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只需一个动作,测出孩子脊柱好坏

只需一个动作,测出孩子脊柱好坏
发表人:医疗之窗

近年来,儿童脊柱健康问题日益引起广泛关注。据调查,我国儿童脊柱侧凸的发病率高达3%,且呈现逐年上升的趋势。脊柱是人体的中轴,对身体的形态和功能至关重要。那么,如何判断孩子的脊柱是否健康呢?本文将为您介绍一种简单有效的方法。

观察孩子的姿势

孩子站立时,肩膀是否一高一低,背部是否弯曲,这些迹象都可能是脊柱侧凸的早期表现。此外,孩子长期使用单肩包、书包过重、坐姿不正确等不良习惯,也可能导致脊柱弯曲。

90°鞠躬法

家长可以尝试用90°鞠躬法来检测孩子的脊柱。具体做法是:让孩子脱掉上衣,直立站立,然后做90°鞠躬,保持双下肢伸直,手自然下垂。如果发现背部一侧异常拱起,左右不对称,则可能是脊柱侧凸。

预防措施

1. 保持良好的坐姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 使用双肩包,避免单肩包对脊柱造成不对称的负担。

3. 书包重量不宜过重,避免脊柱承受过大的压力。

4. 定期进行脊柱健康检查,及时发现并治疗脊柱侧凸。

5. 加强体育锻炼,增强脊柱的稳定性。

总结

脊柱健康对儿童的生长发育至关重要。家长要关注孩子的脊柱健康,及时发现并纠正不良姿势,预防脊柱侧凸的发生。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脊柱后侧凸疾病介绍:
脊柱侧凸指的是由于先天或者后天的因素导致脊柱一个或多个节段(节段指相邻两节脊柱及其间的椎间盘、关节、韧带等组织)在三维空间上偏离身体正常中线向侧方凸出,并且伴有脊柱、肋骨、骨盆等结构和功能的异常。目前,其发病机制尚不明确,可能与骨骼发育、创伤、遗传等因素有关,一般认为是综合因素作用的结果。此疾病多在青春期前和青少年时期发生,可出现双肩不等高、胸廓不对称等症状,进展到中后期时,可出现腰背部疼痛、行走困难甚至呼吸困难。本病越早治疗,效果越好。若任凭疾病发展,不仅会增加治疗难度,还会面临心肺功能受损、脊髓受压甚至瘫痪的风险[1]。
推荐问诊记录
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  • 退行性脊柱侧凸是一种常见的脊柱疾病,对患者的生活质量造成严重影响。面对这一疾病,患者应该根据自身情况,在专业医生的指导下,选择合适的手术方式进行治疗。

    手术方式的选择对治疗费用有着直接的影响。目前,退行性脊柱侧凸的手术方式主要分为长节段固定和短节段固定两种。短节段固定手术费用大约在3万元左右,而长节段固定手术费用则会更高。

    单纯减压手术并不能完全解决退行性脊柱侧凸的问题,容易导致病情复发。因此,建议患者选择减压联合内固定手术,以矫正椎管狭窄和神经根受压的症状。

    减压联合短节段内固定手术和减压联合长节段内固定手术的治疗费用大约在2-5万元左右。如果脊柱侧凸的节段较长,手术难度和费用也会相应增加,可能需要10万元以上。

    选择合适的手术方式对患者的康复至关重要。患者应根据自身病情和家庭经济条件,与医生充分沟通,选择最合适的治疗方案,切勿因经济原因耽误最佳治疗时机。

    除了手术治疗,患者还应注意日常保养,如加强腰背肌肉锻炼、保持正确坐姿等,以预防病情加重。

    在治疗过程中,患者应选择正规医院和专业的脊柱外科科室就诊,以确保治疗效果。

  • 我一直觉得自己身体很好,直到有一天,我发现自己的腰部下方有一个可以滑动的凸起。起初我并没有太在意,认为可能是肌肉或脂肪的堆积。但是随着时间的推移,这个凸起变得越来越明显,尤其是在我坐着的时候。有时候我甚至能感觉到它在磨擦我的骨头,引起一阵阵的疼痛。

    我开始感到焦虑和恐惧,不知道这个凸起是什么,是否会对我的健康造成影响。我试图在网上搜索相关信息,但结果却让我更加困惑。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听取了我的描述,并询问了一些问题。他们建议我做一个超声检查,以确定这个凸起的性质。虽然我之前做过彩超,但医生说可能需要更详细的检查。

    在等待检查结果的过程中,医生给了我一些调理建议,包括使用按摩枪进行按摩。他们还提醒我要注意休息,避免长时间坐着或站立。这些小小的改变让我感到了一丝希望。

    最终,检查结果显示我患有肾虚型腰椎间盘突出。虽然这个诊断让我有些失望,但我也感到了一种解脱。至少我知道了问题的根源,并且有了明确的治疗方案。医生建议我继续使用按摩枪,并且可以考虑进行物理治疗或针灸等辅助治疗方法。

    通过这次经历,我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。我希望更多的人能够了解和利用这个平台,尤其是在面对一些不太方便就医的问题时。

    肾虚型腰椎间盘突出就医指南 常见症状 肾虚型腰椎间盘突出的常见症状包括腰部下方有滑动的凸起、坐着时疼痛加剧、站起来时疼痛减轻或消失等。易感人群主要是长期坐着或站立、缺乏运动、有不良姿势习惯的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用按摩枪进行按摩,缓解疼痛和紧张感; 2. 注意休息,避免长时间坐着或站立; 3. 可以考虑进行物理治疗或针灸等辅助治疗方法; 4. 加强腰部肌肉的锻炼,改善腰椎的稳定性; 5. 如果疼痛严重,可以使用止痛药物如布洛芬等,但需在医生指导下使用。

  •       脊柱侧凸是一种常见的脊柱畸形,很多人一提到这个词,脑海中就会浮现出儿童或青少年时期出现的脊柱弯曲。然而,您可能不知道,退变性脊柱侧凸是一种在成年人中出现的脊柱侧凸类型,它会给患者的生活带来诸多不便。

          与青少年脊柱侧凸相比,退变性脊柱侧凸的病因更加复杂。它可能是由多种因素引起的,包括遗传、基因、生活习惯、椎间盘退变等。随着年龄的增长,椎间盘逐渐退变,椎体间出现间隙变窄、椎体倾斜等问题,导致脊柱出现侧弯。此外,长期的不良姿势、重负荷的工作等也可能诱发退变性脊柱侧凸。

          退变性脊柱侧凸的症状轻重不一,轻者可能没有明显不适,重者则可能出现腰背疼痛、活动受限、步态异常等症状。对于症状较轻的患者,医生可能会建议进行保守治疗,如理疗、按摩、牵引等。对于症状较重的患者,可能需要进行手术治疗,以矫正脊柱侧弯,缓解疼痛,改善生活质量。

          为了预防退变性脊柱侧凸,我们应该从日常生活中做起。首先,要注意保持正确的坐姿、站姿,避免长时间保持同一姿势。其次,要加强腰背肌肉锻炼,增强脊柱稳定性。此外,还要注意饮食均衡,保持良好的生活习惯,避免过度劳累。

          如果您发现自己或家人有脊柱侧凸的迹象,应及时就医,进行专业的诊断和治疗。在医生的帮助下,我们可以有效地控制病情,减轻疼痛,提高生活质量。

          总之,退变性脊柱侧凸是一种常见的脊柱疾病,我们需要引起足够的重视。通过了解疾病知识,积极预防,及时治疗,我们可以有效地控制病情,远离疼痛,享受健康的生活。

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