胫腓骨骨折是常见的骨折类型，尤其是小腿部的胫腓骨骨干骨折。由于胫骨位于皮下，骨折端容易穿破皮肤，形成开放性骨折。此外，骨折后的骨髓腔出血、血管或肌肉损伤出血，都可能引起骨筋膜室压力增高，因此，胫腓骨骨折患者需要警惕骨筋膜室综合症，必要时需尽早进行切开减压。

关于拆钢板的时间，由于个体差异，具体时间会有所不同。一般来说，如果取出钢板，患者可能需要住院一周左右。术后，患者需要注意局部卫生，避免剧烈运动，并注意饮食，避免辛辣刺激油腻食物。

骨折后的恢复过程中，中医治疗可以起到很好的辅助作用。医生会根据患者情况，使用止骨片、止骨丹、止骨胶囊、补肾骨、舒筋活血、止痛等药物，以促进骨愈合，尽快恢复健康。

在日常生活中，患者需要注意以下几点：

• 适当休息，避免过度劳累。
• 避免剧烈运动，以免影响骨折恢复。
• 注意饮食，多摄入富含蛋白质、钙、磷等营养元素的食物。
• 保持良好的心态，积极配合治疗。

如果出现以下情况，应及时就医：

• 腿部出现明显畸形。
• 腿部出现不寻常的活动，如屈伸或侧向活动。
• 腿部疼痛加剧。

在治疗胫腓骨骨折的过程中，患者需要选择正规医院和专业的科室进行治疗。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助患者尽快恢复健康。

那天，我带着孩子匆匆走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。孩子12岁，在玩滑板时不慎摔倒，拍片结果显示胫骨干骨折。医生***温和地向我询问了情况，详细地查看了片子。

‘您考虑保守治疗还是手术治疗呢？’我急切地问道。

‘首先，我们来分析一下，孩子的这种骨折算严重的。’***医生的话语让我稍微平静了一些。

‘首选手术，因为骨折有旋转移位，手术可以矫正，术后可以早期行膝关节踝关节功能锻炼，避免僵硬。’医生的话让我心中有了底。

‘但孩子初中了，体育课测验很关键，术后能参加学校的运动大概要多久呢？’我担心地问。

‘术后需要定期复查片子，儿童骨折一般愈合比成人快，胫骨中下段骨折属于骨折不太好愈合部位，估计参加体育运动需要半年左右。’听到这里，我心中虽然还是有些担忧，但医生的专业解答让我对治疗有了信心。

‘好的，谢谢您。’我感激地对医生说。

在整个问诊过程中，***医生的专业素养、耐心和细致让我印象深刻。他不仅专业，还非常关心患者的心理状态，让我感到非常温暖。

我去年8月1日做的手术，胫骨粉碎性骨折，昨天去复查，踝关节间隙变窄是什么情况啊。之前复查是没有这一项的。

手术是不小，去年***发大水时抢险救灾时被砸伤了。现在术后九个月了，现在还不能正常走路，借助单拐可以走，脱拐走不了太远。医生说手术做的挺好，但是现在还有些骨质酥松和关节炎的问题。

在线问诊中，医生张医生非常耐心细心地询问我的情况，仔细查看我的病历，并给出了专业的建议。他友善地与我沟通，让我感到很温暖。他不仅给出了治疗方案，还告诉我一些需要注意的事项，让我对自己的病情更加了解。

在与张医生的交流中，我深切感受到了他对患者的关心和专业素养。他的耐心和细心让我对线上问诊有了全新的认识，也让我更加坚定了对医生的信任。

标题：胫腓骨骨折脚腕硬了怎么办

胫腓骨骨折是一种常见的骨折类型，由于骨折部位的特殊性，患者在恢复期间常常会出现脚腕僵硬的问题。本文将为您详细介绍胫腓骨骨折脚腕僵硬的原因、预防和治疗方法，帮助您更好地了解和应对这一情况。

一、胫腓骨骨折脚腕僵硬的原因

1. 骨折部位特殊：胫腓骨骨折发生在下肢，与踝关节相邻，骨折后踝关节活动受限，容易导致关节僵硬。

2. 患肢活动受限：骨折早期，患者需要卧床休息，患肢活动受限，关节长时间处于静止状态，容易导致关节僵硬。

3. 肌肉萎缩：长时间卧床休息，患肢肌肉容易发生萎缩，影响关节活动。

二、预防胫腓骨骨折脚腕僵硬的方法

1. 早期康复训练：在骨折早期，应在医生指导下进行康复训练，促进血液循环，防止肌肉萎缩。

2. 合理安排活动：骨折恢复期间，应合理安排活动，避免长时间保持同一姿势，预防关节僵硬。

3. 注意饮食营养：保证充足的蛋白质、钙、磷等营养摄入，有助于骨折恢复和关节功能恢复。

三、治疗胫腓骨骨折脚腕僵硬的方法

1. 超声波和频谱理疗：通过超声波和频谱理疗，促进血液循环，缓解关节僵硬。

2. 关节活动训练：在医生指导下，进行关节活动训练，逐步恢复关节功能。

3. 功能性锻炼：在骨折恢复后期，进行功能性锻炼，增强肌肉力量，预防关节僵硬。

四、日常保养

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 注意饮食营养：保证充足的蛋白质、钙、磷等营养摄入，有助于骨折恢复和关节功能恢复。

3. 定期复查：定期到医院复查，了解骨折恢复情况，及时调整治疗方案。

胫腓骨骨折是一种常见的骨折类型，主要发生在小腿部位。这种骨折的治疗原则是矫正成角和旋转畸形，恢复胫骨上下关节的平行关系，复原肢体的长度。

对于没有发生移位的胫腓骨干骨折，可以使用小夹板加石膏固定。而对于移位的横向或短斜形骨折，则需要进行手法复位，并配合使用小夹板或石膏固定。在固定期间，要注意夹板和石膏的松紧度，如有移位应定期拍X光片，随时调整夹板，否则应重新固定。

对于不稳定胫腓骨干骨折，可采用跟骨结节牵引治疗。病人在克服短缩畸形之后，应进行手法复位和小夹板固定。牵引时应注意肢体长度，避免过度牵引造成骨不连。6周后，可以取消牵引，改用石膏固定的方法。

对于手法复位不成功、出现严重粉碎性骨折或者双节段骨折的情况，应采用切开复位固定的治疗方案。对于污染少、损伤时间短的开放性骨折，在直视下复位成功之后，可以选择钢板螺钉或髓内钉固定。

在胫腓骨骨折的治疗过程中，患者需要注意补充锌、铁、锰、钙等微量元素。含有这些元素的食物主要包括：动物肝脏、海鲜、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、谷类、奶酪等。此外，患者还需要注意不要吸烟，因为这会影响骨骼的愈合能力。

总之，胫腓骨骨折的治疗需要遵循科学的治疗原则，并根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。同时，患者也需要积极配合治疗，注意日常保养，以促进骨折的愈合。

胫腓骨骨折是一种常见的骨折类型，患者往往会因为疼痛和肿胀而感到不适。许多人好奇，在骨折恢复期间，是否可以进行泡脚这一常见的养生方式。

事实上，胫腓骨骨折后是不建议泡脚的。泡脚虽然可以促进血液循环，缓解疲劳，但在骨折愈合期间，患处接触到水可能会增加感染的风险，甚至导致二次损伤。因此，患者在骨折恢复期间应尽量避免泡脚。

那么，在胫腓骨骨折后，患者应该如何进行康复呢？首先，患者需要保持良好的休息，避免剧烈运动和负重。在医生的建议下，患者可以适当进行康复训练，如关节活动、肌肉力量训练等。此外，患者还应注意饮食，多吃富含钙、磷、维生素D的食物，以促进骨折愈合。

在康复过程中，患者应定期复查，观察骨折愈合情况。如果出现疼痛、肿胀等症状加重，应及时就医。此外，患者还应保持乐观的心态，积极配合治疗，以促进骨折早日康复。

总之，胫腓骨骨折后不建议泡脚，患者应遵循医嘱，进行合理的康复训练，保持良好的生活习惯，以促进骨折愈合。

胫腓骨骨折是日常生活中常见的骨折类型，多因运动损伤或意外事故所致。对于软组织损伤不严重、骨折线未穿破皮肤的闭合性胫腓骨骨折，医生通常会采用内固定手术进行治疗。

术后，患者需要注意以下几点，以确保骨折部位尽快恢复：

1. 严格遵医嘱，卧床休息，避免剧烈运动，防止骨折部位移位。定期复诊，以便医生及时了解恢复情况。

2. 增加营养摄入，促进骨折愈合。多食用富含钙、磷、维生素D等营养元素的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等。同时，保持少食多餐，避免暴饮暴食。

3. 适当补充钙质，预防骨质疏松。除了饮食补充外，可根据医生建议，适量服用钙剂或维生素D补充剂。

4. 保持良好的心态，积极配合治疗。骨折康复过程需要耐心，患者要保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心。

5. 遵医嘱进行康复训练，恢复关节活动度。在医生指导下，进行适当的康复训练，如关节活动、肌肉力量训练等，有助于恢复关节功能。

6. 定期复查，监测骨折愈合情况。骨折愈合过程中，定期复查有助于了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。

那天，阳光正好，我像往常一样走在回家的路上，突然，一辆失控的汽车向我冲来。我本能地躲闪，但左脚还是重重地踩在路边的石头上，发出一声巨大的声响。那一刻，我感到脚踝一阵剧痛，我努力保持平衡，但最终还是重重地摔在了地上。

我被紧急送往了医院，诊断结果显示，我左脚胫腓骨粉碎性骨折，并且是开放性骨折。医生为我进行了手术，术后我一直在医院接受治疗。

三个月过去了，我按照医生的建议，每隔一段时间就复查X光片。今天，我又来到了医院，将三个月的复查X光片拿给医生看。

医生看了片子后，微笑着告诉我，我的骨头有轻微的骨痂，现在可以部分负重了，但不能脱拐。我听了心里既高兴又担忧，高兴的是我的病情有所好转，担忧的是还需要一段时间才能脱拐。

医生耐心地为我解答了我所有的疑问，并告诉我，胫骨中下段是愈合慢的地方，一般需要半年左右。听到这个消息，我有些失望，但医生安慰我说，只要按照他的建议进行治疗，我一定能够康复。

在接下来的日子里，我将每隔四到六周复查一次片子，直到骨头完全愈合。虽然这个过程可能会很漫长，但我相信，只要我坚持，我一定能够恢复健康。

感谢这位医生，他的专业知识和耐心让我感到安心。我相信，在不久的将来，我一定能够重新踏上回家的路。

我前段时间在网上看病，用的是一个互联网医院的平台。当时因为胫腓骨骨折对接位有偏移，所以特别担心，但又不方便去医院看诊。通过平台，我很幸运地遇到了一位专业的医生。医生非常耐心地询问我的病情，仔细查看了我的病例后，给出了详细的诊疗建议。他不仅给我解释了骨折对接的情况，还告诉我需要多久可以拆除内固定。在整个问诊过程中，医生都非常友善，并且专业素养非常高。

在医生的建议下，我对自己的病情有了更清晰的认识，也更有信心面对治疗。虽然只是线上问诊，但医生的耐心和细心让我感受到了他的专业和责任，让我对线上医疗有了更多的信任。

胫腓骨骨折是常见的骨折类型之一，主要发生在胫骨和腓骨的部位。这种骨折多见于儿童和青少年，由于这两个部位骨骼较为薄弱，容易受到外力的影响。

胫腓骨骨折的临床表现主要包括局部疼痛、肿胀、畸形等。疼痛是胫腓骨骨折最常见的症状，通常在受伤后立即出现，并且会随着活动而加剧。肿胀也是常见的症状，通常在受伤部位出现，严重时可能会波及到整个小腿。畸形则是指骨折部位的骨骼发生移位，导致肢体出现异常的形态。

除了上述症状外，胫腓骨骨折还可能伴随其他并发症，如神经损伤、血管损伤等。神经损伤可能导致足下垂等畸形，血管损伤则可能导致肢体缺血等严重后果。

为了确诊胫腓骨骨折，医生会进行详细的体格检查和影像学检查。体格检查主要包括观察受伤部位的畸形、肿胀、压痛等症状，以及检查神经和血管的功能。影像学检查主要包括X光片和CT检查，可以明确骨折的类型、位置和程度。

对于胫腓骨骨折的治疗，主要是通过复位、固定和功能锻炼等手段。复位是指将骨折的骨骼恢复正常的位置，固定是指通过石膏、支架等外固定装置固定骨折的骨骼，防止其再次移位。功能锻炼则是在骨折愈合过程中，通过逐步增加活动量，恢复骨折部位的正常功能。

在日常生活中，为了避免胫腓骨骨折的发生，我们应该注意以下几点：

• 加强体育锻炼，增强骨骼的强度。
• 避免参与高风险的运动，如足球、篮球等。
• 注意安全，避免跌倒和碰撞。