糖尿病，一种以往被视为中老年人专属的疾病，近年来却越来越多的出现在儿童群体中。尤其是一些肥胖或有家族遗传史的儿童，更容易成为糖尿病的受害者。

面对儿童糖尿病，治疗固然重要，但日常的护理同样不容忽视。其中，运动作为辅助治疗手段之一，对于控制血糖具有重要作用。

那么，如何通过运动来帮助儿童控制血糖呢？以下是一些关键点：

首先，在运动前要补充能量。很多儿童需要注射胰岛素来控制血糖，运动量较大时，应提前准备一些食物补充体力，通常在运动前20~30分钟进食即可。

其次，要合理控制运动量。糖尿病儿童在运动时，应避免过度劳累，可以选择羽毛球、乒乓球、慢跑、游泳等有氧运动，但每次运动时间不宜过长。

此外，运动时穿着合适的鞋袜也非常重要。选择干爽、舒适、透气的鞋袜，有助于保护足部，减少受伤风险。

运动后要及时补充能量。糖尿病儿童在运动后，身体消耗较大，应及时补充水分和易消化的食物，以降低低血糖的发生率。

最后，长期坚持运动对于控制血糖至关重要。家长应鼓励儿童积极参与运动，并在运动时进行陪同，帮助儿童养成良好的运动习惯。

除了运动，家长还应关注儿童的其他方面，如饮食、作息等。在医生的指导下，为儿童制定合理的治疗方案，才能更好地控制病情，保障儿童的健康成长。