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作者：北京大学人民医院 心内科 主任医师 吴彦

心动过速有三种治疗的方法：

第一、充分休息，避免刺激性的饮品，改善病人的生活状态，这对于所有心动过速的患者来说都是应当采用的措施。而这种措施仅对较轻的心动过速（例如窦性心动过速等生理性的心动过速）是有效的。

第二、如果是病理性的心动过速，例如室上性心动过速、房性心动过速，甚至更严重的室性心动过速，仅仅通过这种治疗是不够的，还需要采取药物治疗或者手术治疗，药物治疗有很多的抗心律失常药物可以帮助治疗心动过速。

第三、对于一些严重的心动过速的患者，可以采用射频消融等手术的方式来进行治疗。

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作者：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 吴彦

心动过速包括生理性窦性心动过速和病理性心动过速（例如室上性心动过速、室性心动过速等），因此针对不同的心动过速要采用不同的预防的方式。

第一、良好的生活方式和饮食习惯可以避免心动过速的发生，如经常休息、保证睡眠、保持心情的舒畅，避免紧张劳累。在饮食方面，低盐低脂饮食，戒烟限酒，避免喝过多的咖啡，喝浓茶，这些都可以减少心动过速的发生。

第二、对于已经有心脏病的病人，积极的治疗原发疾病，是预防心动过速的有效的方法。

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作者：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 吴彦

心动过速是指每分钟的心跳次数超过了100次，心动过速分为生理性的和病理性的两种。所谓生理性的就是在正常的情况下，例如跑步，饮酒、剧烈运动，情绪激动时出现的心动过速，另外一种是病理性的，也就是某种疾病所导致的，例如贫血、甲亢、出血、缺氧、心肌病等这些情况，是属于病理性的心动过速。另外在紧张劳累等因素下引起来的窦性心动过速，这是属于正常的现象，跟自身的生活习惯有很大的关系，一般不需要治疗。但是如果心跳过快所导致血液循环障碍，可能会出现一些临床的症状，头晕、胸疼、眩晕等等。当出现这些情况时候，可以通过某些特殊的治疗，例如咳嗽、深呼吸、压迫眼球等方法，缓解这些心动过速，必要的时候也可以通过药物暂时的终止心动过速，或者采用手术的方法。射频消融术可以根治某些心动过速。

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作者信息：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 吴彦

心动过速最重要的是做个心电图检查，看一下是什么样的心动过速，是窦性心动过速，还是非窦性心动过速。

如果是窦性心动过速，往往是在健康的情况下出现的心动过速，要寻找一些运动的原因以及情绪激动等原因所导致的，也可以做动态心电图看一下心动过速发生的具体的快慢情况。

如果是一些非窦性的心动过速，就要积极地寻找病因，例如是一些心脏病或者全身系统的疾病所导致的心动过速，这个时候可以做血液的化验等各项全身的检查，来寻找心动过速的具体的原因。

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作者信息：北京协和医院 心血管内科 副主任医师 常炳习

窦后窦性心动过缓是指心率小于每分钟60次，往往跟家族相关。

对于大多数的年轻人，尤其是体力劳动者，运动员窦性心率过缓是运动正常的生理现象，不需要特别处理。但是对于中老年，尤其是六十岁以上的老年人，如果出现窦性心动过缓，特别是每分钟心率小于四十次，往往提示患者可能有潜在的病毒综合征，而病毒综合征是随着年龄增加，心率会越来越缓，同时出现长间歇，还会出现其他心律失常。

因此一定要有健康生活方式，低盐、低脂、低糖饮食，适量运动减肥，生活规律，尤其是不熬夜，并进行定期检查，预防病毒综合征加重，出现临床的意外。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 杨士伟

心律失常包括心动过缓、心动过速、心律不齐等多种心脏疾病，对于心律失常来说，绝大多数没有遗传性，可能与身体情况、心脏情况、环境、工作压力、睡眠质量等生活因素有关。因此心律失常患者生活中需要注意：

第一：避免紧张、焦虑等负面情绪，不要因为患了心律失常而忧心忡忡，因为只要早发现、早治疗，心律失常也是可以控制的。

第二：注意合理安排饮食。宜清淡，少辛辣；不宜暴饮暴食；少饮浓茶、咖啡、冷饮等；戒烟、戒酒。

第三：合理安排休息与活动。心律失常患者应减少劳累，保证睡眠充足。适当地进行锻炼，对心律失常患者而言，绝不是运动量越大对身体越好，要本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。

第四：定期体检。很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在体检时才发现心律失常的。

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作者信息：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 吴彦

一般来说窦性心动过速不属于严重的疾病，因为窦性心动过速常常见于正常人在紧张、劳累、失眠、喝茶、喝酒等情况下出现的心跳的加快，起搏点是在正常的窦房结，因此充分的休息就可以使得心率降下来。

而且在这种情况下，窦性心动过速的速率不是很快，一般在每分钟100~140次之间，不会导致严重的身体的状况，但是如果某些疾病所引起来的窦性心动过速，例如冠心病或者心肌炎等心脏病所导致的心动过速就比较严重。

另外如果是全身系统性的疾病，例如贫血、甲亢、电解质的紊乱所导致的窦性心动过速，可以出现很快的速率。在这种情况下，也会对人体产生严重的影响。

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作者：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 吴彦

如果诊断了窦性心动过速，而且没有一些特殊的疾病所导致的，例如没有心脏病或者甲亢等严重的全身的疾病所导致心动过速，一般来说是可以跑步的，但是不能够从事剧烈的运动。

如果是轻度的窦性心动过速，每分钟在100~140次之间，是可以从事正常的跑步等运动的，但是如果心率进一步的加快，在每分钟140次到180次之间，就应该注意控制运动量，避免心跳的进一步的加快。因为这种心率会影响到血流的动力学，会对身体产生不利的影响。当窦性心动过速超过了每分钟180次，就不能够从事跑步等运动，应该尽快的休息，让心率恢复到正常状态。

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作者：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 吴彦

窦性心动过速，恢复正常的时间可长可短，如果是短暂的运动，例如跑步所引起的窦性心动过速，休息一下，心率就会恢复到一个正常的状况。但如果是某些代谢疾病所导致的窦性心动过速，例如电解质的紊乱、甲亢、贫血或者心脏病所导致的窦性心动过速，那么这种心动过速，它会持续的存在，除非原发性疾病得到了治愈。

因此窦性心动过速，它所持续的时间要看它的原因，也有些健康人会长期的处于一种窦性心动的过速的状态。最常见的情况是由于这些人长期的处于紧张、焦虑、失眠的状况，因此在这种情况下，只有充分的休息，放松心情，才能够使窦性心动过速，恢复到正常。

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作者：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 吴彦

窦性心动过速是指心率超过每分钟100次，而心跳的起搏点是在窦房结，这是一个正常的起搏点。因此窦性心动过速可以见于正常人，也常常见于正常人。在紧张、劳累、喝茶、喝酒等情况下出现的心跳的过快。

那么在这种情况下，窦性心动过速是可以自愈的，经过充分的休息，避免这些刺激性的饮品，就可以使得窦性心动过速恢复到一个正常的心率。但是如果是某些心脏病引起来的窦性心动过速，例如心肌炎或者冠心病所导致的窦性心动过速，首先要积极的治疗心脏病，还有一些全身性的疾病，例如贫血、甲亢、电解质紊乱所导致的窦性心动过速，只有在这些疾病祛除以后，心率才能够恢复正常。