那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院。肩颈的疼痛已经折磨了我一年多，我实在忍受不了了。

医生，您好。我有一个肩部的问题，右肩和左肩不对称，右肩有一个凸起的包，而且耸肩的时候很明显。

医生仔细地看了我发过去的照片，又询问了我一些情况。他说，这个凸起的部位像是斜方肌的位置，疼痛的话，可能是软组织的问题。

我告诉他，我以前有习惯性偏头，然后自己转脖子好了之后，右肩就开始疼了。我去过医院，医生说不是骨头的问题，但是没有给我什么建议。

医生说，这种情况一般都不严重，不影响活动偶尔疼痛。他让我去做一个体格检查，看看软组织的状况。

我去了专门的骨科医院，医生查体后说不是高低肩，但是没有给我什么具体的建议。我感到很无助，不知道该怎么办。

医生在京东互联网医院看了我的片子，说颈椎没有明显的侧弯，但是颈椎片子上有重叠，可能是拍片姿势的问题。

医生说，现在可以肯定的是你这个问题不是骨头的问题。他让我保持正确的姿势，慢慢纠正。

我问他，小时候歪脖，现在还能不能纠正？他说，小时候比较好纠正干预，现在基本发育成熟，需要一定的时间来纠正。

医生的话让我感到一丝希望，我知道，这需要时间和耐心，但我愿意尝试。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在喂养斜颈宝宝时，选择合适的姿势不仅能让宝宝和妈妈都感到舒适，还能起到纠正斜颈的作用。以下是三种常见的喂养姿势，分别是摇篮式、橄榄球式（环抱式）和侧躺式。每种姿势都有其特点和适用场景，家长们可以根据自己的情况选择最适合的方式。

摇篮式

这是大多数家长使用的喂养姿势。将宝宝的头部用一只手臂内侧支撑，另一只手放在乳房上，宝宝身下垫一个垫子。对于斜颈宝宝，患侧在下，适当抬起胳膊，可以帮助牵拉患侧肌肉。

橄榄球式（环抱式）

这种姿势特别适合剖宫产的妈妈或乳房较大、宝宝较小的家长。将宝宝的双腿夹在腋下，宝宝上身呈半坐卧位，面对妈妈的胸前。用枕头垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开贴在乳头上。右斜颈宝宝放在母亲右腋下，左斜颈宝宝放在母亲左腋下，适当调整至纠正位姿势。

侧躺式

侧躺式适合夜间哺乳。妈妈侧卧，用枕头垫在头下，宝宝侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，可以在宝宝的背后垫一个小枕头。母亲在宝宝的患侧喂养，需要特别注意宝宝的安全。

需要注意的是，斜颈宝宝的头、颈部力量都很弱，家长在喂养时应保持清醒，避免乳房堵住宝宝的口鼻而导致窒息的危险。正确的喂养姿势不仅能帮助宝宝更好地吸收营养，还能对斜颈的纠正起到积极的作用。

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，突然感觉到肚子里的宝宝在动。一开始，我以为这只是正常的胎动，但随着时间的推移，那种感觉越来越强烈，像是有无数只小手在肚子里翻滚，又像是抖动一样。

我有些慌了，毕竟这是我第一次怀孕，对这一切都一无所知。我上网搜索，看到有人说这是肾虚胎漏胎动不安的症状，我的心一下子提到了嗓子眼。

第二天，我赶紧去了京东互联网医院。医生看到我焦急的样子，安慰我说：“别担心，告诉我具体的情况。”

我告诉医生，我最近晚上睡觉的时候胎动特别多，而且有时候感觉像是抖动一样。医生问我有没有其他伴随症状，我说没有。

医生又问我：“都正常产检吗？”我回答：“是的，都正常，只是胎儿有脐带绕颈一周，现在孕28周了。”

医生又问：“甲状腺功能和血糖正常吗？”我回答：“都正常的。”

医生听完后，说：“会不会是缺氧啊？”我摇了摇头：“我不知道。”

医生又问：“有没和产科医生沟通过？”我回答：“没有。”

医生说：“建议您再次到产科行胎心监护，同时告知医生您觉得的不正常胎动。”

我点了点头，心里虽然还是有些不安，但多少有了些安慰。

回到家后，我立刻预约了产科的胎心监护。当我躺在检查床上，看着医生将仪器贴在我的肚子上，听着宝宝的心跳声，我感到一种前所未有的安心。

胎心监护结果显示，宝宝的心跳一切正常。医生告诉我，胎动增多可能是宝宝在和我互动，让我不用担心。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光，心里充满了感激。我感激医生的专业和耐心，更感激宝宝带给我的这份温暖和力量。

我想，这就是生活吧，总会有一些意想不到的惊喜和感动。而我，也会继续努力，为了宝宝，为了这个家，勇敢地走下去。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着六个多月的宝宝，他的小脸蛋红扑扑的，但头却歪向一边，那是我最担心的问题——斜颈。

宝宝出生后不久，我就发现他的头总是偏向一侧，一开始我以为只是暂时的，但随着时间的推移，情况似乎越来越严重。我带着宝宝去了当地的妇幼保健院，医生确诊为习惯性斜颈，并建议进行按摩治疗。

按摩的第一天，宝宝似乎有些不适应，小脸皱巴巴的，我心疼得直掉眼泪。医生安慰我说，刚开始按摩可能会有些疼痛，但随着时间的推移，宝宝的肌肉会逐渐放松，斜颈的情况也会有所改善。

然而，第三天的情况却出乎我的意料。按摩后，宝宝的头歪得更厉害了，几乎快歪到肩膀。我慌了神，抱着宝宝直奔医院。医生检查后告诉我，宝宝的情况并没有恶化，按摩的手法是正确的，可能是因为宝宝的皮肤和肌肉刚开始适应，所以看起来歪得更厉害了。

医生的话让我稍微安心了一些，但我还是忍不住担心。宝宝的头怎么也不像以前那么稳了，有时候还会摇晃。我怀疑是不是按摩的手法太重了，或者是按摩师的技术不过关。

医生告诉我，康复按摩的手法确实比较重，这样才能有效改善斜颈。而且，宝宝的情况并不严重，没有包块，头部活动也没有受限，所以不需要过于担心。

我决定再给宝宝一次机会，同时也开始在网上查找相关的资料。我发现，很多家长都有过类似的经历，有的甚至比宝宝的情况还要严重。这让我感到一丝安慰，同时也更加坚定了我要帮助宝宝战胜斜颈的决心。

接下来的日子里，我带着宝宝坚持按摩，同时也注意观察他的情况。慢慢地，我发现宝宝的头确实比以前稳了一些，斜颈的情况也有所改善。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我们坚持下去，宝宝一定会康复的。

现在，宝宝已经一岁多了，斜颈的情况已经完全消失了。每当看到他健康快乐的样子，我就会想起那段艰难的时光。虽然过程艰辛，但最终的结果让我感到无比欣慰。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

那是一个普通的周一，我像往常一样坐在电脑前，敲打着键盘，一天的工作又要开始了。然而，就在我全神贯注的时候，突然感觉肩膀一阵酸胀，仿佛有什么东西在提醒我，我的身体可能出了问题。

我揉了揉肩膀，试图缓解那种不适，但那种酸胀感却像顽皮的小虫子，在我肩头跳跃，让我无法专心工作。

‘这肩膀酸胀，可能是肌筋膜炎吧？’我上网搜索了一下，发现这种病还挺常见的，而且和我的症状还挺像的。

‘肾虚能引起筋膜炎吗？’我又搜了一下，但答案并不明确。我有些焦虑，不知道该怎么办。

‘尊敬的plus用户，我是京东的骨科医生，很高兴能为您服务！’一个温柔的声音在耳边响起，我这才意识到，我竟然在京东互联网医院预约了医生咨询。

医生详细询问了我的病情，我如实相告。他告诉我，根据我的症状，初步考虑是肩部肌筋膜炎。他建议我注意保暖，使用痹祺胶囊和云南白药膏，并告诉我如何正确使用盐袋进行热敷理疗。

‘请问您看我这是哪里姿势不对造成的吗？’我好奇地问。医生告诉我，长期伏案工作，姿势不正确，确实容易导致肩部肌肉劳损。

‘健康指导’一栏里，医生还提醒我，要注意保暖，避免受凉，平时要有良好的坐姿，定期改变姿势，久坐或久站一小时起身活动3-5分钟。

‘可以多做颈肩部活动，放松肩部的肌肉。’医生的话让我豁然开朗，原来，健康的生活习惯这么重要。

‘用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。长期使用药物定期复查肝肾功能。’医生的话让我感到一丝安心，我知道，只要按照医生的建议去做，我的病情一定会好起来的。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我暗自庆幸，如果当时不及时就医，我的病情可能会恶化。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我忍不住在心中感叹，互联网医疗的发展，让我们的生活变得更加便捷。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我决定，以后一定要更加关注自己的身体健康，不再让小病小痛影响到我的生活。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，当我抱起五个半月大的女儿时，心中却涌起一股不祥的预感。她的小脑袋歪向左边，尽管我一遍遍告诉自己这只是她玩耍时的习惯性动作，但内心深处的不安却无法平息。

我开始频繁地观察她，发现她总是倾向于将头转向左侧，右侧的脖子似乎有些僵硬。我的心如同被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。作为一个母亲，我知道这不是正常的现象，必须尽快采取行动。

我带着女儿去医院，医生告诉我这不是先天性的问题，但需要及时纠正。听到这话，我如释重负，但同时也感到一丝恐惧。医生建议我们使用一些方法来帮助她纠正脖子的歪斜，包括在她清醒时让她俯卧位，逗她玩耍以增加时间；在抱她时，左手抱孩子，右侧斜颈的孩子，左手正好挡着她的头，不让她头向右斜，把头板回去。

回到家后，我开始认真执行医生的建议。每天，我都会花费大量时间陪伴女儿，逗她玩耍，帮助她纠正脖子的歪斜。尽管过程中有许多困难和挫折，但我从未放弃。每当看到女儿的脖子有所改善，我都会感到无比的欣慰和满足。

在这个过程中，我也学到了很多关于育儿的知识。比如，平时要注意均衡饮食，适当进行户外运动，保证充足的睡眠；疾病高发季节适当补充维生素C；平时注意护理孩子，减少接触病原体，疾病高发期避免去人群密集地区；定期进行儿保科体检等等。这些看似简单的方法，却对孩子的健康成长起着至关重要的作用。

现在，女儿的脖子已经基本恢复正常，我也从一个焦虑的母亲变成了一个更加自信和成熟的母亲。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了最困难的时刻。同时，我也想提醒所有的父母们，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事和经验。让我们一起为孩子的健康成长而努力！

那天，我带着孩子去了社区医院做例行体检。孩子蹦蹦跳跳的，一副无忧无虑的样子，可我，心里却像揣着只小兔子，七上八下的。

体检结果出来，医生说孩子腰椎侧弯。我一听，心里一沉，那可是个严重的病啊。医生说，需要拍个脊柱全长片，看看侧弯的程度。

我带着孩子来到了京东互联网医院，挂了号，等了好久，终于轮到我们了。

医生是个中年妇女，看起来很和蔼。她问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我强挤出一丝笑容，说：“您好，医生。”

医生问：“请问您有什么问题要咨询？”我吞了吞口水，说：“问下孩子体检说腰椎侧弯带这个管用吗？”

医生回答：“脊柱侧弯不适合。”我紧张地问：“那对驼背有用吗？”

医生说：“对驼背有用。”我松了一口气，又问：“哦，那脊椎侧弯怎么办？”

医生说：“要先拍个脊柱全长片，看看侧弯程度。轻度的话可以佩戴矫形支具，严重的需要手术矫形。”

我听着医生的话，心里五味杂陈。我看着孩子，他还在那里无忧无虑地玩耍，我多希望这一切都是假的。

医生见我脸色不好，安慰我说：“现在医学发达，很多孩子都能通过治疗恢复正常。您不要太担心。”

我点了点头，心里却像被针扎了一样。我看着医生，说：“谢谢您，医生。”

医生说：“不用谢，我会尽力帮助您的。”

我带着孩子离开了京东互联网医院，心里五味杂陈。我看着孩子，心里默默祈祷，希望他能够健康成长。

回到家，我给孩子做了详细的检查，发现他的腰确实有些弯。我看着孩子，心里充满了愧疚。我多希望我能够早点发现这个问题，早点带孩子来看医生。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

早晨的阳光透过窗帘，温柔地洒在我的脸上。然而，今天的我并没有被这美好的景象所打动。因为一夜之间，我的世界似乎被颠覆了。昨天晚上，我突然感到头晕目眩，仿佛整个房间都在旋转。这种感觉持续到今天早上，甚至在我试图起床时变得更加强烈。我的颈椎也开始隐隐作痛，像是一根紧绷的弦，随时可能断裂。

我知道我不能再忽视这些症状了。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生李。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“请问您拍过片子吗？”李医生问道。我摇了摇头，解释说我只是因为习惯问题有一定的驼背和颈部前倾。李医生建议我拍一个片子，以便更好地了解我的情况。他的话让我感到一丝紧张，但也让我意识到我不能再拖延了。

“根据您的年龄和症状来看，应该不会很严重。”李医生安慰我说，“但是我们还是需要拍个片子看看严重程度。”我点了点头，决定听从他的建议。

在等待拍片的过程中，我开始回想起过去的日子。平时只是早上感觉颈部有点累，但我总是认为这只是因为工作压力大或者睡姿不正确。现在看来，这些小问题可能已经埋下了隐患。

“我去拍个片子看看吧，谢谢。”我对李医生说。他微笑着回应：“这样的话一方面要注意姿势，另一方面有条件带个颈托，会有一定的帮助。”

我决定先带颈托一段时间，如果没有缓解再去医院。李医生建议我每天都坚持佩戴十个小时以上，并且要坚持两周。我点了点头，心中充满了感激和决心。

在这段时间里，我开始更加关注自己的身体。每天早上起床前，我都会做一些简单的颈椎操，希望能够缓解疼痛。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，尽量避免长时间低头看手机或电脑。

两周后，我再次联系了李医生。他查看了我的片子，并告诉我我的颈椎病并不是很严重，只需要继续保持良好的生活习惯和定期复查就可以了。我松了一口气，心中充满了感激和敬畏。感激李医生和京东互联网医院的帮助，敬畏生命的脆弱和健康的重要性。

现在，我已经恢复了正常的生活。虽然偶尔还会感到一些不适，但我知道只要我继续关注自己的身体，保持良好的生活习惯，就一定能够战胜这些小问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在日常生活中，是否有发现宝宝总是歪着一边脸或眼睛？这看似可爱的举动，实际上可能是宝宝在提示我们：他可能患有先天性斜颈！

先天性肌性斜颈，也被称为“歪脖子”，是由于一侧胸锁乳突肌挛缩导致的头和颈的歪斜畸形。如果宝宝出生后面部（脸或眼睛）不对称，头和脖子老喜欢歪向一边，甚至脖子一侧有硬块，头部转动幅度受限，不能灵活转动，这时我们就不能做吃瓜群众了，需要高度怀疑宝宝是否患有先天性斜颈。

虽然该病的病因目前还不清楚，但多数学者认为是由于胎位不正引起局部缺血，或由于臀产以及分娩时局部损伤，引起肌肉变性而挛缩所致。幸运的是，只要在日常生活中仔细观察、及时发现、尽早就医，大多数宝宝都是可以治愈的。

那么，作为父母，我们能做些什么呢？首先，体位矫正和按摩是非常重要的。当宝宝被确诊为肌性斜颈时，我们需要给宝宝矫正——先按住宝宝的患侧肩部，将头拉向健侧，用拇指对挛缩的部位进行柔和的捻散揉顺手法，边揉捻边将ta的头颈部扳正，逐渐至矫枉过正，每次15分钟，每日1-2次。随着宝宝的长大，手法矫正的力度也可以逐渐增加，每天数次坚持不懈，大多数都能恢复正常。

此外，我们还可以采取其他有效方法，例如将玩具或奶瓶放在健侧，以吸引患儿做头部向畸形相反方向的转头活动；局部热敷，使用小号暖水袋，温度保持在45℃左右；平时可配合沙袋倚在患侧或用特制头圈、脖领对畸形进行矫枉过正固定。宝宝睡觉时也可以用沙枕固定。

如果手法治疗无效或宝宝1岁以上胸锁乳突肌挛缩、增粗，手术治疗可能是必要的。手术的理想年龄为1-4岁，手术越早效果越好。术后还需要坚持锻炼，防止伤口粘连。

预防方面，我们需要认识到本病的发生多为先天原因，所以做好妊娠期指导及产前检查非常重要！同时，妊娠期要做好保健，定期检查，如发现胎位不正及时处理。在宝宝治疗期间，要注意和医生配合，坚持治疗，循序渐进！

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“尊敬的PLUS会员您好，我是京东全职医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微平息了一些。

“你好。”我简单地回应。

“您线下医院定期做过产检吗？”医生的问题让我回想起前些日子在医院的经历。

“B超单能方便发上来看一下吗？”医生的话让我有些意外，但我还是照做了，将B超单的照片发给了医生。

“他说宝宝有4斤。”我有些担忧地说，“正常几斤？”

“7个月您现在是 多少周 28周吗？”医生的问题让我有些愣神，我回答：“32周。”

“肚子显得好大。”我有些无奈地说。

“孕32周胎儿体重一般在2千克,4斤左右.一般来说属于正常范围的。”医生的话让我松了一口气。

“您体重增长多吗？”医生又问。

“142斤。”我回答，“增长20多斤。”

“你有多高呢 孕前称过体重吗 整个孕期长了多少知道吗？”医生的问题让我有些尴尬，但我还是如实回答了。

“宝宝体重属于正常范围，羊水也不是 很多的。”医生的话让我放心了许多。

“正常吗？”我有些不确定地问。

“目前B超没有提示明显异常。”医生的话让我松了一口气。

“好的谢谢。”我感激地说。

“我关注你了有问题我会联系你谢谢。”医生的话让我感到温暖。

“不客气的。”医生礼貌地回应。

“你好。”我再次点击了咨询。

“嗯嗯。”医生简单地回应。

“妊娠中晚期饮食：1.适当增加鱼、禽、肉、蛋瘦肉等优质蛋白的摄入，尤其是深海鱼类，每周最好食用2-3次；2.适当增加奶类的摄入，纯牛奶就可以的。奶类富含蛋白质，也是钙的良好来源；3.适当增加碘的摄入，如海带、紫菜等；4.常吃铁丰富的食物，孕中期开始增加铁的摄入，瘦肉、动物内脏等；5.适当身体活动，每日进行不少于30min 的身体活动，如散步、游泳等；6.禁烟戒酒，少吃刺激性食物。”医生的建议让我感到受益匪浅。

“大夫说有脐带绕脖。”我有些担忧地说。

“孕期建议您线下医院定期产检，注意胎动，任何不适线下医院随诊。”医生的话让我感到安心。

“哦。”我回应。

“脐带绕颈1周，平时注意胎动，一般不影响的。”医生的话让我松了一口气。

“这个正常吗？”我有些不确定地问。

“好的谢谢。”我感激地说。

“不客气的。”医生礼貌地回应。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询的吗？”医生问。

我摇了摇头，心中充满了感激。在这个特殊的时期，京东互联网医院给了我很大的帮助，让我感到温暖和安心。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默地说。