儿童偏头痛是一种常见的神经系统疾病，影响着众多儿童的身心健康。据统计，约有4%的儿童患有偏头痛，其中女孩的发病率高于男孩。偏头痛的发病原因可能与遗传、内分泌、精神压力等因素有关，主要发生在6岁以上的儿童。

对于儿童偏头痛的治疗，除了药物治疗外，合理的饮食和生活习惯也至关重要。以下是一些针对儿童偏头痛的食疗方案，可以帮助缓解症状，改善生活质量。

一、天麻炖鱼头

天麻具有祛风止痛、通经活络的功效，对于缓解偏头痛有很好的效果。将鱼头洗净，加入天麻、姜片，煎至两面微黄，再加入适量的清水，炖至鱼汤呈奶白色即可。这道汤具有补脑益智、强身健体的作用，适合儿童食用。

二、猪骨炖玉竹

玉竹具有滋阴润燥、生津止渴的功效，对于缓解偏头痛也有一定的作用。将猪骨洗净，加入玉竹，加入适量的清水，炖煮至汤汁呈奶白色，再加入适量的盐调味即可。这道汤具有补益肝肾、润肺止咳的作用，适合儿童食用。

三、日常保养

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

2. 避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。

3. 保持良好的心态，学会放松心情，减轻压力。

4. 饮食上要清淡，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

四、医院及科室

如果儿童出现偏头痛的症状，建议及时到正规医院的神经内科或儿科就诊，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。