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踝部骨折的食疗方有哪些

踝部骨折的食疗方有哪些
发表人:疾病解码者

踝部骨折是一种常见的骨折类型,由于踝关节结构复杂,一旦发生骨折,如果不及时治疗或治疗不当,很容易影响肢体的正常功能。因此,在治疗踝部骨折的过程中,除了要重视药物治疗和物理治疗外,饮食护理也是非常重要的。

踝部骨折患者的饮食应以高营养、高热量、清淡为主,多摄入一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的食物,如红花当归汤、田七骨头汤、薏米茯苓粥等,这些食物有助于骨折的愈合。

以下是一些适合踝部骨折患者的食疗方:

1. 赤小豆瘦肉汤:以赤小豆、绿豆、瘦肉、竹笋为主要材料,具有消肿活血、补血燥湿的作用,适合骨折早期患处肿胀明显的患者食用。

2. 鲫鱼汤:以鲫鱼、黄酒、葱、生姜、盐为主要材料,具有利水、健脾益胃的作用,适合骨折中后期强且伴有脾胃不和、食欲不好的患者食用。

3. 三七鸡汤:以母鸡肉、三七粉、冰糖为主要材料,具有活血化瘀、消肿止血的功效,适合骨折初期肿胀疼痛明显的患者食用。

4. 薏米茯苓粥:以薏米、茯苓、糯米为主要材料,具有健脾利湿、消肿止痛的作用,适合骨折恢复期的患者食用。

5. 黑木耳红枣汤:以黑木耳、红枣、红糖为主要材料,具有活血化瘀、养血安神的作用,适合骨折恢复期的患者食用。

除了以上食疗方,踝部骨折患者在日常饮食中还应注重以下几点:

1. 增加新鲜蔬菜水果的摄入,如西红柿、黄瓜、橙子等,有助于缓解便秘。

2. 适当忌口,避免辛辣热燥、刺激性大的食物,如辣椒、大蒜、咖啡等。

3. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。

4. 定期复查,及时调整治疗方案。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

踝关节骨折疾病介绍:
踝关节由胫骨远端、腓骨远端和距骨体构成,,踝关节骨折多由间接暴力引起,大多数是在踝跖屈扭伤,力传导引起骨折。往往局部会出现瘀斑、疼痛剧烈不能缓解、骨折部位肿胀明显、活动受限等症状。多见于老年人,一般经过手法复位或者手术固定治疗,效果较好,可以改善症状,减少并发症的出现。
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    那天晚上,夜色如墨,我独自走在回家的路上。突然,一阵眩晕袭来,我失去了平衡,摔倒在地。疼痛瞬间袭来,我挣扎着爬起,却发现右脚踝处肿胀得厉害。我努力忍受着疼痛,小心翼翼地走到附近的医院,做了检查,最终得知自己骨折了。

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    在问诊过程中,我对所服用的艾瑞昔布和迈之灵表示了疑问。***医生耐心地解答了我的问题,告诉我这两个药物是17岁可以服用的,并确认了它们的止痛效果。

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    在接下来的日子里,我按照***医生的建议进行治疗,疼痛逐渐减轻。每当我想起***医生的专业和耐心,我都会感到无比的感激。线上问诊,不仅让我避免了奔波医院之苦,更让我感受到了医生的专业和关爱。

  • 那是一个晴朗的周末,我,一个热爱运动的年轻人,在打球时不幸崴了脚。疼痛让我无法忽视,于是我决定通过互联网医院寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,注册并填写了病情描述。很快,一位关节科的医生与我联系上了。医生询问了我的症状,包括疼痛的时间、红肿的原因等。在得知疼痛是在打球时引起的,医生建议我做一个膝关节的磁共振检查,以查看内侧半月板的情况。

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    我选择了疼痛科的医生进行咨询。医生首先询问了我的病情,我描述了脚踝肿胀的情况,并告诉他这是最近几天才出现的。医生询问了我是否有其他症状,我表示没有。医生又询问了我的饮食和活动情况,我回答说没有明显的变化,活动量也比之前少了。

    医生根据我的描述,推测可能与上次爬山时崴脚有关,并建议我进行脚踝磁共振和抽血查血常规、尿酸检查。我按照医生的建议,进行了检查。

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    医生还告诉我,保守治疗包括药物、膏药、活血化瘀、热敷和理疗等。他还为我列举了一些药物,如依托考昔止痛、活血化瘀药物和外用洛索洛芬钠贴膏或跌打损伤膏药。

    我非常感谢这位医生的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案,还详细解答了我的疑问,让我对自己的病情有了更清晰的认识。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利。在疫情期间,这无疑为患者提供了一种安全、便捷的就医方式。

  • 那天,我带着孩子来到了一家互联网医院,心里有些紧张,毕竟这是第一次尝试线上问诊。医生***的微笑让我放松了许多,他耐心地询问了孩子的症状,然后让我上传了一张脚部的照片。

    照片上传后,我发现屏幕上显示的是灰色,无法点击。我急忙告诉医生,他安慰我说:“可能需要一点时间,稍等一下。”

    等待的过程中,我有些焦虑,担心孩子的病情。然而,医生的耐心和专业让我渐渐平静下来。

    终于,医生给出了诊断:“这可能是骨垢炎,一般问题不大。但是,为了确保安全,我建议您带孩子到医院拍个X光片。”

    医生的话让我松了一口气,他不仅给出了诊断,还给出了具体的建议。我感激地向医生表达了谢意,并约定了复诊的时间。

    几天后,我带孩子去了医院,医生***再次详细询问了孩子的病情,并仔细查看了X光片。他告诉我,孩子的病情确实如他所料,骨垢炎并不严重。医生还告诉我,部分小朋友的脚外侧骨头会突出,只要不疼,一般问题不大。

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  • 那个阳光明媚的午后,我因为一次意外扭伤了脚踝,疼痛难忍。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,没想到这成为了我治疗旅程中的一次美好邂逅。

    那天,我向一位来自足踝外科的医生描述了我的病情。他非常耐心地询问了我受伤的时间、是否有做过CT,以及目前的症状。尽管隔着屏幕,但我能感受到他专业而温暖的态度。

    医生建议我发送CT片子以便更准确地评估病情。我按照他的要求,上传了片子。他仔细查看后,告诉我骨折不是很严重,可以保守治疗。虽然需要时间,但他对我的康复充满信心。

    在治疗过程中,医生不断提醒我注意休息,并建议我做一些直腿抬高和股四头肌的锻炼。他还为我开了一些外用药膏和药物,告诉我如何正确使用。这些细节让我感到无比的安心和信任。

    随着治疗的进行,我的脚踝逐渐好转。每次复查,医生都会详细询问我的恢复情况,并根据我的进展调整治疗方案。他的专业和耐心让我对康复充满了希望。

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  • 那天,我拖着疼痛的右足第5趾骨来到了线上医院。屏幕那头,是***医生,他亲切地询问了我骨折有多久。我回答了80天,接着便将一个月前的片子发送了过去。

    很快,我就收到了回复,医生问我是否最近有片子。我立刻上传了昨天的片子。***医生告诉我,根据片子显示,我的骨折愈合不是很好,建议我考虑手术。

    我心中有些犹豫,便询问是否必须手术。***医生耐心地询问了我的疼痛情况和行动能力,得知我偶尔会痛,需要用拐杖走路,他再次建议我手术。他说,这个位置很难长好,手术后的效果会更好。

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    感谢***医生,感谢京东互联网医院,让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

  • 那天,我家的老人在骑摩托车时不慎被车撞了。当时老人并无大碍,只是脚踝处有些肿胀。考虑到老人的年纪,我们并没有过于担心,但肿胀却持续了三天,于是我们决定寻求专业的医疗帮助。

    通过朋友的推荐,我联系到了一位名叫黄医生的骨科专家。黄医生首先询问了我老人的症状,然后详细了解了事发经过。在得知老人已经拍了片子后,黄医生让我将片子发给他看看。

    黄医生看过片子后,告诉我老人可能只是韧带有一些拉伤,并没有骨折。他建议老人在接下来的四周内多静养,减少活动,并且用热毛巾进行热敷,每天三次,每次10分钟以上。此外,他还建议我用温盐水泡脚,每次15分钟以上,每天三次,水温控制在40-43℃。

    黄医生的态度非常专业和耐心,让我感到十分安心。他告诉我,虽然老人目前的情况并不严重,但也要注意休息,不要急于恢复运动。在黄医生的指导下,我开始了对老人的照顾。

    随着时间的推移,老人的脚踝肿胀逐渐消退,疼痛也有所减轻。在黄医生的指导下,老人的恢复情况非常好。我对黄医生的专业能力和耐心服务感到非常满意。

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  • 那天早上,我正走在上班的路上,突然感觉脚下一阵剧痛,差点没站稳。回到公司后,我立刻用手机拍摄了X光片,并上传给了在线的***医生。

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    由于刚刚受伤,我没有石膏固定,只是敷了一些中药。医生在得知这个情况后,建议我最好还是进行石膏固定,保守治疗。

    我很担心恢复时间和可能的后遗症。医生告诉我,一般需要六周左右的时间来恢复,固定好是最重要的,敷药不是很重要。

    我还问医生,是否可以用护具代替石膏。医生告诉我,虽然护具也可以,但石膏固定是最稳当的。

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