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肠道的六敌五友,你都认识吗?

肠道的六敌五友,你都认识吗?
发表人:精准医疗探秘

人体如同一个庞大的工厂,而肠道则是这个工厂中不可或缺的“消化车间”。它负责将食物分解、吸收,并将废物排出体外。为了维持肠道健康,我们需要了解哪些食物是肠道的“好朋友”,哪些是“敌人”。

首先,让我们来看看肠道的“好朋友”。

1. 富含膳食纤维的食物:膳食纤维是肠道的“清洁工”,可以促进肠道蠕动,吸附毒素,降低大肠癌等肠道疾病的发病几率。常见的富含膳食纤维的食物包括红豆、绿豆、木耳、海带、裙带菜、口蘑、胡萝卜、红薯等。

2. 富含益生菌的食物:益生菌是肠道中的有益菌,可以帮助维持肠道菌群平衡。常见的富含益生菌的食物包括酸奶、酸菜、泡菜等。

3. 富含益生元的食物:益生元是益生菌的食物,可以促进益生菌的生长。常见的富含益生元的食物包括洋葱、豆类、大蒜、姜黄等。

4. 十字花科类蔬菜:十字花科蔬菜中含有一种叫做异硫氰酸酯的物质,可以清除肠道垃圾,具有抗癌作用。常见的十字花科蔬菜包括大白菜、西兰花、菜花、芥蓝等。

5. 富含果胶的食物:果胶可以延缓肠道对脂肪和糖分的吸收,降低胆固醇和血糖。常见的富含果胶的食物包括苹果、山楂、香蕉等。

接下来,让我们来看看肠道的“敌人”。

1. 高脂肪食物:高脂肪食物会减少体内有益菌的数量,导致肠道菌群失调,增加患肠道疾病的风险。

2. 高盐食物:高盐食物会导致肠道内水分流失,引起腹泻等肠道问题。

3. 加工肉类:加工肉类中含有大量的脂肪和化学添加剂,会增加患慢性病和癌症的风险。

4. 油炸食品:油炸食品中含有大量的致癌物质,会增加患大肠癌和胃癌的风险。

5. 刺激性食物:刺激性食物会刺激肠道,导致肠道黏膜损伤,引起肠胃功能紊乱。

6. 甜食:甜食会导致体内酸碱平衡失调,增加患肠癌的风险。

为了保持肠道健康,我们应该多吃富含膳食纤维、益生菌、益生元、十字花科类蔬菜和果胶的食物,少吃高脂肪、高盐、加工肉类、油炸食品、刺激性食物和甜食。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肠病疾病介绍:
肠病是一个广泛的概念,发生在肠道的疾病都可统称为肠病,包括功能性肠病和器质性肠病。肠道疾病类型多样,病因复杂,最主要的症状表现为消化不良和腹部不适,有些会表现会便秘或者腹泻,食欲不振、消化不良、乏力等症状,经过及时对症治疗,大部分患者是可以治愈的。如果未能及时治疗,可能诱发比较严重的并发症,对患者的生命健康造成严重威胁。
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  • 2024年9月5日下午4点05分,大同市的张医生在京东互联网医院接诊了一位小患者的家长。家长主诉孩子断断续续拉肚子已经一个月,今天测试出有乳糖不耐受。家长询问是否只要搭配乳糖酶吃就可以,是否需要换奶粉,是否可以补充乳铁蛋白提高抵抗力。张医生建议如果是纯奶粉喂养,直接转成无乳糖奶粉;如果是母乳喂养,可以选择乳糖酶。张医生强调,乳糖不耐受是肠道疾病,需要慢慢调理,不能急于添加辅食或改变饮食结构,否则可能加重肠道本身的消化不良。张医生提醒家长,孩子的肠道目前处于敏感期,不能添加辅食,否则可能加重腹泻。张医生建议家长等肠道完全恢复以后再逐渐添加辅食,并且在任何改变饮食结构的操作前,都必须保证孩子身体完全健康,肠道没有问题。张医生还提醒家长,吃微量元素的补充剂需要有证据,需要查一个血常规和微量元素,不能随便补充。张医生最后提醒家长,如果孩子胃肠功能不太好,铁剂目前都不能补,因为铁剂对胃肠的刺激比较大。

  • 那天,我正在广西贵港市的家中,突然觉得肚子胀得难受,拉不出来,还有便意,还伴随着一点呕吐感。我意识到这可能不是一个小问题,于是立刻决定通过互联网医院寻求帮助。

    在京东互联网医院,我联系到了一位消化内科的医生。他非常耐心地询问了我的症状,详细地了解了我的病情,并询问了我之前是否有就医经历。我告诉他,我已经便秘有一年多了,虽然偶尔能拉出来,但大多是羊颗屎,有时候还会出现香肠屎。

    医生听完后,告诉我他怀疑我的情况可能是便秘合并胃肠功能紊乱。他建议我使用乳果糖口服液或者是麻仁润肠丸来缓解症状,同时配合莫沙必利分散片和金双歧来调节肠胃功能。他还提醒我要注意阅读药品说明书,并在服药后如有不适及时就诊。

    医生还给了我一些建议,比如细嚼慢咽,避免生冷酸辣和硬食品,戒烟戒酒,多喝热水加盐,加强休息,饮食清淡,多吃青菜和新鲜水果。我按照医生的建议去做,感觉症状有所缓解。

    然而,不久后我又出现了呕吐的情况。我再次联系了医生,他告诉我,如果排便困难但老拉羊坨屎,可能需要做个肠镜检查。于是,我决定去当地大医院的消化内科门诊就诊。

    在整个治疗过程中,我感受到了医生的专业和关怀。他不仅给我提供了专业的治疗方案,还耐心地解答我的疑问,让我感到非常安心。我相信,在医生的帮助下,我的病情一定会得到改善。

  • 2024年9月5日凌晨,成都市的一位老年患者通过京东互联网医院在线问诊,向一位经验丰富的医生描述了自己腹泻两天的症状。患者表示已经服用了“胃肠安”但效果不佳。医生首先询问了患者是否进行过胃肠镜及幽门螺旋杆菌排查,并了解到患者20年前做过相关检查且结果正常。医生还询问了患者的其他症状,得知患者最近几天感觉肚子不舒服,经常出汗,且腹泻次数较多。医生建议患者先服用调理胃肠功能的药物,并在有机会时进行胃肠镜及腹部CT检查。医生还要求患者拍摄舌苔照片以便更好地了解患者的病情。最终,医生开具了处方并提醒患者注意饮食和生活习惯的调整。患者对医生的服务表示满意,并感谢医生给予的帮助和建议。

  • 我父亲的肠镜检查结果让我们一家人陷入了深深的焦虑。县级医院的医生告诉我们,检查结果不确定,需要等待北京的专家会诊,才能给出确切的诊断。这意味着我们必须等待十多天,才能知道父亲的健康状况。这种不确定性和等待的煎熬,让我们感到无助和恐惧。

    为了缓解焦虑,我开始在网上搜索相关信息。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我联系到了一位经验丰富的医生。虽然我们不能面对面交流,但医生通过详细的询问和影像资料的分析,给出了初步的诊断和建议。这种便捷的在线服务,让我感到安心和放心。

    医生告诉我们,父亲的肠镜检查结果显示可能存在一些问题,但需要等待病理结果才能确定。同时,医生也建议我们在等待期间,多与当地的医生沟通,了解更多的信息和治疗方案。医生的专业和耐心,让我对父亲的病情有了更清晰的认识,也让我对未来的治疗充满了希望。

    这次的经历让我深刻地体会到,互联网医院和在线问诊服务的重要性。在面对疾病和健康问题时,我们不再孤单和无助。通过网络,我们可以随时随地获取专业的医疗建议和支持。这种便捷和高效的服务,正在改变我们的生活方式和健康管理模式。

    肠道疾病就医指南 常见症状 肠道疾病的常见症状包括腹痛、腹泻、便秘、排便困难等。这些症状可能会伴随着体重下降、食欲不振、疲劳等全身性症状。如果出现这些症状,应及时就医,进行相关检查和诊断。 推荐科室 消化内科或肠胃外科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、油腻等刺激性食物,增加膳食纤维的摄入,保持大便通畅。 2. 药物治疗:根据具体病情,可能需要使用抗生素、止泻药、抗炎药等药物进行治疗。 3. 手术治疗:对于一些严重的肠道疾病,可能需要进行手术治疗,例如切除病变部位或修复肠道损伤。 4. 生活方式调整:保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯,增强体质和免疫力。 5. 心理调适:肠道疾病的治疗过程可能较长,需要患者和家属保持积极乐观的心态,减轻焦虑和压力。

  • 时间过得真快,转眼间,我已经从7月份开始戒酒,没想到身体却出现了不少问题。

    起初,便秘让我十分困扰,上厕所总是不那么顺畅。10月初,因为家庭变故,我开始出现焦虑抑郁的症状。在当地医院,我接受了治疗,但便秘的问题依然困扰着我。

    最近一周,我开始出现反胃和肚子胀的情况,一吃主食就感觉堵在喉咙。在当地医院的消化内科做了CT检测和血常规检测,医生说没有大问题,但针对我的症状,他们并没有给出更好的解决办法。

    就在我感到无助的时候,一位来自互联网医院的医生给了我新的希望。医生通过线上问诊,详细了解了我的病情,耐心地询问了我各种细节,并给出了专业的建议。

    医生告诉我,我的症状可能与精神状态有关,建议我继续服用现有的药物,并添加了一些新的药物。他还告诉我,要改善便秘,可以尝试多吃绿色蔬菜水果,适度运动,并建议我使用一些通便药物。

    医生的专业和耐心让我感到十分安心。虽然我还在治疗中,但我对未来的恢复充满了信心。

  • 在进行乙状结肠的肠镜检查时,由于乙状结肠的位置较深且弯曲度大,可能导致肠镜难以完全暴露该部位,从而未能观察到乙状结肠。这种情况可能与乙状结肠的位置和结构有关。如果患者出现排便困难等症状,可能会进一步影响肠镜的观察效果。此外,肠道痉挛或炎症反应也可能影响乙状结肠的可见性。因此,对于肠镜检查未发现乙状结肠病变的患者,不应过度解读结果,而应与医生及时沟通,并在必要时进行进一步的检查,以排除潜在疾病。

  • 小儿潴留性息肉是一种常见的儿童良性肿瘤,主要发生在回肠末端,以回肠末端和右半结肠较为常见。该病多见于1岁至10岁的儿童,男性发病率略高于女性。小儿潴留性息肉的症状包括腹泻、便秘、腹痛、便血等。在南宁夏季,由于气温较高,湿度较大,小儿潴留性息肉的发病率会有所上升。以下是关于小儿潴留性息肉的预防措施和治疗策略:
    预防措施:
    1. 注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,保持肠道健康。
    2. 增强儿童体质,提高免疫力,预防感染。
    3. 定期进行儿童健康体检,及早发现病情。
    4. 避免儿童过度劳累,保证充足的休息。
    5. 培养儿童良好的排便习惯,避免便秘。
    治疗策略:
    1. 药物治疗:对于病情较轻的患者,可以通过药物治疗缓解症状,如使用抗感染药物、止泻药物等。
    2. 手术治疗:对于病情较重或药物治疗无效的患者,需要通过手术治疗。手术方式包括息肉摘除术、肠切除吻合术等。
    3. 定期复查:术后患者需要定期复查,了解病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我是一名年轻的母亲,我的宝贝儿子今年八个月大。从他出生那天起,我就全心全意地照顾他,希望他能健康快乐地成长。然而,最近几天,我的世界被打乱了。我的儿子突然变得精神萎靡,吃不下奶,整天都在睡觉。作为一名母亲,我感到非常焦虑和无助。

    我带他去医院做了一系列检查,包括尿、血、大便常规,核磁共振,心电图,B超等,但都没有找到任何明显的病因。医生们也很困惑,建议我们继续观察和治疗。然而,我的儿子的病情却在迅速恶化,他被转入重症监护室,插了鼻饲管,仍然精神不好。

    在这个时候,我想起了京东互联网医院。作为一名小说家,我对科技和互联网有着浓厚的兴趣。我决定尝试在线问诊,希望能找到一些新的线索和治疗方案。通过京东互联网医院的平台,我联系了一位经验丰富的儿科医生,并向他详细描述了我儿子的病情和检查结果。

    医生非常耐心地听完了我的描述,并提出了一些可能的诊断和治疗方案。他建议我们再做一些特殊检查,包括病毒筛查和肠道功能测试,以确定是否存在某种罕见病或肠道问题。同时,他也提醒我们要密切关注儿子的精神状态和营养摄入,尽量让他保持舒适和放松。

    经过几天的等待和治疗,我的儿子的病情终于有所好转。虽然他还需要继续接受治疗和观察,但我已经感到了希望和安慰。作为一名母亲,我深深地感谢京东互联网医院和那位医生,他们在我最需要帮助的时候伸出了援手。

    肠道疾病的早期识别与治疗 常见症状 八个月宝宝精神萎靡、吃不下奶、便秘、腹泻、呕吐、发热等症状可能是肠道疾病的表现,需要及时就医。 推荐科室 儿科、消化内科、肠道外科等科室都可以就诊,具体需要根据病情和医生建议来选择。 调理要点 1. 饮食调理:避免过于油腻、刺激性食物,增加易消化、富含营养的食物; 2. 药物治疗:根据医生建议使用相应的药物,如抗生素、止泻药等; 3. 休息与放松:保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张; 4. 定期复查:按照医生的建议进行定期复查和随访,及时调整治疗方案; 5. 家庭护理:注意宝宝的个人卫生,保持环境清洁,避免交叉感染。

  • 我从来没有想过,自己有一天也会成为一个在网上寻求医疗帮助的人。半个月前,我开始出现拉血肚子的情况。起初,我并没有太在意,认为可能是吃坏了东西或者是肠胃不适。然而,随着时间的推移,这种情况并没有好转,反而越来越频繁。每天都要上四五次厕所,拉出来的便便带有鲜红色的血丝,像极了女性的月经。这种情况让我非常焦虑和恐惧,担心自己得了什么严重的疾病。

    在朋友的建议下,我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过搜索引擎,我找到了一个知名的在线医疗平台,并注册了账号。填写完个人信息和病情描述后,我很快就收到了医生的回复。医生详细询问了我的症状和病史,并给出了初步的诊断和建议。虽然不能直接面对面交流,但我还是感受到了医生的专业和关心。

    医生告诉我,我的症状可能与肠道疾病有关,需要进行肠镜检查来确定具体的病因。由于我三四年前做过肠胃镜检查,医生建议我再次进行肠镜检查,以排除溃疡性结肠炎、克罗恩病等可能的疾病。虽然我对医院的检查和治疗过程感到有些恐惧,但我也明白,健康是最重要的。于是我决定按照医生的建议,去医院进行进一步的检查和治疗。

    这次的线上问诊经历,让我对互联网医院有了更深入的了解和认识。虽然不能完全替代传统的面对面诊疗,但它提供了一种便捷、快速的医疗服务方式,尤其适合那些居住在偏远地区或是时间紧张的人群。同时,它也可以作为一个初步的筛查和咨询工具,帮助患者更好地了解自己的健康状况,并做出更明智的就医决策。

    拉血肚子就医指南 常见症状 拉血肚子可能是多种肠道疾病的症状,包括溃疡性结肠炎、克罗恩病等。患者可能会出现腹泻、便血、腹痛等症状,且这些症状可能会反复出现或加重。需要注意的是,拉血肚子也可能是其他疾病的表现,如肛裂、痔疮等,因此需要通过专业的医疗检查来确定具体的病因。 推荐科室 肛肠科或消化内科 调理要点 1. 保持良好的饮食习惯,避免食用刺激性食物和油腻食物; 2. 多喝水,保持肠道通畅; 3. 如果医生开具了药物,按照医嘱正确服用; 4. 定期进行肠镜检查,及时发现和治疗肠道疾病; 5. 避免过度劳累和精神压力,保持良好的心态和生活习惯。

  • 新生儿传染性腹泻是由病原体引起的肠道感染性疾病,常见于新生儿期。在杭州冬季,由于天气寒冷,室内空气流通不畅,细菌、病毒等病原体更容易滋生,使得新生儿传染性腹泻的发病率有所上升。以下是关于新生儿传染性腹泻的介绍、杭州地区家庭预防及治疗策略。

    一、疾病介绍
    新生儿传染性腹泻的主要症状包括:腹泻、呕吐、发热、脱水、精神萎靡等。腹泻严重时,可导致脱水、电解质紊乱,甚至威胁生命。

    二、家庭预防措施
    1. 保持室内空气流通,避免新生儿接触病源体。
    2. 注意新生儿的个人卫生,勤洗手,避免交叉感染。
    3. 给新生儿提供营养丰富、易于消化的食物,增强其免疫力。
    4. 避免带新生儿到人群密集的公共场所,减少感染机会。
    5. 关注气候变化,及时为新生儿添加衣物,预防感冒。

    三、治疗策略
    1. 保持新生儿充足的水分摄入,防止脱水。
    2. 根据医生建议,使用抗生素、抗病毒药物等治疗。
    3. 注意饮食调理,给予易消化的食物,帮助恢复肠道功能。
    4. 保持室内温度适宜,避免新生儿受凉。
    5. 加强护理,密切关注新生儿的病情变化。

    四、地区季节特点
    杭州冬季气候寒冷,室内外温差大,细菌、病毒等病原体容易滋生。因此,在冬季,家长应特别注意新生儿的个人卫生和饮食,加强预防措施,降低新生儿传染性腹泻的发病率。

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