当前位置:首页>

2-5岁儿童每天看屏幕时间别超1小时

2-5岁儿童每天看屏幕时间别超1小时
发表人:杜敬娜

近年来,随着科技的飞速发展,电子产品已经深入到我们的日常生活中。特别是对于2-5岁的儿童,他们接触电子产品的机会越来越多。然而,长时间看屏幕对儿童的身心健康产生的影响引起了广泛关注。

研究发现,童年早期过度接触屏幕,如看电视、玩手机等,会对青少年的生活习惯产生负面影响。这些影响包括饮食习惯、体重增加以及行为问题。

美国儿科学会曾于2016年10月发布指导方针,建议2-5岁儿童每天观看电视的时间不超过1小时。这一指导方针旨在保护儿童的身心健康,避免他们沉迷于屏幕,从而影响其成长和发展。

一项由加拿大蒙特利尔大学心理教育学院的Linda Pagani教授和研究生Isabelle Simonato领导的研究发现,童年早期观看电视的时间与青少年时期的生活方式选择密切相关。这项研究从魁北克儿童发展纵向研究中获取数据,对1997-1998年在魁北克出生的近两千名男孩和女孩进行了跟踪研究。结果显示,2岁时每增加一小时的电视观看时间,到13岁时青少年的饮食习惯和行为都会受到影响。

这些影响包括摄入更多高热量、高脂肪的食物,如薯条、甜点等,以及缺乏运动。此外,这些孩子在学校上课时可能不吃早餐,对学习成绩和抱负有不利影响。

研究还发现,童年早期过度接触屏幕的孩子,到13岁时体重指数(BMI)会增加10%。这表明,长时间看屏幕会增加肥胖的风险。

那么,如何避免儿童过度接触屏幕呢?以下是一些建议:

1. 家长应限制孩子接触电子产品的机会,特别是2-5岁的儿童。

2. 家长应以身作则,减少自己使用电子产品的频率,为孩子树立良好的榜样。

3. 家长可以引导孩子参与户外活动,如运动、游戏等,以减少他们接触屏幕的时间。

4. 家长可以和孩子一起阅读书籍,培养他们的阅读兴趣。

5. 家长应关注孩子的心理健康,及时发现并解决他们可能存在的心理问题。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肥胖疾病介绍:
肥胖症是一种以体内脂肪过度蓄积和体重超常为特征的慢性代谢性疾病,多为遗传、环境等多种因素的相互作用而引起的,典型症状是体重增加、腰围增加。肥胖症的存在会引发高血压、糖尿病、心脑血管病、肿瘤等慢性非传染性疾病。肥胖症的治疗,以饮食、运动等行为治疗为主,必要时辅以药物或手术治疗,大部分经治疗后预后良好。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我曾经是一个活泼开朗的女孩,但随着时间的推移,我的体重开始增加,皮肤也变得暗沉无光。最令我困扰的是,我总是出汗,尤其是在夏天,简直就像一个汗水工厂。这些问题让我感到非常自卑和焦虑,甚至开始影响到我的日常生活和工作。

    我尝试了各种减肥方法和美容产品,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并填写了我的病情描述。

    很快,一位专业的医生联系了我,详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的体质。通过对话,我得知我主要是亚健康肝肾亏虚,脾虚湿盛引起的肥胖和多汗问题。医生建议我服用中药治疗,并开具了处方。

    我按照医生的指示购买了中药配方颗粒,并开始了治疗。同时,医生也给了我一些日常生活的调理建议,例如少吃辛辣油腻的食物,多喝水,适量运动等。经过一段时间的治疗和调理,我的体重开始下降,皮肤也变得光滑有弹性,出汗问题也得到了明显改善。

    我非常感谢京东互联网医院的医生和服务,他们不仅解决了我的健康问题,还让我重新找回了自信和快乐的生活。

    肝肾亏虚、脾虚湿盛引起的肥胖和多汗问题就医指南 常见症状 肝肾亏虚、脾虚湿盛可能会导致肥胖、多汗、腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌、口干口苦等症状。这些症状通常会影响患者的日常生活和工作,甚至引发其他健康问题。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:少吃辛辣油腻的食物,多吃清淡易消化的食物,适量补充蛋白质和维生素。 2. 中药治疗:根据医生的建议,服用中药配方颗粒或其他中药制剂,帮助调理体质和改善症状。 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,适量运动,避免过度劳累和精神压力。 4. 心理调节:保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和压力,寻求家人和朋友的支持和帮助。 5. 定期复诊:定期回访医生,检查治疗效果和调整治疗方案。

  • 我是一个平凡的上班族,最近一个月来总是感到头晕头痛,血压也变得不稳定。起初我以为只是工作压力大,休息一下就好了。但是随着时间的推移,症状并没有改善,反而越来越严重。走路时我也开始不稳,经常需要扶着墙壁才能站稳。这种感觉让我非常焦虑和无助。

    我决定去看医生,经过一系列的检查,医生告诉我可能是脑积水引起的。听到这个结果,我感到非常震惊和恐惧。医生建议我做进一步的检查,包括脑脊液电影和磁共振水成像扫描,以确定是否存在部位梗阻。虽然症状不太严重,但医生还是建议我观察一段时间再说复查。

    在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活习惯。医生问我是否有高血压、高血脂和肥胖等问题,我都承认了。医生告诉我,这些都是导致脑血管疾病的重要因素。我决定改变自己的生活方式,开始控制饮食,增加运动量,希望能够改善自己的健康状况。

    通过这次经历,我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才开始重视。现在我明白了,预防胜于治疗,保持良好的生活习惯和定期体检是非常必要的。

    脑积水就医指南 常见症状 脑积水的常见症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、视力模糊、记忆力下降等。这些症状可能会逐渐加重,影响日常生活和工作。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 定期体检,及早发现问题;2. 控制血压和血脂,避免肥胖;3. 合理饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高盐食物;4. 适当运动,增强体质;5. 如果需要,按医嘱服用降压药和降脂药。

  • 我一直都很胖,血脂也高。每次吃完饭两小时后就又饿了,感觉无论吃多少都填不满肚子。这种情况让我非常焦虑和困扰,影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    我在网上找到了一家互联网医院,通过线上问诊的方式,和一位医生进行了深入的交流。医生详细询问了我的饮食习惯、生活方式以及家族病史等信息,并给出了许多宝贵的建议和指导。

    首先,医生建议我改变不良的饮食习惯,避免高糖、高脂、辛辣的食物,多吃蔬菜和水果,适量摄入瘦肉、牛奶等食物。同时,医生也强调了运动的重要性,鼓励我进行有氧运动如瑜伽、慢跑、游泳等,以帮助减轻体重和改善血脂水平。

    此外,医生还给出了一些具体的饮食建议,如每天吃点粗粮、控制主食量、减少烹调油用量等。医生也提醒我要注意餐后不要立即吃水果、甜点、坚果,避免饭后立即看电视边吃零食的习惯,并且在家里不储备过多的零食。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了很多关于健康饮食和生活方式的知识。我决定认真执行医生的建议,改变自己的不良习惯,争取早日恢复健康。

    脾虚积食的中医调理指南 常见症状 肥胖、高脂血症、容易饿等症状可能是脾虚积食的表现。脾虚积食是中医常见的病症之一,主要表现为消化不良、食欲不振、腹胀、便秘等症状。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 饮食调理:避免高糖、高脂、辛辣的食物,多吃蔬菜和水果,适量摄入瘦肉、牛奶等食物。 2. 运动调理:进行有氧运动如瑜伽、慢跑、游泳等,以帮助减轻体重和改善血脂水平。 3. 药物调理:可以考虑服用中药如六君子汤、四君子汤等,具体用药需在医生指导下进行。 4. 生活习惯调理:保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。 5. 心理调理:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力,适当进行放松和娱乐活动。

  • 我曾经是一个健康的年轻人,但最近我开始感到自己的身体出了问题。首先是早泄,这让我在床上感到非常尴尬和无助。接着,我发现自己经常尿频、尿急,甚至有时候会有尿痛的感觉。去医院检查后,医生告诉我我患有前列腺炎。再加上我的体重一直在增加,医生说我已经有了肥胖和脂肪肝的迹象。这三种疾病让我感到非常困扰和焦虑。

    我开始四处寻找治疗方法,试过各种药物和保健品,但效果都不理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟我不想再去医院排队等待了。

    我选择了一个专门治疗男科疾病的医生,向他详细描述了我的症状。他很耐心地听完了我的描述,并且问了一些关于我的生活习惯和饮食的细节。然后,他开了一些中药给我,并且告诉我要注意饮食和锻炼。

    我按照医生的建议服用了中药,并且开始控制自己的饮食和增加运动量。几天后,我发现自己的早泄症状有所改善,尿频和尿急的感觉也减轻了很多。医生还建议我拍照上传舌头的照片,以便他更好地了解我的身体状况。通过在线问诊,我不仅得到了有效的治疗方法,还节省了很多时间和精力。

    在这个过程中,我也意识到,互联网医院的在线问诊服务可以为像我这样的患者提供非常便捷和高效的医疗服务。它不仅可以帮助我们快速找到合适的医生和治疗方案,还可以让我们在家中就能享受到专业的医疗服务。这种方式也更适合那些不愿意公开自己的疾病或者不方便去医院的人群。

    肾阳虚、前列腺炎和肥胖脂肪肝的治疗指南 常见症状 早泄、尿频、尿急、尿痛、体重增加、腹部肥胖等都是肾阳虚、前列腺炎和肥胖脂肪肝的常见症状。这些疾病通常影响中年男性,但也可能发生在其他年龄段的人群中。 推荐科室 泌尿外科、内分泌科、消化内科等科室都可以就诊治疗这些疾病。 调理要点 1. 饮食上要注意少吃辛辣、油腻的食物,多吃新鲜蔬菜和水果; 2. 适当增加运动量,控制体重; 3. 可以服用一些中药来调理身体,例如金匮肾气丸、六味地黄丸等; 4. 定期进行体检,及时发现和治疗疾病; 5. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜。

  • 我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的疾病而变得如此无助。半年前,我开始感到左脸面瘫,起初我并没有太在意,认为只是暂时的不适。然而,随着时间的推移,我的症状越来越严重,左侧胳膊、头皮麻木,甚至连左腿也开始无力。每天都像是在与自己的身体作战,头疼、眼眶疼、肩膀疼,生活变得异常艰难。

    在12月,我终于鼓起勇气去医院做了核磁共振检查,结果显示我患有腔塞性脑梗。医生告诉我,这是一种比较严重的脑血管疾病,需要及时治疗。于是,我开始在丹东第一医院接受输液治疗,虽然已经出院了,但左边的无力感依然存在,包括胳膊、腿、脸麻无力,面瘫的症状也没有消失。

    在这个过程中,我深刻体会到疾病带来的痛苦和折磨。每天都在与病魔斗争,希望能够尽快恢复健康。幸运的是,我找到了京东互联网医院,通过线上问诊,我得到了专业的医生指导和治疗方案。他们建议我多运动锻炼,控制高血压、糖尿病和体重,调整饮食和生活方式,并口服拜阿司匹林立普妥每天一片日一次。虽然恢复的道路还很漫长,但我已经看到了希望的曙光。

    腔塞性脑梗就医指南 常见症状 腔塞性脑梗的常见症状包括面部麻木、肢体无力、头疼、眼眶疼等,易感人群主要是高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病患者。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 多运动锻炼,增强身体机能; 2. 控制高血压、糖尿病和体重,预防疾病复发; 3. 调整饮食和生活方式,保持良好的生活习惯; 4. 口服拜阿司匹林立普妥等药物,预防血栓形成; 5. 定期复查,及时发现并处理病情变化。

  • 我曾经是一个备孕中的女性,焦虑和压力让我每天都过得很煎熬。我的月经周期基本正常,但卵泡大小不一致,b超医生说有十几个小卵泡,偶尔会有优势卵泡出现。这种情况让我非常担心,是否我患上了多囊卵巢综合征?

    我决定在线上问诊,寻求专业医生的帮助。医生首先询问了我的甲状腺功能是否正常,提醒我甲状腺功能失调可能会影响月经和排卵,甚至引起流产。医生建议我检查甲状腺功能,并告知我费用不贵,但当天不一定能出结果。

    在等待甲状腺功能检查结果的同时,医生详细解释了多囊卵巢综合征的病因,包括遗传因素、环境因素、肥胖和心理精神因素等。医生指出,如果体重在正常范围内,引起卵巢多囊样改变的原因可能与精神心理因素有关,需要避免情绪波动、紧张、焦虑和压力大等情况。

    医生还提醒我,备孕前需要放松心情,保持心情舒畅,并建议男方检查精液常规,夫妇双方查一下染色体。同时,医生强调了阴道准备的重要性,需要查白带常规和阴道支原体衣原体感染检查,确保没有阴道炎症影响受孕。

    通过这次在线问诊,我不仅了解了多囊卵巢综合征的相关知识,还得到了专业的备孕建议。医生的耐心解答和专业指导让我感到非常安心和放心。

    多囊卵巢综合征就医指南 常见症状 多囊卵巢综合征的常见症状包括月经不规律、排卵障碍、不孕、多毛、肥胖等。易感人群主要是青春期女孩和年轻女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 控制体重,避免肥胖; 2. 保持良好的心态,避免情绪波动; 3. 定期进行妇科检查,及时发现问题; 4. 根据医生建议进行药物治疗; 5. 在备孕前进行全面的身体检查和准备工作。

  • 我老公的健康问题一直是我心头的重担。三年前,他被诊断出尿酸高,最高达到了520多,前年痛风发作了两次。我们曾经尝试过口服苯溴马隆,尿酸值在320-350之间,痛风也没有再次发作。但是,停药一年后,尿酸值又飙升到512。他的肥胖、高血压、高血脂和同心半胱氨酸高病史更是让我担忧。我们开始四处寻医问药,希望能找到一个有效的治疗方案。

    在网上搜索“男人肾虚尿频吃什么药”,我偶然发现了京东互联网医院。通过线上问诊,我们遇到了一个非常专业的医生。医生首先询问了我老公的身高体重,了解到他身高170cm,体重95kg后,医生建议他需要吃非布司他和碳酸氢钠,并且要在10天后复查。同时,医生也强调了减肥的重要性,并推荐我们去大学附属医院内分泌科就诊,使用药物辅助减肥。

    我老公现在的饮食已经尽量是低嘌呤饮食,但是他仍然很难控制自己的体重。医生告诉我们,根据复查结果,可能需要长期服用降尿酸药物,并逐渐减量。对于是否需要维持服用,医生说这取决于每个患者的具体情况。

    在问诊过程中,我也向医生咨询了非布司他和苯溴马隆的区别。医生解释说,这两种药物都可以降低尿酸水平,但它们的作用机制不同。非布司他主要通过抑制尿酸生成来降低尿酸水平,而苯溴马隆则通过促进尿酸排泄来达到同样的效果。医生建议我们根据我老公的具体情况选择合适的药物。

    通过这次线上问诊,我们不仅得到了专业的医疗建议,也感受到了互联网医院的便捷和高效。我们将继续按照医生的指导进行治疗,希望能早日摆脱健康问题的困扰。

    高尿酸血症就医指南 常见症状 高尿酸血症的常见症状包括关节疼痛、红肿、发热等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、长期高嘌呤饮食者等。 推荐科室 内分泌科、风湿免疫科、肾内科等。 调理要点 1. 饮食调理:避免高嘌呤食物,多吃新鲜蔬菜和水果; 2. 控制体重:减轻体重可以有效降低尿酸水平; 3. 药物治疗:根据医生建议,选择合适的降尿酸药物; 4. 定期复查:定期检查尿酸水平,及时调整治疗方案; 5. 生活方式调整:戒烟限酒,保持良好的生活习惯。

  • 男性对于阴茎大小的关注似乎由来已久,许多人因为自己阴茎的尺寸而感到焦虑。那么,究竟阴茎的大小与哪些因素有关呢?以下是一些可能影响阴茎大小的因素。

    首先,肥胖是影响阴茎大小的一个常见因素。一些腹部脂肪较多、体型偏胖的男性,其阴茎在松弛状态下可能会显得较短。然而,这并不意味着他们在性生活中无法满足伴侣,只要身体健康,性功能正常,就能享受满意的性生活。

    其次,家族遗传也是影响阴茎大小的一个重要因素。阴茎的大小受到遗传基因的影响,因此,有些人可能无法通过后天努力改变自己的阴茎大小。

    再者,内分泌系统的健康状况也会影响阴茎的大小。内分泌失调可能导致体内激素水平失衡,进而影响阴茎的发育。例如,青春期发育迟缓、甲状腺功能异常等都可能影响阴茎的大小。

    值得注意的是,阴茎短小并不一定意味着性生活不美满。只要阴茎能够正常勃起,且能够满足性伴侣的需求,那么就不必过分关注阴茎的大小。当然,对于一些因疾病导致的阴茎短小,如隐匿性阴茎、阴茎发育不良等,建议寻求医生的帮助。

    针对肥胖导致的阴茎短小,可以通过减肥来改善。对于隐匿性阴茎,可以通过阴茎延长术来矫正。此外,一些疾病导致的阴茎短小,如阴茎硬结症、阴茎纤维瘤等,也需要通过手术治疗。

    总之,阴茎的大小并非衡量性能力的关键因素。保持健康的生活方式,关注整体健康,才能拥有美满的性生活。

  • 我是一名30多岁的上班族,工作压力大,生活节奏快,久坐不动,饮食不规律,体重逐渐上升,已经超重了。尝试过各种减肥方法,包括节食和运动,但效果都不明显。最近听说了一些控血糖药物可以帮助减肥,想尝试一下。于是我在京东互联网医院上预约了一个医生,希望能得到专业的建议和帮助。

    在与医生的在线交流中,我详细描述了自己的情况和需求。医生非常耐心地听完了我的描述,并告知我,利拉鲁肽和度拉糖肽等控血糖药物确实有助于减肥,但需要根据个体情况来判断是否适合使用。医生还提醒我,任何药物都有可能产生副作用,必须在医生的指导下使用。

    我也向医生咨询了中药治疗的可能性,特别是针对脾虚湿阻型肥胖的中药。医生告诉我,中药治疗需要根据个体体质和病情来选择合适的方剂,不能一概而论。医生建议我去中日友好医院找孟化主任咨询,或者去市立医院的营养科就诊。

    在与医生的交流中,我深刻感受到了互联网医院的便利性和专业性。虽然我最终没有在这里开到处方,但医生的建议和指导对我非常有帮助。通过这次经历,我也更加了解了减肥的科学方法和注意事项,希望能在今后的生活中更好地管理自己的健康。

    超重和肥胖的科学管理 常见症状 超重和肥胖是现代社会的普遍问题,常见症状包括体重增加、腰围扩大、血压升高、血糖异常等。易感人群主要是长期坐着工作、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科、营养科、心血管科等科室都可以就诊。 调理要点 1. 合理饮食,控制总热量摄入; 2. 增加运动量,建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动; 3. 如果需要,可以在医生的指导下使用减肥药物; 4. 注意心理健康,避免因减肥失败而产生焦虑和抑郁情绪; 5. 定期监测体重、血压、血糖等指标,及时调整治疗方案。

  • 我爸爸的打呼噜问题已经困扰我们家很久了。每次他睡觉时,呼噜声总是断断续续,间或突然停顿然后哼一声。这种情况让我们全家人都很难入睡。更糟糕的是,他的体重超标,经常喝酒,戒不掉。我们都很担心他的健康状况。

    在阜阳市的一次偶然机会,我听说了京东互联网医院,决定试试看。通过线上问诊,我联系到了一位专业的医生。医生首先询问了我爸爸的体重,得知他超标后,医生考虑到可能是睡眠呼吸暂停综合征。医生建议我们去呼吸科做睡眠呼吸监测,并且强调了减轻体重的重要性。同时,医生也提醒我们睡觉前别喝酒,最好侧卧。

    我爸爸的慢性咽炎也引起了医生的关注。医生表示,虽然有药物可以缓解症状,但最好还是去医院做进一步检查。医生还提醒我们,戒酒对于治疗这种疾病非常重要。我们都深知这点,但我爸爸的酒瘾太大了,很难戒掉。

    尽管面临着挑战,我们决定按照医生的建议去做。我们会尽力帮助我爸爸减轻体重,改善他的睡眠环境,并且鼓励他去医院做检查。我们非常感谢医生提供的专业建议和帮助,希望通过这个经历,能够让更多人了解到睡眠呼吸暂停综合征的危害性,并且及时采取措施保护自己的健康。

    睡眠呼吸暂停综合征就医指南 常见症状 睡眠呼吸暂停综合征的常见症状包括打呼噜、白天嗜睡、夜间频繁醒来等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、吸烟者和酗酒者。 推荐科室 呼吸科 调理要点 1. 减轻体重,控制肥胖; 2. 戒烟限酒,避免刺激呼吸道; 3. 侧卧睡觉,避免仰卧; 4. 使用CPAP呼吸机等辅助设备; 5. 如果必要,进行手术治疗。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号