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提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

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医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

那天，我因为一个不标准的俯卧撑动作，左肩开始疼痛。疼痛持续了五天，连转动头部都变得困难。我开始担心，这可能是肩关节出了问题。

我选择了线上问诊，希望能够得到专业的帮助。医生在了解了我的症状后，耐心询问了我肩关节的活动度，是否有受限。他的专业素养让我感到安心。

医生告诉我，这可能是肩关节肌肉拉伤，建议我使用膏药观察。他还提醒我，如果疼痛持续或者加重，应该及时线下就诊。

当我询问具体使用哪种膏药时，医生推荐了氟比洛芬凝胶贴膏。他解释说，这种膏药对缓解肌肉疼痛有很好的效果。

更让我感动的是，医生可以直接在线上开具处方，让我感到非常方便。他还提醒我，用药期间如果出现不适，应该及时就诊。

这次线上问诊经历让我对互联网医疗有了新的认识。医生的专业、耐心和细心让我感到非常满意。我相信，在未来的日子里，互联网医疗将会为越来越多的人提供便利。

肩关节损伤是日常生活中常见的运动损伤，它可能由多种原因引起，如长时间重复性动作、过度劳累、肌肉力量不平衡等。为了预防和缓解肩关节损伤，我们需要了解其症状、原因以及有效的治疗方法。

肩关节损伤的症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。当出现这些症状时，我们可以通过以下方法进行自我按摩，缓解肩关节不适：

1. **自我评估**：首先，我们可以进行自我评估，判断是否为肩关节损伤。可以尝试将双臂伸直，适当抬起和张开，外展90°，然后向内旋转并向前30°，旋转时大拇指朝下。此时，如果感到肩关节无力或疼痛，可能存在肩关节损伤。

2. **放松肌肉**：坐正，用前臂托起肘关节，使手臂自然搭在胳膊上。在肩关节附近进行轻揉、轻缓、柔和的滚法和拿法。重点按摩三角肌、冈上窝和冈下窝，使患者感到轻微疼痛。

3. **结合膏药**：在按摩过程中，可以结合使用膏药。将膏药涂在手上，用掌根揉法以膏体为中心向四周均匀抹开，并按揉肩关节附近的肌肉，持续两分钟。此外，还可以采用指节推法，从三角肌远端推向近端，分别按摩三角肌前后中束，反复20遍。

4. **穴位按摩**：完成按摩后，可以采用舒缓手法按摩相应部位，如肩井、曲垣、天宗等穴位。通过按压刺激，疏通经络，改善疼痛症状。

除了按摩，我们还应该注意以下事项来保护肩关节：

1. **预防为主**：在日常生活中，避免长时间重复性动作，合理安排工作和休息，避免肩关节过度劳累。

2. **加强肌肉力量**：通过针对性的锻炼，增强肩部肌肉力量，提高肩关节稳定性。

3. **注意姿势**：保持正确的坐姿和站姿，避免肩关节长时间处于不舒适的位置。

4. **及时就医**：如果出现肩关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

肩关节损伤是一种常见的运动损伤，给患者带来的痛苦较大，恢复起来时间较长。然而，这并不意味着肩关节损伤患者就无法进行运动。正确的运动方式可以帮助患者恢复肩关节功能，提高生活质量。

在肩关节损伤恢复期间，患者应避免进行剧烈的运动，如篮球、乒乓球、游泳等。这些运动会对肩关节造成较大的负担，容易加重病情。相反，患者可以选择一些舒缓的运动，如太极拳、瑜伽等，这些运动可以增强肩部肌肉力量，提高肩关节的稳定性。

以下是一些肩关节损伤患者不宜做的运动：

运动一：篮球

篮球运动中，肩关节需要频繁进行大幅度活动，容易造成肩关节损伤加重。此外，篮球运动中的身体对抗也会增加肩关节受伤的风险。

运动二：乒乓球

乒乓球虽然看似轻松，但频繁的挥拍动作会给肩关节带来较大的压力，容易造成肩关节损伤。

运动三：游泳

游泳时，肩部需要承受整个身体的重量，对于肩关节损伤患者来说，游泳是一项负担较大的运动。

除了避免剧烈运动外，肩关节损伤患者还要注意以下几点：

1. 保持肩部保暖，避免肩部受凉。

2. 保持规律的作息，保证充足的睡眠。

3. 保持良好的饮食习惯，补充营养。

4. 定期进行康复训练，提高肩关节功能。

5. 寻求专业医生的建议，制定个性化的康复方案。

总之，肩关节损伤患者在恢复期间，应选择合适的运动方式，避免过度运动，以免加重病情。在专业医生的指导下，患者可以逐渐恢复肩关节功能，重返运动场。

那天，我像往常一样，在周末的下午进行着体育锻炼。我热爱运动，尤其是篮球，它让我充满活力。然而，就在那天下午，我在做一次跳跃动作时，突然感觉左肩膀一阵剧痛，仿佛有什么东西“错位”了。疼痛让我无法继续运动，我只好停下来，揉了揉肩膀，希望能缓解一下。

第二天，我决定咨询一下医生。通过互联网医院，我预约了一位经验丰富的关节科医生。医生在了解了我的症状后，告诉我可能是肩关节的问题，并建议我前往医院进行详细检查。

在等待医院就诊的日子里，我开始在互联网医院上查阅关于肩关节疾病的资料。我发现，肩关节疾病很常见，很多和我一样热爱运动的人都会遇到。这让我对即将到来的诊断更加期待。

周三，我如约来到医院。医生详细询问了我的病情，并在检查过程中发现，我的肩关节确实存在一些问题。他告诉我，我的肩关节可能是因为运动过度导致的损伤，需要一段时间的休息和治疗。

在医生的建议下，我开始调整运动计划，减少了对肩部肌肉的负荷。同时，我也开始使用医生推荐的外敷药物，以缓解疼痛和促进恢复。经过一段时间的治疗，我的肩关节疼痛明显减轻，运动能力也逐渐恢复。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。它让我们可以在家中就能得到专业医生的诊断和建议，节省了大量的时间和精力。同时，医生的专业素养和耐心也让我倍感温暖。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在诊室的每一个角落。我，一个正在经历肩部困扰的患者，坐在了这位来自创伤科的医生面前。

医生温和的笑容和专业的态度让我感到安心。他询问了我的病情，我详细描述了我拉伤已经四五个月的情况，手抬不起来，向后背只能摸着屁股。医生一边听，一边在电脑上查阅着我的病历和影像资料。

医生告诉我，根据我的症状和片子显示，我可能出现了肩关节粘连。他详细解释了病情，并提出了治疗方案。虽然我家的亲戚建议我去找老中医按摩，但我还是对医生的建议感到犹豫。

医生耐心地为我分析了中医治疗的可能性，他指出，虽然中医是治疗方法之一，有的人通过手法按摩、康复训练等也会有恢复，但并不是所有人都能够见效。他建议我可以尝试，但不要放弃正规的治疗。

我最终决定听从医生的建议，尝试关节镜手术。医生告诉我，这是一种微创手术，恢复期相对较短。在手术前，他为我详细介绍了手术的流程和注意事项，让我感到十分安心。

手术的过程很顺利，术后恢复也比我预期的要好。现在，我已经能够自由地活动我的肩关节，生活质量得到了很大提升。这一切都离不开医生的专业和耐心，他就像一盏明灯，照亮了我康复的道路。

在一个雨后的清晨，一位来自江苏南京市的患者通过互联网医院向医生咨询肩袖损伤的问题。患者描述了肩膀的疼痛和不适，询问是否是增生导致的。医生通过在线问诊了解到患者的情况，并建议进行进一步检查和治疗。

医生在回复中展现出了专业的医疗知识和耐心的沟通能力，为患者提供了详细的解释和建议。患者对医生的回复感到满意，决定按医生建议进行治疗。在交流中，医生始终尊重患者的意见和选择，展现出了良好的医疗职业素养。

通过互联网医院的便捷服务，患者得到了及时的医疗建议，医生也为患者提供了专业的诊疗服务。这种在线问诊方式为患者和医生之间的沟通提供了新的途径，让医疗服务更加便捷和高效。

最近我背部疼痛得越来越厉害，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。医生首先提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，并且为6岁以下儿童开具处方时，需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还告诉我，根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方，让我对医生的专业素养有了更多的信心。

医生告诉我，我已经接受了诊疗，并且本次问诊可以持续2天。医生询问了我受伤的时间，听到我的回答后，医生猜测可能是肩袖损伤，让我有些担心，但医生耐心地解释给我听，让我对治疗方案有了更清晰的认识。医生还提醒我，在悬吊期间需要进行对症治疗，口服非甾体抗炎药和消肿药物，让我对治疗有了更多期待。

最后，医生建议我做肩关节正侧位x线，初步看一下骨质情况，并告诉我六周后需要再次检查。在结束问诊之前，医生还再次强调他的回复仅为建议，如果需要诊疗，应前往医院就诊，给我留下了深刻的印象。

那个阳光明媚的周末，我正准备享受一个悠闲的下午，突然感到左肩一阵剧痛。这痛感就像电击一样，让我瞬间从沙发上弹起。肩关节的疼痛让我无法自如地抬起手臂，甚至轻微的触碰都会让我痛得龇牙咧嘴。

疼痛持续了一周，我开始担心这不仅仅是简单的肌肉拉伤。于是，我决定通过网络平台寻求医生的帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的骨科医生。

医生询问了我的症状，详细地了解了我的生活和工作情况。他告诉我，这可能是由肩袖损伤引起的肩关节炎。为了进一步确诊，他建议我进行核磁共振检查。

核磁共振结果显示，我的肩袖肌腱确实出现了断裂。医生告诉我，这种情况可能需要手术治疗。但在此之前，他建议我先尝试保守治疗，包括药物治疗和理疗。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天按时服药，定期进行理疗。虽然治疗的过程有些痛苦，但我坚信这是恢复健康的必经之路。

在治疗的过程中，医生始终保持耐心和细心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态。每当我感到焦虑时，他总是耐心地安慰我，给我鼓励。

经过一段时间的治疗，我的肩关节疼痛明显减轻。虽然治疗还没有完全结束，但我对康复充满信心。感谢京东互联网医院，感谢那位不知名的医生，是他让我重新找回了健康的生活。

那天，我带着忐忑的心情走进了京东互联网医院，因为我的小朋友锁骨右边有个骨凸起已经半个多月了，我不确定这是怎么回事，心里挺担心的。

接待我的是一位关节科的医生，他非常耐心地听我描述症状，然后告诉我可能是胸锁关节囊损伤或半脱位。虽然听起来很专业，但他用很通俗易懂的语言解释给我听，让我心里踏实了很多。

医生询问了我有没有去医院检查，我摇了摇头。他说可以先静养，减少肩部活动及负重。他还告诉我可以在肿胀局部涂抹七叶皂苷钠凝胶，促进康复。这些信息让我觉得他非常专业，也很关心我。

接下来的治疗过程中，医生一直关注着我的恢复情况。他告诉我可以局部热敷，红外线烤电等理疗，促进康复。虽然我不太懂这些专业名词，但他解释得很详细，让我觉得非常安心。

在询问恢复时间时，医生告诉我一般2-3周左右可以恢复。他还告诉我不需要吃药，一天涂抹三次药膏就可以了。这些细节都让我感到他对我的关心无微不至。

在治疗过程中，我感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅关注病情，还关心我的心理状态，让我在治疗过程中感到温暖和安慰。

最终，我的小朋友的骨凸起恢复了，我非常感激京东互联网医院和那位关节科的医生。他们让我感受到了医疗行业的温暖和力量。