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腰椎管狭窄能按摩吗 如何按摩治腰椎管狭窄

腰椎管狭窄能按摩吗 如何按摩治腰椎管狭窄
发表人:健康饮食指南

腰椎管狭窄是一种常见的退行性骨关节疾病,主要表现为腰椎通道变窄,压迫神经根或马尾神经,导致腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。许多患者都想知道腰椎管狭窄能否通过按摩来缓解症状。

事实上,推拿按摩对于治疗腰椎管狭窄症具有一定的辅助作用。以下是一些常见的按摩方法:

1. 搓法:将双脚分开与肩同宽,双手对搓至手掌发热,然后紧按腰部。随后,用双手手掌沿着腰椎两侧上下搓动,向上至手臂后侧,向下至尾骨下方。重复此动作36次。

2. 捏法:双手拇指和食指同时捏住脊椎正中间的皮肤,从肚脐眼相对的位置开始,从上往下捏,每次捏一下就松开一下,直至尾骨处。重复此动作5次。

3. 摩法:双手轻轻握拳,拳眼向上,用指关节部分在腰部两侧旋转按摩。先顺时针方向旋转18圈,然后逆时针方向旋转18圈。

4. 扣法:与摩法不同,此次将拳眼向下,用两个拳头的掌面慢慢扣击骶尾部。

5. 抓法:双手交叉腰部,拇指在前方按压腰部,其余四指按在腰椎两侧,用指肚向外抓皮肤。重复此动作36次。

需要注意的是,腰椎管狭窄按摩只能暂时缓解症状,并不能根治疾病。因此,它只能作为辅助治疗手段。此外,这些方法必须在专业人士的指导下进行,避免因操作不当而加重症状。

对于腰椎管狭窄患者来说,除了按摩,以下措施也有助于缓解症状和促进康复:

1. 注意休息,避免长时间保持同一姿势。

2. 加强腰部肌肉锻炼,提高腰部的稳定性。

3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。

4. 如有需要,可服用非甾体抗炎药(NSAIDs)等药物治疗。

5. 如症状严重,应及时就医,接受专业治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

骶椎管狭窄疾病介绍:
脊柱是支撑颈部和躯干的中心骨,由一块块中后方带孔的椎骨组成,这些孔形成的管道,即在医学上称为椎管。椎管狭窄是指在多种因素的影响下,引起椎管里面的空间变小,使得邻近椎管的脊髓或神经根受到压迫,进而导致一系列神经功能障碍的一类疾病。主要症状有疼痛、麻木、肢体无力、跛行(走路一瘸一拐)、大小便障碍等。本病常见,主要由先天(发育异常)和后天(外伤、医疗操作等)因素而致病,好发于老年人,以男性居多。疾病早期可通过药物(如非甾体类消炎药)、物理(如电疗、按摩)等方法治疗,若疗效不佳或病情严重者可采用手术治疗(如椎管减压术)。经过及时正规的治疗,多数患者可治愈,预后较好[1][2]。
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  • 随着年龄的增长,人体的各项机能逐渐下降,各种常见病和慢性病也随之而来。许多老年人由于对常见的疾病缺乏足够的重视,常常自行诊断和治疗,却不知道这样可能会延误病情,造成更大的伤害。

    王大爷今年刚过六旬,原本是个讲究的老绅士,最近却突然变成了邋遢大王。原来,三天前王大爷突然出现小便失禁的症状。家人带他去了泌尿科,经过一番检查,发现前列腺没有问题。后来做了全身CT,才发现问题出在腰椎上,是腰椎间盘突出症导致的。

    腰椎间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾病之一。腰椎间盘是位于腰椎椎体之间的组织,起着支撑、连接和缓冲的作用。当纤维环破裂或髓核脱出时,就会形成腰椎间盘突出症。这种疾病不仅会引起腰痛和腿麻,还可能压迫神经,导致大小便失禁,甚至瘫痪。

    腰椎间盘突出症的治疗方法主要有两种:非手术和手术治疗。非手术治疗适用于初次发作、症状较轻、病程较短的患者。治疗方法包括卧床休息、骨盆牵引、皮质激素硬膜外注射等。手术治疗适用于症状严重、反复发作、经保守治疗无效的患者。常见的手术方法包括微创开窗髓核摘除术和髓核激光气化术。

    预防腰椎间盘突出症的关键在于减少积累伤。长期伏案工作者要注意保持良好的坐姿,定期变换姿势,并多站起来活动。睡觉时,床垫不宜过软,尤其是脊椎不好的患者更要睡硬板床。一旦出现轻微的脊椎损伤,要及时就医,以免延误病情。

  • 我是一名68岁的老人,半年前开始感到腰部疼痛,逐渐发展到左腰至腿部的剧烈疼痛。经过多次就医和检查,终于在京东互联网医院找到了专业的医生。通过线上问诊,医生详细了解了我的症状和病史,并要求我提供更详细的X光片以便更准确地诊断。医生告诉我,我的情况是腰椎间盘突出,椎管狭窄,需要手术治疗。虽然我对手术心存顾虑,但医生耐心解释了手术的必要性和微创手术的可行性,消除了我的疑虑。现在,我已经做好了手术的准备,感谢京东互联网医院和这位敬业的医生。

    腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病,主要症状包括腰部疼痛、下肢麻木、无力等。尤其是中老年人更容易受到影响。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部和背部的伸展运动; 3. 控制体重,减轻腰椎的负担; 4. 在医生的指导下进行物理治疗或药物治疗; 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗。

  • 腰椎管狭窄是一种常见的退行性疾病,主要影响中老年人群。这种疾病会导致腰椎管狭窄,从而压迫神经,引发一系列症状。

    腰椎管狭窄的症状主要包括:

    1. 腰部疼痛:患者常感到腰部疼痛,尤其在久坐、久站或活动过多时疼痛加剧。

    2. 下肢疼痛:随着腰椎管狭窄的加重,患者可能会出现下肢疼痛、麻木、无力等症状。

    3. 下肢肿胀:腰椎管狭窄可能导致下肢肿胀,尤其在站立或行走时间较长时。

    4. 间歇性跛行:患者在行走一段时间后,可能会出现下肢疼痛,休息片刻后症状缓解,但再次行走后又会出现疼痛。

    5. 大小便功能障碍:严重腰椎管狭窄可能导致大小便功能障碍。

    腰椎管狭窄的治疗方法包括:

    1. 保守治疗:包括药物治疗、物理治疗、针灸等。

    2. 手术治疗:对于症状严重、保守治疗无效的患者,可能需要手术治疗。

    腰椎管狭窄的预防措施:

    1. 保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势。

    2. 加强腰背部的锻炼,增强腰部肌肉力量。

    3. 避免过度劳累。

    4. 定期进行体检,早发现、早治疗。

  • 我爸爸今年79岁,腿脚关节疼痛、抽筋、脚麻已经十几年了。年轻时他太辛苦了,老了手脚不便。上次陪他去医院拍片,医生说脊柱侧弯压到神经,但我在外地工作,无法亲自照顾他。他的症状主要是脚麻抽筋,之前吃过枸橼酸托法替布片和阿发骨化胶囊一段时间,但没什么用。现在他不吃药了,希望能找到更有效的治疗方法。

    在网上搜索中医肾虚调理的方法时,我找到了一个互联网医院的在线问诊服务。医生首先询问了我爸的不适症状和持续时间,并要求我提供以往的检查资料和目前在用的药物。医生建议使用西乐葆(每天一次,每次200mg)来缓解疼痛,并提醒我如果是椎管狭窄和腰椎间盘突出导致的,可能需要进一步的治疗或手术。

    虽然我希望能找到一种药酒来给他擦一下,但医生告诉我药酒并没有确切的治疗作用。目前,我只能暂时规律地给他服用西乐葆,希望能缓解他的疼痛。这种互联网医院的在线问诊服务让我在外地也能关心和照顾我爸的健康,真是太方便了。

    腰椎间盘突出和椎管狭窄的治疗指南 常见症状 腰椎间盘突出和椎管狭窄的常见症状包括腿脚关节疼痛、抽筋、脚麻,走路不便等。这些症状可能会随着年龄的增长而加重,尤其是对于长期从事体力劳动的人来说更为常见。 推荐科室 骨科或神经外科 调理要点 1. 使用西乐葆等药物缓解疼痛和炎症; 2. 进行物理治疗,如按摩、理疗等; 3. 如果症状严重,可能需要手术治疗; 4. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 5. 适当进行低强度的体育锻炼,如散步、游泳等,帮助改善血液循环和肌肉力量。

  • 腰椎椎管狭窄是一种常见的腰椎退变性疾病,主要表现为腰骶部疼痛、臀部酸胀和麻木等症状。早期症状通常为腰骶部中间部位的疼痛,尤其在腰部过度受力、弯腰活动时加重。随着疾病发展,椎管狭窄加重,椎管内脊髓受压,导致腰部疼痛伴双侧臀部酸胀和麻木,弯腰活动时症状加重。后期,明显的脊髓受压可导致腰部疼痛和双下肢酸麻胀痛,出现间歇性跛行症状,严重者可出现双下肢肌肉无力和肌肉萎缩。

    腰椎椎管狭窄的病因主要包括先天性发育性椎管狭窄、退变性因素(如黄韧带增厚、关节突内聚、小关节增生)以及腰椎间盘突出等。患者应注意适当活动,避免长时间保持同一姿势,每隔40-50分钟适当活动5-10分钟,保持正确的姿势和运动规律,有助于保护腰椎。

    治疗腰椎椎管狭窄的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要针对疼痛症状,如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括热敷、按摩、牵引等,有助于缓解疼痛和改善症状。手术治疗适用于严重椎管狭窄,压迫脊髓导致严重功能障碍的患者。

    在日常生活中,应注意以下几点来预防腰椎椎管狭窄的发生:

    • 保持正确的坐姿、站姿和睡姿。
    • 避免长时间保持同一姿势,每隔一段时间适当活动。
    • 加强腰部肌肉锻炼,提高腰部稳定性。
    • 避免重体力劳动和剧烈运动。
    • 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。

    如果您出现腰骶部疼痛、臀部酸胀和麻木等症状,应及时就医,以便早期诊断和治疗。

  • 2024年9月5日,晚上6点23分,武汉市的张先生在京东互联网医院上向一位经验丰富的医生咨询了他的腰椎间盘突出和椎管狭窄问题。张先生描述了他的症状,包括脚疼和腰疼,并分享了他拍的片子结果。医生详细解释了保守治疗的四个方面,包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼和手术治疗。医生建议张先生先尝试保守治疗,并根据需要再考虑手术。张先生对医生的专业知识和建议表示感激,并决定按照医生的建议进行治疗。

  • 腰椎椎管狭窄是中老年人常见的骨科疾病,它主要是指腰椎椎管内径狭窄,导致脊髓或神经根受压,从而引起腰腿疼痛、麻木等症状。

    腰椎椎管狭窄的治疗方法主要有以下几种:

    1. 保守治疗:包括药物治疗、物理治疗、按摩、牵引等,适用于症状较轻的患者。

    2. 经皮穿刺髓核化学溶解术:通过注入药物溶解椎间盘髓核,减轻椎间盘压力,缓解症状。

    3. 椎间孔镜下椎间盘摘除术:通过椎间孔镜技术,摘除突出的椎间盘组织,解除神经压迫。

    4. 椎间盘镜下椎间盘摘除术:通过椎间盘镜技术,摘除突出的椎间盘组织,解除神经压迫。

    5. 椎管成形术:适用于椎管狭窄较为严重的患者,通过扩大椎管,缓解神经压迫。

    选择治疗方法时,需要根据患者的具体情况和医生的建议进行选择。

    除了手术治疗,患者还应注意以下几点:

    1. 保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势。

    2. 进行适当的体育锻炼,增强腰背部肌肉力量。

    3. 避免过度劳累,避免腰部受到撞击。

    4. 保持乐观的心态,积极配合医生的治疗。

  • 2024年9月5日,凌晨5点07分,患者通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了在线问诊。患者主诉腰部沉重、走不远,怀疑是椎管狭窄引起的症状。医生详细询问了患者的病史,并查看了患者上传的CT和核磁片。经过仔细分析,医生初步判断患者可能是腰五骶一椎管狭窄引起的症状,建议患者尽快到医院进行进一步检查和治疗。

    在与医生的交流中,患者表达了对再次手术的担忧。医生耐心解释,指出手术是解决椎管狭窄的有效方法,并推荐了解放军总医院第四医学中心的李振宙医生。患者感激医生的建议,并表示会尽快就诊。

    此次在线问诊体现了医生的专业素养和人文关怀。医生不仅提供了准确的诊断和治疗建议,还给予了患者情感上的支持和鼓励。京东互联网医院为患者提供了便捷的就医渠道,使得患者可以在家中就享受到高质量的医疗服务。

  • 腰椎狭窄是一种常见的退行性疾病,当腰椎狭窄压迫神经时,可能会导致左脚脚心麻木等症状。针对这种情况,我们可以通过以下几种方法进行治疗。

    1. 保守治疗:对于症状较轻的患者,可以通过保守治疗来缓解症状。常见的保守治疗方法包括:

    • 腰部牵引:通过牵引可以减轻椎间盘压力,缓解神经压迫。
    • 针灸、艾灸:通过刺激穴位,促进血液循环,缓解神经压迫。
    • 拔罐:通过拔罐可以促进血液循环,缓解肌肉紧张。
    • 脱水药物:通过脱水药物可以减轻神经水肿,缓解症状。
    • 神经营养药物治疗:通过神经营养药物治疗,促进神经修复。

    2. 手术治疗:对于症状较重,保守治疗无效的患者,可能需要进行手术治疗。常见的手术方法包括:

    • 椎间盘摘除术:通过摘除突出的椎间盘,解除神经压迫。
    • 椎管扩大术:通过扩大椎管,缓解神经压迫。
    • 内固定术:通过内固定术,稳定脊柱,缓解症状。

    3. 日常保养:预防腰椎狭窄,应注意以下日常保养措施:

    • 注意休息,避免过度劳累。
    • 避免久坐和过度弯曲活动。
    • 适当进行瑜伽训练,增强腰背肌肉。
    • 选择合适的床垫和枕头,减轻腰部压力。
    • 定期进行体检,及时发现并治疗腰椎疾病。

    总之,腰椎狭窄压迫神经导致左脚脚心麻木,可以通过保守治疗和手术治疗等方法进行治疗。同时,注意日常保养,预防腰椎疾病的发生。

  • 那是一个阳光明媚的早晨,我如往常一样在手机上预约了***医生,准备通过互联网医院进行线上问诊。自从腿疼腿麻,走路变得费劲以来,我一直在寻找合适的治疗方案。

    在等待医生的回复时,我接到了医生的电话,医生的声音温和而专业,他告诉我需要看一些片子来更好地评估我的病情。我赶忙把片子发过去,医生表示明天一早就给我回复。

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