您好，我是一位精神心理科的主治医生，很高兴能在这里为您提供咨询服务。

那天，我向医生详细描述了我的困扰：多梦、容易焦虑、思维跳跃、注意力不集中，夜里经常惊醒。医生耐心地询问了我一些问题，比如我是否无缘无故地感到焦虑，是否坐不住想要来回走动。

我告诉他，虽然不算无缘无故，但前几天家里出现老鼠让我非常害怕，即使把它赶出去了，听到一点动静也会怀疑是不是老鼠，会一直想。医生建议我买一些老鼠药处理一下。

接着，医生询问了我关于睡眠的问题，我告诉他，我晚上很难入睡，经常一两点才能睡着，有时候甚至整夜都睡不着，眠浅一有动静就醒了。平常会睡7到8个小时，但是一直做梦，梦的也很离谱。

医生又问我，是否有不想做事，提不起兴趣，容易感到疲乏的情况。我承认，我确实有这种感觉。

医生告诉我，医生的回复仅为建议，如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

这次线上问诊让我感到非常温暖，医生的专业和耐心让我对治疗充满信心。

我是一名神经症患者，经常被焦虑和抑郁所困扰。最近，我在网上看到了森田疗法的相关内容，开始尝试用这种方法来治疗自己的病情。同时，我的医生也给我开了米氮平和文拉法辛两种药物，帮助我控制症状。

在使用药物的同时，我也在学习森田疗法的理论和实践方法。通过不断的自我反省和调整心态，我逐渐找到了心机一转的感觉，开始接纳自己的症状，放下对治疗结果的过度关注，专注于当下的生活和工作。

然而，随着时间的推移，我开始担心药物的副作用和停药的难度。特别是米氮平，它的说明书上写着可能会引起肥胖和停药困难。我不禁想，如果我现在就停药，会不会对我的病情产生负面影响？

于是，我向我的医生咨询了这个问题。医生建议我暂时不要停药，等到病情稳定后再考虑停药。同时，医生也告诉我，米氮平并不会引起肥胖，且停药也不会特别困难。

我开始尝试按照医生的建议去做，逐渐减少药物的剂量，直到完全停药。虽然过程中有过反复和波动，但最终我还是成功地摆脱了药物的依赖，恢复了正常的生活和工作状态。

这次经历让我深刻地认识到，治疗神经症不仅仅是依靠药物，更重要的是调整自己的心态和生活方式。只有当我们真正理解和接纳自己的病情，才能找到正确的治疗方向，并最终走出困扰我们的阴影。