膝关节脱位是一种常见的关节损伤，对患者的日常生活和工作都会造成很大的影响。为了帮助患者尽快恢复，本文将详细介绍膝关节脱位的相关知识，包括治疗、康复、日常保养等方面。

一、膝关节脱位的治疗方法

1. 轻微损伤：对于关节轻微损伤的患者，一般在1周左右进行复位治疗，2周左右就可以下地走路。此时，患者可以在关节处涂抹活血化瘀、消肿止痛的药膏，并通过热敷加速伤口愈合。

2. 严重损伤：对于关节严重损伤的患者，需要一个月以上的时间才能完全康复。下地走路的时间取决于患者的具体情况，一般在3周左右可以尝试下地。治疗期间，患者可以选择理疗方法，如按摩、针灸等，以加快康复速度。

3. 深度损伤：对于关节深度损伤、出现炎症和并发症的患者，恢复期会特别长，大概需要2个月左右。下地时间取决于关节的恢复情况，期间需要进行康复训练。建议患者选择石膏固定治疗，并使用按摩等方法进行调理。拆石膏后，可以涂抹药膏促进伤口恢复。

二、膝关节脱位的康复训练

康复训练是膝关节脱位治疗的重要组成部分。患者需要在医生的指导下进行以下训练：

1. 肌肉力量训练：加强大腿肌肉的力量，提高关节稳定性。

2. 关节活动度训练：逐渐增加关节的活动范围，提高关节灵活性。

3. 平衡训练：提高患者的平衡能力，预防摔倒。

三、膝关节脱位的日常保养

1. 注意保暖：避免关节受凉，导致疼痛加重。

2. 避免剧烈运动：避免进行高强度的运动，以免加重关节损伤。

3. 保持良好姿势：日常生活中保持良好的姿势，避免关节负担过重。

四、医院及科室选择

对于膝关节脱位患者，建议选择正规医疗机构进行治疗。具体科室可选择骨科或关节科。