耳内闭塞感是一种常见的症状，可能与多种因素相关，如耵聍栓塞、分泌性中耳炎、神经性耳聋等。

首先，耵聍栓塞可能导致耳聋、耳鸣和耳闷等症状。针对这种情况，医生会根据耵聍的团块大小、质地和位置等因素选择合适的取出方式，如使用膝状镊、耵聍钩、碳酸氢钠溶液软化耵聍等。对于较深或难以取出的耵聍，可能需要在耳内镜辅助下进行清理。

其次，分泌性中耳炎也可能导致耳内闭塞感，表现为听力下降、耳部疼痛等。治疗时，医生可能会推荐使用含有激素的抗生素滴鼻液，保持鼻腔及咽鼓管通畅。

神经性耳聋也可能导致耳内闭塞感，可能由内耳损伤、耳毒性药物或感染等因素引起。治疗时，医生可能会推荐使用糖皮质激素类药物，如泼尼松、地塞米松等，以改善症状。对于重度或极重度双耳耳聋患者，可能需要进行人工耳蜗植入术、听觉电极脑干植入术等。

除了以上几种情况，耳内闭塞感还可能与其他因素有关，如耳部感染、耳石症等。建议患者积极寻找病因，及时对症治疗。

此外，预防耳内闭塞感的关键在于保持良好的耳部卫生，避免使用尖锐物品掏耳朵，避免长时间暴露在噪音环境中，以及定期进行耳部检查。

总之，耳内闭塞感是一种常见的症状，可能与多种因素相关。了解病因，及时治疗，是缓解症状、保护听力的重要途径。

随着年龄的增长，听力下降成为老年人常见的健康问题之一。据相关医学资料统计，65岁以上的老年人中有高达75%的人患有不同程度的耳鸣和耳聋症状。此外，患有糖尿病、高血压病和心血管系统疾病的人群中，这一比例更高。因此，采取相应的预防措施，通过饮食调理等方式，可以有效延缓听力下降的发生。

首先，要注意补充含铁丰富的食物。铁元素对于预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生具有重要作用。45岁以上的人群应注重铁的摄入。含铁丰富的食品包括紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。

此外，补充含锌丰富的食物也十分重要。锌元素虽然体内含量很小，但作用巨大。研究表明，患有耳鸣耳聋的老年人中有近1/3的人体内缺锌。45岁以上的人群每天应保证摄入15毫克锌，以维持体内锌元素的平衡。含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。

另外，要注意补充富含维生素的食物。维生素C和维生素E可以提高人体歧化酶的作用，促进氧气的利用，改善末梢血流量，起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中。维生素D能促进人体对钙的吸收，医学研究发现，很多患耳鸣的老人与血中钙的缺乏有密切关系。这类元素主要含在动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中。

老年人还应多吃一些活血化瘀、扩张血管的食物，有利于改善血液黏稠度，使耳朵末梢微血管通畅。同时，要改变不良嗜好，戒烟限酒，避免过度劳累，不要吃过咸过甜的食物。

在日常生活中，老年人还应加强听力保健，避免长时间接触噪音，定期进行听力检查，及时发现问题并采取相应的治疗措施。

总之，通过合理的饮食调理、良好的生活习惯和及时的医疗干预，可以有效延缓老年人听力下降的发生，提高他们的生活质量。

老年性耳鸣，又称老年性聋鸣，是老年人常见的耳部疾病之一。随着年龄的增长，听觉器官逐渐退化，导致听力下降和耳鸣症状。为了预防和缓解老年性耳鸣，以下是一些建议：

1. 保持良好的心态

老年人应保持乐观、积极的心态，避免过度紧张和焦虑。情绪波动过大容易导致血压升高，影响内耳血液供应，从而加重耳鸣症状。

2. 适度锻炼

适当的体育锻炼可以增强体质，改善血液循环，有助于缓解耳鸣。老年人可以选择散步、打太极、做瑜伽等运动。

3. 均衡饮食

老年人应保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、坚果等富含维生素和矿物质的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

4. 定期体检

定期进行体检，及时发现并治疗可能引起耳鸣的疾病，如高血压、糖尿病等。

5. 耳鸣的中医调理

中医认为，耳鸣与肝肾阴虚、气血瘀滞有关。可以通过针灸、拔罐、耳穴压豆等中医方法进行调理。

6. 耳鸣的药物治疗

对于严重的耳鸣，可以在医生指导下使用一些药物进行治疗，如抗过敏药、扩血管药等。

7. 耳鸣的日常护理

老年人应避免长时间接触噪音，保持良好的睡眠，避免过度劳累。

通过以上方法，可以有效预防和缓解老年性耳鸣，提高老年人的生活质量。

听力是我们与外界沟通的重要途径，也是人类与生俱来的能力。然而，随着生活环境的日益恶化，以及不良生活习惯的影响，听力下降甚至失聪的现象越来越普遍。本文将介绍一些常见的听力下降原因，以及预防和改善听力的方法。

一、听力下降的常见原因

1. 噪音污染：长时间暴露在嘈杂的环境中，如工厂、车间、娱乐场所等，会导致听力下降。

2. 耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等耳部疾病，会影响听力。

3. 药物影响：某些药物如庆大霉素、链霉素等具有耳毒性，长期使用可能导致听力下降。

4. 耳鸣：耳鸣是听力下降的常见症状，长期耳鸣可能导致听力下降。

5. 老年性听力下降：随着年龄的增长，人体各个器官功能逐渐衰退，包括听力。

二、预防和改善听力的方法

1. 避免噪音：减少接触噪音的时间，如佩戴降噪耳机、避免长时间在嘈杂环境中停留等。

2. 注意耳部卫生：保持耳部清洁，避免用尖锐物品掏挖耳道，以免损伤耳膜。

3. 调整饮食：多吃富含维生素、矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于改善听力。

4. 适当锻炼：加强身体锻炼，提高身体素质，有助于改善听力。

5. 定期检查：定期进行听力检查，及时发现并治疗听力下降。

6. 耳鸣治疗：针对耳鸣进行针对性的治疗，如药物治疗、心理治疗等。

许多女性在月经期间会遇到各种各样的不适症状，其中一种常见的表现就是嗜睡。南京市妇幼保健院中医妇科侯莉莉主任指出，经期嗜睡可能与脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损等因素有关。

脾虚湿困导致的经行嗜睡，通常表现为身体肥胖、食欲不振、白带增多等症状。气血不足引起的经行嗜睡，则表现为身体虚弱、精神疲惫、月经量少等症状。肾精亏损所致的经行嗜睡，则多见于人工流产术后女性，表现为经行倦怠、耳鸣耳聋等症状。

为了缓解经期嗜睡症状，侯主任建议女性加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，并注意饮食调理。建议女性少吃甜腻、高脂肪食品，多吃山药、赤小豆、薏米仁等具有健脾胃功效的食物。

除了饮食和运动，女性还可以通过以下方法来改善经期嗜睡症状：

• 保证充足的睡眠
• 保持良好的心态
• 避免过度劳累
• 定期进行妇科检查

南京市妇幼保健院中医妇科致力于为广大女性提供专业的妇科诊疗服务，如果您在经期遇到不适，欢迎前来咨询。

冬季气温骤降，人体免疫力下降，容易受到风寒之邪侵袭，从而导致突发性耳聋。此病多发生在凌晨或清晨，患者常伴有耳鸣、耳闷、听力下降等症状，甚至出现头晕、呕吐。及时就医，1周内治疗，听力有望恢复。

为保护听力，应遵循60-60-60原则：音量不超过60%，连续听不超过60分钟，外界声音不超过60分贝。佩戴耳机时，尽量选择安静环境，必要时使用防护耳塞。

预防突发性耳聋，可采取以下措施：

1. 耳朵按摩：促进耳部血液循环，保持听力。

2. 远离噪音：避免长时间接触噪音，减少听力损伤。

3. 不要频繁掏耳朵：避免损伤耳道，引发感染。

4. 定期测血糖、血脂：预防糖尿病、高血脂等疾病导致听力下降。

5. 生病慎用药：避免药物性耳聋。

6. 调整情绪：保持心情舒畅，预防听力衰退。

7. 佩戴助听器：延缓听力下降，改善生活质量。

那天晚上，我躺在床上辗转反侧，难以入眠。考虑到自己的作息问题，我决定服用褪黑素来帮助入睡。果然，药效迅速显现，我很快就进入了梦乡。然而，第二天早上醒来时，我发现自己出现了耳鸣的症状，而且声音越来越大。一开始只是左耳有声音，但到了中午，双耳都响个不停，那种高频的声音让我感到非常困扰。

我开始在网上搜索相关信息，发现耳鸣可能是由多种原因引起的，比如压力、睡眠不足、甚至是一些严重的疾病。于是，我决定向一位在线医生咨询，希望能得到一些专业的建议。

医生在了解了我的症状后，建议我进行一次听力检查，以排除突发性耳聋的可能性。虽然我对这个建议有些犹豫，但还是决定遵医嘱前往医院进行检查。

在医院，医生详细询问了我的病情，并进行了专业的检查。他告诉我，虽然我的听力暂时没有问题，但耳鸣的症状需要引起重视。医生解释说，如果有听力下降，及时治疗，大部分的患者症状是可以消退的。他还提到，他的母亲曾经有过类似的经历，经过治疗，症状得到了明显的改善。

这次经历让我深刻体会到，在线医生的专业性和耐心。尽管我们并未面对面交流，但医生通过文字表达出的关心和细致，让我感到非常温暖。我相信，在未来的日子里，互联网医院和线上问诊将会成为越来越多人选择就医的方式。

随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始出现听力下降的情况。突发性耳聋作为一种常见的听力障碍疾病，其发病率逐年上升，尤其是对于工作压力大、生活作息不规律的年轻人来说，更需要引起警惕。

什么是突发性耳聋？

突发性耳聋，顾名思义，是指突然发生的听力下降，通常在数小时内发生，有时伴有耳鸣和眩晕等症状。这种疾病的原因尚不明确，但可能与以下因素有关：

• 压力过大
• 睡眠不足
• 情绪波动
• 不良饮食习惯
• 噪音暴露

如何预防突发性耳聋？

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 释放压力，学会调整心态。

3. 注意饮食，保持营养均衡。

4. 减少噪音暴露，保护听力。

5. 定期进行听力检查。

如果出现突发性耳聋的症状，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。

治疗突发性耳聋的方法主要包括：

• 药物治疗：包括糖皮质激素、血管扩张剂等。
• 高压氧治疗：通过提高血氧浓度，改善内耳血液循环。
• 康复训练：包括听力训练、语言训练等。

总之，突发性耳聋是一种常见的听力障碍疾病，需要引起我们的重视。通过了解疾病相关知识，做好预防措施，我们才能更好地保护自己的听力健康。

3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康听力，幸福人生，关注老年人听力健康”。随着我国老龄化进程的加快，老年人听力健康问题日益受到关注。天津市人民医院耳鼻喉科主任刘吉祥教授指出，听力障碍对老年人的身心健康危害极大，不仅影响日常生活和家庭和睦，还会妨碍与社会正常沟通，导致自卑和孤独感，降低生活质量，甚至诱发或加重老年痴呆症。

刘吉祥教授提醒老年人及其家属，要摒弃‘人老失聪，天经地义’的观念。日常生活中要注重耳朵保护，保持健康用耳习惯，减少在高噪声环境中的暴露时间。60岁后最好每年进行一次听力检测，耳聋后要及时到专业机构配戴合格的助听设备。

老年聋有三个特点：一是双耳聋，耳聋程度可不一致，但均呈现慢性进行性特点；二是语言分辨能力差，只闻其声，不解其意；三是一部分人存在‘重振现象’，即小声听不见，大声受不了。老年聋往往不能引起老人及其家人的重视，但其危害不容忽视。老年聋的老人经常打岔，出现笑话，感到尴尬，不愿与人交往，性格变得越来越孤独，易发生老年抑郁和老年痴呆症。此外，老年聋的老人看电视、听收音机时常将声音开得很大，会影响他人生活，甚至可能发生严重交通事故。

老年聋的早期预防至关重要。刘吉祥教授建议中老年人从以下几方面入手积极预防老年聋，尤其要注意避免‘三高’（高血压、高血脂、高血糖）。一是合理饮食结构，限制脂肪摄入，多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物；二是避免不良刺激，如长时间戴耳机、放鞭炮等；三是慎用耳毒药物，如庆大霉素、链霉素等。

此外，按摩耳朵也是一种预防老年耳聋的有效方法。经常按摩耳朵可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能，预防和缓解耳聋。具体方法包括：按摩耳郭、下拉耳垂、推摩耳根、上拉耳郭等。

助听器是治疗老年耳聋的重要手段。刘吉祥教授指出，现代助听器技术、成年人人工耳蜗植入技术完全可以对耳聋患者丧失的听力作出满意的补偿。但助听器的验配需要专业知识和技能，建议老年人到大医院具有专业资质的验配中心进行验配，并在医生指导下尽快适应助听器。

耳聋作为一种常见的听力障碍，给患者的生活带来诸多不便。据统计，全球约有3.6亿人患有耳聋，其中儿童耳聋患者比例高达60%。耳聋的原因有很多，其中遗传因素是导致儿童耳聋的主要原因。本文将为您详细介绍耳聋的遗传机制、常见原因、诊断方法以及预防措施。

一、耳聋的遗传机制

耳聋的遗传方式主要有以下几种：

• 常染色体显性遗传：指患者父母中有一方患有耳聋，子女患病的概率较高。
• 常染色体隐性遗传：指患者父母双方均无耳聋，但双方均为携带者，子女患病的概率较高。
• 性染色体遗传：主要指X染色体连锁遗传，女性患者多于男性。

二、耳聋的常见原因

除了遗传因素，以下因素也可能导致耳聋：

• 噪声暴露：长期处于高噪音环境中，如工厂、工地等，容易导致噪声性耳聋。
• 耳毒性药物：氨基糖甙类抗生素、抗癌药物等具有耳毒性，过量使用可能导致耳聋。
• 感染：细菌、病毒等感染可能导致耳聋。
• 外伤：头部外伤、耳道异物等可能导致耳聋。

三、耳聋的诊断方法

耳聋的诊断主要依靠以下方法：

• 听力检查：通过纯音听力测试、言语识别测试等方法评估患者的听力水平。
• 影像学检查：如CT、MRI等，用于排除耳部器质性病变。
• 基因检测：用于检测耳聋相关基因突变。

四、耳聋的预防措施

为了预防耳聋，我们可以采取以下措施：

• 避免接触噪声：在嘈杂的环境中佩戴耳塞，降低噪声对听力的影响。
• 避免使用耳毒性药物：在医生指导下使用耳毒性药物，避免过量使用。
• 加强个人卫生：预防感染，避免耳部感染导致耳聋。
• 定期进行听力检查：及早发现听力问题，及时进行治疗。

江苏省人民医院耳鼻喉科卜行宽教授领导的课题组对耳聋家族进行了长期研究，取得了显著成果。他们的研究成果对耳聋的早期诊断、治疗和预防具有重要意义。