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随着智能手机的普及,手游已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。然而,长时间沉迷于手游,尤其是通宵玩游戏,却可能给我们的身体健康带来严重的危害。
近日,一位年仅29岁的年轻人因通宵玩游戏导致颈椎管内大量血肿压迫脊髓,最终导致四肢瘫痪。这并非个案,长时间低头玩手机可能导致颈椎反弓、视力偏差、脑梗、影响睡眠等“手机伤”。
一、颈椎反弓:长时间低头玩手机,颈椎维持在前屈体位,导致颈椎生理曲度丢失甚至反弓,加速颈椎退变,引起颈部疼痛、麻木、乏力等症状,甚至导致四肢瘫痪。
二、视力偏差:长时间躺在床上玩手机,枕头会压迫眼睛造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感、短时性影像重叠,导致左右眼视力偏差。
三、脑梗:沉迷打游戏的人大脑处于高度紧张状态,久坐不动少喝水,身体血液流动速度变慢,容易导致血液粘稠度高,附着在血管壁上形成血栓,随时爆发脑梗。
四、影响睡眠:晚上玩游戏会让大脑处于亢奋状态,本来该睡觉的点却睡不着了。另一方面,手机屏幕的蓝光会影响褪黑素的分泌,而褪黑素恰恰是促进睡眠的。
如何避免“手机伤”:
1. 避免过度疲劳,拒绝长时间打游戏。
2. 养成健身习惯,加强体质锻炼。
3. 打游戏时避免情绪过于激动。
4. 定时定量喝水,饮食清淡少盐。
5. 在使用电子产品过程中,如果出现头晕、头痛、视力模糊、手脚麻木等,一定要引起重视,停用后无缓解赶紧上医院检查。
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随着现代社会生活节奏的加快,儿童近视、远视和散光等屈光不正问题日益突出。许多家长对此类疾病的关注程度不断提高,尤其是对治疗费用问题。本文将围绕儿童屈光不正的治疗费用展开,帮助家长了解相关情况。
首先,影响儿童屈光不正治疗费用的因素有很多。其中,地理位置是关键因素之一。不同城市的消费水平、医疗资源等因素都会对治疗费用产生影响。一般来说,一线城市的治疗费用相对较高,而二三线城市则相对较低。
其次,治疗方式的选择也会影响治疗费用。目前,治疗儿童屈光不正的方法主要有眼镜矫正、角膜塑形镜、激光手术等。其中,眼镜矫正是最常见、最经济的治疗方式,费用相对较低。而角膜塑形镜和激光手术则相对昂贵,但效果更加显著。
此外,儿童自身的病情也是影响治疗费用的因素之一。不同儿童的屈光不正程度不同,所需的治疗方案和费用也会有所不同。因此,家长需要根据孩子的具体情况选择合适的治疗方案。
在选择治疗方案时,家长还需考虑医院和医生的专业水平。不同医院的设备和医生水平不同,治疗费用也会有所差异。因此,家长在选择医院和医生时要综合考虑。
最后,日常的用眼习惯和保养也是影响儿童屈光不正治疗费用的因素之一。良好的用眼习惯和保养可以降低儿童屈光不正的程度,从而减少治疗费用。
在第27个全国“爱眼日”到来之际,我们不仅要关注近视问题,更要关注儿童青少年这一特殊群体的眼部健康。广东省妇幼保健院眼科专家黄学林主任医师和冯庆阳主治医师指出,儿童青少年时期是视力发育的关键时期,这一时期容易出现多种眼科疾病,需要引起重视。
近视、远视、散光等屈光不正问题在儿童青少年中十分常见。除了屈光不正,斜视、弱视、睑板腺囊肿、结膜炎等也是儿童青少年时期常见的眼科疾病。这些疾病不仅影响孩子的外观和视力,还可能影响他们的学习、生活和心理健康。
预防儿童青少年眼科疾病,首先要养成良好的用眼习惯。家长要引导孩子减少电子产品使用时间,保持正确的用眼姿势,增加户外活动时间。此外,定期进行眼科检查,及时发现并治疗眼部疾病也是非常重要的。
对于已经出现眼部问题的儿童青少年,要及时就医,寻求专业医生的帮助。在医生的建议下,进行针对性的治疗和康复训练,以改善视力,恢复眼部健康。
广东省妇幼保健院眼科拥有一支专业的医疗团队,为儿童青少年提供全面的眼科诊疗服务。包括屈光不正矫正、斜视矫正、弱视治疗、睑板腺囊肿手术、结膜炎治疗等。让我们共同关注儿童青少年的眼部健康,为他们创造一个光明美好的未来。
近视(Myopia)是一种常见的视力问题,尤其在儿童和青少年中较为普遍。它会导致视力模糊,使患者难以看清远处的物体。在儿童时期预防近视至关重要,以下是一些有效的预防措施。
一、培养良好的用眼习惯:
1. 阅读和写字时保持正确的姿势,眼睛与书本距离保持35厘米左右。
2. 阅读或写字40分钟后,应休息5-10分钟,让眼睛得到放松。
3. 避免在走路、坐车或躺着时阅读。
4. 确保阅读和写字时的照明光线适宜。
5. 定期进行眼部检查,及时发现视力问题。
二、增加户外活动时间:
户外活动有助于儿童视力的发展,建议每天至少保证1-2小时的户外活动时间。
三、合理使用电子产品:
控制儿童使用电子产品的时间,避免长时间近距离用眼。
四、定期进行眼部检查:
定期带孩子进行眼部检查,以便及时发现视力问题并采取措施。
五、保持良好的生活习惯:
保证充足的睡眠,均衡饮食,避免过度用眼。
通过以上措施,可以有效预防儿童近视的发生,保护孩子的视力健康。
随着科技的发展,近视问题在我国日益严重,据统计,我国近视患者已接近3亿。许多近视患者希望通过手术摆脱眼镜的束缚,重获清晰视力。然而,并非所有人都适合接受近视手术。
专家指出,18周岁以下的青少年正处于生长发育阶段,眼睛屈光度不稳定,若盲目接受手术,可能导致视力回退。因此,近视手术主要适用于18岁以上,近视稳定一年以上,且没有眼部慢性炎症等问题的患者。
准分子激光手术是目前最常用的近视矫正手术,适用于200~2500度的近视和500度以内的散光患者。术后需要注意休息,避免剧烈运动,并注意眼部卫生。特别需要注意的是,手术后不要进行潜水运动,以免因角膜变薄而引起严重后果。
除了手术治疗,近视患者还可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜等方式进行矫正。此外,良好的用眼习惯和适当的眼部保健也是预防近视、控制近视度数加深的重要措施。
在日常生活中,我们要注意以下几点:
总之,近视手术并非万能,患者在接受手术前应充分了解手术的适应症、禁忌症以及术后注意事项,并在专业医生的指导下进行选择。
儿童是国家的未来,他们的健康成长至关重要。为了了解儿童健康状况,广州市妇婴医院儿童保健科副主任医师林穗方对5200名儿童进行了集体体检,发现以下五大健康问题:
一、龋齿
龋齿是儿童常见的口腔问题,主要原因是不注意口腔卫生和刷牙习惯不良。建议家长从2岁半开始训练孩子刷牙,并养成睡前不吃零食的习惯。
二、视力异常
视力异常包括散光、远视等,学龄前儿童视力发育不完善,出现视力异常应及时就诊,并注意用眼卫生。
三、呼吸道感染
呼吸道感染是儿童常见的疾病,主要原因是抵抗力差和卫生习惯不良。建议家长培养孩子良好的卫生习惯,如勤洗手、不乱摸鼻子和眼睛等。
四、肥胖
肥胖是儿童常见的健康问题,主要原因是饮食不均衡和缺乏运动。建议家长控制孩子饮食,增加运动量,培养良好的进餐习惯。
五、外生殖器异常
外生殖器异常包括包茎和隐睾等,家长应引起重视,尽早带孩子进行检查和治疗。
总之,家长应关注孩子的健康状况,及时发现并解决问题,为孩子健康成长保驾护航。
近年来,彩色隐形眼镜因其时尚美观的特性,受到许多年轻女性的青睐。然而,由于我国彩色隐形眼镜市场尚处于自由买卖和随意使用的状态,加之产品质量参差不齐,佩戴彩色隐形眼镜存在一定的风险。
武警广东省总队医院眼科治疗中心主任、主任医师向晖指出,彩色隐形眼镜并非人人适宜,长期佩戴可能会引发眼部并发症。以下是一些常见的并发症及其表现:
1. 影响夜间视力:彩色隐形眼镜的周边上色,中间留有固定直径的圆孔,而人眼瞳孔需要根据光线亮度进行调节。长期佩戴可能导致夜间视力范围和清晰度下降。
2. 角膜水肿和角膜机械性损伤:彩色隐形眼镜阻碍角膜吸收氧气,导致角膜上皮细胞水肿易剥落,容易在佩戴或取下镜片时造成角膜上皮机械性损伤,表现为眼睛发红、怕光、流泪、看东西模糊等。
3. 巨乳突状结膜炎:镜片与结膜接触,反复摩擦刺激或对镜片本身或消毒药水的过敏反应,可能导致眼睑结膜出现红石榴子一样的突起,严重时表现为眼睛发红、发痒、分泌物多,戴镜后出现镜片移位、视力模糊、异物感等。
4. 彩色物质泄出而损伤眼睛:由于生产技术不过关,彩色隐形眼镜中的彩色物质可能泄漏,对眼睛造成损伤。
向晖主任建议,消费者在选购彩色隐形眼镜时,应先进行必要的检查和咨询,购买合格产品,并仔细阅读使用说明书,了解使用方法和注意事项。避免超时佩戴,最好不要过夜佩戴。此外,在风沙大的环境中或游泳时,也最好不要佩戴彩色隐形眼镜。
值得注意的是,彩色隐形眼镜与非彩色隐形眼镜在材质、透氧性、用途等方面存在差异。非彩色隐形眼镜一般染有浅蓝色,增加镜片可辨性,易于护理操作;彩色隐形眼镜则具有时尚美容作用,但透氧性相对较低。因此,消费者在选购时应根据自身需求选择合适的产品。
过夜佩戴隐形眼镜也存在一定的风险。由于角膜缺氧,容易引起角膜水肿、角膜新生血管、结膜充血等眼部并发症。此外,泪液中的蛋白质、脂质等沉淀物容易附着在镜片表面,导致镜片清晰度下降,视力减低,眼睑刺激感明显。因此,建议消费者尽量避免过夜佩戴隐形眼镜。
随着科技的飞速发展,电子产品在日常生活中扮演着越来越重要的角色。尤其是对于儿童来说,他们更容易接触到各种电子产品,如电脑、手机、平板电脑等。然而,过度依赖电子产品也给孩子们的视力带来了严重的威胁。许多家长发现,孩子视力下降的情况越来越普遍,甚至有些孩子年纪轻轻就患上了近视。
那么,孩子视力下降的原因是什么呢?除了常见的近视,还有其他一些原因需要我们关注。例如,视网膜母细胞瘤、视神经胶质瘤等眼部疾病,以及脑肿瘤等全身性疾病都可能导致孩子视力下降。
视网膜母细胞瘤是一种常见的婴幼儿眼内恶性肿瘤,通常表现为视力下降、白内障、斜视等症状。视神经胶质瘤则是一种起源于视神经的良性肿瘤,常见于青少年和成人。这两种疾病都需要通过手术等治疗手段进行干预。
脑肿瘤也是导致儿童视力下降的一个重要原因。颅咽管瘤、星形细胞瘤等脑肿瘤都可能导致视神经受压,从而引起视力下降。对于这种情况,需要进行脑部CT或磁共振检查,以便及时发现并进行治疗。
那么,如何预防孩子视力下降呢?首先,家长要控制孩子接触电子产品的时间,避免长时间盯着屏幕。其次,要保证孩子有足够的户外活动时间,多晒太阳,有利于视力健康。此外,定期进行视力检查,及时发现视力问题并进行干预也是非常重要的。
如果孩子出现视力下降的情况,家长要及时带孩子去医院就诊,明确病因,制定合理的治疗方案。在治疗过程中,家长要积极配合医生,关注孩子的病情变化,并及时调整治疗方案。
近年来,青少年近视问题日益严重,其中挑食是导致近视的一个重要原因。许多青少年偏爱甜食和高碳水化合物,导致体内钙和铬元素缺乏,眼内组织弹性降低,眼轴容易变长,从而引发近视。
除了饮食因素,长时间不科学用眼、缺乏眼营养、过度接触光色刺激以及屈光不正性弱视治疗不及时等因素,都会导致青少年近视的发生。
那么,如何预防和缓解青少年近视呢?首先,家长要重视孩子的饮食健康,保证营养均衡,多吃粗粮杂粮、蔬菜水果、豆制品等富含钙、铬等微量元素的食物。其次,要培养孩子良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,定期做眼保健操。此外,还要定期带孩子进行视力检查,一旦发现视力下降,要及时到眼科医院就诊。
对于已经近视的青少年,可以通过戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术等方式进行矫正。此外,还可以通过佩戴渐进多焦点眼镜、低浓度阿托品滴眼液等手段延缓近视发展。
总之,青少年近视问题不容忽视。家长和学校要共同努力,帮助孩子养成良好的生活习惯,预防和缓解近视,让他们拥有清晰的视力,迎接美好的未来。