在现代社会，人们的生活和工作离不开电脑、手机等电子设备，长时间用眼过度，导致眼睛疲劳、不适的情况屡见不鲜。而眼压高作为引起眼部不适的常见原因之一，已经逐渐成为了现代人的通病。那么，眼压高究竟是什么病？它与哪些因素有关呢？

一、眼压高的定义与危害

眼压，是指眼球内部的压力，正常眼压范围在10-21毫米汞柱之间。眼压高，即眼压超出正常范围，会导致眼部出现一系列症状，如眼睛胀痛、头痛、视力模糊、视野变窄等，严重时甚至会导致青光眼等眼部疾病。

二、眼压高的常见原因

1. **高度近视**：高度近视患者的眼球结构较为特殊，眼球轴较长，导致眼压容易升高。

2. **用眼过度**：长时间使用电脑、手机等电子产品，使眼睛长时间处于紧张状态，导致眼压升高。

3. **情绪激动**：情绪激动时，交感神经兴奋，导致眼压升高。

4. **寒风刺激**：寒冷天气，眼睛受到寒冷刺激，容易导致眼压升高。

5. **饮食因素**：过量饮酒、吸烟、食用辛辣食物等，都会导致眼压升高。

三、眼压高的预防和治疗

1. **预防**：避免长时间用眼过度，保持良好的用眼习惯；适当进行眼部保健，如做眼保健操、远眺等；保持良好的情绪，避免情绪激动。

2. **治疗**：针对眼压高的患者，医生会根据具体情况制定治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。

四、如何选择合适的医院和科室

眼压高的患者，应选择正规医院的眼科进行治疗。在眼科中，青光眼科是专门负责治疗眼压高相关疾病的科室。

五、眼部保养与护理

1. **保持良好的用眼习惯**：避免长时间用眼过度，每隔一段时间休息一下，远眺放松眼睛。

2. **适当进行眼部保健**：做眼保健操、热敷眼睛等，有助于缓解眼部疲劳，降低眼压。

3. **保持良好的情绪**：避免情绪激动，保持心情舒畅。

4. **合理饮食**：避免过量饮酒、吸烟、食用辛辣食物等。