在现代社会，求职者面临各种歧视现象，其中血型歧视逐渐引起人们的关注。近日，万州区黄女士就遭遇了这样的经历，她的求职之路因此受阻。

黄女士应聘一家公司文员职位，面试表现良好，各项条件均符合要求。然而，在填写应聘表时，却遇到了一道特殊的要求——填写血型。黄女士因不知自己的血型，未能填写，随后公司要求她去检查血型，否则无法录用。

黄女士对此表示不解，认为这种做法涉嫌性别歧视、身高歧视、年龄歧视之后的又一新歧视——血型歧视。经过了解，黄女士得知，该公司认为血型可以反映一个人的性格，而办公室文员需要细致、耐心的人，因此血型属AB型、B型的人更适合。

然而，这种以血型作为招聘门槛的做法是否合理呢？从医学角度来看，血型与性格之间并没有必然的联系。一个人的性格受到遗传、环境、教育、个人经历等多方面因素的影响。用血型来判定一个人是否适合某个职位，缺乏科学依据。

万州区劳动监察大队队长王天德表示，企业有用人自主权，但如果将血型作为录用员工的一道“门槛”，就有违《劳动法》促进就业的相关规定。

血型歧视不仅侵犯了个人的权益，也影响了社会的公平正义。求职者在面对血型歧视时，可以依法维护自己的权益，向相关部门投诉。

此外，企业也应该摒弃血型歧视等不合理招聘标准，以能力、素质为依据，为求职者提供公平的就业机会。

在忙碌的职场中，我们常常听到各种关于忙碌的言论。但事实上，忙碌的原因多种多样，而装忙的理由更是千奇百怪。本质上来说，无论是真忙还是装忙，都是为了在别人眼中树立自己的形象。

真忙的人，往往是自己安排的。随着能力的提升和职位的升高，需要亲自过问并最终决定的事情也越来越多。为了保持工作的有序进行，他们需要充分利用时间，将每一分钟都安排得井井有条。因此，想要与他们见面，通常需要提前预约，临时拜访很难遇到他们有空的时间。这种忙碌虽然有些累，但却充实而有条理，能够带来身心愉悦。

然而，还有一种人的忙碌，看起来是真忙，实际上却是一种盲目的忙碌。办公室工作繁琐，经常需要同时处理多个任务。如果没有甄别出工作优先级的能力，很容易导致工作进展缓慢，最终不得不加班赶工。这种身心俱疲的忙碌，往往出现在刚入职的新人身上。他们需要主动向资深同事请教，尽快了解工作情况，明确工作的轻重缓急，保证最重要的工作得到优先完成。

忙碌的原因虽然多种多样，但装忙的理由却更加复杂。职场中，几乎每个人都在有意无意地装忙。有些人明明工作不忙，却为了在同事、领导、客户甚至家人眼中显得重要，而装得很忙。有些人则认为，老板不喜欢看到下属在上班时间悠闲，所以能力强的人也需要装忙。此外，工作环境也是一个重要因素。有些单位认为，工作效率越高，分配的工作越多，而薪水不变，因此，多数人都会在一定程度上装忙。

真忙的人很聪明，瞎忙的人很郁闷，装忙的人很无奈。作为员工，我们尽量努力，不要让老板以工作时间的长短来评估我们的表现。但同时也不要以为老板看不到我们的偷懒。毕竟，老板更关注的是工作效果。

如果有一天我们也成为了领导，也不要忘记这些。记住：一个开明的领导，不会把人逼得太紧。就像弹簧一样，保持一个姿势太久，就容易失去活性。看起来忙碌的人，不一定是工作做得最多最出色的。工作成绩也不是用忙碌程度来衡量的。反而能够忙里偷闲的人，他们有计划有条理，能够为自己的工作和生活制定一个可持续发展的计划，更有可能拥有长久而骄人的职业生涯。

　　在快节奏的现代社会，职场压力越来越大，许多人逐渐失去了对工作的热情和动力，陷入了一种被称为“职场安乐死”的状态。这种现象就像温水煮青蛙一样，让人在不知不觉中失去了前进的动力。那么，如何应对职场“安乐死”呢？以下是一些有效的方法。

　　首先，要明确自己的职业目标。只有明确了目标，才能在职场中找到方向，保持动力。可以通过自我反思、咨询专业人士等方式，找到自己真正感兴趣和擅长的领域。

　　其次，要不断学习和提升自己。职场竞争激烈，只有不断学习新知识、新技能，才能保持竞争力。可以通过参加培训、阅读专业书籍、关注行业动态等方式，提升自己的能力。

　　第三，要调整心态，保持积极乐观。面对工作中的困难和挑战，要保持积极的心态，相信自己能够克服。可以通过运动、旅游、与朋友聚会等方式，缓解压力，保持良好的心态。

　　第四，要合理安排工作和生活。避免过度工作，保证充足的休息时间。可以通过制定合理的日程安排、学会拒绝等方式，平衡工作和生活。

　　第五，要寻求支持和帮助。当遇到困难和挫折时，要勇于寻求同事、朋友、家人或专业人士的帮助和支持。

　　总之，防范职场“安乐死”需要从多个方面入手，包括明确目标、提升能力、调整心态、合理安排工作和生活以及寻求支持等。只有做到这些，才能在职场中保持活力，实现个人价值。

在职场中，与同事的交往是一门艺术。初入职场的新人要学会分辨不同的人，避免与某些不适合深交的人过于亲近。以下几种人，你最好保持距离：

1、缺乏信任的“交浅言深者”

有些人喜欢刚认识不久就向他人倾诉自己的苦衷和委屈。看似真诚，实则他们可能对任何人都会这么做，你对他们来说并没有太多的分量。

2、搬弄是非的“饶舌者”

喜欢八卦、传播是非的人往往也是是非之人。他们喜欢挖掘他人的隐私，抱怨同事、上司，甚至挑拨离间。与这类人交往，可能会让你陷入不必要的麻烦。

3、制造混乱的“煽动者”

有些人喜欢传播小道消息，制造紧张气氛。他们会散布各种谣言，比如公司要裁员、上司有外遇等等，弄得人心惶惶。

4、爱占小便宜的“贪婪者”

有些人喜欢贪小便宜，比如拿走公司的文具、利用公司资源做私事等等。这种贪婪的行为可能会给公司带来损失，也会让你在职场中失去信任。

5、缺乏责任感的“逃避者”

有些人缺乏责任感，遇到问题总是逃避。他们不愿意承担责任，也不愿意帮助同事解决问题。

学会分辨不同的人，保持适当的距离，是职场生存的基本法则。

在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始出现各种健康问题。其中，拖延症作为一种普遍存在的心理现象，已经成为影响人们生活质量的重要因素之一。本文将从拖延症的定义、成因、表现以及如何克服拖延症等方面进行探讨。

一、拖延症的定义及成因

拖延症是指个体在面对任务时，故意推迟完成任务的行为。其成因复杂，主要包括心理、环境和个人因素。心理因素包括缺乏动力、缺乏目标、完美主义等；环境因素包括工作压力、时间管理不当等；个人因素包括性格特点、成长经历等。

二、拖延症的表现

拖延症的表现形式多样，主要包括以下几种：

1. 任务规划能力差，无法合理安排时间；

2. 对任务产生抵触情绪，逃避任务；

3. 完成任务效率低下，质量不高；

4. 对自身拖延行为感到焦虑和愧疚。

三、如何克服拖延症

1. 树立目标：明确自己的目标和期望，制定合理的计划；

2. 培养兴趣：找到自己感兴趣的领域，提高工作积极性；

3. 改善环境：创造一个有利于工作的环境，减少干扰因素；

4. 时间管理：合理安排时间，提高工作效率；

5. 增强自我控制力：克服完美主义，接受不完美；

6. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流，寻求帮助。

总之，克服拖延症需要个体从心理、环境和个人等多方面进行调整和努力。通过不断实践和总结，相信每个人都能战胜拖延症，实现自己的目标。

在现代职场中，办公室成为了我们每天大部分时间停留的地方。然而，你是否曾想过，这个看似普通的办公空间，其实蕴含着巨大的心理能量。

想象一下，如果你的办公室有50平方米大小，其中你和你的同事是20个人。那么在这个空间里面，就有20个不同情况的心理场，他们来自不同的物理环境和人际环境。现在在这个只有50平方米的物理空间里面再次组成一个物理场和人际关系场。如果这其中有一半以上的人是不和谐的，这个空间就会充满负性能量，导致暴躁的人增多，抑郁的人也增多。

那么，如何预防和化解这些负性能量呢？首先，我们需要关注办公环境的改善。一个光线充足、空气清新的办公环境，能够帮助员工保持良好的身心状态。此外，我们还需要关注同事之间的关系。良好的人际关系能够为员工提供支持和鼓励，有助于提升团队的整体心理能量。

在日常生活中，我们可能会遇到各种压力和困扰，如工作压力、家庭矛盾、人际关系问题等。这些因素都可能导致心理能量不足。为了保持良好的心理状态，我们可以采取以下措施：

• 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。
• 适当进行体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽等。
• 学会调节情绪，如通过冥想、呼吸等方式。
• 寻求专业心理帮助，如心理咨询、心理治疗等。

此外，我们还需要关注职场心理健康问题。随着社会竞争的加剧，职场压力越来越大，心理健康问题也日益突出。为了预防和应对职场心理健康问题，我们可以从以下几个方面入手：

• 加强心理健康教育，提高员工的心理素质。
• 建立心理援助机制，为员工提供心理支持。
• 关注员工的心理需求，营造和谐的工作氛围。
• 倡导企业文化建设，增强员工的归属感和凝聚力。

总之，办公室心理能量对于员工的心理健康和职场发展具有重要意义。我们需要关注办公环境的改善、人际关系的管理以及个人心理素质的提升，共同营造一个充满正能量的办公环境。

职场孕妈在孕期如何保持健康，顺利分娩，是许多准妈妈关心的问题。本文将为您详细解析职场孕妈的孕期注意事项，以及如何通过科学的方法，让分娩更加顺利，产后恢复更快。

职场孕妈的5大好处

1. 缓解妊娠反应：职场工作可以分散注意力，减轻恶心、呕吐等不适症状。

2. 避免胡思乱想：工作可以转移注意力，减少对胎儿健康的过度担忧。

3. 心态更积极：职场环境可以保持社交圈，获得同事的关心和照顾。

4. 促进消化功能：工作可以促进运动，缓解腹泻、便秘等消化系统不适。

5. 分娩顺利恢复快：坚持工作可以增强腹部肌肉，有利于分娩和产后恢复。

职场孕妈的10月攻略

孕1月：注意休息，避免感冒，适当运动。

孕2月：避免重物搬运，避免出差，注意休息。

孕3月：避免提重物，避免长时间站立或蹲下，保证充足睡眠。

孕4月：增加营养，避免腰痛。

孕5月：适当运动，活动脚踝、伸屈四肢。

孕6月：避免碰撞，注意休息。

孕7月：避免剧烈运动，注意安全。

孕8月：避免过度疲劳，避免腹部受压。

孕9月：准备休产假，保持生活规律。

孕10月：顺利分娩，祝宝宝健康。

　　最近热播的医疗剧《急诊科医生》所述的医疗行业生存法则，让不少医学生感慨要想在医疗行业游刃有余，与患者“和谐相处”是一门必需的学问。

　　情景一：表扬你只是想引起“鲶鱼效应”

　　刚进入医院的实习医生小王，凭借扎实的医学知识和认真负责的工作态度，在导师的指导下，成功救治了几位危重患者。导师在科室会议上当众表扬小王，这让其他实习医生心生不满，认为小王只是运气好。

　　专家分析：张教授认为，导师经常表扬小王，一方面是因为小王展现出扎实的医学基础和临床能力，导师希望通过表扬鼓励小王继续努力。另一方面，导师也希望通过小王，带动整个团队的工作积极性，产生“鲶鱼效应”。对于小王来说，导师的认可和鼓励是职业发展的良好开端，但同时也可能遭到其他同事的排斥。

　　专家建议：建议小王要更加谦虚低调，主动与其他实习医生沟通交流，用更多的付出赢得同事的理解和支持，为自己营造良好的工作环境。同时，要不断提升自己的专业技能，用更优秀的成绩证明自己，争取早日成为科室的骨干力量。

　　情景二：“锋芒毕露”时别忘了团队的力量

　　小王的导师是小李，也是科室的主任。导师的表扬让小李感到压力，担心小王的能力会威胁到自己的地位。于是小李开始故意给小王设置障碍，让小王在工作中遇到困难。

　　专家分析：在职场中，与上级的相处同样重要。小李的做法是人之常情，但如果科室的业绩不理想，作为主任，如何得到晋升呢？因此，高明的管理者应该善于运用能力出众的员工为自己职业发展铺路。

　　专家建议：如果小王遇到这样的领导，在逐渐的磨合中会得到领导的信任和培养。如果大量事件证明，领导嫉贤妒能，宁可牺牲工作也不愿意培养和使用能力出众的员工，另觅高枝不失为明智之选。如果小王能给领导足够的信心，证明自己有能力驾驭团队，有能力做出更好的科室业绩。

　　另外，周教授建议实习生不要太过于在意领导的表扬，注意还是要一如既往地工作。实习生不要因为领导的赞赏就忽略了在完成工作的过程中同事和上级给予的指导和支持工作。

　　作为实习生，取得成绩的同时要保持一个谦虚的态度，在工作中主动和同事沟通并提出建设性的意见，让同事感受到自己在做好本职工作的同时，更希望可以融入团队与大家共同成长和发展。

　　情景三：做好思想准备选取恰当时机提出加薪

　　小王越来越发现，每次领导对自己工作肯定后，就要把更为艰巨的工作任务压在小王的头上，甚至有时候超出小王的工作范围。这意味着小王要拿一份的工资去干两份甚至是三份的工作量。可是，初来乍到如何给领导提要求加薪升职？

　　专家分析：鞭打快牛是职场潜规则。张教授认为，当实习生表现出较强工作能力和业绩后，更多工作和压力就会接踵而至，一方面领导觉得把工作交给小王放心，另一方面，也从培养的角度出发。在一个人职业发展的初期，在机会和利益的选择上，每个人都有不同的角度，但大量职场成功者，在很长一段时间，他们会选择机会大于利益，因为大量工作的机会，表面看来是付出了很多，甚至超过了工资所给予的回报，但很多收获是无法用金钱衡量的，比如处理复杂问题的经验，人际协调能力，社会人脉资源等，这些会为他们后期的发展提供坚实的平台和支持。当坚持平常心，认真对待工作，技能得到实际提高后，加薪会成为水到渠成的事情。

　　专家建议：加薪要求是职场中比较难提出的问题，其结果是要么提高领导对自己工作业绩的要求，要么增加自己的工作量。周教授建议，在提出加薪要求前要做好以下准备:1.自己的工作成绩是否超过了领导的要求和期待;2.自己有没有能力和兴趣去做超过自己目前分内工作的事情;3.公司最近半年的运营是否顺利;4.身边是否有跟自己同样工作成绩的同事已经得到加薪。

　　如果已经做好足够的思想准备，建议先总结自己的工作业绩,尤其突出自己在完成本职任务的基础上对于额外工作的完成度和业绩,然后在做过市场调研之后准备合理的加薪额度，最后在领导找自己谈工作成绩和期待的时候表明想法。但需要做好思想准备的是，加薪不是提出之后就可以立即实现的,但会让领导留意自己的工作表现和期待，等到领导认为“考核通过”的时候,加薪就指日可待了。

在职场中，良好的人际关系是事业成功的关键。尤其是在大公司中，如何处理与上司、同事、下属、朋友和竞争对手的关系，对个人的职业生涯至关重要。

与上司相处：尊重与沟通并重

尊重上司是职场礼仪的基本要求。我们应该尊重他们的经验和业绩，但同时也要保持独立思考，提出建设性意见。在提出意见时，要充分准备，用数据和事实支持自己的观点。

与同事相处：理解与支持并行

与同事相处要理解彼此，避免背后议论。在工作中要热情投入，同时也要慎重选择支持的对象，避免盲从和拉帮结派。

与朋友相处：保持联系，互相帮助

与朋友保持联系，互相帮助，有助于拓展人脉，为个人发展提供更多机会。

与下属相处：关心与聆听并行

关心下属，聆听他们的心声，有助于提高团队凝聚力，提升工作效率。

与竞争对手相处：以礼待人，保持风度

与竞争对手保持尊重，避免恶意竞争。以礼待人，展现自己的风度。

在职场中，我们经常会经历一段被称为“职场蜜月期”的阶段。这个阶段通常伴随着以下几个特征：

一、从职场新人的青涩与无知中逐渐成长；

二、拥有十年左右的工作经历，并在业务方面取得一定成绩，同时还有上升空间；

三、熟悉工作环境与公司文化氛围；

四、虽然可能存在一些诸如血压高、血脂高、血糖高等“三高”症状，但身体还算健康，精力充沛。

你是否正在享受这段职场蜜月呢？然而，需要注意的是，为了防止职场蜜月期结束后出现巨大的落差，我们需要保持清醒的头脑。

案例：小王是一位拥有十年工作经验的白领，在进入公司后，凭借着自己的努力和才华，逐渐成为了部门的核心成员。她期待着能够填补部门经理的空缺，成为新的领导者。然而，最终这个职位却由公司引进的一位新人才填补，这让小王感到非常失落，仿佛从职场蜜月期直接进入了冷战。

职场竞争激烈，变化无常。为了保持自己的工作热情和心态平衡，我们需要采取以下措施：

1. 始终保持竞争意识，不断提升自己的能力和素质；

2. 保持谦虚谨慎的态度，不要自我感觉太好；

3. 不要患得患失，专注于自己的成长和发展；

4. 发挥自己的优势，避开自己的短处；

5. 不断学习，提升自己的专业素养。

职场蜜月期可能会被打破，但这并不意味着失败。相反，这可能是职业生涯中的一个重要转折点，让我们更加成熟和坚强。