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秋天,大地丰收,各类时令水果琳琅满目,为我们的生活带来了丰富的色彩和营养。然而,在享受美味的同时,我们也需要警惕“水果病”的侵扰。水果病,顾名思义,就是由于水果食用不当引起的各种疾病。那么,如何才能避免“水果病”,让水果成为滋养身体的好帮手呢?
首先,我们需要了解水果的属性。不同的水果具有不同的性质,如寒、凉、温、热等。中医认为,人体也有不同的体质,如虚寒体质、湿热体质等。只有了解自己的体质和水果的属性,才能做到科学搭配,避免食用不当。
例如,体质偏寒的人,应少吃寒性水果,如西瓜、梨等;而体质偏热的人,则应少吃温热性水果,如芒果、荔枝等。此外,一次性进食过多的水果也会导致水果病。比如,内热体质的人吃过多桃子,容易导致上火、便秘等症状。
那么,秋季常见的几种水果应该如何食用呢?
鲜枣:鲜枣富含维生素C,被誉为“百果王”。但鲜枣性寒,一次最好别超过20枚,以免刺激胃酸分泌过多,引起消化道疾病。
柿子:柿子具有养肺胃、清热去燥、健脾的功效。但柿子性寒,空腹食用会妨碍人体对食物中铁质的吸收,因此贫血患者应少吃为好。
柑橘:柑橘富含类黄酮、香豆素、类胡萝卜素等保健物质。但柑橘性温,一次吃得过多会导致胡萝卜素在体内积蓄,引起皮肤泛黄、恶心、呕吐等症状。
苹果:苹果是一种低热量食物,富含多种营养成分。苹果果汁可止泻、助消化。但苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健。
总之,秋季水果种类繁多,我们在享受美味的同时,也要注意适量食用,避免食用不当引发“水果病”。在日常生活中,我们还可以通过以下方法预防水果病:
1. 了解自己的体质和水果的属性,科学搭配食用。
2. 一次性不要进食过多的水果。
3. 注意水果的保存和清洗,避免食用变质水果。
4. 如有身体不适,应及时就医。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
一家12口集体中毒事件,再次将铊中毒这一罕见的疾病推上了风口浪尖。铊,一种外表与锡相似的金属元素,因其高毒性而备受关注。本文将带您了解铊中毒的病因、症状、治疗方法以及预防措施,帮助大家提高对这一疾病的认识。
一、铊中毒的病因
铊中毒主要分为职业性中毒和环境污染中毒。职业性中毒多见于从事铊矿开采、提炼、加工等行业的工人。环境污染中毒则多见于铊污染的土壤、水源和空气。
二、铊中毒的症状
铊中毒的症状多样,早期表现为乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。随着病情加重,可出现神经系统症状,如肢体麻木、肌肉疼痛、视力模糊、听力下降等。严重者可出现昏迷、休克甚至死亡。
三、铊中毒的治疗
铊中毒的治疗原则为尽快清除体内铊,并采取对症支持治疗。常用的治疗方法包括:
1. 透析:通过血液透析或腹膜透析清除体内铊。
2. 药物解毒:使用二巯基丙磺酸钠、二巯基丁二酸钠等药物促进铊排出。
3. 对症支持治疗:包括纠正电解质紊乱、维持酸碱平衡、营养支持等。
四、铊中毒的预防
为了预防铊中毒,我们应该做到:
1. 避免接触铊及其化合物。
2. 加强对铊矿开采、提炼、加工等行业的监管。
3. 定期对环境进行监测,及时发现和处理铊污染。
五、结语
铊中毒是一种严重的疾病,需要我们引起重视。通过了解铊中毒的病因、症状、治疗方法以及预防措施,我们可以更好地保护自己和家人的健康。
在日常生活中,我们常会遇到各种各样的食物,其中一些看似无害的食物却可能隐藏着健康风险。为了保障我们的健康,了解并掌握一些常见的危险食物及其处理方法至关重要。
首先,让我们来看看豆芽。豆芽是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜,但同时也是细菌滋生的温床。因此,在食用豆芽之前,一定要确保其新鲜干净。对于鸡蛋,虽然煮熟后相对安全,但生食或半生不熟的鸡蛋却可能携带沙门氏菌,引发食物中毒。因此,为了健康,建议食用完全煮熟的鸡蛋。
除了豆芽和鸡蛋,还有一些常见的食物也存在着潜在的健康风险。例如,半生牛肉馅可能携带沙门氏菌和大肠杆菌,包装好的绿叶蔬菜也可能被细菌污染,寿司中可能存在寄生虫,生鸡肉可能携带沙门氏菌和弯曲杆菌,沙拉酱可能变质,哈密瓜可能携带沙门氏菌,未经高温消毒的奶酪可能存在致病风险,沙拉可能存在食品安全隐患。
为了降低这些食物带来的健康风险,我们需要采取一些预防措施。例如,对于豆芽,可以通过充分清洗和高温烹饪来杀菌;对于鸡蛋,应食用完全煮熟的鸡蛋;对于牛肉馅,应选择经过灭菌消毒的牛肉制品;对于绿叶蔬菜,应选择新鲜干净、未经污染的蔬菜;对于寿司,应选择正规的日式餐厅,并注意生鱼的选择和处理;对于生鸡肉,应避免交叉感染;对于沙拉酱,应密封冷藏,并注意保质期;对于哈密瓜,应仔细清洗瓜皮并冷藏储存;对于奶酪,应选择经过高温消毒的奶酪;对于沙拉,应选择卫生条件良好的餐厅,并注意食材的新鲜度和烹饪火候。
总之,了解并掌握这些常见的危险食物及其处理方法,有助于我们预防食物中毒,保障身体健康。
2024年9月5日,凌晨3点23分,11岁的孩子小明(化名)在唐山市家中突然感到肚子疼,头疼,没力气,发冷。他的父母非常担心,立即联系了京东互联网医院的在线医生进行远程问诊。经过详细的询问和评估,医生初步判断小明可能患有胃肠炎或胃肠感冒,并给出了相应的治疗建议和调理要点。
在医生的指导下,小明的父母给他热敷腹部,中午少量流食,并使用丁桂脐贴外用,口服胃肠安丸以及益生菌调节。随着时间的推移,小明的症状有所缓解,但大便持续偏稀,体温升高至37.6度。医生建议家长带小明去医院进行进一步检查,包括血常规、腹部超声和大便化验,以确定是否存在细菌性感染或其他并发症。
小明的父母非常感激京东互联网医院的在线医生,认为他们的专业知识和及时的帮助使得小明的病情得到了有效控制。他们表示,如果有需要,会再次选择京东互联网医院进行在线问诊,并强烈推荐其他家长也尝试这种便捷、安全的医疗服务方式。
2024年9月5日,凌晨三四点,广州市的一位患者被左腹疼痛所惊醒。这种疼痛伴随着恶心和胀气,持续了大约一个小时。患者表示,这种情况已经发生了三四次,都是在学校里住宿时才会出现,而在家里从未有过。经过与一位在线医生的交流,医生初步判断这可能是肠道痉挛引起的,并建议患者口服匹维溴铵和美常安来缓解症状。同时,医生也提醒患者要注意饮食习惯,避免生、冷、硬、辣食物,定时定量进食,避免暴饮暴食,晚上睡前二个小时尽量不要进食,午、晚餐后适当活动再休息。患者表示,自己正在服用甲钴胺片和阿昔洛韦片来治疗起疱疹,医生则表示这两种药物与之前建议的药物一般不会有冲突。
冰箱,作为我们日常生活中不可或缺的家用电器,不仅能够帮助我们储存食物,还能延长食物的保鲜期。然而,随着时间的推移,冰箱内部难免会出现各种异味,影响食物的口感和我们的食欲。今天,我们将从医疗行业的角度,为大家揭秘一些有效的冰箱除味窍门。
首先,我们需要了解冰箱异味的来源。通常情况下,冰箱异味主要来自于以下几个方面:
1. 食物残渣:食物残渣在冰箱内长时间存放,容易滋生细菌,产生异味。
2. 食物交叉污染:不同食物之间的交叉污染,会导致冰箱内部出现异味。
3. 冰箱内部结构设计:冰箱内部结构设计不合理,导致食物之间的摩擦、碰撞,产生异味。
那么,如何去除冰箱异味呢?以下是一些有效的除味方法:
1. 柠檬去味:将柠檬切成小片,放置在冰箱的各层,可以有效去除异味。
2. 生面团除味:在蒸馒头时留下一小块生面在碗中,置于冰箱冷藏室上层,可以使冰箱2~3个月内没有异味。
3. 茶叶除味:用纱布包50克茶叶(不拘品种)放入冰箱,可以去除异味。一个月后取出,放在太阳下曝晒,再装入纱布放进冰箱,可反复使用多次。
4. 木炭除味:把适量木炭碾碎,装在小布袋中,置冰箱内,除味效果甚佳。
5. 燃烧过的蜂窝煤除味:将燃烧过的蜂窝煤完整地取出晾凉后,放入冰箱内(为了使冰箱内干净,可将其置于盘内),放置一两天后即可除去异味。
6. 橘子皮除味:取新鲜橘子500克,吃完橘子后,把橘子皮洗净揩干,分散放入冰箱内,3天后,打开冰箱,清香扑鼻,异味全无。
除了以上方法,我们还可以通过以下方式来预防冰箱异味的产生:
1. 定期清理冰箱:定期清理冰箱,清除食物残渣,保持冰箱内部卫生。
2. 食物分类存放:将食物分类存放,避免不同食物之间的交叉污染。
3. 选择合适的冰箱:选择一款合适的冰箱,有利于保持冰箱内部的卫生和食物的新鲜度。
总之,冰箱除味是一个需要我们关注的问题。通过了解冰箱异味的来源和采取有效的除味方法,我们可以让冰箱始终保持清新,为我们的生活带来便利。
我是一名年轻的白领,生活节奏快,工作压力大。前几天,我在外面和朋友聚餐,吃了些不太新鲜的食物,结果引发了严重的呕吐和恶心。起初,我以为只是普通的胃部不适,喝了些水,吃了些药,希望能自行缓解。但情况并没有好转,反而越来越糟。我感到非常无助和焦虑,毕竟我独居在南宁市,无法去医院就诊。
在这种情况下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位资深的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和饮食习惯,并查看了我的检查报告。最终,医生诊断我可能患有食物中毒,并建议我服用奥美拉唑、盐酸甲氧氯普胺等药物来缓解症状。同时,医生也提醒我不要再喝咖啡,因为咖啡因可能会加重我的不适感。
在医生的指导下,我开始了对症治疗。虽然过程中仍然有许多困难和挑战,但我逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻认识到在线问诊的重要性和便捷性,尤其是在面对突发疾病或无法前往医院的情况下。它不仅可以提供专业的医疗建议,还能让我们在家中就能得到及时的治疗和关怀。
我从来没有想过,自己会因为一顿晚餐而被折磨得生不如死。昨天晚上,我和朋友们在一家新开的餐厅聚会,享受了美食和欢笑。然而,今天早上,我被一阵剧烈的腹痛和恶心所惊醒。接下来的一天,我经历了上吐下泻、全身乏力、肌肉疼痛的折磨,简直像是被一只无形的巨兽撕扯着身体的每一个角落。我怀疑自己是食物中毒了。
在这种情况下,我本来打算去医院就诊,但由于工作繁忙和交通不便,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快联系到了一位专业的医生。我们进行了一次详细的交流,医生了解了我的症状和病史,并给出了相应的治疗建议。虽然我仍然感到身体不适,但至少我知道自己该怎么做了。
这次经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的重要性。对于像我这样忙碌的人来说,这种方式可以节省大量的时间和精力,提供及时有效的医疗服务。同时,它也可以帮助我们更好地管理自己的健康,避免一些不必要的风险和麻烦。
在日常生活中,腌菜是一种常见的食品,但关于腌菜是否致癌,存在着许多误区。本文将针对腌菜致癌的五大误区进行解读,帮助大家正确认识腌菜的健康影响。
首先,许多人认为盐腌菜、暴腌菜、酱菜、泡菜、酸菜和韩式泡菜都是一回事。实际上,这些食品的制作工艺和发酵方式不同,其安全风险也各有差异。例如,乳酸菌发酵的腌菜中,亚硝酸盐含量非常低,而暴腌菜和腌制时间不足的泡菜、酸菜则可能存在致癌风险。
其次,有人认为正规厂家产品和小作坊产品的安全性是一样的。但实际上,正规企业的加工技术水平较高,可以严格控制产品质量,而小作坊的产品则可能存在安全隐患。
此外,亚硝酸盐不超标的腌菜并不意味着一定合格。正规企业酱腌菜产品的主要问题是添加剂超标,如防腐剂、糖精、亚硫酸盐等。
另外,即使酱腌菜的所有指标都合格,也不能过量食用。因为酱腌菜含有较多盐分,营养价值不如新鲜蔬菜。
最后,人们普遍认为只有酱腌菜可能产生致癌物,而腌制和干制海鲜类食品则没事。实际上,腌制和干制的海鲜类食品也可能含有亚硝胺类致癌物。
我是孩子的母亲,最近几天我们家的小宝贝遇到了一些麻烦。前天晚上,他喝了一包变质的牛奶,第二天就开始抱怨肚子疼。我们带他去医院检查,医生说是肋叉骨下面胃尖部位疼痛,可能是因为食物中毒引起的。医生开了头孢克污和益生菌让他吃,但今晚他的情况却变得更糟了,胃疼得厉害,头也疼得厉害。体温一度升高到37-36.7度,虽然现在已经恢复正常,但我仍然很担心。我们又去医院,医生说可能是消炎药对胃粘膜有刺激,建议加一个保护胃粘膜的药物。听了医生的建议,我松了一口气,希望小宝贝能早日康复。
我从来没想过,自己会因为一碗粥而陷入如此的困境。昨晚的外卖青菜萝卜瘦肉粥,带着一丝酸味,似乎预示着什么不祥的事情即将发生。果然,睡梦中我被一阵阵的头晕、恶心和胸闷所侵袭,仿佛整个世界都在旋转。心悸如雷,四肢骨痛,胃部腹部疼痛,腰侧两旁发酸,所有的不适感汇聚成一股强大的力量,压得我喘不过气来。
在这无助的时刻,我想起了京东互联网医院。通过线上问诊,我与一位消化内科主治医师取得了联系。他的专业知识和耐心指导,让我在迷茫中找到了方向。经过一番详细的询问和分析,他判断我可能是食物中毒或者肠胃炎等问题引起的症状,并给出了相应的治疗方案。
在医生的建议下,我开始服用肠炎宁和益生菌,希望能尽快恢复健康。同时,我也深刻反思了自己的饮食习惯,决定从此更加注重食品安全和卫生。感谢京东互联网医院和那位医生,让我在最需要帮助的时候,找到了正确的出路。