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十月板栗笑哈哈!生吃补肾熟吃健脾

十月板栗笑哈哈!生吃补肾熟吃健脾
发表人:王宏伟

秋风送爽,又到了板栗飘香的季节。‘十月板栗笑哈哈’,这句俗语道出了板栗在秋季的独特魅力。栗子不仅美味,还具有丰富的营养价值和药用功效,被誉为‘干果之王’。

栗子中富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和维生素等多种营养成分。其中,碳水化合物含量较高,能够提供丰富的能量,有助于缓解疲劳。此外,栗子还含有较高的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。

栗子的药用价值也相当显著。中医认为,栗子性温,味甘,具有补脾健胃、补肾强筋的功效。对于脾虚引起的食欲不振、消化不良、腹泻等症状,栗子具有很好的食疗作用。同时,栗子还具有补肾强筋的作用,对于腰膝酸软、筋骨疼痛等症状有一定的缓解作用。

那么,如何科学地食用栗子呢?首先,栗子不宜生吃,因为生栗子中的淀粉难以消化,容易引起腹胀。其次,栗子不宜过量食用,每天食用量控制在5-10颗为宜。最后,栗子不宜与牛肉、鸡肉等高蛋白食物同食,以免产生不良反应。

此外,栗子还可以与其他食材搭配,制作出各种美味的菜肴。例如,栗子烧鸡、栗子炖排骨、栗子炒饭等,都是不错的选择。

总之,栗子作为一种营养丰富、美味可口的食材,不仅能够满足我们的味蕾,还具有很好的保健作用。秋季,让我们一起享受板栗带来的美味与健康吧!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

痱子疾病介绍:
痱子,是一种由环境因素(高温、闷热)引发,因汗液排出不畅或汗管破裂,汗液溢出到周围组织而导致的表浅性、炎症性皮肤病。典型的临床症状,表现为皮肤上出现针尖至针头大小的密集小疙瘩、水疱或小脓包,可无症状,也可伴有瘙痒、灼热感。本病可以治愈,主要通过外用药物治疗。
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  • 夏日炎炎,婴幼儿皮肤娇嫩,很容易长出痱子。痱子是夏季常见的皮肤问题,主要由汗孔阻塞导致汗液储留,引发汗腺周围发炎。特别是在3个月内的婴儿,由于汗腺发育不成熟,体温调节能力差,更容易受到痱子的困扰。

    痱子多发于手背、手腕、颈、胸、腰、前额及耳后等部位。初期表现为片状红斑,随后逐渐演变为密集的小丘疹,伴随瘙痒感。严重时,痱子可融合成片,症状与猩红热相似,患儿表现为烦躁不安、哭闹不止。若抓挠后导致感染,可形成疖肿或脓肿。

    预防痱子,首先要做好皮肤护理,保持皮肤清洁;其次,适当控制婴幼儿户外活动时间和活动量;选择透气性好的薄棉布衣物;避免在烈日下长时间玩耍。

    痱子可分为三种类型:晶痱、红痱和脓痱。新生儿或小婴儿身上的痱子多表现为细小透明的小水泡,颜色发白,俗称白痱子。白痱子一般不痛不痒,无需特殊处理,1-2天后可自行吸收。

    少儿身上的痱子与成年人相似,表现为皮肤表面红色小丘疹或丘疱疹,以脸、颈、胸及皮肤皱折处为多,伴有明显痒感和灼热感。若痱子被细菌感染,可形成脓痱子,表现为红色丘疹顶端出现黄色脓头,严重者可引发败血症、肾炎及化脓性脑膜炎等并发症。

    治疗痱子,可使用痱子粉、痱子水等药物缓解瘙痒症状。若症状严重或感染,应及时就医,避免病情加重。

    在日常生活中,家长们要注意观察婴幼儿的皮肤状况,一旦发现痱子症状,要及时采取相应的预防措施和治疗措施,以免影响婴幼儿的身心健康。

  • 炎炎夏日,新生儿皮肤娇嫩,更容易受到痱子和湿疹的困扰。许多父母担心宝宝着凉,过度包裹衣物,反而导致宝宝出现不适症状。

    赵露露主任指出,痱子和湿疹是婴幼儿常见的皮肤病,痱子多发生在夏季,多汗部位,而湿疹则可发生于任何部位。两者都会引起宝宝皮肤瘙痒、疼痛,影响宝宝的情绪和食欲。

    为了避免宝宝长痱子和湿疹,赵主任提出了以下建议:

    1. 选择合适的衣物:根据宝宝的年龄、活动量和天气情况选择合适的衣物,以纯棉、透气、吸汗的材质为主。

    2. 控制室内温度:保持室内温度适宜,避免过热或过冷。

    3. 注意宝宝的饮食:避免给宝宝过多油腻、辛辣的食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。

    4. 保持皮肤清洁:每天给宝宝洗澡,保持皮肤清洁干燥。

    5. 及时就医:如果宝宝出现皮肤瘙痒、红肿等症状,应及时就医。

    除了痱子和湿疹,新生儿还可能患有其他皮肤病,如新生儿尿布疹、新生儿脓疱疮等。这些皮肤病都需要及时治疗,避免病情加重。

    总之,夏季护理新生儿需要注意细节,避免宝宝受到皮肤病困扰,让宝宝健康快乐地度过夏天。

  • 炎炎夏日,宝宝娇嫩的皮肤容易受到痱子的困扰。痱子不仅让宝宝感到不适,处理不当还可能引发皮肤感染。为了帮助家长们更好地应对这一问题,本文将介绍几种有效预防宝宝长痱子的方法。

    一、保持室内通风散热

    湿热的环境是痱子滋生的温床。因此,家长们应保持室内通风散热,降低室内温度和湿度。可以使用空调、风扇等设备改善室内环境,但要注意不要让风直吹宝宝。

    二、饮食清淡,补充水分

    夏季宝宝应多吃清淡易消化的食物,并适当补充富含蛋白质和维生素的食品。同时,要鼓励宝宝多喝水,可以喝绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水等,起到清热祛暑的作用。

    三、穿着轻薄透气的衣物

    宝宝夏季衣物应选择轻薄、柔软、宽大的纯棉织物,以减少对皮肤的刺激,有利于身体热量散发。避免穿着紧身衣物,以免汗液堵塞汗腺孔,引发痱子。

    四、勤洗澡,保持皮肤清洁

    宝宝夏季应保持皮肤清洁,每天洗澡2-3次。洗澡水温以温水为宜,避免使用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要及时擦干,避免汗液残留。

    五、避免强烈阳光直射

    带宝宝进行户外活动时,应避开夏季最炎热的时间段,选择在树荫下玩耍,避免强烈阳光直射。

    六、痱子处理方法

    如果宝宝已经长了痱子,可以采用以下方法进行处理:

    1. 使用温水清洗患处,保持皮肤清洁。

    2. 可以使用含有薄荷、芦荟等成分的护肤品,缓解皮肤瘙痒。

    3. 不要用手抓挠患处,以免加重病情。

    4. 如果痱子症状严重,应及时就医。

    通过以上方法,家长们可以有效预防和处理宝宝夏季痱子问题,让宝宝度过一个舒适、健康的夏天。

  • 炎炎夏日,痱子成为困扰许多人的一大难题。痱子不仅让皮肤瘙痒难耐,严重时还会引发感染。那么,痱子究竟是如何产生的?我们又该如何预防呢?本文将从痱子的成因、症状、预防和治疗等方面进行详细介绍,帮助大家远离痱子的困扰。

    一、痱子的成因

    痱子主要是由于高温、高湿环境下,汗腺导管堵塞导致汗液无法正常排出而形成。以下是导致痱子产生的主要原因:

    1. 环境因素:高温、高湿的天气是痱子产生的主要原因。汗液蒸发不畅,导致皮肤表面出现密集的小水泡。

    2. 皮肤因素:皮肤过于油腻、汗腺导管堵塞、皮肤角质层过厚等都可能导致痱子产生。

    3. 个体因素:肥胖、新陈代谢缓慢、抵抗力差、穿着不透气等个体因素也会增加患痱子的风险。

    二、痱子的症状

    痱子通常表现为皮肤表面出现密集的小水泡或红色丘疹,伴有瘙痒感。根据症状不同,痱子可分为以下几种类型:

    1. 普通痱子:表现为皮肤表面出现红色丘疹和小水泡,瘙痒感较轻。

    2. 疱疹性痱子:水泡较大,瘙痒感较强,容易破溃。

    3. 脓疱性痱子:水泡破裂后,皮肤表面出现脓液,瘙痒感明显。

    三、痱子的预防与治疗

    1. 预防措施:

    (1)保持室内通风,降低室温。

    (2)穿着宽松、透气的衣物,避免过度束缚皮肤。

    (3)勤洗澡,保持皮肤清洁干燥。

    (4)使用爽身粉或痱子粉,帮助吸收汗液。

    (5)注意饮食,避免辛辣、油腻食物。

    2. 治疗方法:

    (1)局部用药:外用抗真菌药膏、止痒剂等。

    (2)物理治疗:如冷敷、紫外线照射等。

    (3)中医治疗:如拔罐、针灸等。

    四、总结

    痱子是一种常见的皮肤问题,了解其成因、症状、预防和治疗方法,有助于我们更好地预防和治疗痱子。夏季来临,希望大家能够注意个人卫生,保持皮肤清洁干燥,远离痱子的困扰。

  • 痱子是一种常见的皮肤病,尤其在炎热的夏季,很多人都会出现腿部痱子的问题。痱子形成的机理主要是由于高温、潮湿的气候以及皮肤透气性差等因素造成的。

    首先,高温潮湿的气候是痱子形成的主要原因之一。在这种环境下,人体汗腺分泌汗液增多,如果衣物透气性差,汗液无法及时蒸发,就会导致汗液滞留在皮肤表面,引起皮肤炎症,从而形成痱子。

    其次,穿着紧身衣物也会增加痱子的发生率。紧身衣物会限制皮肤透气性,使汗液难以蒸发,从而诱发痱子。因此,在炎热的夏季,建议穿着宽松透气的衣物,以减少痱子的发生。

    此外,个人卫生习惯也是影响痱子发生的重要因素。有些人喜欢用手抓挠皮肤,这样会破坏皮肤屏障,导致细菌感染,从而加重痱子症状。因此,要保持良好的个人卫生习惯,避免用手抓挠皮肤。

    针对痱子的治疗,可以采取以下措施:保持皮肤清洁干燥,使用透气性好的衣物,保持室内通风,避免过度抓挠皮肤。如果痱子症状严重,可以外用含有氧化锌、炉甘石等成分的痱子粉或痱子膏,以缓解症状。如果痱子伴有感染,需要及时就医,由医生根据病情开具抗生素等药物进行治疗。

    总之,了解痱子的成因和预防措施,对于预防和治疗痱子具有重要意义。在炎热的夏季,要注意保持皮肤清洁干燥,穿着宽松透气的衣物,养成良好的个人卫生习惯,以减少痱子的发生。

  • 炎炎夏日,宝宝们活泼好动,汗腺分泌旺盛,很容易因为汗腺堵塞而患上‘热痱’,医学上称为‘痱子’或‘红色粟粒疹’。

    热痱的形成与多种因素有关。首先,婴幼儿皮肤角质层较薄,含水量高,容易出汗。其次,婴幼儿体温调节、免疫和皮脂腺分泌功能不完善,更容易出汗。此外,环境温度高、湿度大、居住环境拥挤等因素也会导致热痱的发生。

    热痱好发于额头、颈、腋下、背部、大腿周围和腹股沟等容易出汗的部位。起初皮肤会发红,随后出现小红疙瘩。严重时,热痱会化脓,范围逐渐扩大。

    热痱患者应避免用手搔抓,以免抓破化脓或感染。保持皮肤清洁干燥,避免穿着过紧或透气性差的衣物。可以涂抹具有止痒、消炎作用的外用药膏,如炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等。如果症状严重,应及时就医。

    预防热痱的发生,应注意以下几点:

    1.保持室内通风凉爽,降低室温。

    2.避免在高温环境下剧烈运动或长时间暴晒。

    3.保持皮肤清洁,勤洗澡,选择透气性好的衣物。

    4.合理饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣、油腻食物。

    5.保持室内空气流通,避免潮湿。

    6.使用空调或风扇等设备降低室温。

    7.适当使用痱子粉保持皮肤干燥。

    8.注意宝宝的个人卫生,避免交叉感染。

  • 一、李子的营养价值及功效

    李子作为一种常见的水果,其丰富的营养价值受到人们的关注。李子中含有的多种氨基酸,如谷酰胺和丝氨酸等,具有促进消化、清肝利水的功效。此外,李子还具有降压、导泻和镇咳的作用,对于改善便秘、高血压、咳嗽等症状有一定的帮助。

    二、李子的食用注意事项

    虽然李子营养丰富,但食用时仍需注意以下几点:

    1. 选择成熟李子:生李子中含有的有害物质较多,建议选择成熟李子食用。

    2. 适量食用:李子性温,过量食用可能导致脑热心烦、多汗燥热等症状。

    3. 避免与蜂蜜和兔肉同食:李子与蜂蜜、兔肉同食可能对五脏造成伤害。

    三、李子的食用禁忌

    1. 脾胃虚弱者:李子性质偏温,脾胃虚弱者应适量食用。

    2. 感冒发热者:感冒发热期间应避免食用李子。

    3. 患有皮肤病者:患有皮肤病者应避免食用李子。

    四、李子的食用方法

    1. 生食:将成熟李子洗净后直接食用。

    2. 煮食:将李子与红枣、枸杞等食材一起煮汤食用。

    3. 烘焙:将李子切片后烘干,制成李子干食用。

  • 夏季高温时节,婴儿容易出现热痱子。热痱子,又称热疹,是一种常见的皮肤问题。那么,婴儿热痱子一般多久会消退呢?

    通常情况下,婴儿热痱子会在1~3天内自行消退,具体时间因个体差异而异。热痱子多发生在婴儿的面部、颈部、腹股沟、腋窝等部位,表现为淡红色的皮疹。当周围环境温度降低,皮肤凉爽时,热痱子会逐渐消失。

    对于轻微的热痱子,无需特殊处理。但如果症状较严重,应及时带孩子前往儿科就诊,并可以配合使用炉甘石洗剂。

    炉甘石洗剂是一种外用制剂,其主要成分包括炉甘石和氧化锌。它具有收敛、保护皮肤和一定的防腐作用。使用时,需要摇匀药物,因为炉甘石和氧化锌有一定的重力,静置时会出现分层,摇匀后才能发挥更好的药效。需要注意的是,当皮肤有破损或有渗出时,不建议使用炉甘石洗剂,以免加重感染。

    为了预防热痱子,家长应注意保持婴儿皮肤的清洁和干爽。可以给婴儿经常扑粉,以保持局部皮肤干爽、清洁。同时,要避免婴儿过度搔抓皮肤,以免皮肤被抓破后继发感染,甚至形成痱毒。此外,家长还要注意勤剪婴儿指甲,以防抓伤皮肤。

    如果婴儿出现热痱子,家长可以采取以下措施:

    1. 保持室内温度适宜,避免过热。

    2. 经常给婴儿洗澡,保持皮肤清洁。

    3. 给婴儿穿着宽松、透气的衣物。

    4. 避免使用刺激性强的护肤品。

    5. 定期给婴儿剪指甲。

  • 炎炎夏日,痱子成为了困扰许多人的皮肤问题,尤其是小孩和老年人。痱子是一种常见的皮肤病,主要由汗腺堵塞和汗液滞留导致。当皮肤表面出汗后,汗液未能及时蒸发,积聚在毛孔中,形成小水泡,引发瘙痒和不适。

    痱子不仅影响美观,严重时还可能发展成湿疹。湿疹是一种慢性炎症性皮肤病,症状包括红斑、肿胀、瘙痒、干燥等。那么,如果痱子演变成湿疹,我们应该怎么办呢?

    首先,保持皮肤干燥是关键。痱子和湿疹患者应避免过度出汗,保持皮肤清洁和干燥。洗澡后,可以使用干毛巾擦干身体,特别是容易出汗的部位。其次,选择合适的药物进行治疗。常用的药物包括抗组胺药、外用激素药膏等,具体用药需遵医嘱。

    除了药物治疗,日常保养也至关重要。痱子和湿疹患者应避免使用刺激性强的护肤品,选择温和、无刺激的护肤品。此外,穿着宽松透气的衣物,保持室内通风,也有助于缓解症状。

    在饮食方面,痱子和湿疹患者应避免辛辣、油腻、刺激性食物,多食用清淡、易消化的食物。保持良好的生活习惯,规律作息,也有助于病情的恢复。

    如果病情严重或反复发作,应及时就医。医院皮肤科医生会根据患者具体情况制定治疗方案,包括药物治疗、物理治疗等。

    总之,痱子和湿疹患者应重视日常保养,保持皮肤干燥,选择合适的药物进行治疗。同时,注意饮食和生活习惯,有助于病情的恢复。

  • 内裤是男性日常生活中必不可少的衣物之一,它不仅起到保护性器官的作用,还与男性的健康息息相关。然而,近年来,有关内裤材质、颜色等方面的争议不断,尤其是深色内裤,更是引发了不少担忧。本文将围绕内裤材质、颜色等方面展开讨论,帮助男性朋友们了解内裤与健康的关系。

    1. 内裤材质与皮肤病

    研究表明,纯棉内裤虽然吸汗,但不容易干,容易滋生细菌,可能导致湿疹、痱子等皮肤病。因此,对于体胖、汗多、经常驾车等人群,建议选择透气性好的内裤材质,如莫代尔、竹纤维等。

    2. 紧身内裤与阴茎变形

    紧身内裤会限制阴茎血液循环,导致阴茎变形。建议男性朋友们选择松紧适度的内裤,避免阴茎受到压迫。

    3. 深色内裤与染料毒性

    深色内裤的染料含有一定的毒性,可能对皮肤造成刺激。建议男性朋友们选择浅色或白色内裤,减少染料对皮肤的伤害。

    4. 内裤选择与个人需求

    不同场合、不同需求,应选择不同类型的内裤。例如,上班可选择合身的四角型内裤或丁字内裤,休闲时可选择宽松的平口裤,运动时则可选择透气性好的运动短裤。

    5. 内裤保养与清洗

    新购内裤应先洗后穿,避免过敏等意外发生。清洗内裤时,最好单洗,避免与其他衣物混洗;用手洗,避免使用洗衣机;避免长时间浸泡,以延长内裤寿命。

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