医生的指导下，针对病情严重者可采用药物治疗。但需注意，药物治疗应在专业医生的指导下进行。
2. 心理治疗：心理治疗对小儿贪食症的治疗具有重要意义。家长应积极配合心理医生，关注孩子的心理变化，及时调整治疗策略。
3. 家庭治疗：家长与孩子共同制定饮食计划，培养良好的饮食习惯，关注孩子的心理需求，共同应对贪食问题。
四、结语
小儿贪食症对儿童的健康成长产生严重影响。南宁秋季，家长要密切关注孩子的饮食行为，采取有效的预防措施，共同呵护孩子的健康成长。
济南夏季小儿神经性厌食症的预防和治疗策略

点击查看

小儿神经性厌食症是一种常见于儿童的饮食障碍，主要表现为儿童对食物的摄入明显减少，体重下降，生长发育迟缓，严重者甚至可能出现营养不良和生命危险。在济南夏季，由于高温天气，儿童食欲降低的现象更为普遍，因此，对于小儿神经性厌食症的了解和预防尤为重要。
一、预防措施
1. 营造良好的家庭氛围：家长应保持家庭的和谐氛围，避免因家庭矛盾导致儿童心理压力过大，进而影响食欲。
2. 合理安排饮食：家长应确保儿童饮食的多样性和均衡性，提供富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
3. 控制零食摄入：限制儿童过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的零食，以免影响正餐食欲。
4. 定期体检：家长应定期带儿童进行体检，及时发现并解决儿童营养摄入不足的问题。
5. 加强心理辅导：对于有厌食倾向的儿童，家长应给予足够的关爱和支持，避免过度批评和压力。
二、治疗策略
1. 心理治疗：针对儿童的心理问题，进行心理辅导和认知行为治疗，帮助儿童建立正确的饮食观念。
2. 药物治疗：在医生指导下，针对儿童的病情，可适当使用调节食欲的药物。
3. 营养支持：在治疗过程中，家长应确保儿童获得足够的营养，防止营养不良和生长发育迟缓。
4. 家庭支持：家长应积极配合医生的治疗方案，为儿童创造一个有利于康复的家庭环境。
夏季儿童贪食症预防与治疗策略

点击查看

小儿贪食症是一种常见的儿童饮食障碍，主要表现为儿童对食物的过度渴望和贪食行为。在南京夏季，由于高温天气，儿童食欲可能会受到影响，从而增加贪食症的发生风险。以下是对小儿贪食症的一些介绍以及该地区相关的家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
小儿贪食症的发生可能与遗传、心理、环境等多种因素有关。症状包括食欲亢进、暴饮暴食、进食后感到不适、体重增加等。长期贪食可能导致肥胖、内分泌失调、心血管疾病等问题。

二、家庭预防措施
1. 保持健康的饮食习惯：合理安排儿童饮食，避免过量摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，鼓励儿童多吃蔬菜、水果和粗粮。
2. 增加户外活动：鼓励儿童参加户外运动，增加身体消耗，有助于调节食欲。
3. 关注心理状态：家长应关注孩子的心理变化，及时发现问题，给予关心和支持。
4. 建立良好的家庭氛围：避免家庭矛盾和压力，为孩子创造一个温馨、和谐的成长环境。
5. 定期体检：关注儿童体重和身高，及时发现贪食症等问题。

三、治疗策略
1. 药物治疗：在医生指导下，可使用抗抑郁药物、抗焦虑药物等治疗贪食症。
2. 心理治疗：通过认知行为疗法、家庭治疗等心理治疗方法，帮助儿童调整饮食行为和心理状态。
3. 饮食管理：制定合理的饮食计划，控制儿童摄入热量，避免暴饮暴食。
4. 健康教育：加强家长和儿童对贪食症的认识，提高自我管理能力。

四、南京夏季预防策略
1. 注意饮食卫生：避免食用过期、变质的食物，确保食物安全。
2. 保持室内通风：避免儿童在高温环境下长时间待在密闭空间，防止中暑。
3. 注意防晒：儿童外出活动时，应涂抹防晒霜，避免皮肤晒伤。
4. 适量饮水：夏季高温，儿童需适量饮水，防止脱水。
5. 增加营养摄入：确保儿童在夏季摄入足够的营养，增强抵抗力。
儿童贪食症的家庭预防和治疗策略探讨

点击查看

小儿贪食症，又称为儿童暴饮暴食症，是一种儿童常见的进食障碍。在西安秋季这个季节，由于气候变化，儿童的身体抵抗力可能会下降，因此小儿贪食症的发生率可能会有所增加。以下是对小儿贪食症的相关介绍以及家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
小儿贪食症的主要症状表现为儿童在没有饥饿感的情况下过量进食，且难以控制自己的进食行为。长期过量进食可能导致儿童体重增加、营养不均衡、消化系统疾病等问题。此外，小儿贪食症还可能伴随有心理问题，如焦虑、抑郁等。

二、家庭预防策略
1. 营造良好的家庭氛围：家长应关注孩子的心理需求，给予孩子足够的关爱和支持，避免因家庭矛盾而导致的贪食行为。
2. 合理安排饮食：家长应保证孩子营养均衡，避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。同时，培养孩子良好的饮食习惯，定时定量进餐。
3. 加强体育锻炼：鼓励孩子参加户外活动，增强体质，提高抵抗力。运动有助于调节情绪，减少贪食行为。
4. 关注心理需求：家长应关注孩子的心理健康，发现异常情绪时，及时与孩子沟通，寻求专业心理辅导。
5. 营造良好的家庭氛围：家长应关注孩子的心理需求，给予孩子足够的关爱和支持，避免因家庭矛盾而导致的贪食行为。

三、治疗策略
1. 心理治疗：通过心理治疗帮助儿童认识到贪食行为的不良影响，提高他们的自我控制能力。心理治疗包括认知行为疗法、家庭治疗等。
2. 药物治疗：在医生指导下，根据儿童的具体情况，可适当使用抗抑郁药、抗焦虑药等药物辅助治疗。
3. 行为矫正：通过行为矫正技术，帮助儿童建立健康的进食习惯，如限制进食时间、控制进食量等。

四、总结
小儿贪食症是一种常见的儿童进食障碍，家长应引起重视。通过家庭预防、心理治疗、药物治疗和行为矫正等多方面的综合措施，有助于改善儿童贪食症症状，提高儿童生活质量。