说到刮痧养生保健这个话题想必很多人都不会感觉到陌生，实际上刮痧是以中医经络理论为指导一种中医保健治疗方法，日常生活中很多人如果感觉到自己有湿气等问题的时候，往往会倾向于选择刮痧治疗。但实际上在近年刮痧治疗当中，也有不少的人会选择刮痧减肥。那大腿粗怎么刮痧？刮痧瘦腿有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！

大腿粗怎么刮痧？

腿部刮痧其实很多明星都曾经使用过，因为刮痧能有效促进血液循环，加速新陈代谢，瘦腿的同时还能帮助塑造更完美的腿型，坚持下去效果也是非常不错的。

而对于大腿粗怎么刮痧这个问题，首先准备好刮痧精油，刮痧板两种材料；接下来腿放平，小腿微微弯曲，先在腿上均匀的涂抹上精油，并且给双腿进行一个2~3分钟的按摩放松；然后从腿部的四个面开始刮痧，底面，外侧面，正面和内侧面，顺着同一个方向开始刮痧。

那刮痧瘦腿有哪些注意事项？

（1）注意把握好刮痧的力度

刮痧虽然有一定的瘦腿效果，但是刮痧的过程中一定要把握好力度，千万不要为了盲目追求效果而大力刮痧，以免皮肤破损导致更大的风险损害发生。

（2）刮痧后要注意做好保暖工作

刮完痧后由于皮肤毛孔处于张开的状态，因此此时稍微不注意就容易受凉，所以刮完痧后腿部不可碰凉水，也避免洗澡，最好刮完后立刻睡觉，这样就可避免受凉了。

以上就是关于大腿粗怎么刮痧的相关内容介绍，虽然大腿刮痧的确有有一定的瘦腿效果，但是如果不注意掌握正确的刮痧方法，可能会让自己受伤，因此大家如果想要瘦腿的，建议多去学习掌握其他更好的方法，来帮助自己更高效地瘦腿。总而言之想要瘦腿并不是一件容易的事情，但是持之以恒的坚持加高效的方法还是非常重要的。

作者：王俊玲

每天我们都会接触不同的环境，与外界直接接触的就是我们的皮肤，有时皮肤会受到外界的因素的影响，而产生一些不适的症状，有些人发现皮肤上会经常出现一些小红斑，但并不会引起痛痒的症状，也就会忽略了它的存在，但是小编在这里提醒大家，身上出现红斑不痛不痒与疾病会有一定联系，下面来介绍一下。

1、身上出现了红斑不痛不痒可能是紫癜，这是属于皮下出血与血小板减少或过敏有关的疾病，患者发现此种情况的发生，需要尽快的到医院接受检查，可以利用中医辨证的理论，利用中药的方法来进行治疗，千万不要延误，对于身上出现红斑的问题要引起重视。

2、荨麻疹俗称风团，是属于常见的皮肤病，因为各种原因而导致皮肤粘膜血管出现暂时性的充血与大量液体渗出，导致局部水肿性的损伤，发展速度比较迅速，会产生剧烈的瘙痒感，也会同时伴有发烧、腹痛、腹泻或其他的症状，分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、血管神经性水肿、丘疹状荨麻疹等等。

3、荨麻疹一般在青年时期出现，尤其是情绪激动或运动过后，会导致皮肤出现皮疹，产生风团样的红晕，多是在躯干和四肢的近端，患者多半会产生倦怠感，随着病情发展也会导致搔痒的症状，伴有消化道的表现，比如腹痛和腹泻，一旦抓挠就会越抓越痒。

以上为大家介绍的是身上起红斑不痛不痒的原因，导致身上出现红斑的疾病很多，可能是自编或者是荨麻疹，需要引起大家的重视，如果是荨麻疹说明自己接触了一些过敏原，所以一定要回想自己吃过什么东西，或接触到什么过敏原，平时在生活当中要了解皮肤疾病的症状，这样才能很好的去辨别疾病的特征。

很多人的腿上有很多小红点，不知道是什么原因，因为很多皮肤病都可能有红色的小痘痘看起来很相似。但其实不一定就是皮肤病，可能是其它原因，腿上长了几个小红点怎么回事，接下来我就带大家了解一下。

一、毛囊炎

毛囊炎一般好发于身体的免疫力不太好的人群，或者是你本人不太爱干净的人身上。那么当你长时间不清洁身体的时候，你会被病菌侵入腿部，从而引起发炎。这时候不要太过担心，可以经常清洗身体，也不要用手去碰，上点药，会很快就好的。

二、过敏

还有就是可能有一种过敏的反应，有些人对一些物品是存在过敏反应的。比如说花粉等等。因此，对于这样的红点，我们需要首先找到导致我们过敏的过敏原，女孩子也不要用太多的化妆品。

三、静脉曲张

如果腿上出现小红点，摸起来像粉刺一样、可用手挤时红色物质也出不来。同时腿上有若隐若现的红血丝、或者稍微凸起的青筋等其他症状。如果有这些症状很可能是静脉曲张引起的。

四、湿疹

湿疹不只是小宝宝会长，有时候年轻人，特别是16-24岁的小伙子和小姑娘们腿上长湿疹的可能性还是比较大的。湿疹是一种常见的、由内外因素而引起的皮肤疾病，发生时会在腿上长一个个的小红点，并且伴随着瘙痒，如果不采取相应的治疗措施进行治疗，除非是抵抗力非常强，否则很难自行好掉，而且没有根治的话过一段时间还会复发。 要治疗湿疹，尽量不要用手去挠，可以涂一些湿止痒膏涂或采取中药治疗方法紫草煎汤外洗效果还是不错的，同时避免吃一些刺激性的食物，例如：辣、酒、蒜以及海鲜。

腿上长了小红点不要挤压，以免引起毛孔感染。如果红斑有瘙痒或疼痛，可能是皮肤病，需要及时去检查一些，饮食上要注意忌口，不能吃刺激性的食物。

作者：曾旺生 主治医师 江西省皮肤病专科医院 皮肤科

　带状疱疹病毒是有一定的传染性的，尤其是身体免疫力特别低的儿童，更容易受到病毒的感染，很容易因此感染上水痘，部分患者被病毒感染后不会直接有症状，只是成为病毒携带者而已，这种传染性的病毒可以通过直接或间接接触患者皮肤的方式传染给别人，不管是男性还是女性都有可能会感染带状疱疹，并且这种带状疱疹大多会发生在患者皮肤表面，在腰间发现的病例多一些，那大腿上也会出现带状疱疹吗。　

1.由于带状疱疹发病是比较急的，并且发病会会有明显的剧烈疼痛症状，并且还会在发病之初不断有新疹出现，会让有些患者出现恐惧的症状。这种传染性的疾病是由带状疱疹病毒引起的，并且还会有明显的皮损症状，这种皮损会沿某一周围神经单侧分布，疱疹分布除常见于腰、腹部之外，还可发生在患者的胸部、四肢、颈部、耳、鼻、眼、口腔等处。因此大腿处是可以长带状疱疹的。

2.不管是大腿处还是身体的其它地方感染了带状疱疹，大体症状还是差不多的，首先就会感觉到疼痛剧烈难忍。这种疼痛往往还会发生在皮疹出现之前，不过疼痛常会持续到皮疹完全消退后，有时甚至可以持续数月之久。带状疱疹的明显症状就是皮疹，初起的时候会引起皮肤发红，之后就会出现簇集成群的小丘疹，大概两天就会演变成为水泡，水泡会沿神经分布为带状。

3.人们被带状病毒感染之后呢，病毒就会躲进了神经节中，目前是没有办法彻底清除干净的，并且这种复发感染的时间也是没有办法预测的，因此没有特别好的预防办法。不过这种病毒的复发感染与机体免疫功能关系密切，像老年人、局部重伤后、系统红斑狼疮等人群因为长期的药物及各种治疗的，更容易受到病毒的感染，并且病情还会更重。

就是因为这种带状疱疹疾病不会完全的感染病毒消除，还在适当的刺激条件下反复感染，因此平时一定要预防这种疾病的发生才行，首先要做的就是增强体质，提高抗病能力。再就是预防感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替的时候更要注意避免一些上呼吸道之类的炎症性感染，这么做就是为了减少引起病毒反复的刺激性条件，一定程度上预防了带状疱疹的发生。

大腿内侧痒是咋回事?很多人这样的问题;大腿内侧是由于其私密性。经常会出现皮肤痒的情况，那么，大腿内侧痒是什么病呢?
出现大腿内侧出现瘙痒，一般有以下几种情况。
一
股癣
股癣是一种真菌，与脚气的病因一样;一般长在大腿根，部分会波及阴囊上，表现为边界清楚的岛状斑，连缘清楚，中间好转。它是从小到大，慢慢从中间向周围扩散的。此类人群多数伴有严重的脚气，或者灰指甲;或者其家人有脚气等，但内衣与袜子共洗，结果导致传染。对于这个疾病的治疗一般使用相应的抗真菌类药物进行治疗。
二
湿疹
此类多由于股癣等治疗不当引起，也与自身皮肤敏感有;阴囊是湿疹的重灾区，比腿上的严重，故临床上称为阴囊湿疹;阴囊湿疹是所有的湿疹类型中顽固的一种。因为多数治湿疹外用药是含激素的，而激素禁止用于阴囊所以对于湿疹的治疗需要多加注意。
三
皮肤瘙痒症
此类恰恰与湿疹相反;湿疹阴囊上更重，而皮肤瘙痒大腿上更为明显，表现为一侧或两侧大腿皮肤干燥，毛孔明显，痒甚，有些严重的甚至抓出血来，抓痕明显;尤其是晚上睡觉钻被窝后皮肤受热时更明显;此类多与洗澡过度，或者皮肤脾胃功能差有关。
四
毛周角化症
表现为一粒一粒的小疙瘩，俗称鸡皮肤;此类多数伴有上臂，面部的同样病变;此类易痒，常常因为抓痒过度导致局部皮肤色素沉着;很多人所谓的大腿内侧黑与这个是有关系的;治疗以外涂祛角质的药膏，以及中药调理为主。
五
玫瑰糠疹
此类少见;一般的玫瑰糠疹是长在上臂，前胸后背以及腹部;但少数人发病之初大腿根部，腰部即出现;并且此类相比之下好得慢，颜色相对也深，治疗以中药调理为主。
以上即为大腿内侧痒的可能发生疾病;应当注意身上其它部位是否有类似情况;但不管是哪种疾病，都应当忌酒，注意自身的饮食。

日常生活中有很多人会出现大腿内侧淤青的情况，这属于血液科常见的疾病。此病引起的病因比较多，患者可以到医院检查，找出病因后，积极的对症治疗才能缓解病情。那么大腿内侧淤青的怎么回事呢？具体有哪几个原因？

大腿内侧淤青的可能是由外力损伤或者重物挤压引起的。另外还可能跟过敏性紫癜、自身免疫性疾病以及骨髓疾病、感染等引起的。

1、过敏性紫癜：这是造成大腿内侧淤青的原因还与血小板数值下降和凝血功能障碍引起皮肤出现斑点等，需要到医院检查血小板或者血常规有没有异常。

2、自身免疫性疾病：比如系统性红斑狼疮或者干燥症等引起的，因为病情活动后也会引起淤青等。此外日晒或者食物等刺激也会导致这种情况的发生。

3、骨髓疾病+感染：有些患者在是因为继发性血小板紫癜引起的，这可能跟骨髓疾病以及感染等有关。

4、由于外伤或者车祸等导致大腿内侧皮肤或者皮下软组织的破裂、小血管破裂，血液就会溢出脉外从而导致淤青。

5、由于机体凝血系统缺陷导致的，凝血系统中产生的凝血因子缺乏或者是机体脾大、脾功能亢进等导致血小板数目破坏比较多引起的。

导致大腿内侧淤青的原因较多，如果没有明确的外伤史，则需要及时到医院血液科就诊，做血常规、凝血系统检查以明确诊断。明确病因，诊断以后，对症治疗缓解病情。

综上所述就是讲述了大腿内侧淤青的几个原因，患者了解了以后要及时就诊，找出病因后，积极的对症治疗缓解病情。治疗的同时用药谨遵医嘱，避免擅自用药。另外饮食上可以多摄入含铁丰富的食物，使血小板快速升高等，这样淤青就会慢慢消下去。

作者：李春苗

在我们的生活中，很多患者发现自己的大腿内侧长了一个黑痣，有可能是黑色素瘤皮肤病等因素导致的，患者需要到医院检查和观察黑痣。有的黑痣如果不及时治疗，会出现继续变大的情况，如果有必要，患者应当及时将黑痣切除。人们应该对大腿内侧突然长黑痣的原因和解决方法有基本的了解。　

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不同的患者大腿内侧突然长黑痣的原因或许是不同的，有的患者是因为生活习惯紊乱，受到辐射，或者受到病菌感染等因素导致的。患者应该及时到医院去检查自己的黑痣瘤的黑痣，会出现变大的倾向，所以患者应当及时的采取激光进行治疗。如果长时间不治疗，有可能产生病变，患者可以通过激光、手术的方式切除黑痣。

针对患者大腿内侧突然长黑痣的情况，患者应当引起注意，患者最好到医院的皮肤科检查。有的患者是因为黑色素瘤导致的，针对这种情况，患者要注意不要用手去抓挠患处，避免引发破损或者病变。患者除了要通过手术治疗，激光治疗，冷冻治疗等方式去除黑色素瘤以外，还要注意饮食清淡，保持患处清洁。

大腿内侧突然长一个黑痣，最常见的原因是人体体内黑色素沉积造成的，这种情况对于患者的身体健康没有太大的影响，所以患者无需过度担心。黑痣有可能是因为暴晒形成，所以患者要注意防晒。有的患者是因为出现了癌变细胞，所以患者应该到医院使用药物和化疗的方式去除癌症细胞。

综上所述，在我们生活中很多患者发现自己的大腿内侧长了一个黑痣，这是不正常的，可能是因为黑色素沉积，病菌感染，不良生活习惯等因素导致的。患者应当引起注意，及时到医院的皮肤科接受检查和治疗。患者可以通过激光治疗，冷冻治疗，手术治疗的方法将黑痣切除。

腿肿原因比较多，最为常见的除了心衰和肾病以外，还有很多，比如甲亢、甲减、低蛋白、恶病质、下肢动静脉血栓等。今天，咱们主要讨论提问者的问题，如何区别腿肿是因为心衰还是肾病？

 

 

一、看心脏彩超

 

心衰和肾病的鉴别，首先需要看心脏彩超，心衰的患者，会出现心脏扩大，心功能不全，EF值降低，甚至还可以看到瓣膜关闭不全，室壁运动异常，室壁肥厚等情况，所以，心脏彩超可以明确区别出有无心衰。

 

二、看BNP

 

心衰一般指心力衰竭，是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。心衰的患者，大多数BNP会较高，而且可能高的离谱；有人说肾病的患者也会BNP升高，但如果没有合并心衰的话，肾病的BNP升高多数不会升的太高，所以，还是有鉴别意义的。

 

三、看尿常规

 

大多数肾病，一旦出现下肢水肿，多数都会有尿液的异常，不管是尿蛋白阳性还是其他阳性，尿液对肾病的确诊意义很大。但心衰的患者，只要不合并泌尿系问题，其尿液大多数正常。

 

四、看症状

 

症状也是区别肾病和心衰的一个最为简单的指标之一，心衰的患者，尤其是合并腿肿的患者，患者已经出现右心功能不全才会腿肿，所以，患者会出现各种体循环淤血的症状，诸如纳差、乏力、食欲不振等，如果合并左心室衰竭，还会出现活动后胸闷气喘等情况。而肾病的相关症状，多数和泌尿系有关。

 

五、其他指标

 

比如肾脏疾病有些还需要检查肾脏穿刺，或者是尿蛋白的定量啊等等，心脏疾病可能还需要检查心电图、冠脉等等情况，也是鉴别心衰还是肾病的一些辅助诊断标准。

 

 

心衰也好肾病也好，都是会危及到生命安全的疾病，所以，两个疾病都需高度重视。而对于不是这两者的腿肿，我们也需要加以鉴别，决定是否需要治疗。

 

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大腿根部发生红点瘙痒时和很多原因都有关系，特别是真菌感染是造成这种情况的主要原因。一般在大腿的根部，甚至会波及到阴囊上，主要以男性最为多见，所以，分析大腿根部有红肿现象时非常关键。下面了解一下，大腿根起红点是过敏吗？

大腿根部出现红点，在临床实践中经常出现股癣，也有可能是湿疹，间歇性皮疹和红色癣的情况。股癣是由真菌感染引起的，具有传染性，随着时间流逝，红色斑点会逐渐变成红斑，并伴有皮屑，这时可用特比萘芬软膏治疗。湿疹是一种过敏性疾病，可能会出现严重的瘙痒，但不会传染，因此可以用糠酸莫米松治疗。而皮疹与摩擦有关，在肥胖患者和多汗的患者中很常见，除红色斑点外，还伴有皮肤糜烂。平时注意减少出汗，并保持皮肤干燥，由细菌感染引起的红色癣可与夫西地酸软膏或百度邦软膏一起局部使用。

​大腿根部红斑不是梅毒皮肤病变表现，梅毒的皮肤病变主要分为第一阶段、第二阶段和第三阶段。最常见的第一阶段皮肤损伤是出现在生殖器上的溃疡，没有疼痛和瘙痒。梅毒第二阶段皮疹是全身出现黄斑或丘疹，没有任何症状，最重要的特征是手掌和脚底受皮肤损害。因此梅毒诊断不是基于皮肤病变，而是通过梅毒血清学实验室诊断来确定梅毒，梅毒通常有接触史，比如不洁的性行为或吸毒和共用注射器很容易引起梅毒。这时建议口服盐酸氮卓斯汀和五维甘草薄荷胶囊治疗。

大腿根部有红肿现象要分析清楚，尤其是会对患者皮肤表面造成的影响最为关键，表面边界清楚，边界会受到影响。病症会从中间向周围扩散，大多数人在发生大腿根部有红点时，要分析清楚病因后再来解决。因为只有合理的治疗方式，才能处理大腿根部有红点的现象。

作者：刘海润

小腿肌间静脉血栓严重程度分析，是为了能使患者的病情得到有效解决，预防病症的进一步加重。比如患者可能会有肌肉功能异常、肌肉收缩异常、营养不良以及坏死的现象最为多见。在这种情况下，应该对病情的严重性有一个基本的了解，下面分析一下，小腿肌间静脉血栓严重吗？

小腿肌间静脉血栓形成是下肢深静脉血栓形成的一种，是最轻度的类型，但小腿肌肉血栓形成应严格治疗。这时治疗标准是消除小腿肌间静脉血栓形成，使血栓消失和恢复的可能性很高。如果未获得标准治疗，小腿肌间静脉血栓形成可能会延伸至静脉，甚至股静脉危害。在治疗期间，应考虑严格的卧床休息制动，抬高患肢和促进静脉回流，药物方法分为皮下注射、低分子量肝素或口服华法林钠片、利伐沙班片、达比加群酯胶囊等，起到促进静脉回流作用。

小腿肌间静脉血栓是一种深静脉血栓疾病，临床症状相对较轻，患者会感到局部疼痛和肿胀。并且，随着人体肌肉的运动，例如，在地面上行走时，它可能会挤压血栓，然后血栓脱落，进入深静脉、心脏，就会形成肺栓塞危害。

小腿肌间静脉血栓症状主要集中在小腿，表现为小腿肿胀和疼痛，行走时患者可能会有轻度疼痛，握小腿肌肉时，会出现肌肉疼痛症状。较少的患者会出现呼吸困难，表现为肺栓塞，由于肌内静脉血栓形成的症状容易与其它症状混淆。这时应及时进行鉴别诊断，以免延误治疗，在临床上，建议肌间静脉血栓形成患者，适当休息，不允许剧烈活动，并且严禁按摩小腿区域。

小腿肌间静脉血栓严重性分析应该以患者的实际病情来了解，这样才有利于分析清楚疾病。临床上，合理的方法，才可以解决疾病，其次在治疗过程中，饮食上的注意事项也要了解清楚，这时患者不可以吃任何辛辣刺激性食物，要以清淡饮食为主，这样才有利于解决疾病。