2024年8月的一个周末，我感到肩部不适，尤其是活动时疼痛感加剧。由于疫情原因，我决定尝试线上问诊，寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并预约了一位关节科的专家。医生在了解了我的症状和病史后，详细询问了我的用药情况，包括非普拉宗片和氯唑沙宗片。

医生询问了我肩部的活动范围，我描述了向后和脱衣服时的疼痛。医生又询问了我后背的触摸情况，以及抬胳膊的能力。通过这些信息，医生初步判断我的肩袖可能存在撕裂。

医生建议我进行核磁共振检查以确认诊断，并提供了检查报告。看到报告显示肩袖有撕裂的地方，我感到有些担忧。医生告诉我，如果保守治疗效果不佳，建议手术。

虽然害怕手术，但我还是决定再尝试一段时间的保守治疗。医生为我开具了塞来昔布和氟比洛芬凝胶贴膏的处方，并告诉我可以继续观察治疗效果。

整个线上问诊过程，医生的专业和耐心让我感到安心。尽管医生的建议仅为参考，但他们的专业态度让我对治疗充满信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在疫情期间，线上问诊成为了我们获取医疗服务的重要途径。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多患者受益。

我父亲去年摔伤了右臂，当时没有及时检查，导致后来出现了肌肉和肘关节疼痛的情况。最近两周又开始感到疼痛，于是我决定带他去进行检查。

通过与医生的在线交流，医生询问了详细情况，并建议进行肩关节的检查。医生从容地给出建议，并表示可以在检查后发送片子进行进一步的诊断。

虽然我父亲一开始对疼痛的原因有所疑惑，但是通过医生的耐心沟通，我对治疗的方向有了更清晰的了解，并对医生的专业素养和耐心给予了高度评价。

那个阳光明媚的周末，我正准备享受一个悠闲的下午，突然感到左肩一阵剧痛。这痛感就像电击一样，让我瞬间从沙发上弹起。肩关节的疼痛让我无法自如地抬起手臂，甚至轻微的触碰都会让我痛得龇牙咧嘴。

疼痛持续了一周，我开始担心这不仅仅是简单的肌肉拉伤。于是，我决定通过网络平台寻求医生的帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的骨科医生。

医生询问了我的症状，详细地了解了我的生活和工作情况。他告诉我，这可能是由肩袖损伤引起的肩关节炎。为了进一步确诊，他建议我进行核磁共振检查。

核磁共振结果显示，我的肩袖肌腱确实出现了断裂。医生告诉我，这种情况可能需要手术治疗。但在此之前，他建议我先尝试保守治疗，包括药物治疗和理疗。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天按时服药，定期进行理疗。虽然治疗的过程有些痛苦，但我坚信这是恢复健康的必经之路。

在治疗的过程中，医生始终保持耐心和细心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态。每当我感到焦虑时，他总是耐心地安慰我，给我鼓励。

经过一段时间的治疗，我的肩关节疼痛明显减轻。虽然治疗还没有完全结束，但我对康复充满信心。感谢京东互联网医院，感谢那位不知名的医生，是他让我重新找回了健康的生活。

那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样和朋友们一起打篮球。然而，就在我专注地运球时，一个比我矮但体型较壮的朋友在跑动中不小心撞到了我。当时并没有觉得有多疼，但事后，我感觉到右侧肩膀有些不适，尤其是在活动时。

我立刻想到了我的朋友***医生，他在一家知名的互联网医院工作，之前就通过线上问诊为他解决过一些健康问题。于是，我立刻打开手机，预约了***医生的在线咨询服务。

在咨询过程中，***医生详细询问了我的受伤经过，并让我描述了疼痛的具体位置和感觉。他告诉我，由于我描述的症状，他初步判断可能是肩锁关节脱位、锁骨骨折或者软组织损伤。他建议我回家后脱掉衣服，对比左右两侧肩膀，看看是否有不对称的情况。

回到家后，我按照***医生的建议做了检查，发现右侧肩膀确实比左侧高，而且活动时会有明显的疼痛感。我再次联系了***医生，他建议我拍摄肩部照片，以便他更准确地判断。

在拍摄了照片并发送给***医生后，他告诉我，根据照片显示的情况，可能是因为肌肉拉伤或者软组织损伤。他建议我不要过于担心，并告诉我，如果过一段时间疼痛没有明显减轻，或者有其他不适症状出现，应该及时去医院进行检查。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院和线上问诊的便捷。不仅节省了时间，还能得到专业医生的及时诊断和建议。同时，我也对***医生的专业素养和耐心印象深刻。他不仅给出了专业的诊断，还耐心地解答了我的每一个问题，让我感到十分安心。

那天，我感到肩膀一阵刺痛，紧接着手臂也开始出现不适，特别是当我尝试发力时，疼痛感加剧。考虑到广州的生活节奏，我决定尝试线上问诊，看看能否得到有效的治疗建议。

我选择了京东互联网医院，找到了一位关节科专家。医生询问了我的症状，我描述了疼痛的位置，并发送了手机拍摄的图片。医生让我稍等片刻，然后询问我是否做过检查，我上传了电子影像的链接。

医生仔细查看了我的报告后，询问了我的症状和治疗经历。我告诉他，肩关节处偶尔会疼，手臂发力时疼痛更明显，这种情况已经持续很多年了，但我从未做过治疗。

医生告诉我，我的情况很可能是肩袖损伤，建议我先进行药物治疗。他还为我开了一张处方，并建议我购买烤灯进行照射治疗。当我询问这个病是否难以痊愈时，医生告诉我，虽然痊愈不是很容易，但也不是不可能的。

医生还提醒我，目前不建议进行按摩或剧烈运动，但可以适当进行热敷。这让我感到十分放心，因为我知道，医生的建议都是基于对我的病情的深入了解。

整个问诊过程，医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅给出了专业的治疗方案，还关心我的生活细节，让我感到温暖和安心。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到改善。

我去年9月左边肩关节举东西的时候感觉有点痛，当时没有太在意。后来最近活动和睡觉的时候疼痛感变得比较厉害，于是我决定进行线上问诊。京东互联网医院的医生助理很友好地和我沟通，告诉我医生会尽快了解我的病情，方便给我诊疗建议，让我感到很温暖。问诊开始后，医生问我肘关节有没有放射性的疼痛，我回答说只有活动肩痛，没有放射到下面手肘那里。医生很耐心地听我描述症状，然后根据我的情况建议我进行肩关节各个方向的牵拉练习。

我很担心自己的健康，向医生咨询了很多问题，医生都一一给予了解答。医生建议我先练习一个月，口服消炎止痛药，如果练习效果不好的话可以考虑关节镜检查治疗。我对自己的症状感到困惑，担心是冻结肩引起还是肩袖损伤引起，医生耐心地解释并给出了明确的治疗方案。

医生还告诉我要按照治疗方案进行练习，不要担心会加重伤口的损伤。我还向医生咨询了关于药物的问题，医生都给予了详细的解释和建议，让我感到很放心。最后，医生还为我设置了用药时间和用药方法，让我感到很贴心。

整个问诊过程非常愉快和温暖，医生的耐心和细心让我感到很满意。我相信通过医生的治疗和建议，我一定能够早日康复。

肩关节损伤是生活中常见的问题，尤其在运动员和健身爱好者中更为普遍。肩关节作为人体活动范围最大的关节之一，负责上肢的旋转和灵活运动。保持肩关节的健康至关重要，一旦损伤，将会严重影响生活质量。

对于肩关节损伤的患者，适当的瑜伽练习可以缓解症状，促进恢复。以下是一些适合肩关节损伤患者的瑜伽动作：

1. 犁式

犁式能够有效放松肩部肌肉，缓解肩部疼痛。患者平躺，双腿伸直抬起至与地面垂直，然后慢慢将双腿向前伸展，直到脚尖触地，手臂平放在地上，保持呼吸5-10个呼吸。

2. 鸟王式

鸟王式可以增强肩部肌肉力量，改善肩关节活动度。患者站立，双腿并拢，弯曲膝盖，脚跟靠近臀部，双手合十放在胸前，然后慢慢抬起双腿，尽量使双腿与地面平行，保持呼吸5-10个呼吸。

3. 蛇式

蛇式可以放松肩部肌肉，缓解肩部疼痛。患者平躺，双腿伸直，手臂放在身体两侧，然后慢慢将上半身抬起，直到胸部与地面平行，保持呼吸5-10个呼吸。

4. 犁式变体

犁式变体可以增强肩部肌肉力量，改善肩关节活动度。患者平躺，双腿伸直抬起至与地面垂直，然后慢慢将双腿向前伸展，直到脚尖触地，手臂放在身体两侧，掌心朝下，保持呼吸5-10个呼吸。

5. 坐角式

坐角式可以放松肩部肌肉，缓解肩部疼痛。患者坐在瑜伽垫上，双腿伸直，弯曲膝盖，脚跟靠近臀部，双手合十放在胸前，然后慢慢将上半身向前伸展，直到胸部与地面平行，保持呼吸5-10个呼吸。

需要注意的是，肩关节损伤患者在练习瑜伽时，应遵循以下原则：

1. 在专业教练的指导下进行练习。

2. 逐步增加运动量，避免过度劳累。

3. 练习过程中如有不适，应立即停止。

4. 练习前做好热身运动。

5. 练习后做好放松运动。

那天，我像往常一样，拖着疲惫的身体走进了一家名为“京东互联网医院”的线上问诊平台，我的肩膀疼痛已经持续了一个月，而且早晨起床时尤为明显。我点击了“预约医生”按钮，很快就找到了一位骨科专家。

医生***的声音温和而专业，他耐心地询问了我的病情，我详细描述了我的症状，包括疼痛的持续时间和用药后的效果。他听完我的描述后，告诉我可能存在肩袖损伤的可能性，建议我进行进一步的检查。

由于条件限制，我暂时无法进行X线或磁共振检查。医生***建议我尝试口服非甾体类消炎止痛药物，如洛索洛芬片，并外用消痛贴膏或者氟比洛芬凝胶膏。他还提醒我，在用药前需要确认自己没有食物、药物过敏史，肝肾功能异常或其他病史，药物禁忌症，近期有备孕打算，以及目前是否处于哺乳期、孕期等特殊时期。

我按照医生的指示进行了用药，并定期更新病情。然而，效果并不明显。医生***告诉我，肩袖损伤的恢复需要时间，我只能慢慢等待症状的缓解。

在医生的指导下，我还尝试了针灸治疗。虽然效果不是很明显，但我依然保持着乐观的心态。医生***的耐心和专业让我感到非常安心，他总是能够给我提供最合适的治疗方案。

除了药物治疗和针灸，医生***还建议我减少低头玩手机和做事的时间，尽量多休息。他还告诉我，如果病情一直存在且较前加重，及时去医院就诊，并且做一个全面检查，排查一下是否有其他隐匿性的疾病。

在“京东互联网医院”的经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和专业。医生***的医术和品质让我非常满意，我相信，在不久的将来，我的肩膀疼痛一定会得到缓解。