在中医理论中，预防疾病比治疗疾病更为重要。中医专家董峰通过多年的临床实践，总结出了一套名为“五步调心”的疗法，并结合膏方，帮助人们通过饮食防治疾病，达到养生保健的目的。

“五步调心”疗法主要包括：调心话、调心针、调心罐、调心药、调心膳。通过了解患者心理困惑、针灸、拔罐、刮痧、按摩、汤药、膳食等多种方式，调理心经，从而达到治疗疾病的目的。

除了“五步调心”疗法，董峰还根据临床经验和患者需求，研发了几款针对不同人群的膏方，如人参黄精膏、人参玫瑰膏、佛手香菊饮、薏仁香荷膏等。这些膏方以养心调心为基础，兼顾健脾养胃、舒肝理气、补气壮阳、活血化瘀等功效。

董峰认为，膏方是一种很好的养生保健方式，可以帮助人们增强体质、延年益寿。他呼吁大家关注中医药文化，传承和发扬中医养生保健的智慧。

总之，中医养生保健是一个系统工程，需要我们关注心理、饮食、运动、睡眠等多个方面。通过学习和实践中医养生保健知识，我们可以拥有更健康的生活。

膏方，又称膏滋或煎膏，是一种传统的中药制剂。它通过将中药饮片加水煎煮，去渣浓缩后加入糖、蜂蜜或胶类等辅料，制成稠厚的半流体状剂型。膏方具有独特的制作工艺，包括浸泡、煎煮、浓缩、收膏、存放等多道工序，保证了其色、香、味俱佳，同时具有药物浓度高、体积小、稳定性好、便于服用等特点。

膏方的特点可以概括为‘四补’：

1. 补虚：膏方可以补肾、健脾、养心、益肺、保肝、益气补血、滋阴助阳等，针对不同体质的人群进行针对性的调理。

2. 调理：膏方可以调理脏腑气血、调畅情志、调节代谢等，达到平衡身体机能的目的。

3. 预防：膏方可以预防衰老、抗疲劳、防过敏、防感冒、防瘟疫等，增强身体抵抗力。

4. 治疗：膏方可以治疗未病、治疗久病、治疗顽疾等，对多种慢性病和亚健康状态有较好的疗效。

膏方的服用方法较为简单，一般从立冬到冬至开始服用，每次一袋，每日1-2次，空腹服用。膏滋药低温可保存90天。

膏方在冬季服用效果最佳，因为冬季是人体阳气收敛、阴气旺盛的季节，此时服用膏方可以更好地发挥其滋补作用。

北京市有多家医院提供膏方服务，例如：

首都医科大学附属北京中医医院膏方门诊：位于院内北侧5号楼（治未病中心），实行预约、挂号、就诊、交费、取药一站式服务。

中国中医科学院西苑医院膏方门诊：从2009年11月2日开始对外开展膏滋保健门诊，为保证质量，膏方保健采取预约服务。

药膏滋，作为一种传统的中药制剂，在中医治疗中发挥着重要的作用。它以多种中药材为原料，经过煎煮、浓缩、炼制等工序制成，具有多种功效。

一、药膏滋的作用

1. 抗衰老：药膏滋可以补充人体所需的营养物质，增强机体免疫力，改善血液循环，从而起到延缓衰老的作用。尤其适合老年人、中年人以及亚健康人群使用。

2. 补虚扶弱：对于气血不足、五脏亏损、体质虚弱的人群，药膏滋可以起到补虚扶弱的作用，帮助他们恢复健康，增强体质。

3. 防病治病：药膏滋具有活血化瘀、温经止痛、解毒消肿等功效，可以用于治疗多种疾病，如月经不调、痛经、风湿骨痛、跌打损伤等。

4. 美容养颜：药膏滋富含多种营养物质，可以改善皮肤状况，延缓皮肤衰老，起到美容养颜的作用。

5. 调节亚健康状态：药膏滋可以调节人体的阴阳平衡，改善亚健康状态，使人恢复活力。

二、药膏滋的用法

1. 服用时间：一般在冬至前一周至立春前服用，早晨空腹或晚上睡前服用。

2. 服用方法：用少量开水烊化后服用，每日2-3次。

3. 服用剂量：成人每次1汤匙（约30g），儿童减半。

三、药膏滋的选择

选择药膏滋时，应注意以下几点：

1. 选择正规厂家生产的产品。

2. 根据自己的体质和病情选择合适的药膏滋。

3. 服用期间，如有不适，应及时停药并咨询医生。

淋证，作为泌尿系统常见疾病之一，其病因病机复杂，治疗难度较大。中医认为淋证的形成与湿热侵袭、脾肾亏虚等因素有关。本文将详细介绍淋证的辨证论治方法，包括病因病机、证候分类、治法方药等内容，旨在为临床医生和患者提供参考。

一、病因病机

淋证的病因主要与湿热侵袭、饮食不节、情志不畅等因素有关。湿热侵袭膀胱，导致膀胱气化不利，形成淋证。饮食不节，如嗜食辛辣、肥甘厚味等，容易生湿化热，加重病情。情志不畅，如忧思恼怒、久坐久立等，容易导致气机不畅，影响膀胱气化功能，从而引发淋证。

二、证候分类

淋证根据病因病机和临床表现可分为以下几种证候：

1. 热淋：表现为小便短赤、灼热刺痛、口苦、咽干、舌红苔黄、脉滑数。

2. 湿淋：表现为小便不畅、涩痛、腰痛、脘腹胀满、苔白腻、脉濡滑。

3. 气淋：表现为小便涩滞、淋漓不畅、少腹胀痛、苔薄白、脉沉弦。

4. 血淋：表现为小便涩痛、血尿、舌红苔黄、脉滑数。

5. 石淋：表现为小便涩痛、排尿中断、腰腹疼痛、舌红苔黄、脉弦滑。

三、治法方药

淋证的治疗原则为清热利湿、通淋排石、健脾补肾。根据不同证候，可选用相应的方药进行治疗。

1. 热淋：八正散加减，清热利湿，通淋止痛。

2. 湿淋：五苓散加减，健脾利湿，通淋止痛。

3. 气淋：沉香散加减，理气通淋，健脾和胃。

4. 血淋：小蓟饮子加减，清热利湿，凉血止血。

5. 石淋：石韦散加减，清热利湿，通淋排石。

四、日常保养

淋证患者应注意以下日常保养措施：

1. 饮食调养：饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

2. 适度运动：适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

3. 调整心态：保持心情舒畅，避免情绪波动。

4. 注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，避免感染。

5. 定期复查：定期复查尿常规、肾功能等指标，及时了解病情变化。

秋冬季，随着天气逐渐转凉，人们对于健康养生的需求也越来越高。超市里，各种养生膏剂备受青睐，其中固元膏更是成为热门之选。固元膏，作为中医膏方的一种，具有补血养生的功效，深受消费者喜爱。

据专家介绍，秋冬季节是调养身体、防治疾病的黄金时期。此时，人体容易受到寒冷气候的影响，出现气血不足、免疫力下降等问题。固元膏作为一种滋补品，能够有效改善这些问题，增强体质，预防疾病。

固元膏主要由阿胶、芝麻、核桃仁等食材熬制而成，具有温阳、补血、润燥等功效。对于宫寒、月经不调、气血不足等女性常见问题，固元膏具有很好的调理作用。然而，并非所有人都适合食用固元膏。对于实热体质、便秘、舌苔厚腻的人群，应谨慎食用。

除了固元膏，中医膏方还有许多种类，如滋补膏、养颜膏、安神膏等，可以根据个人体质和需求进行选择。在中医专家的指导下，可以量身定制适合自己的膏方，达到更好的养生效果。

中医膏方不仅适合女性，也适合男性。对于久坐办公室、生活节奏紧张的人群，膏方可以作为一种便捷的养生方式，避免每天熬药或煲汤的麻烦。此外，膏方还具有便于携带、服用方便等优点，适合经常外出旅行的人士。

在选用膏方时，应注意以下几点：

• 选择正规渠道购买，确保产品质量。
• 在中医专家的指导下选用适合自己的膏方。
• 按照说明服用，不可随意增减剂量。
• 膏方并非万能，如有疾病应及时就医。

膏药作为一种历史悠久的外用药，在日常生活中应用广泛。它具有方便、经济、疗效显著等特点，深受人们喜爱。然而，贴膏药并非一件简单的事情，其中蕴含着不少学问。

首先，我们需要了解不同膏药的作用。例如，狗皮膏适用于风寒引起的腰痛、跌打损伤等，具有散寒祛风、舒筋活血、止痛的功效；拔毒膏则适用于痈疽初起、红肿疼痛等症状，具有拔毒消肿、去腐生肌的作用；橡皮膏类膏药则具有消炎止痛的作用，适用于风湿痛、腰痛、肌肉痛、扭伤、挫伤等。

其次，贴膏药的方法也很重要。在贴膏药之前，应先用热毛巾或生姜片将患处或穴位处的皮肤擦净拭干，然后再贴。贴膏药时应剃净汗毛或避开汗毛较多的地方，以免引起疼痛。在寒冷的天气里，橡皮类膏药不易粘贴，可以先将膏药贴好后再用热水袋敷一下，以增加粘贴牢固度。此外，烘烤方法也有讲究，黑膏药类膏药应先将膏药放在微火上加温或将其漂浮在开水上面软化，等烘烤后的膏药不烫皮肤时再贴于患处。

此外，膏药的部位选择也很重要。有些膏药需要贴于特定部位，如小儿暖脐膏适用于小儿寒积腹痛，须贴于肚脐上；十香暖脐膏适用于脘腹冷痛，可贴于脐腹或痛处；阳和解凝膏则需贴在颈项后的大椎穴。

最后，我们需要注意膏药的禁忌症。患处有红肿及溃烂时不宜贴膏药，以免发生化脓性感染；平时运动或劳动时不慎造成肌肉挫伤或关节、韧带拉伤时，不要立即用伤湿止痛膏、麝香追风膏贴于受伤部位；孕妇应禁用含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等活血化瘀成分的膏药；如果贴膏药后局部皮肤出现丘疹、水疱、自觉瘙痒剧烈，说明对此膏药过敏，应立即停止敷，并进行抗过敏治疗。

我是一名患有慢淋的患者，我在2016年被确诊患有慢淋病，医生让我吃苯丁酸氮介片来控制白细胞，在10-15之间。由于疫情接种疫苗，我停药半年多，但白细胞一直在15以下。五月二号，因为头晕恶心住进了秦皇岛人民医院。经过头部核磁、胸部CT检查，没有发现什么大问题，但是发现了胸腔内有红色积液，经过排出积液后炎症也消失了。医生也没能查出具体原因，但是听说我有慢淋，就让我吃泽布替尼。但一个星期后，白细胞从7.57涨到了15.39，我很困惑这些症状究竟是慢淋引起的吗？我不想吃泽布替尼，改吃苯丁酸氮介片来控制白细胞行吗？

中医药作为我国国粹，近年来备受关注。在“传承中医国粹，匠心打造品质”两会代表委员、专家座谈会上，专家学者就如何传承中医药国粹，推进中医药健康发展，将中医药文化纳入健康中国建设等议题展开热烈讨论。

座谈会上，中国工程院院士郭应禄表示，中医药凝聚着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是发展的科学，而非固步自封的科学。全国政协委员、中国中医科学院西苑医院副院长史大卓认为，中医药的传承、发展、创新缺一不可，避免中医成为“博物馆医学”。

北京大学公共卫生学院营养与食品系主任马冠生指出，《黄帝内经》是最早的膳食指南，其中很多养生保健知识被现代人所忽视。中华中医药学会国际交流部主任孙永章介绍，中医药已传播到183个国家和地区，海外中医诊所和从业人员数量庞大。

膏方作为中医药的重要组成部分，近年来受到越来越多的关注。中华中医药学会学术顾问温长路表示，膏方的应用范围广泛，包括健康调理、安养心神、提高性功能、抗衰老和延年等。湖北中医院原院长陈如泉介绍，旗黄膏针对女性气血亏虚问题，以阿胶、桑椹子、枸杞子滋阴养血，补肝益肾。

熬制膏方需要严格遵循古法工艺，旗黄膏采用古法手工熬制，历经选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收8道工序，最大程度保留传统工艺精髓。旗黄膏“非物质文化遗产”传承人吕柳荫表示，旗黄膏对品质把控严苛，坚持质量优先。

随着人们生活水平的提高，对健康的关注度也逐渐增强，膏方作为一种传统的中医养生方式，越来越受到人们的青睐。然而，目前膏方市场存在诸多乱象，如乱开方、开大方、开贵方、单纯追求经济效益等，亟需相关部门出台政策加以规范。

南京市二级以上医院都有中医科，都能开膏方。近年来，膏方市场火红，医院药房纷纷开炉熬制膏方，但缺少资质标准。一些没有行医资格的医生也在开膏方，导致市场混乱。此外，许多药店也加入开膏方大军，用煤气灶和铝锅熬制膏方，工艺不规范，影响疗效。

南京市中医院去年率先在全国制定熬膏方的9项标准，从开方医生的资质、选料、煎熬、收膏、加工场地等方面进行了严格规范。专家建议提高开膏方的资质门槛，规范市场，保证膏方进补的质量，维护消费者的权益和传统中医药文化的声誉。

膏方并非适合所有人。根据中医理论，膏方主要适用于慢性病人、亚健康者、老年人、女性等，不建议体格健壮的中年人和儿童吃膏方进补。市民在服用膏方时，应避免盲目跟风，根据自身情况选择合适的膏方。

此外，膏方的制作工艺也至关重要。药材要明确产地，熬前要浸泡2-3个小时，熬膏忌用铝锅，收膏时要文火慢炖，不能用自动煎药机。只有规范膏方的制作工艺，才能保证膏方的疗效。

总之，膏方作为一种传统的中医养生方式，具有独特的优势。但要想发挥其应有的作用，必须规范膏方市场，提高膏方的质量，让更多人受益于膏方的养生保健作用。

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康养生。膏方作为一种传统中医养生方式，越来越受到人们的青睐。然而，许多人认为膏方越贵越好，其实这种观念并不正确。

首先，我们需要了解什么是膏方。膏方，又称膏滋，是中医传统制剂之一，以滋补强身、调理阴阳、增强体质为主要功效。膏方的主要成分是中药材，通过熬制而成，具有口感好、吸收快、便于储存等优点。

然而，膏方的价值并不在于价格的高低，而在于是否对症施治。有些人认为，膏方中必须含有名贵药材，如人参、鹿茸、虫草等，才能起到滋补强身的作用。实际上，膏方的功效取决于药材的配伍和用量，而非药材的贵贱。

中医讲究辨证施治，根据个人的体质和病情选择合适的药材。例如，人参具有大补元气的作用，适合身体虚弱、气血不足的人群；鹿茸具有温补肝肾、强筋骨的作用，适合肾虚腰痛、关节疼痛的人群；虫草具有滋阴补肾、润肺止咳的作用，适合阴虚火旺、肺燥咳嗽的人群。

此外，膏方的制作过程也非常重要。熬制膏方需要经过选材、浸泡、煎煮、浓缩、收膏等多个环节，每个环节都需要严格把控，才能保证膏方的质量和功效。

在选择膏方时，市民应该注意以下几点：

• 了解自己的体质和病情，选择适合自己的膏方。
• 选择正规的中药店或医院购买膏方，确保药材质量和制作工艺。
• 按照说明书或医嘱服用膏方，不要随意增减剂量。
• 注意膏方的保存方法，避免受潮、变质。

总之，膏方并非越贵越好，正确的选择和使用才能发挥其养生保健的作用。