我在网上找到了一家互联网医院，因为膝关节一直不舒服，经常感觉涨，所以我决定咨询一下专业医生。于是我打开了手机，登录了互联网医院的平台，很快就和一位运动医学科的医生取得了联系。

医生很快接诊了我，询问了我的症状和情况。我描述了我的症状，医生很认真地听取了我的主诉，并开始给我提供专业的建议。

医生首先提醒我，膝关节水肿可能是前交叉韧带损伤引起的，但需要进一步的查体来明确诊断。他耐心地解释了核磁检查结果的含义，并告诉我需要进行抽屉试验和lachman试验来进一步判断我的病情。

在我对检查结果不理解的时候，医生很亲切地用通俗易懂的语言解释了核磁结果的含义，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

医生建议我去骨科医生那里进行进一步的查体，他强调了查体的重要性，并告诉我如果查体结果良好，我可以逐渐开始进行一些适当的运动。

最后，医生还提醒我要注意佩戴护膝，并告诉我关于护膝的选择和使用方法。

我对医生的专业建议和耐心解释感到非常满意，他的细心和关怀让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我对康复充满了信心。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心中充满了忐忑。右膝关节的不适已经持续了一段时间，我害怕是严重的伤病。然而，当我遇到了那位温柔和蔼的医生时，我的心情渐渐平复。

医生详细询问了我的症状，并认真观看了我的片子。他说，虽然片子上的炎症反应比较明显，但损伤并不严重。他建议我进行对症治疗，使用外用消炎镇痛药，并配合理疗，如超声波、冲击波等。他告诉我，只要好好恢复，应该可以恢复到接近伤前的水平。

在接下来的治疗中，医生总是耐心地与我沟通，了解我的感受和进展。当他看到我因为担心胫骨平台骨折处的凹陷而焦虑时，他安慰我说，外侧塌陷并不明显，只要好好锻炼肌肉，关节的稳定性会得到提升，磨损的风险也会减小。

然而，治疗过程中我遇到了一些困难。我开始感到疼痛，尤其是站立和走路时。医生建议我进行超声波或冲击波治疗，并告诉我注射治疗不宜反复使用。在医生的指导下，我尝试了红外线灯和超短波治疗，效果都很不错。

在康复锻炼方面，医生为我制定了详细的方案，包括直抬腿、静蹲、臀桥和蚌式开合练习。他告诉我，只要坚持锻炼，恢复是可能的。

在京东互联网医院的这段时间里，我感受到了医生的专业和关怀。他们不仅为我提供了专业的治疗建议，还给了我极大的心理支持。我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜伤病，重新拥有健康的身体。

膝关节侧副韧带损伤是常见的运动损伤之一，尤其多发于热爱运动的人群。当膝关节侧副韧带受损时，患者往往会感到剧烈的疼痛，并伴随行走困难。这类损伤的恢复时间因个体差异和损伤程度而异，轻者可能仅需一周左右，而严重者可能需要一个月甚至更长时间。

膝关节侧副韧带损伤的恢复过程可以分为三个阶段：急性期、亚急性期和恢复期。在急性期，患者需要休息和制动，避免剧烈运动，以减轻疼痛和促进局部血液循环。在亚急性期，患者可以进行轻度的康复训练，以增强肌肉力量和关节灵活性。在恢复期，患者可以逐渐恢复正常的运动和活动。

为了促进膝关节侧副韧带损伤的恢复，患者可以采取以下措施：

• 休息：避免剧烈运动，给予损伤部位充分的休息。
• 冷敷：在急性期，可以使用冰敷减轻疼痛和肿胀。
• 抬高患肢：有助于减轻肿胀和疼痛。
• 康复训练：在医生的指导下进行适当的康复训练，增强肌肉力量和关节灵活性。
• 物理治疗：如超声波、电疗等，有助于促进局部血液循环和加速损伤的修复。

此外，患者还应注意以下几点：

• 饮食：保持营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
• 保暖：避免膝关节受凉，以防损伤加重。
• 避免体重过重：过重的体重会增加膝关节的负担，不利于损伤的恢复。

总之，膝关节侧副韧带损伤的恢复需要患者积极配合医生的治疗，并采取适当的康复措施。在恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免损伤加重。在恢复过程中，患者应保持乐观的心态，相信自己能够战胜病痛。

膝关节内侧副韧带损伤，是常见的运动损伤之一，尤其在足球、篮球等运动项目中较为常见。这种损伤与运动中的不当姿势或直接撞击有关，导致膝关节内侧副韧带受损。

损伤程度不同，治疗方法也有所差异。轻微损伤可能只需要休息、冰敷和药物治疗即可恢复。然而，严重损伤可能导致韧带断裂或骨骼损伤，这时可能需要手术治疗。

患者损伤后，通常会出现关节疼痛、活动受限等症状。韧带损伤部位触痛明显。轻微损伤的患者经过适当的休息后，症状会逐渐缓解。而严重损伤的患者，症状可能较为剧烈。

紧急处理时，应立即对患处进行冰敷，以减轻疼痛和延缓损伤发展。临床治疗中，药物治疗是常见手段，西医药物主要用于缓解疼痛，中药则以活血化瘀为主。手术治疗通常适用于严重损伤，如韧带断裂等。但手术并非唯一选择，患者需根据自身情况选择合适的治疗方案。

预防内侧副韧带损伤，应加强运动前的热身，避免运动中的不当姿势和直接撞击。此外，保持良好的营养状况，有助于损伤恢复。部分患者在恢复后可能需要进行康复训练，以恢复膝关节功能。

内侧副韧带损伤的治疗和康复是一个复杂的过程，需要患者、医生和康复师共同努力。了解相关知识，积极预防，才能有效减少损伤的发生。

今年四月中旬，我膝盖突然闪了一下，当时感觉膝盖外侧后方疼痛，走路时有骨头碰骨头的感觉，但并不疼痛。回家按压外膝眼时会感到疼痛，髌韧带处还有些肿胀，当时觉得并不严重，没有太在意，继续上班。然而，随后膝盖开始无法用力，走路时膝盖弯曲，内侧用力，外侧不敢用力。我坚持着上班，但现在膝盖外侧无法用力，伸膝时发出嘎嘎声，不敢站立。我想请您帮我看看核磁共振结果，是否有韧带或半月板损伤？不敢站立的原因是什么？

在接受线上问诊时，我遇到了一位非常专业、有耐心的大夫。他详细询问我的症状并为我解释了问题的可能原因。他查看了我的核磁共振结果，并给出了详细的诊断和治疗方案。大夫耐心地解答了我的疑问，让我感到非常安心。我相信遵照大夫的治疗建议，我的病情一定会有所好转。感谢大夫的专业和耐心，祝愿他身体健康，工作顺利。

我是一位年轻妈妈，在生完孩子后经常感到腰疼、大腿后侧疼、双膝盖疼痛，甚至出现了积液的情况。做了核磁共振后，医生告诉我是前交叉韧带损伤和腰间盘突出引起的。在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心细致地询问我的症状和病史，然后给出了保守治疗的建议，包括止痛药和营养神经药物，并建议我贴氟比洛芬凝胶膏药。在医生的指导下，我开始了治疗，并且在平时尽量避免上下楼梯，多热敷，还可以去做理疗。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，感谢医生的专业建议和耐心指导。

膝关节咯噔响并非一定是扭伤所致，这一现象在关节外科和运动医学科室中较为常见。许多患者对此感到困惑，担心自己的膝关节健康。事实上，膝关节咯噔响的原因多种多样，以下将为您详细介绍。

首先，我们需要了解膝关节的结构。膝关节由骨骼、软骨、肌腱、韧带、滑膜等组成，这些结构在运动过程中不可避免地会发生摩擦和碰撞，因此生理性弹响是膝关节常见的现象。

然而，除了生理性弹响，以下几种情况也可能导致膝关节咯噔响：

1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内的一种软骨结构，负责缓冲关节运动时的冲击。当半月板出现撕裂时，可能卡在关节间隙中，导致咯噔响声。

2.交叉韧带松弛：膝关节的前交叉韧带和后交叉韧带负责保持膝关节的稳定性。当这些韧带出现松弛时，关节在运动过程中可能出现错位感，并伴随咯噔响声。

3.关节软骨磨损：随着年龄的增长，关节软骨会逐渐磨损，导致关节间隙减小，关节运动时出现咯噔响声。

4.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，其特点是关节软骨磨损和关节间隙减小，导致关节运动时出现咯噔响声。

5.肌肉力量不足：肌肉力量不足可能导致关节稳定性下降，关节在运动过程中出现咯噔响声。

针对膝关节咯噔响，以下是一些建议：

1.加强肌肉锻炼：加强大腿肌肉、小腿肌肉和臀部肌肉的锻炼，提高关节稳定性。

2.控制体重：减轻体重可以减少关节负担，降低关节损伤风险。

3.避免过度运动：避免长时间进行高强度的运动，以免加重关节负担。

4.热敷：在运动前后进行热敷，可以缓解肌肉紧张和关节疼痛。

5.及时就医：如果膝关节咯噔响伴随疼痛、肿胀等症状，应及时就医。

韧带是连接骨骼的重要组织，尤其集中在关节部位，如膝关节、踝关节等。由于韧带较为脆弱，容易在运动中受伤，如不当运动或摔倒等，可能导致韧带断裂。韧带断裂是一种严重的问题，会对患者行动能力造成严重影响。

那么，如何判断韧带是否断裂呢？以下是一些常见的方法：

一、临床表现

1. 膝关节疼痛：韧带断裂后，患者会感到膝关节剧烈疼痛，尤其是在活动时。

2. 关节肿胀：韧带断裂后，膝关节周围会出现肿胀，局部皮肤温度升高。

3. 关节活动受限：韧带断裂会导致关节活动受限，患者难以进行正常行走、跳跃等活动。

4. 关节弹响：部分患者可能会在关节活动时听到弹响声。

5. 膝关节不稳定：韧带断裂后，膝关节稳定性下降，容易发生再次损伤。

二、体格检查

1. 膝关节屈伸试验：医生会检查患者在膝关节屈伸过程中，是否出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。

2. 膝关节侧方应力试验：医生会检查患者在膝关节侧方加压时，是否出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。

三、影像学检查

1. X线检查：可排除骨折等骨性病变。

2. 核磁共振成像（MRI）：可清晰显示韧带损伤情况，是诊断韧带断裂的重要手段。

四、治疗建议

1. 休息：避免剧烈运动，减少关节负担。

2. 冷敷：早期可用冰敷减轻肿胀和疼痛。

3. 抬高患肢：有助于减轻肿胀。

4. 物理治疗：通过肌肉力量训练、关节活动度训练等，提高关节稳定性。

5. 手术治疗：对于严重韧带断裂，如前交叉韧带断裂，可能需要手术治疗。

我是一名在互联网医院进行线上问诊的患者，最近因为膝盖韧带损伤而找到了一位关节科医生进行咨询。在问诊过程中，医生非常耐心地询问我的症状和受伤情况，并要求我上传相关的检查片子。通过仔细观察我的核磁片子，医生指出我的前叉韧带部分断裂，需要注意膝关节的稳定性。

医生建议我可以选择保守治疗，但需要加强股四头肌的力量和膝关节的平衡能力，避免危险动作，如急转弯等。医生还提醒我，膝盖的稳定性对长期运动能力有影响，因此需要注意日常生活中的动作。

在结束问诊后，医生再次强调了保护膝关节的重要性，希望我能够重视锻炼股四头肌的力量，并提供了关于股四头肌锻炼的公众号推荐。整个问诊过程让我感受到医生的专业和耐心，让我对自己的治疗方案更加有信心。

膝关节韧带损伤是一种常见的运动损伤，尤其在运动员和爱好运动的人群中较为常见。这种损伤通常是由于关节受到外力撞击或过度拉伸而引起的。

导致膝关节韧带损伤的原因有很多，以下列举了三个常见的原因：

一、过度运动：长时间进行高强度的运动，尤其是竞技运动，容易导致膝关节承受过大的压力，从而引发韧带损伤。例如，足球、篮球、排球等运动项目中，膝关节承受的撞击和扭转力量较大，容易造成损伤。

二、关节受寒受潮：关节受寒受潮会导致局部血液循环不畅，从而降低关节的抵抗力。长期处于寒冷潮湿的环境中，容易引发膝关节韧带损伤。此外，关节受寒受潮还可能导致关节疼痛、肿胀等症状。

三、韧带老化：随着年龄的增长，人体关节的韧带逐渐老化，其弹性和韧性下降，容易在受到外力时发生损伤。此外，长时间不从事体力劳动，关节部位得不到足够的锻炼，也容易导致韧带老化。

膝关节韧带损伤对患者的日常生活和运动能力都会产生不良影响。因此，一旦出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，避免病情加重。在日常生活中，应加强关节的保护，避免过度运动，注意保暖防潮，保持良好的生活习惯。

治疗膝关节韧带损伤的方法有很多，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗可以缓解疼痛、消除肿胀等症状；物理治疗可以改善关节功能、增强关节稳定性；手术治疗则适用于严重损伤的患者。

在日常生活中，我们还可以采取以下措施来预防膝关节韧带损伤：

1. 注意运动姿势，避免过度扭转或撞击关节。

2. 加强关节周围肌肉的力量训练，提高关节的稳定性。

3. 注意保暖防潮，避免关节受寒受潮。

4. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。

5. 避免过度运动，尤其是在关节受伤后。