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踝部骨折是一种常见的骨折类型,由于踝关节结构复杂,一旦发生骨折,如果不及时治疗或治疗不当,很容易影响肢体的正常功能。因此,在治疗踝部骨折的过程中,除了要重视药物治疗和物理治疗外,饮食护理也是非常重要的。
踝部骨折患者的饮食应以高营养、高热量、清淡为主,多摄入一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的食物,如红花当归汤、田七骨头汤、薏米茯苓粥等,这些食物有助于骨折的愈合。
以下是一些适合踝部骨折患者的食疗方:
1. 赤小豆瘦肉汤:以赤小豆、绿豆、瘦肉、竹笋为主要材料,具有消肿活血、补血燥湿的作用,适合骨折早期患处肿胀明显的患者食用。
2. 鲫鱼汤:以鲫鱼、黄酒、葱、生姜、盐为主要材料,具有利水、健脾益胃的作用,适合骨折中后期强且伴有脾胃不和、食欲不好的患者食用。
3. 三七鸡汤:以母鸡肉、三七粉、冰糖为主要材料,具有活血化瘀、消肿止血的功效,适合骨折初期肿胀疼痛明显的患者食用。
4. 薏米茯苓粥:以薏米、茯苓、糯米为主要材料,具有健脾利湿、消肿止痛的作用,适合骨折恢复期的患者食用。
5. 黑木耳红枣汤:以黑木耳、红枣、红糖为主要材料,具有活血化瘀、养血安神的作用,适合骨折恢复期的患者食用。
除了以上食疗方,踝部骨折患者在日常饮食中还应注重以下几点:
1. 增加新鲜蔬菜水果的摄入,如西红柿、黄瓜、橙子等,有助于缓解便秘。
2. 适当忌口,避免辛辣热燥、刺激性大的食物,如辣椒、大蒜、咖啡等。
3. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。
4. 定期复查,及时调整治疗方案。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天晚上,夜色如墨,我独自走在回家的路上。突然,一阵眩晕袭来,我失去了平衡,摔倒在地。疼痛瞬间袭来,我挣扎着爬起,却发现右脚踝处肿胀得厉害。我努力忍受着疼痛,小心翼翼地走到附近的医院,做了检查,最终得知自己骨折了。
在京东互联网医院,我遇到了***医生。他温和地询问了我的情况,详细了解了摔伤的经过。他说,我的脚踝骨折了,需要打石膏固定,并给予了我一系列的治疗建议。
一周后,我按照***医生的建议再次进行了线上问诊。他告诉我,疼痛可以用止痛药对症治疗,也可以通过勾脚趾头缓解疼痛。由于石膏固定,有可能一周左右消肿后松动,建议一周后在医院复查一下。如果没有再移位,就可以维持固定,服用活血化瘀促进愈合药物治疗。
在问诊过程中,我对所服用的艾瑞昔布和迈之灵表示了疑问。***医生耐心地解答了我的问题,告诉我这两个药物是17岁可以服用的,并确认了它们的止痛效果。
然而,我仍然对止痛效果感到担忧。***医生告诉我,骨折后疼痛会存在一段时间,然后逐渐减轻。他建议我抬高患肢,勾勾脚趾头,和药物协同就能使疼痛减轻。他还告诉我,抬高,勾脚,转移注意力都可能缓解一些疼痛,当然需要配合药物。
在接下来的日子里,我按照***医生的建议进行治疗,疼痛逐渐减轻。每当我想起***医生的专业和耐心,我都会感到无比的感激。线上问诊,不仅让我避免了奔波医院之苦,更让我感受到了医生的专业和关爱。
那是一个晴朗的周末,我,一个热爱运动的年轻人,在打球时不幸崴了脚。疼痛让我无法忽视,于是我决定通过互联网医院寻求帮助。
我选择了京东互联网医院,注册并填写了病情描述。很快,一位关节科的医生与我联系上了。医生询问了我的症状,包括疼痛的时间、红肿的原因等。在得知疼痛是在打球时引起的,医生建议我做一个膝关节的磁共振检查,以查看内侧半月板的情况。
我按照医生的建议去了医院,做了检查。几天后,医生告诉我检查结果显示是内侧半月板受损。医生还告诉我,由于我运动过量,脚踝肿胀总有一块下不去,需要休息。
在医生的指导下,我调整了生活方式,减少了运动量,并开始热敷脚踝。医生还建议我睡觉时将脚抬高,以利于消肿。经过一段时间的治疗,我的脚踝消肿了很多,疼痛也有所减轻。
在与医生的沟通中,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案,还为我讲解了疾病的成因和预防措施。这让我对互联网医院有了更深的认识,也让我对医生充满了敬意。
现在,我的脚踝已经基本恢复了,我将继续遵循医生的指导,逐步增加运动量。我要感谢京东互联网医院,更要感谢那位为我治疗的医生。是他让我在短时间内恢复了健康,也让我明白了健康的重要性。
那天,我还在享受着周末的宁静,却意外地遭遇了一场意外的伤害。6月9日,我被电动车脚蹬狠狠地打到了右脚踝。疼痛瞬间袭来,脚踝迅速肿胀充血。我赶紧进行了冷敷,并拍了X光片,幸运的是骨头没事。
一周后,肿胀基本消了,但脚踝处留下了一个硬块。我按照医生的建议,进行了热敷,并交替使用跌打酒和喜疗妥。虽然硬块有所减小,但仍然没有消失。我的脚面有大片淤青,慢慢变淡,但后脚掌一直轻微肿胀,尤其是下午。
在京东互联网医院,我找到了一位足踝外科的专家。医生详细询问了我的病情,并耐心地为我解释了硬块的原因。他说,这是一个血肿硬化的过程,会逐渐缩小。他还建议我可以逐渐增加走路,并外用药物,轻轻按摩。
我按照医生的建议,开始逐渐增加走路,并外用喜疗妥和跌打酒。我还在睡觉后进行热敷和艾灸,口服活血止痛胶囊。渐渐地,我的硬块变小了,肿胀也减轻了。
医生告诉我,这个恢复过程大概需要三个月左右。虽然硬块可能不会完全消失,但我会继续努力,期待完全恢复的那一天。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是时间还是地点,都不再是限制我们看病的因素。更重要的是,我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅是医生,更是我们的朋友和导师。
那是一个阳光明媚的午后,我正在享受着篮球带来的快乐。然而,一场意外打破了这份宁静。在一次激烈的比赛中,我不小心崴到了脚。疼痛瞬间袭来,我不得不暂时退出球场,前往附近的医院进行检查。
在医院,我遇到了一位足踝外科的医生。他耐心地听我描述了受伤的情况,然后为我安排了CT检查。检查结果显示,我的脚踝骨折了,需要采取相应的治疗措施。
医生向我解释了治疗方案的细节,建议我进行石膏固定,为期4到6周。我心中有些疑惑,因为工作繁忙,假期不易安排。医生见状,耐心地为我解答了各种疑问,并告诉我,如果不打石膏,后果可能会更加严重,比如后期愈合不好,走路容易疼痛等。
尽管心中有所顾虑,但在医生的专业建议下,我最终选择了石膏固定。在接下来的几周里,我拄着双拐,小心翼翼地走动。虽然这段时间里我无法像以前那样自由地活动,但我知道,这是为了我的健康着想。
在这段时间里,我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还在我遇到困难时给予了我很多支持和鼓励。我非常感激他为我所做的一切。
那天,我像往常一样在手机上打开了我的互联网医院APP。突然,我发现脚踝处有些肿胀,这让我不禁担忧起来。于是,我决定通过线上问诊的方式寻求帮助。
我选择了疼痛科的医生进行咨询。医生首先询问了我的病情,我描述了脚踝肿胀的情况,并告诉他这是最近几天才出现的。医生询问了我是否有其他症状,我表示没有。医生又询问了我的饮食和活动情况,我回答说没有明显的变化,活动量也比之前少了。
医生根据我的描述,推测可能与上次爬山时崴脚有关,并建议我进行脚踝磁共振和抽血查血常规、尿酸检查。我按照医生的建议,进行了检查。
几天后,我收到了医生的消息。他告诉我,检查结果显示尿酸偏高,可能与脚踝肿胀有关。他建议我复查尿酸,并给出了两个治疗方案:一是先检查后治疗,二是继续保守治疗。
医生还告诉我,保守治疗包括药物、膏药、活血化瘀、热敷和理疗等。他还为我列举了一些药物,如依托考昔止痛、活血化瘀药物和外用洛索洛芬钠贴膏或跌打损伤膏药。
我非常感谢这位医生的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案,还详细解答了我的疑问,让我对自己的病情有了更清晰的认识。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利。在疫情期间,这无疑为患者提供了一种安全、便捷的就医方式。
那天,我带着孩子来到了一家互联网医院,心里有些紧张,毕竟这是第一次尝试线上问诊。医生***的微笑让我放松了许多,他耐心地询问了孩子的症状,然后让我上传了一张脚部的照片。
照片上传后,我发现屏幕上显示的是灰色,无法点击。我急忙告诉医生,他安慰我说:“可能需要一点时间,稍等一下。”
等待的过程中,我有些焦虑,担心孩子的病情。然而,医生的耐心和专业让我渐渐平静下来。
终于,医生给出了诊断:“这可能是骨垢炎,一般问题不大。但是,为了确保安全,我建议您带孩子到医院拍个X光片。”
医生的话让我松了一口气,他不仅给出了诊断,还给出了具体的建议。我感激地向医生表达了谢意,并约定了复诊的时间。
几天后,我带孩子去了医院,医生***再次详细询问了孩子的病情,并仔细查看了X光片。他告诉我,孩子的病情确实如他所料,骨垢炎并不严重。医生还告诉我,部分小朋友的脚外侧骨头会突出,只要不疼,一般问题不大。
这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。医生的专业、耐心和细心,让我对孩子的病情有了更深的了解,也让我对未来的治疗充满了信心。
那个阳光明媚的午后,我因为一次意外扭伤了脚踝,疼痛难忍。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,没想到这成为了我治疗旅程中的一次美好邂逅。
那天,我向一位来自足踝外科的医生描述了我的病情。他非常耐心地询问了我受伤的时间、是否有做过CT,以及目前的症状。尽管隔着屏幕,但我能感受到他专业而温暖的态度。
医生建议我发送CT片子以便更准确地评估病情。我按照他的要求,上传了片子。他仔细查看后,告诉我骨折不是很严重,可以保守治疗。虽然需要时间,但他对我的康复充满信心。
在治疗过程中,医生不断提醒我注意休息,并建议我做一些直腿抬高和股四头肌的锻炼。他还为我开了一些外用药膏和药物,告诉我如何正确使用。这些细节让我感到无比的安心和信任。
随着治疗的进行,我的脚踝逐渐好转。每次复查,医生都会详细询问我的恢复情况,并根据我的进展调整治疗方案。他的专业和耐心让我对康复充满了希望。
如今,我的脚踝已经基本康复。这段经历让我深刻体会到,线上问诊不仅方便快捷,而且能够得到专业、贴心的医疗服务。感谢那位来自足踝外科的医生,是他让我在病痛中找到了温暖和希望。
那天,我拖着疼痛的右足第5趾骨来到了线上医院。屏幕那头,是***医生,他亲切地询问了我骨折有多久。我回答了80天,接着便将一个月前的片子发送了过去。
很快,我就收到了回复,医生问我是否最近有片子。我立刻上传了昨天的片子。***医生告诉我,根据片子显示,我的骨折愈合不是很好,建议我考虑手术。
我心中有些犹豫,便询问是否必须手术。***医生耐心地询问了我的疼痛情况和行动能力,得知我偶尔会痛,需要用拐杖走路,他再次建议我手术。他说,这个位置很难长好,手术后的效果会更好。
我回忆起之前看医生时的建议,也是手术。于是,我决定听从***医生的建议。他详细地解释了手术后的恢复过程,告诉我大概六周到八周后可以慢慢负重走路。
手术的过程虽然痛苦,但在***医生的精心治疗下,我顺利度过了。术后,我按照医嘱进行康复训练,渐渐地,疼痛减轻了,我能感觉到自己的脚趾在恢复。
在康复期间,我时常想起***医生的耐心和专业。他不仅关心我的病情,还关心我的心理状态,让我感到温暖。现在,我已经可以正常走路了,这一切都离不开***医生的帮助。
感谢***医生,感谢京东互联网医院,让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。
那天,我家的老人在骑摩托车时不慎被车撞了。当时老人并无大碍,只是脚踝处有些肿胀。考虑到老人的年纪,我们并没有过于担心,但肿胀却持续了三天,于是我们决定寻求专业的医疗帮助。
通过朋友的推荐,我联系到了一位名叫黄医生的骨科专家。黄医生首先询问了我老人的症状,然后详细了解了事发经过。在得知老人已经拍了片子后,黄医生让我将片子发给他看看。
黄医生看过片子后,告诉我老人可能只是韧带有一些拉伤,并没有骨折。他建议老人在接下来的四周内多静养,减少活动,并且用热毛巾进行热敷,每天三次,每次10分钟以上。此外,他还建议我用温盐水泡脚,每次15分钟以上,每天三次,水温控制在40-43℃。
黄医生的态度非常专业和耐心,让我感到十分安心。他告诉我,虽然老人目前的情况并不严重,但也要注意休息,不要急于恢复运动。在黄医生的指导下,我开始了对老人的照顾。
随着时间的推移,老人的脚踝肿胀逐渐消退,疼痛也有所减轻。在黄医生的指导下,老人的恢复情况非常好。我对黄医生的专业能力和耐心服务感到非常满意。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。黄医生的专业知识和耐心让我对线上问诊有了全新的认识。我相信,在未来的日子里,互联网医疗将会为更多的人提供便捷、高效的医疗服务。
那天早上,我正走在上班的路上,突然感觉脚下一阵剧痛,差点没站稳。回到公司后,我立刻用手机拍摄了X光片,并上传给了在线的***医生。
医生很快就回复了,他仔细看了我的片子,告诉我骨折并不是很严重,但最好还是做个CT检查,以确保没有其他并发症。
由于刚刚受伤,我没有石膏固定,只是敷了一些中药。医生在得知这个情况后,建议我最好还是进行石膏固定,保守治疗。
我很担心恢复时间和可能的后遗症。医生告诉我,一般需要六周左右的时间来恢复,固定好是最重要的,敷药不是很重要。
我还问医生,是否可以用护具代替石膏。医生告诉我,虽然护具也可以,但石膏固定是最稳当的。
在恢复期间,医生还叮嘱我要注意不要随便拆下石膏或护具,不要负重,走路时要拄拐杖。
在整个治疗过程中,***医生的专业素养和耐心让我非常感动。他不仅给我提供了专业的治疗建议,还非常关心我的恢复情况。
现在,我已经按照医生的建议进行了石膏固定,并且按照医嘱进行恢复。我相信,在***医生的指导下,我一定能够早日康复。