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糖尿病是一种常见的慢性疾病,患者需要严格控制饮食和生活习惯,以维持血糖稳定。对于糖尿病患者来说,饮食管理尤为重要,其中,米饭的摄入方式更是备受关注。
众所周知,淀粉类食物容易导致血糖上升,因此,很多人认为糖尿病患者应该少吃甚至不吃米饭。然而,米饭作为主食之一,在糖尿病患者的饮食中仍然占有重要地位。
那么,糖尿病患者应该如何选择和食用米饭呢?以下是一些建议:
1. 优先选择糙米、胚芽米等全谷物米饭,这些米饭含有丰富的膳食纤维,有助于控制血糖。
2. 适量搭配白米饭,但要注意控制摄入量,避免血糖波动。
3. 避免食用稀饭,因为稀饭的糊化程度较高,容易导致血糖迅速上升。
4. 多搭配蔬菜,如地瓜叶、菠菜、高丽菜等,以增加膳食纤维的摄入。
5. 控制碳水化合物(醣类)的摄入总量,少吃甜点和选择低GI水果。
6. 在煮饭时,可以加入地瓜、芋头、山药等主食类,但要控制摄入量。
除了饮食管理,糖尿病患者还需要注意以下几点:
1. 规律运动,有助于控制血糖。
2. 定期监测血糖,及时发现异常。
3. 积极配合医生进行治疗,按时服用药物。
4. 保持良好的心态,避免情绪波动。
5. 定期进行眼科、肾脏等并发症的筛查。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,成都的阳光透过窗户洒在安静的客厅里,我,一个普通的上班族,正面临着生活的转折点。我的生活被一个词打上了重重的烙印——二型糖尿病。
记得那天,我正在家中休息,突然收到了京东互联网医院的邀请。我犹豫了一下,还是决定接受,因为我知道,这是一个开始,一个可能改变我生活的开始。
与医生***的线上对话开始了,他并没有直接点明病情,而是通过细致的询问,让我慢慢意识到问题的严重性。他说:“你的血糖值太高了,说明你平时血糖都很高了。”那一刻,我感到了深深的担忧。
“医生,没要求我住院么?”我小心翼翼地问道。“嗯。”医生简洁地回答。“你这个最好住院。”医生的语气坚定,让我感到了一丝无奈。
“现在吃什么药?”我紧接着问。“需要打胰岛素。”医生的话让我有些惊讶,但我也知道,这是我目前唯一的选择。
然而,胰岛素的购买却成了问题。“买的到不?”我疑惑地问。“买那样。”我指了指药瓶,医生回答。“你去找医生,看他给你开不。”
在医生的指引下,我找到了医生,他详细地为我讲解了治疗方案:“你这个需要三短一长,每天四次,然后根据血糖调整。”
“打一两个月,降下来,再换口服药。”我听着,心里五味杂陈。我想要了解更多,于是问道:“能帮我能帮我讲解一下那上面是啥意思我看不懂?”“去住院治疗吧,真不跟你开玩笑。”医生严肃地说。
那一刻,我感到了深深的无力,但我没有放弃。我决定接受治疗,为了我的健康,为了我的生活。
这段经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心,也让我明白了健康的重要性。虽然糖尿病给我带来了困扰,但我相信,只要我坚持治疗,我一定能够战胜它。
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里,我,一个普通的河北石家庄市民,正面临着糖尿病的困扰。血糖的波动让我倍感焦虑,听说互联网医院可以提供便捷的咨询服务,我便决定尝试一下。
与一位内分泌科的专业医生进行了线上沟通,医生的专业素养让我印象深刻。他耐心地倾听我的病情描述,详细询问了我的身体状况,包括血压、血糖、体重等。虽然我没有胰岛素的经验,但他并没有因此而轻视我的需求。
医生根据我的体检报告和病情,建议我使用长效联合短效胰岛素。他告诉我,甘精胰岛素是晚上打的,门冬短效胰岛素是餐前打的,并且建议我如果调整胰岛素的话最好到医院去调,因为具体用量是需要根据血糖的情况调整的。他还建议我考虑使用胰岛素泵,以便更好地控制血糖。
在与医生的沟通中,我感受到了他对患者的关心和负责。他不仅给出了治疗方案,还提醒我要注意饮食和生活习惯,保持良好的心态。这让我对糖尿病有了更深的认识,也让我对战胜疾病充满了信心。
虽然线上的问诊不能完全替代医院就诊,但互联网医院为我提供了极大的便利。在这里,我可以随时随地与医生沟通,得到专业的建议。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜糖尿病,过上健康的生活。
那天,阳光明媚,我坐在电脑前,手握着手机,心情忐忑地打开了一家互联网医院的平台。自从上周开始,我总是感到口干舌燥,尿频,体重也在不断下降,这让我十分担忧,怀疑自己是不是患上了糖尿病。
我选择了内分泌科的医生进行线上咨询。医生***非常耐心,详细询问了我的病情和日常生活习惯。在了解到我平时喜欢吃油腻和甜食,且经常喝饮料、吃烧烤后,他建议我先从饮食上开始控制,减少油腻和甜食的摄入,并改为清淡饮食。
在随后的咨询中,医生***让我提交了体检报告。他告诉我,尽管我的血脂偏高,但血糖水平正常,不能说明我患有糖尿病。不过,鉴于我的症状,他建议我进行血糖的检查,以排除糖尿病的可能。
在医生***的建议下,我进行了血糖检查,结果显示空腹血糖正常。医生告诉我,结合之前的检查结果,可以排除糖尿病的可能性。但他还提醒我,口干和体重减轻可能与其他疾病有关,如甲亢或干燥综合征,建议我再进行免疫指标的检查。
在咨询的最后,我提到了医生***之前提到的胰岛素指标,他告诉我,我的胰岛素水平偏高,提示可能存在胰岛素抵抗,这与肥胖、糖尿病等相关。他建议我适当运动,以改善胰岛素抵抗。
与医生***的线上咨询让我感到十分安心,他专业的知识、耐心的态度和细致的关怀让我倍感温暖。虽然我现在还没有完全康复,但我知道,有了医生的指导,我一定会战胜病魔。
那天,阳光明媚,我像往常一样,在手机上打开了京东互联网医院。屏幕上,出现了一位内分泌科的医生,他看起来很专业,给人一种安心感。
我向他说明了我的病情:糖尿病十年了,现在糖化血糖8点多,早晚打一针诺和锐30,饭前格华止一粒,早上达格列净一片。医生耐心地听我说完,然后问我:“平常喝酒应酬多,适合司美格鲁肽吗?”
医生告诉我,这个药物有降糖减重,抑制食欲的作用,但有些人在早期使用时有恶心、呕吐、腹泻的现象。我因为之前用过过度拉糖肽,有恶心现象,所以没用过这个。
医生说:“可以试试,同类药物。”听到这里,我感到一丝希望。
我继续问医生:“司美格鲁肽一周打一次吗?一次打多少?”医生回答:“现在血糖多少?”我回答:“10来个点。”医生说:“那就直接打吧,现在血糖控制不好,胰岛素接着打吧,注意监测血糖,如果食欲欠佳,进食少,要注意减少胰岛素用量。”
我问他:“司美格鲁肽打多少啊?”医生回答:“0.5,一周一次。”
最后,医生提醒我:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”
那一刻,我感受到了医生的专业和关怀,心里暖暖的。
那天,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里,我坐在沙发上,心情有些沉重。自从确诊为糖尿病以来,我的生活发生了很大的变化。为了更好地控制病情,我决定尝试线上问诊。
我选择了京东互联网医院,因为听说那里医生专业,服务周到。没想到,一位温柔的声音立刻传来:“你好,我是您的医生,请问有什么可以帮助您的?”
我简要地描述了我的病情,医生非常耐心地询问了我的用药情况和身体状况。得知我已经使用了一段时间的胰岛素,并且没有不良反应,医生放心了许多。
在详细询问了我的生活习惯和饮食习惯后,医生为我开具了新的处方。我看着屏幕上的文字,心中充满了感激。虽然只是线上交流,但医生的专业和关心让我倍感温暖。
不久后,处方已送达药师审核的消息出现在屏幕上。我点击卡片,直接预约了药品。用药期间,我时常关注身体的变化,并及时与医生沟通。医生也总是耐心解答我的疑问,让我对病情有了更深的了解。
终于,在用药一段时间后,我的血糖控制得很好。我再次感谢那位医生,是他让我重拾信心,积极面对生活。
如今,我已经习惯了这种线上问诊的方式。它不仅方便快捷,更重要的是,我感受到了医生的专业和关怀。我相信,在他们的帮助下,我一定能够战胜病魔,拥抱健康的生活。
那天,我拖着疲惫的身躯,走进了邯郸市的线上互联网医院。糖尿病的折磨让我倍感压力,但我知道,只有找到了合适的治疗方案,才能让我重拾生活的信心。
与医生沟通的过程中,我感受到了她的专业与耐心。她详细询问了我的病情,没有一丝一毫的懈怠。我告诉她,我最近有些不适,医生便细心地为我分析了可能的原因,并给出了用药建议。
然而,在开具处方时却遇到了一些问题。医生告诉我,由于我的病情较为复杂,需要电子处方,但我之前并没有开过,因此无法直接购买药品。医生主动提出可以通过手机短信将电子处方发送给我,以便我下次购买时使用。这种细心和周到让我倍感温暖。
在等待处方审核的过程中,我感到有些焦虑。但医生的回复让我放心,她告诉我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。这让我对医生更加信任。
最终,我的电子处方成功创建,医生告诉我,我已经可以预约药品了。用药期间,如有不适,请及时线下就诊。这让我对医生的医术和医德有了更深的认识。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在这里,我不仅得到了专业、贴心的医疗服务,还节省了大量的时间和精力。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者享受到这种便捷、高效的医疗服务。
那是一个阳光明媚的早晨,我带着满满的期待走进了京东互联网医院。我的血糖控制一直不是很好,特别是在今年年初,我发现自己的体重下降了三十多斤,但血糖却明显升高。5月7日,我在一次体检中发现了空腹血糖高达17,葡萄糖阳性,而且血糖值达到了3+。
5月12日,我自行用血糖仪测量了饭后两小时的血糖,结果显示15.4,而今天早上的空腹血糖也高达14.5。于是,我决定寻求专业的帮助。
在京东互联网医院,我遇到了一位非常专业的内分泌科医生。医生详细询问了我的病情和用药情况,然后为我提供了专业的建议。他告诉我,我现在的情况可以开始使用胰岛素治疗,并告诉我了注射的剂量和方法。医生还告诉我,一旦血糖控制得更好,我就可以停掉胰岛素,改为口服药治疗。
在与医生的沟通中,我感受到了他的耐心和专业。他不仅解答了我所有的疑问,还告诉我如何调整饮食和生活方式,以更好地控制血糖。我对他充满信任,觉得在京东互联网医院得到了很好的照顾。
医生还提醒我,在使用达格列净时,要注意多饮水,因为这种药物的作用机制是从尿中排糖,所以排尿的时候会带出很多水分。医生的专业知识让我深感敬佩。
通过这次线上问诊,我不仅学到了很多关于糖尿病的知识,还对自己的病情有了更清晰的认识。我相信,在京东互联网医院的专业指导下,我的血糖控制会越来越好。
在日常生活中,我们常常听到血糖值与年龄有关的说法,这个话题引起了广泛的讨论。有些人坚信血糖值确实随着年龄的增长而发生变化,而另一些人则认为这种说法并没有太多的科学依据。
从生理学的角度来看,我们可以将人群大致分为儿童青少年、成年人和老年人这三个年龄段。事实上,不同年龄段的血糖值确实存在一定的波动,但这种波动并不是非常剧烈。
为了更好地了解自己的血糖水平是否处于正常范围内,我们可以参考以下血糖与年龄对照表。值得注意的是,血糖是否正常不仅取决于空腹血糖值,还需要结合餐后两小时的血糖值进行综合判断。通过这两个数据的对比,我们可以确诊是否存在血糖偏高或患有糖尿病的情况。
儿童青少年(18岁以下):处于发育阶段的青少年儿童,其空腹血糖值应在5.0—7.2mmol/L之间,餐后两小时的血糖值在5.0—8.3mrnol/L。由于儿童青少年内分泌水平变化较大,不同年龄段的血糖值范围可能会有所不同。
成人(18-65岁):成人的空腹血糖值应小于5.6mmol/L,餐后两小时的血糖值应小于7.8mmol/L。如果检测结果高于这些数据,那么可能存在高血糖或糖尿病的风险。
老年人(65周岁以上):老年人的空腹血糖值应小于7.8mmol/L,餐后两小时的血糖值应小于11.1rnmol/L。
特殊人群:对于患有其他疾病,尤其是严重疾病的患者,其血糖值应控制在7.8~10.0mmo/L之间。
无论年龄如何,我们都应该关注自己的血糖水平,特别是体型肥胖的人更应该引起重视。近年来,高血糖和糖尿病的发病率呈现出年轻化的趋势,提前做好预防工作,降低糖尿病的发病率,对我们的健康至关重要。
除了关注血糖水平,我们还应该养成良好的生活习惯,比如保持健康的饮食结构、适量运动、保持良好的睡眠质量等,这些都有助于维持血糖水平的稳定。
在日常生活中,我们还可以通过以下方法来帮助控制血糖水平:
1. 适量摄入碳水化合物,避免过量摄入糖分。
2. 增加膳食纤维的摄入,有助于降低血糖水平。
3. 适量摄入优质蛋白质,有助于维持血糖水平的稳定。
4. 保持良好的运动习惯,有助于提高胰岛素敏感性。
5. 保持良好的心态,有助于降低血糖水平。
总之,关注血糖水平,养成良好的生活习惯,是预防和控制高血糖、糖尿病的关键。
那是去年11月的一天,我的生活被一个突如其来的消息打乱了——我被诊断出了糖尿病。空腹血糖高达14mmol/L,饭后血糖更是高达19mmol/L,医生告诉我,我已经患上了2型糖尿病。
由于家在汕头,离大城市较远,我选择了线上问诊。那天,我预约了京东互联网医院内分泌科的***医生。在视频中,***医生耐心地询问了我的病情,详细了解了我的生活习惯和饮食结构。
***医生告诉我,根据我的病情,目前最合适的治疗方案是使用胰岛素泵。他说,胰岛素泵可以帮助我更好地控制血糖,同时让我的胰岛得到休息,以便后续功能恢复。
然而,由于经济原因,我犹豫了。***医生看出了我的顾虑,他告诉我,虽然胰岛素泵价格昂贵,但考虑到我的病情,这是一个短期的、有效的治疗方案。他建议我可以先用胰岛素泵,等胰岛功能恢复一些后,再考虑换成口服药。
在***医生的指导下,我开始使用胰岛素泵。起初,我对这种治疗方式有些不适应,但***医生的耐心讲解让我渐渐熟悉了使用方法。他还提醒我,在使用胰岛素泵期间,要定期监测血糖,并根据血糖变化调整胰岛素剂量。
在***医生的指导下,我的血糖逐渐稳定下来。在这个过程中,***医生始终给予我鼓励和支持,让我感受到了医者的温暖。如今,我已经脱离了胰岛素泵,开始使用口服药进行治疗。虽然糖尿病成为了我生活中的一部分,但我相信,在***医生的指导下,我一定能够战胜病魔。
这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利性和高效性。在这个信息时代,互联网医院为患者提供了更多选择,让我们能够在家门口享受到优质医疗服务。
那天早上,我像往常一样,在家中用舜感血糖仪测量了空腹血糖,结果却让我吃了一惊——15.7mmol/L,明显超标。我不禁想起了那位在京东互联网医院内分泌科工作的医生,于是决定线上咨询一下。
医生在询问了我使用的测量设备后,确认了是舜感血糖仪,并告知空腹血糖指的是早晨的血糖。接着,医生询问了我现在注射胰岛素的剂量,我告诉他是14个电位。医生建议我将胰岛素剂量增加至18个单位,并继续监测血糖。
虽然只是线上咨询,但我感受到了医生的专业和负责。他不仅给出了明确的建议,还提醒我说,医生的回复仅为建议,如果需要诊疗,请前往医院就诊。
接下来的日子里,我严格按照医生的建议调整了胰岛素剂量,并定期监测血糖。虽然过程有些辛苦,但我明显感觉到了身体的变化。我相信,在医生的专业指导下,我的血糖状况一定会得到改善。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这个快节奏的时代,我们越来越需要这样便捷的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的发展,会有越来越多的患者受益。