膝盖骨质增生滑囊炎是一种常见的老年疾病，主要症状为膝盖位置出现圆形软体物质，导致膝盖活动受限，无法弯曲和下蹲。针对这种疾病，以下是一些有效的治疗方法：

1. 抗炎药物：膝盖骨质增生滑囊炎伴随的炎症会导致疼痛，抗炎药物可以有效缓解疼痛和炎症。对于症状较轻的患者，可以通过口服非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等缓解症状。对于症状较重的患者，可能需要医生开具处方药如双氯芬酸等。

2. 氨基葡萄糖：氨基葡萄糖是一种能够促进关节软骨修复的营养物质，对于关节疾病具有很好的治疗作用。患者可以服用氨基葡萄糖补充剂，帮助修复受损的关节软骨，缓解疼痛和改善关节功能。

3. 软膏：外用消炎镇痛软膏可以缓解膝盖疼痛和肿胀。患者可以将软膏涂抹在患处，通过局部作用缓解疼痛和炎症。

4. 物理治疗：物理治疗如热敷、电疗、针灸等可以帮助缓解膝盖疼痛和肿胀，改善关节活动度。患者可以在医生的指导下进行相应的物理治疗。

5. 手术治疗：对于症状严重、保守治疗效果不佳的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括滑囊切除术、关节镜手术等，可以有效缓解症状，改善关节功能。

除了药物治疗和物理治疗，患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 避免剧烈运动：避免进行对膝关节造成较大冲击的运动，如跑步、跳跃等，以免加重症状。

2. 保持体重：减轻体重可以减少膝关节的负担，缓解疼痛。

3. 佩戴护膝：在日常生活中，可以佩戴护膝保护膝关节，减轻关节负担。

4. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息时间等，有助于提高治疗效果。

膝盖骨质增生滑囊炎的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、身体状况等因素，制定个体化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，并在日常生活中注意保养，以缓解症状，提高生活质量。