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肩关节损伤怎么办

肩关节损伤怎么办
发表人:精准医疗探秘

肩关节损伤是一种常见的运动损伤,尤其在运动员和体力劳动者中较为常见。肩关节损伤不仅影响患者的日常活动,还可能引发疼痛、肿胀等问题。因此,了解肩关节损伤的预防和处理方法至关重要。

1. 预防措施:为了预防肩关节损伤,我们应该注意以下几点:

   - 加强肩部肌肉力量训练,提高肩关节的稳定性;

   - 注意运动姿势,避免过度拉伸或扭曲肩关节;

   - 减少肩部撞击和撞击运动;

   - 选择合适的运动装备,如肩垫等。

2. 疼痛缓解:肩关节损伤后,可以通过以下方法缓解疼痛:

   - 休息:避免进行剧烈运动,给予肩关节充分休息;

   - 冷敷:在受伤初期,可以采用冷敷方法缓解疼痛和肿胀;

   - 热敷:在受伤后期,可以采用热敷方法促进血液循环,加速康复。

3. 药物治疗:在医生指导下,可以使用以下药物缓解疼痛和炎症:

   - 非甾体抗炎药(NSAIDs):如布洛芬、萘普生等;

   - 糖皮质激素:如强的松、地塞米松等。

4. 康复训练:在肩关节损伤恢复过程中,进行适当的康复训练至关重要。以下是一些常见的康复训练方法:

   - 肩关节活动度训练:如肩关节屈伸、旋转等;

   - 肩部肌肉力量训练:如肩部推举、拉举等;

   - 肩部稳定性训练:如平板支撑、肩部稳定球训练等。

5. 就诊指南:如果肩关节损伤症状严重或持续不缓解,应及时就诊。以下是一些就诊建议:

   - 就诊科室:骨科、运动医学科;

   - 带齐相关检查报告:如X光片、MRI等;

   - 描述症状:详细描述疼痛部位、性质、持续时间等信息。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肩关节扭伤疾病介绍:
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  • 您好,最近肩膀一直不舒服,疼痛和活动受限让我无法像以前那样自如地运动。一天,我在网上了解到互联网医院,心想试试看远程咨询能否解决问题。于是,我通过手机APP预约了苏州大学附属第一医院关节科的***医生。

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  • 我的线上问诊经历

    那个阳光明媚的下午,我坐在家里的沙发上,心里却笼罩着阴霾。家人肩膀疼了好几天,我们不得不到附近的一家医院拍了片子。

    几天后,我通过互联网医院预约了一位创伤科的医生进行线上问诊。医生在看到诊断报告后,详细地询问了我的家人的症状和疼痛情况。

    医生告诉我,家人肩膀的疼痛很可能是肩袖损伤,具体是冈上肌肌腱全层断裂和肌腱损伤。医生解释说,这种情况可以通过手术治疗或保守治疗来处理。

    我听到这个消息后,心里有些紧张。医生安慰我说,保守治疗和手术治疗的恢复周期都因人而异,但保守治疗通常需要几个月的时间,而手术治疗则可能需要更长时间。

    此外,医生还提到了椎间盘突出的问题,并解释说这可能会引起肩膀疼痛。他建议可以尝试一些非手术治疗方法,比如物理治疗和药物治疗。

    在整个过程中,医生的态度非常专业和友好。尽管我不能亲眼看到他,但他的声音和语气让我感到非常安心。

    最后,医生提醒我,他的回复仅作为建议,如果需要进一步的治疗,建议到医院的创伤科进行就诊。

    虽然线上问诊不能完全替代面对面的诊疗,但这次经历让我对互联网医院有了更深的认识。医生的专业和耐心让我感到非常满意。

  • 我是一位在互联网医院进行线上问诊的患者,最近因为肩膀关节部位的摔打受伤,导致疼痛不适,于是我决定进行线上问诊,寻求专业医生的建议和治疗方案。

    在问诊过程中,医生非常耐心地询问我的症状和疼痛部位,并提出了详细的治疗建议。医生通过沟通和了解我的情况,给出了针对我的病情的治疗方案,并详细解释了治疗的过程和注意事项。

    在医生的建议下,我决定继续进行保守治疗,医生也给出了详细的治疗方案和注意事项,让我对治疗过程有了更清晰的了解。我对医生的专业知识和耐心沟通表示感谢,同时也感到对自己的病情有了更多的了解和信心。

    通过这次线上问诊,我深切感受到了医生的专业素养和对患者的关心,让我在疾病的治疗过程中倍感温暖和安心。

  • 那是一个普通的周末,我像往常一样在网络上浏览信息,突然看到了肩周炎和肩部损伤的症状描述,心里不禁一惊,这不就是我这两三个月来困扰的问题吗?肩膀疼痛,尤其是右肩比左肩严重,尤其是在脱衣服的时候,肩部前面会感到一阵剧痛。

    我决定寻求专业的帮助,于是通过互联网医院找到了一位关节科的医生。医生很亲切,首先询问了我的病情,得知我已经疼痛了两个月,肩膀活动受限,尤其是脱衣服时疼痛明显。

    医生又详细询问了我的治疗情况,我告诉他我尝试了针灸,但效果并不明显。医生耐心地听完后,建议我进行磁共振检查,以确定肩袖是否有问题。

    我听从了医生的建议,进行了磁共振检查。结果显示,我可能患有肩袖损伤。医生为我开具了塞来昔布和氟比洛芬凝胶贴膏,并告诉我这些药物主要是缓解疼痛和消炎的。

    在医生的指导下,我开始用药。虽然疼痛并没有立刻消失,但我能感受到肩部的状况有所改善。在此过程中,医生始终保持耐心和细心,对我的病情给予了很多关注和建议。

    经过一段时间的治疗,我的肩部疼痛明显减轻,活动也变得更加自如。我对医生的医术和服务非常满意,感谢他为我提供了专业的帮助。

  • 那天,我正为右肩关节的疼痛而烦恼,突然想起可以通过互联网医院寻求帮助。于是,我打开电脑,找到了一家可靠的互联网医院,并预约了一位脊柱科的医生。

    医生在详细了解了我的病情后,首先询问了我是否有外伤史。我回忆起最近搬东西时拉伤的情景,告诉了医生。医生告诉我,右肩关节的软组织损伤需要休息,不能负重,并建议我吃云南白药胶囊来缓解疼痛。

    我按照医生的指示,休息了几天,并开始服用云南白药。渐渐地,疼痛减轻了许多。医生还告诉我,这是一个长期的恢复过程,需要耐心和坚持。他建议我进行肩关节的锻炼,以避免粘连,并提高活动度。

    在随后的问诊中,医生详细解释了我的拍片结果,告诉我没有严重的损伤,但需要继续治疗。他还告诉我,后期要适度锻炼,避免肩关节粘连,影响活动度。我非常感激医生的专业和耐心,他不仅给了我治疗建议,还告诉我如何预防类似的问题。

    在医生的指导下,我进行了肩关节的锻炼,虽然一开始有些困难,但随着时间的推移,我渐渐感受到了进步。医生告诉我,锻炼时要注意持续时间,而不是次数,这样可以避免肌肉软组织再次撕裂。

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  • 那天,我像往常一样,坐在电脑前处理工作,突然肩膀开始疼痛起来。这种疼痛并不剧烈,但持续不断,让我有些困扰。于是,我决定尝试线上问诊,希望能找到解决问题的方法。

    我选择了***医院的线上问诊服务,医生的态度非常友好,详细询问了我的症状。他说,根据我的描述,可能是肩袖损伤,并让我提供肩部X光片的二维码。

    几天后,医生回复了。他说,我的肩袖损伤可以通过保守治疗来解决,建议我服用艾瑞昔布和地奥司明这两种药物,并在必要时进行关节腔注射治疗。

    当我询问医生是否可以直接开具药物时,他告诉我,虽然不能直接在京东互联网医院开具,但可以推荐药物,我自己去药店购买。这让我感到非常贴心。

    在医生的指导下,我按照建议购买了药物,并进行了关节腔注射。几天后,疼痛明显减轻,活动也变得更加自如。我对医生的专业和细心感到非常满意。

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