痱子是夏天常有的事情，随着夏天的气温不断的增高，加上湿度太大了，那么人就容易出汗出汗之后呢，就会引发毛细血管出现问题，有的人穿得太热或者是没有及时的去除身上的汗液，那么久而久之就会引起痱子的发生，又痛又痒的感觉让人觉得非常的难受，下面我们了解一下太热脸上长痱子怎么办吧！

痱子的形成是由于夏季气温高，湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液使表皮角质层浸渍，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液潴留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。

脸上长痱子后，要注意个人卫生，经常洗脸，一般每天洗三四次脸，如果大出汗或是脸色沾尘埃则不必墨守洗脸次数，每次大汗后最好擦掉汗水就洗脸，不让汗渍留在脸上堵塞毛孔。洗脸的时候，不要用强酸性或是强碱性的洗面奶或是香皂洗涤，不要用热水，要用温水或是凉水，最好用那个凉井水。

长痱子了，痒是难免的，尤其是受热的时候，但是，尽量不要用手去抓，忍一忍就过去了，否则越抓越痒，要是抓破皮了，还会细菌感染。如果因为抓破了导致细菌感染，最好及时去找医生开点抗生素吃，否则大面积感染发炎，以后会留下瘢痕的，有碍形象。

如果痱子实在痒得受不了，又不想抓，则可以用冰水洗脸，或是用洗湿的毛巾包住冰块来回敷脸，如果能忍得住冰的冷和刺激，就直接用冰块敷脸，洗或敷的时间不用很长，一般三五分钟即可，就能很快止住剧痒，且还能有益于痱子消散。

长痱子了，很多人想到要用痱子粉、爽身粉或是花露水等清爽止痒的产品。这些产品止痒功效确实不错的，且有的产品还有去痱作用，但是用得不当也有害无益。痱子粉、爽身粉等粉末产品，最好不要在白天出去工作劳动前使用，否则，大汗淋漓的时候，很容易导致痱子粉等溶进毛孔，有害脸部皮肤，而且，一旦涂得多了，汗水在脸上冲出一条条“沟壑”，那也是很吓人的。爽身粉和痱子粉等最后晚上洗浴完晾凉后再使用。

可以做纯天然绿色面膜来去痱。黄瓜、青瓜、丝瓜、水瓜、苦瓜等都是很好的去痱原料，水瓜的功效尤其好，如果可能建议尽量用水瓜。如果嫌做面膜麻烦，或是没有时间做，则可以用这些材料切薄片贴敷在脸上长痱子处，也可以直接用料理机或是搅拌机绞碎成末敷到脸上，还可以榨汁洗脸（或是用毛巾敷）。有时间的话，可以早中晚各做一次，没时间就晚上做一次，一般一两天痱子就消失了。

水瓜的叶子是非常好的去痱材料，一般用一两次就能去痱。摘一些生长旺盛的水瓜叶子（不要嫩叶和老叶，这二者去痱功效低），把叶子搓烂，然后可以直接把叶子敷到脸上十五分钟以上，也可以用叶子来回涂擦，或是把叶子的汁液挤压出来洗脸。

去痱措施只是治标，如果不除根，好了还会很快再复发，因此，平时还要注意保健养护。如果气血热，最好用食疗，多吃点清血凉血的食物，多喝水。如果脸部比较油腻，则平常用些去油护理洗涤用品，防止油脂堵塞皮肤毛孔。少食用辛辣刺激食物，烟酒少沾，油炸食物尽量忌口。尽量不要在闷热湿热的环境里呆，不要暴晒太阳。

一到冬天皮肤就瘙痒，这是一些人经常遇到的难题，尤其是北方的中老年人，到了冬天会很难过。怎么缓解这个问题呢？我来给大家介绍我的经验，希望能帮到一些人。 

 

 

患者王某某，今年五十岁，北京人。从十月份开始出现皮肤瘙痒，开始是小腿皮肤瘙痒，慢慢的往上，最后出现四肢以及小腹部皮肤瘙痒。他在好多医院看病，诊断都是皮肤瘙痒症，用抗敏止痒治疗，效果不是很好。辗转来到我这里看病。 

 

为什么会出现皮肤瘙痒？这是由于一到冬天皮肤就会干燥。干燥之后，就觉得瘙痒。人的皮肤会分泌皮脂腺，保持皮肤的湿润。但是中老年人，由于体质原因，皮脂腺分泌过少，会皮肤干燥。冬天，尤其是北方的冬天，由于暖气的原因，皮肤会更干燥，所以会瘙痒更厉害。这种瘙痒，一般都是晚上睡觉前开始瘙痒。 

 

 

 

教您一招缓解皮肤瘙痒症。首先要注意洗澡水别太热，最好别超过40度。其次就是洗澡别太勤，一周一早两次为宜。缓解方法是，洗澡之后，水没干的时候，抹点菜籽油，就是家里吃的那种菜籽油。哪个地方瘙痒，抹哪里。抹完之后，要揉按下皮肤，让皮肤吸收油脂。过几分钟后，用水把油冲掉即可。抹在身上的油形成一个膜，保持水分，防止瘙痒。

 

（附：全身性瘙痒症：多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧，饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。常继发抓痕、血痂、色素沉着，甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。

 

治疗：寻找病因，避免诱发因素是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。

外用治疗

 

（1）低pH的清洁剂和润滑剂。（2）冷却剂和局部麻醉药包括薄荷脑、樟脑、石炭酸，局麻药利多卡因和丙胺卡因的混合物恩纳。（3）外用抗组胺剂和外用糖皮质激素。（4）免疫抑制剂。（5）锶盐。）
 

做个小调查：你多久洗一次内裤？

 

作为全身上下最隐私的衣服之一，内裤被称为人体“第二皮肤”，它为你阻隔外界环境，也让隐私部位免受裤子的摩擦。

 

虽然只是块小小的布，但大家对待它的方式千奇百怪，光是从「洗内裤」这件事上，就能看出一二。

 

 

由于跟人体密不可分，内裤上也容易沾染一些“脏东西”。「多久洗」、「多久换」，你可能并不清楚。

 

熊小知这就告诉你，一条穿脏了的内裤上有什么，并为你列举对待内裤的错误行为。

 

一条脏内裤上有什么?

 

0.1克粪便+致病菌

 

美国亚利桑那大学微生物学家查尔斯·戈巴对洗衣机进行大量研究后发现，每一条脏内裤平均带有0.1克粪便。

 

粪便中可能有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌；当然，内裤上也会有部分尿液残留。

 

 

汗液

 

尤其在夏天，人动不动就会出一身汗。皮肤长时间接触湿衣物，容易出现红肿、瘙痒，长痱子等。

 

各种分泌物

 

内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易成为细菌滋生的温床。

 

洗内裤错误行为大赏

 

 

一条脏内裤，如果清洗方法有误，即使天天洗，也未必真的干净。

 

错误1：内裤“隔夜”

 

很多人嫌麻烦，把每天换下来的内裤攒到一起洗；英国一项调查发现，约1/5的男性做不到每天换洗内裤。

 

如果不及时清洗，内裤很容易成为细菌滋生的温床。此外，内裤残留的异味容易吸引一些蚊蝇等飞虫，增加清洗难度。

 

◎熊小知建议：穿着清洗不彻底的内裤，可能引起发炎。因此换下来的内裤不要“隔夜”，立刻清洗干净为好。

 

 

错误2：洗衣机洗内裤

 

用洗衣机清洗内裤，可能会把洗衣机内的细菌带到内裤上。

 

◎熊小知建议：手洗是更好的方法，能增加摩擦密度，洗得更干净。

 

错误3：盲选洗涤剂

 

刺激性小的清洁剂，可能无法彻底洗净顽固污渍；

 

杀菌效果强的漂白水，刺激性也强，一旦残留对私处刺激过大；

 

洗衣粉不易冲洗干净，而且刺激皮肤。

 

◎熊小知建议：买一块洗内裤专属肥皂，与普通衣物所用的肥皂区别开。

 

错误4：随便搓一下就完事儿

 

很多人对待这块小布毫无耐心，觉得在肥皂水里随便过一下就行。

 

◎熊小知建议：正确的洗法是，把肥皂在温水里打成泡后，把内裤泡进去。

 

轻轻搓洗，重点部位用食指和拇指捏住后，细密地、小范围地揉搓3~5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。

 

如果经血沾到内裤上，可先用冷水冲洗，如果血渍已经干硬，可以试试双氧水。

 

错误5：和其它衣物混洗

 

如果与外衣、袜子混洗，很可能将外界致病菌和污染物传到内裤上，尤其是有脚气等疾病的人。

 

◎熊小知建议：为了降低致病菌感染的风险，不建议内裤和其它衣物一起洗，且洗内裤的盆最好是专用的，以免交叉感染。

 

下半身健康，从选对内裤开始

 

不光是「怎么洗」，如果你关心下半身的健康，从挑内裤这件事起就要把关。

 

男士篇

 

 纯棉透气材质最佳

 

阴囊内比腹腔温度低一两度，这才是精子更喜欢的温度。男性内裤不但要吸水性好，还要透气性好，否则容易“捂”出问题。

 

建议将尼龙、化纤等材质的内裤从衣柜中移除，纯棉内裤是男性的最佳选择。

 

大小要“量身定制”

 

“蛋蛋”是个害怕压力的器官，内裤紧紧贴着，会增加两腿之间的摩擦。

 

当内裤的大小不会在男性私处起褶皱，又没有紧贴身体时，就是相对合适的尺寸。

 

 

 平角内裤对男士更友好

 

英国谢菲尔德大学的科学家发现，穿紧身内裤的男性精子浓度低于穿平角内裤的男性。平角内裤能为“蛋蛋”提供适宜的温度，让精子质量更有保障。

 

建议选择收口的，长度以略低于裆部一两寸为宜。有“要宝宝”计划的年轻人，平角内裤更是首选。

 

颜色最好别挑黑的

 

浅色内裤相对较好，深色内裤使用染料多，更可能造成接触性过敏。

 

不管是买什么颜色的内裤，都建议选购信誉良好的品牌，买回家后一定要在穿之前清洗一遍，以减少对皮肤的伤害。

 

女士篇

 

 内裤不能太紧

 

女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿太紧，容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿或生殖系统的感染。

 

内裤太紧也会导致局部环境温暖潮湿，给细菌的生长和繁殖提供绝佳场所，引起外阴部或阴道炎症。

 

白色是最佳色

 

白带是判断女性阴道健康的重要标准，其它颜色的内裤或者图案太花，可能会影响对白带的判断，建议穿浅色的内裤，以白色为最佳。

 

 

敏感肌试试无痕内裤

 

无痕内裤面料一般都会选择弹力的，可以更好地包裹臀部，有良好的修身效果。

 

皮肤敏感者也相对适合无痕内裤，同时避免穿包臀裙、紧身裤时看见内裤边痕的尴尬。

 

材质挑纯棉莫代尔的

 

女性宜选择透气性较好的三角裤，纯棉对女性来说，也是最健康的面料。莫代尔材质的内裤吸水性和透气性也很不错，舒适度也较高。

 

一条内裤的“保养”法

 

1.内裤也爱晒太阳

 

阳光中的紫外线能杀菌，可将内裤置于午后阳光下晒半小时。

 

实在没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或电吹风烘干。

 

2.晾的时候两端都要撑起

 

最好先在阴凉处吹干，再放到太阳下晒，这样避免了内裤变形、发硬。

 

晾内裤时不要只夹住内裤一角，容易变形，最好夹住内裤两端。晾干后的内裤不要和外衣、袜子等同放。

 

3.叠内裤有技巧

 

叠内裤时，把左右两边分别向内折，然后将松紧带的一侧向下折，最后将裆部向上折，掖进两条松紧带中间。

 

 

如果内裤放置时间太久不穿，穿之前建议重新用温水冲洗一下，洗掉上面附着的灰尘。

 

最后提醒大家，再好穿的内裤也要每3~6个月更换一次。毕竟有了足够的内裤，你才能在连绵的雨季“笑着活下去”。▲

 

本期编辑：徐梦莲   美术设计：靳丰华

出现身上红点越来越多的现象可能是痱子，也有可能是过敏性紫癜或荨麻疹等因素导致。

1.痱子：俗称汗疹，因汗管损伤或汗腺导管阻塞而形成的红色粟粒疹，可呈现出皮肤长红点越来越多的现象。同时，还可伴有瘙痒、疼痛或灼痛。

2.过敏性紫癜：因湿疹、皮炎等因过敏反应引起皮下小血管破裂出血，可表现出身上红点越来越多的现象。同时，伴有红肿、瘙痒等症状。

3.荨麻疹：由于机体接触花粉、尘螨或某些食物等过敏物质后，会出现皮肤过敏症状，表现出身体红点越来越多的现象。

除此之外，也有可能是毛囊炎、毛周角化病等因素导致，建议及时就医查明病因并采取相对应的治疗措施。

备孕是每一个想要当妈妈的女性都要考虑的问题，这也是想成为一个合格母亲的必经之路，而且是第一步。

 

很多女性都对此没有一个准确的认识，有九成的人走过四大误区，接下来我就带领大家看一下这四大误区应该如何处理，并且在怀孕之前必须要进行的准备。

 

 

1.生育年龄

 

生育年龄方面，既不要过早，那时候生殖系统尚未发育完全；也不要过迟，那时候的生殖系统已经过了黄金时期。

 

在优生的方面来说，最佳的生育年龄：男性是25到34；女性是23到30。

 

因此在这一时期，是受孕的最佳时期，那么新婚夫妇们，就要考虑在这一时期能够成功生育，来求得生育年龄的最佳时期。

 

2.受孕季节

 

考虑到气候特点、营养、传染病等多种因素，在北方地区，女性受孕的最佳月份是8-9月。

 

因为此时整治金秋，气候凉爽，有利于受孕，并且传染病也大多处于休眠状态，此时有利于婴儿的发育，然后到了5-6月份，到了母亲临产的时间，这时的天气不冷不热，减少了孩子会起痱子，产生一些皮肤病的可能性。

 

此外，也有利于母亲产后的恢复，根据身体情况来调整饮食、运动，更要注意劳逸结合，孩子的照顾，父亲也要帮忙，不然会让刚生完孩子的母亲过度劳累。

 

 

3.受孕时机

 

为了科学的受孕，在每天清晨起床前，女方应该测量一下自己的体温，通过这样来确定排卵的日期，然后在排卵期间同房，这样能够更大几率的受孕。

 

此外，未排卵时，还要减少同房的次数，这样给予男方更多时间的修养，能够产生足够数量和更高质量的精子。

在计划受孕的日期时，双方要进行交流，女性通常会不安，做母亲对女性是一种考验，而男方要充分有准备，能够担负起父亲的责任，受孕期间还要穿轻松的内衣内裤，以免影响两方的精神，反而，在这种不好的情况下受孕，婴儿的畸形率可能会有所增高。

 

此外也要注意环境和心理因素，如果周围环境吵杂，或是周围杂乱不堪，气味难闻，这肯定会影响男女双方的心情，造成不好的印象，男女双方更要在情意相通时，不能有一方不想或是被迫参与，这毕竟是两人的事情，不要轻看了心理因素。

 

4.受孕环境

 

卧室的环境应尽量安静，不受外界不良环境所干扰，更要保持室内空气流通；

 

室内物品要摆放得整洁有序，被子、枕头等床上用品应清洁整齐，最好能够好好的清理过，让卧室能够有一个感到舒心 从v回娘家m的氛围。

 

恬静的环境氛围往往能产生更好的心理效应，帮助夫妻的恩爱缠绵以及受孕。

婚前检查也是相当关键

 

在婚前，男女双方都应该进行检查，这并不令人感到羞耻，反而这是对自己对爱人更对自己的下一代负责。

 

因为自己的一些问题，可能只有通过机器和医生的分析才能够得知，比如一些遗传病，这些就很重要，双方通过检查后，就能让彼此宽心，并不满意的还可以采取其他措施，所以，对于想要有孩子的夫妻就要考虑这个。

红痱也就是平常所说的痱子，主要表现为皮肤出现隆起的小水泡、丘疹、丘疱疹伴刺痛或瘙痒感。建议结合医生的意见，通过一般治疗、外用药物、口服药物治疗等帮助缓解症状。

1.一般治疗：痱子的发病因素与环境有关，长期处于湿热环境，因汗管堵塞导致皮肤出现隆起的丘疹、丘疱疹等。建议脱离环境，必要时使用风扇、空调等降温，每天用温水洗澡，尽量穿宽松纯棉的衣物。

2.外用药物：痱子会引起明显的瘙痒感，建议在医生指导下局部外用薄荷炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，具有抗炎止痒的作用，可以帮助缓解症状。

3.口服药物：皮损处瘙痒明显可结合医生的意见给予抗组胺类药物，如氯雷他定片、盐酸奥洛他定胶囊等可以帮助缓解瘙痒。继发细菌感染者遵医嘱配合口服抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等抗感染治疗。

肺则容易发生于炎热的夏季，若皮损严重、持续多天不能消退，建议尽早到医院皮肤科就诊，结合医生的意见给予治疗。

夏天出汗脖子刺痛考虑为痱子、湿疹、毛囊炎等因素导致，需要根据不同的病因，采用一般治疗、药物治疗等方法进行处理。

1.痱子：夏天的时候天气比较炎热，加上运动量大，可导致出汗较多。汗液蒸发较慢，可浸润皮肤导致汗管肿胀、狭窄、排汗功能障碍，进而导致局部皮肤出现痱子，表现为隆起的小水疱、丘疹以及伴随着刺痛和瘙痒的不适。首先需要保持局部皮肤的干燥和卫生，日常饮食主要以清淡和易消化为主，避免摩擦局部皮损部位。可外用炉甘石洗剂、痱子粉等药物涂抹，可起到清凉、收敛、止痒的作用。

2.湿疹：是多种因素导致的真皮浅层以及表皮的皮肤疾病，主要和环境、食物、局部刺激等因素有关。患者可表现为红斑丘疹，且伴随着明显的渗出和瘙痒，所以也会导致夏天出汗脖子刺痛的症状。可在医生指导下，采用外用药物进行治疗，如地塞米松软膏、卤米松乳膏等，可以抗炎、抗过敏、止痛和止痒，必要时，还可口服抗组胺药物进行抗过敏和止痒治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。

3.毛囊炎：主要是因为平时不注意卫生，细菌感染毛囊而引起的炎症，可表现为毛囊周围出现红肿、瘙痒、疼痛、斑疹等不适。要注意保持皮肤的清洁和卫生，穿着透气性好的衣服，避免汗水的浸渍，避免挤压患处皮肤。可以外涂抗生素药膏进行治疗，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。

一旦夏天出汗脖子刺痛，需要尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

炎炎夏日，孩子们活泼好动，容易出现出汗过多的情况。汗液不易蒸发，容易导致局部皮肤受损，从而引发热痱子。热痱子虽然不会对健康造成严重影响，但因其瘙痒难耐，容易引发宝宝抓挠，导致破溃感染。那么，如何应对宝宝的热痱子问题呢？

首先，保持宝宝生活在通风阴凉的环境至关重要。及时开启空调、风扇，让宝宝穿着轻薄透气的纯棉衣物。一般情况下，热痱子无需特别处理，一段时间后即可自行消退。

若热痱子症状较为严重，可采取以下措施：

1. 局部涂抹：可选用痱子粉、痱子水或炉甘石洗剂，每天1-2次。脓痱可使用2%浓度炉甘石洗剂外涂。切勿过度使用，以免造成皮肤损伤。

2. 中成药：六一散冲水替代茶饮，或调成糊状涂抹。同时，可选用痱子粉除湿止痒，用温水洗净汗处，扑擦患处。

3. 处方药：若感染严重，可选用抗生素如阿莫西林、罗红霉素等，或涂抹莫匹罗星软膏。

此外，家长还需注意以下几点：

1. 保持宝宝皮肤清洁干燥，勤换衣物，避免汗液长时间滞留。

2. 避免给宝宝穿着过紧、不透气的衣物。

3. 避免宝宝抓挠患处，以免加重症状。

4. 若症状持续或加重，请及时就医。

宝宝的皮肤娇嫩，夏季高温潮湿，容易出汗，因此痱子成为常见问题。痱子是由汗液阻塞毛孔引起的皮肤炎症，表现为红色的小疙瘩，严重时伴有瘙痒和疼痛。

预防痱子，首先要保持宝宝皮肤干燥，避免长时间出汗。夏季应选择宽松透气的衣物，并勤洗澡，水温控制在37℃左右。洗澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝身体，尤其是皱褶部位。

若宝宝已长痱子，可采取以下措施缓解症状：

1. 保持宝宝皮肤清洁，避免搔抓，以免加重病情。

2. 使用温和的痱子粉或爽身粉，帮助吸湿止痒。

3. 可用金银花、菊花等中草药泡水给宝宝洗澡，具有清热解毒、消炎止痒的作用。

4. 适当调整饮食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力。

5. 若痱子症状严重，可咨询医生，根据医生建议使用外用药膏或口服药物。

疖子，一种常见的皮肤疾病，常常让人感到痛苦和困扰。它通常由细菌感染引起，常见于皮肤毛孔和毛囊处。那么，当您发现自己身上出现疖子硬块时，应该如何处理呢？本文将为您详细解答。

首先，我们需要了解疖子的成因。疖子通常是由于个人卫生不良、天气炎热潮湿以及免疫力低下等因素引起的。当皮肤上的毛孔被细菌感染，就会形成疖子。

那么，如何消除疖子的硬块呢？以下是一些有效的方法：

1. 保持局部清洁：每天用温水和温和的洗面奶或沐浴露清洗患处，保持局部干燥。

2. 使用外用药膏：市面上有很多针对疖子的外用药膏，如复方多粘菌素B软膏、莫匹罗星软膏等，可以缓解症状，促进疖子消退。

3. 抗生素治疗：如果疖子症状严重或反复发作，建议在医生指导下服用抗生素，如阿莫西林、克林霉素、头孢呋辛酯片等。

4. 手术治疗：对于一些顽固性疖子，可能需要手术治疗，如切开引流、切除等。术后需定期换药，并注意伤口清洁。

5. 解热止痛：如果伴有头疼、发热等症状，可服用布洛芬等解热止痛药。

除了以上治疗方法，以下日常保养措施也非常重要：

1. 避免用手触摸和抓挠疖子，以免加重感染。

2. 注意饮食，保持清淡，多吃水果、蔬菜，避免辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。

3. 加强锻炼，提高免疫力，避免过度劳累和熬夜。

4. 定期进行血常规检查，了解自身免疫力状况。

总之，疖子虽然常见，但不容忽视。如果您发现自己身上出现疖子硬块，请及时采取相应措施，以免病情加重。

热痱子，又称夏季皮炎，是一种常见的皮肤病，尤其在夏季高温潮湿的环境下更为常见。主要发病人群为儿童和青少年，但成年人也有可能患病。热痱子会导致皮肤出现红色小丘疹和针尖大小的水疱，伴有瘙痒和灼热感，严重影响患者的生活质量。

那么，如何预防和治疗热痱子呢？以下是一些建议：

1. 保持皮肤清洁和干燥：夏季出汗较多，要勤洗澡，保持皮肤清洁。洗澡后要及时擦干身体，避免汗液滞留。

2. 穿着宽松透气的衣物：穿着棉质或透气性好的衣物，避免穿着紧身衣物，减少皮肤摩擦和汗液滞留。

3. 避免长时间暴露在高温潮湿环境中：夏季高温潮湿，尽量避免长时间在户外活动。如果必须外出，应采取防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等。

4. 注意饮食：多吃清淡、易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持充足的水分摄入。

5. 使用药物治疗：对于症状较重的热痱子，可以使用外用药物，如痱子粉、清凉粉剂等，以减轻瘙痒和灼热感。

6. 寻求专业治疗：如果热痱子症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

热痱子的发生与多种因素有关，包括环境温度、湿度、汗腺分泌、皮肤菌群等。因此，预防和治疗热痱子需要综合考虑多种因素，采取综合措施。

夏天，炎热的天气让人汗流浃背，特别是对于怀孕的妈妈来说，身体负担加重，体温升高，更容易出现痱子问题。

痱子是一种常见的皮肤炎症，主要由汗孔阻塞引起。除了手心、脚底，其他部位都可能出现痱子，常见的部位包括头皮、前额、颈部、胸部、臀部、肘弯等。

孕妇由于体温较高，皮肤更容易受到刺激，出现痱子。痱子初期表现为皮肤发红，随后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，部分丘疹可能呈脓性。痱子会导致剧痒、疼痛，甚至出现热辣的灼痛感。

那么，孕妇生了痱子该怎么办呢？以下是一些处理方法：

1. 局部清洁：使用温水清洗患处，然后用干净的毛巾擦干。

2. 局部用药：可以使用炉甘石洗剂、痱子粉等局部外用药物，但需注意选择对母婴无害的产品。

3. 保持皮肤干燥：穿着宽松透气的衣物，避免过度出汗。

4. 预防感染：如果痱子出现脓疱，应及时就医。

5. 预防措施：保持室内通风，避免过热；注意皮肤清洁卫生，勤洗澡换衣；饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。

除了上述方法，以下是一些民间偏方，可供参考：

1. 苦瓜汁疗法：将苦瓜捣烂取汁，涂抹患处。

2. 食盐疗法：炒焦食盐，溶解于温水中，用毛巾蘸湿敷于患处。

3. 薄荷疗法：用鲜薄荷煎水洗澡。

4. 艾草疗法：用艾草熬水洗澡。

需要注意的是，孕妇在使用任何药物或偏方前，最好先咨询医生的意见。

白痱，又称为汗疱疹，是一种常见的皮肤病，尤其在夏季高温潮湿的环境中更为常见。其发病原因主要是由于高温导致机体出汗增多，汗腺分泌旺盛，而汗液不能及时排出体外，在皮肤下积聚形成白色小水泡样皮疹。

白痱的皮疹特征为小的珍珠状，密集分布，多出现在皮肤皱褶处，如颈部、腋下、腹股沟等。患者可能会感到轻微的刺痛或瘙痒。

治疗白痱的主要方法包括：

• 保持皮肤清洁干燥，避免过度抓挠，防止感染。
• 穿着宽松透气的衣物，避免汗液过多。
• 局部外用止汗剂或收敛剂，如铝盐类止汗剂、收敛剂等。
• 口服抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等，以减轻瘙痒症状。
• 必要时，可寻求皮肤科医生的帮助。

预防白痱的发生，应注意以下几点：

• 保持室内通风，降低室温。
• 穿着宽松透气的衣物，避免汗液过多。
• 多洗澡，保持皮肤清洁干燥。
• 避免过度劳累，保持良好的作息习惯。
• 合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

总之，白痱是一种常见的皮肤病，但通过合理的预防和治疗，可以有效地控制症状，提高生活质量。

夏季高温，宝宝容易出现痱子，这让许多家长们都十分担忧。痱子是一种常见的皮肤疾病，主要由汗腺堵塞引起。本文将详细介绍痱子的成因、症状、预防措施以及治疗方法，帮助家长们更好地应对宝宝夏季痱子问题。

一、痱子的成因与症状

痱子主要由以下因素引起：

• 高温潮湿环境
• 出汗过多
• 皮肤不透气
• 衣物摩擦

痱子的症状包括：

• 皮肤出现红色或粉红色小颗粒
• 颗粒表面有白色汗液
• 皮肤瘙痒、灼热感
• 严重时可出现感染、化脓

二、痱子的预防措施

预防宝宝长痱子，家长们可以从以下几个方面入手：

• 保持室内凉爽通风，避免宝宝出汗过多。
• 穿着宽松、透气的衣物，避免衣物摩擦皮肤。
• 及时给宝宝洗澡，保持皮肤清洁干燥。
• 避免宝宝在高温潮湿的环境中玩耍。
• 合理饮食，多喝水，保持身体水分充足。

三、痱子的治疗方法

如果宝宝已经长出痱子，可以采取以下治疗方法：

• 保持皮肤清洁干燥，避免抓挠。
• 使用温水清洗痱子部位，缓解瘙痒。
• 外用清凉止痒药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。
• 严重时可口服抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。

四、注意事项

1. 避免使用刺激性强的护肤品，如香皂、沐浴露等。

2. 不要过度使用爽身粉，以免堵塞汗腺。

3. 如果痱子出现感染、化脓等症状，应及时就医。

苦瓜，这种看似普通的蔬菜，却蕴含着丰富的营养价值和药用功效。它不仅是餐桌上的美味佳肴，更是人们健康的守护者。本文将为您详细解析苦瓜的益处，让您了解这个看似苦涩的果实，其实蕴藏着无尽的宝藏。

苦瓜，又名锦荔子、癞瓜，是葫芦科植物的果实。在我国，苦瓜的栽培历史悠久，遍布全国各地。它不仅味道独特，口感清爽，而且营养丰富，具有极高的药用价值。

中医认为，苦瓜味苦、性寒，具有清热解毒、消暑止渴、明目退翳等功效。苦瓜中的苦味成分，可以刺激唾液和胃液分泌，增加食欲，帮助消化。夏天食用苦瓜，可以清热解暑，预防中暑。

苦瓜富含多种营养成分，如维生素C、钙、磷、铁等，具有很高的营养价值。其中，苦瓜中的维生素C含量尤为突出，具有抗氧化、提高免疫力、预防坏血病等作用。此外，苦瓜中的苦味成分，还具有抗病毒、抗肿瘤、降血糖等功效。

苦瓜在药用方面，也有着广泛的应用。它可以治疗多种疾病，如肝炎、胃病、糖尿病等。苦瓜煎汤可以清热解毒，治疗感冒发热；苦瓜捣汁外敷可以治疗痈肿、疖疮；苦瓜煮水可以清热解暑，预防中暑。

除了药用价值，苦瓜还具有美容养颜的功效。苦瓜中的维生素C和维生素E可以抗氧化，延缓衰老，使皮肤变得光滑细腻。此外，苦瓜中的粗纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。

总之，苦瓜是一种营养丰富、药用价值高的蔬菜，我们应该充分利用它的益处，为健康加分。

夏季来临，小宝宝们容易出汗长痱子，家长们通常会使用爽身粉或痱子粉来帮助宝宝保持清爽。然而，很多人对这两种粉末的使用存在疑问。下面，我们就来详细了解一下爽身粉和痱子粉的区别，以及它们的使用注意事项。

首先，爽身粉和痱子粉的主要原料不同。爽身粉主要由滑石粉、钛酸镁、硼酸和一些香料组成，而痱子粉则含有滑石粉、薄荷脑、百里酚、水杨酸和香料等成分。痱子粉中的薄荷脑和水杨酸具有清凉和止痒的作用，而硼酸则是爽身粉中特有的成分。

虽然两者都能减少痱子的发生，但爽身粉相对更加温和，刺激性较小，因此更适合婴儿使用。对于成人来说，痱子粉中清凉止痒的效果可能更明显。

然而，使用爽身粉和痱子粉时需要注意以下几点：

1. 滑石粉中含有铅，长期使用含铅的爽身粉和痱子粉可能导致人体血铅水平升高。因此，在选择产品时，最好选择不含滑石粉的爽身粉，如玉米粉制成的爽身粉。

2. 对于女宝宝，不要将爽身粉扑在大腿内侧、外阴初和下腹部等位置，避免刺激敏感部位。

3. 使用时，待皮肤干燥后再扑粉，避免粉末与水分混合形成颗粒状物质，堵塞毛孔，引发皮疹。

总之，正确使用爽身粉和痱子粉，可以帮助宝宝度过一个清爽的夏天。

夏日炎炎，宝宝们身上容易出现一种名为痱子的皮肤病，让家长们十分头疼。痱子是由于高温潮湿环境下，汗腺导管阻塞，汗液无法正常排出而引起的皮肤炎症。海南省妇幼保健院儿童保健科主任医师张晓萍指出，痱子多发于1岁以内的婴幼儿，尤其是胖宝宝。

痱子可分为红痱、白痱和脓痱三种类型。红痱常见于皮肤皱褶处，表现为红色丘疹或小水疱；白痱则呈白色小脓包，质地较软；脓痱则是较严重的类型，表现为红色脓疱，容易感染。

预防宝宝长痱子，张晓萍建议从以下几个方面入手：

1. 保持室内通风，室温控制在25-26度，湿度在60%左右。

2. 给宝宝穿着宽松、透气、柔软的棉质衣物。

3. 每天给宝宝洗澡2-3次，出汗后及时擦干。

4. 让宝宝多喝水，避免饮用含糖饮料。

5. 对于胖宝宝，应注意皮肤褶皱处的清洁和干燥。

若宝宝长痱子，可以尝试以下方法：

1. 将切片黄瓜贴在患处，两三天后会有缓解。

2. 用金银花煮水洗澡，具有清热解毒的作用。

3. 注意不要自行给孩子使用含有激素的药膏。

张晓萍强调，若痱子症状严重或持续不退，应及时就医。