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葱,作为厨房中的常见调味品,其药用价值同样不容小觑。葱白、葱叶、葱须,三者的营养价值各有侧重,堪称‘一根大葱三味药’。
葱白:助你驱寒保暖
葱白是葱的根部茎,具有辛辣的气味和温热的性质。现代研究表明,葱白具有发汗解热、健胃、利尿、祛痰的功效,对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌有一定的抑制作用。尤其在冬季,风寒感冒、鼻塞流涕时,可以将葱白与生姜、红糖同煎,制成‘姜糖葱白饮’,有助于缓解症状。
葱叶:天然的解毒良药
葱叶不仅含有葱白中的营养成分,还富含维生素C、胡萝卜素、叶绿素、镁等营养素。葱叶中的叶绿素具有解毒消肿的作用,既可以作为调味品,也可以作为绿叶蔬菜食用。古代医书《食疗本草》中就有介绍用葱叶治疗肿痛的记载。
葱须:抗氧化高手
葱须中含有丰富的多酚、蛋白质和多糖类物质,在清除自由基和调节免疫能力方面表现突出。葱须可以用来泡酒,也可以用来炝锅为菜品添香,还可以用来做养生汤,具有缓解风寒感冒、偏头疼等功效。
但并非所有人都适合吃葱
1. 体热者:葱性温热,不适合体内热重者,如患有肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血、痛疮溃烂等内热疾病的人,不宜食用葱,以防加重病情。
2. 肺病患者:葱白入肺,具有补肺、止咳的功效,适合肺病患者食用。
3. 食欲不振者:葱白入胃,具有健胃、促进胃液分泌的功效,适合食欲不振者食用。
4. 脑力劳动者:葱能够通阳气,消除人体阴邪阻滞,保证头部气血供应,使头脑灵活,适合脑力劳动者食用。
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硒元素与人体健康息息相关,尤其在肿瘤防治方面发挥着重要作用。本文将深入探讨硒在肿瘤防治中的机理,以及如何通过食物和补硒制剂来提高硒摄入量,为肿瘤患者带来健康希望。
一、硒与肿瘤防治的机理
1. 调节免疫:硒能够增强人体免疫力,对肿瘤患者的免疫调节作用比健康人更为显著。
2. 抗氧化:肿瘤患者普遍存在抗氧化失衡,自由基过剩。硒可以通过含硒酶清除脂质过氧化物、过氧化氢等有害物质。
3. 脱毒酶:硒能够上调人体中的二相酶,如谷胱甘肽硫转移酶,将致癌物在发挥破坏作用之前代谢排除,降低其毒性。
4. 抑制血管生成:肿瘤的生长和转移依赖于自身建立的血管系统。硒能抑制肿瘤血管形成,从而控制肿瘤的生长和转移。
5. 抑制肿瘤细胞生长:硒能抑制肿瘤细胞生长,并杀伤肿瘤细胞。
二、如何提高硒摄入量
1. 食物补硒:蘑菇、蛋类、猪肉、大蒜、海产品、动物内脏等食物富含硒元素,可适量食用。
2. 补硒制剂:硒维康等补硒制剂在预防肿瘤、控制肿瘤转移、降低放化疗副作用等方面具有显著效果。
三、总结
硒在肿瘤防治中发挥着重要作用,通过合理摄入硒元素,可以帮助肿瘤患者提高生活质量,增强战胜疾病的信心。
今天我在互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了孩子吃了硒咀嚼片的问题。医生非常耐心地听我描述情况,并给予了专业的建议。医生提醒我,孩子补硒的剂量应该在20-100微克之间,而硒是对宝宝的身体健康很重要的微量元素。医生解释说,硒具有抗氧化增强抵抗力的作用,而且对宝宝的眼睛也有好处,但是除非化验缺硒,否则不建议药物补充。我很担心孩子的健康,但医生安抚了我的焦虑,让我放心了许多。
在与医生的沟通中,我还向医生咨询了孩子眼睛健康和消化问题。医生给出了建议,并且详细解释了近视、眼睛健康和消化问题的相关知识,让我对孩子的健康有了更清晰的认识。最后,医生还提醒我,要注意孩子的饮食营养均衡,不要过度补充维生素,因为近视没有药物可吃。在结束问诊后,我感到非常满意,我将按照医生的建议好好照顾孩子的健康。
那是一个阳光明媚的午后,我像往常一样坐在电脑前,准备开启我的线上问诊之旅。屏幕那头,是一位温柔可亲的医生,她耐心地听我讲述我的困扰。
我的指甲上出现了一些小洞洞,像是被针扎了一样。我告诉医生,这些洞洞已经存在一段时间了,让我非常担心。医生仔细询问了我的症状,并给出了一些建议。
接着,我又向医生反映了我头发的问题。最近,我的头发变得特别稀疏,尤其是额头上,几乎已经没有那些小绒毛了。医生听后,安慰我说这可能是青春期发育过程中的正常现象,并建议我使用外用5%米诺地尔溶液来改善情况。
医生还提醒我,选择洗发水时要根据个人情况来定。我头发比较细,容易出油,医生建议我使用二硫化硒洗剂洗头,并告诉我米诺地尔溶液的使用方法和注意事项。
在与医生的交流中,我感受到了她的专业和耐心。她不仅为我提供了治疗方案,还为我解答了关于头发和指甲的许多疑问。我非常感激这位医生,她让我感受到了医者的仁心仁术。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的治疗建议,还学到了很多关于头发和指甲的知识。我相信,在医生的指导下,我的情况会逐渐好转。
洋葱,这种常见的蔬菜,在日常生活中备受喜爱。它不仅美味可口,还具有丰富的营养价值。近年来,医学研究表明,洋葱具有多种保健作用,其中包括预防糖尿病。
洋葱富含多种营养成分,如钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素、维生素B1和尼克酸等。其中,前列腺素A具有扩张血管、降低血压的作用,二烯丙基二硫化物和硫氨基酸具有抗血管硬化、降低血脂的作用。此外,洋葱还含有槲皮甘素,具有强力的利尿作用。
研究显示,洋葱中的有机物与降血糖药物甲磺丁脲具有相似作用,可以辅助治疗糖尿病。对于糖尿病患者来说,洋葱是一种理想的辅助治疗食物。
除了预防糖尿病,洋葱还具有以下保健作用:
然而,洋葱并不能完全替代药物治疗。对于糖尿病患者来说,洋葱可以作为一种辅助治疗食物,但仍然需要按时服用降糖药物。
总之,洋葱是一种具有多种保健作用的蔬菜,适量食用对身体健康有益。但需要注意的是,洋葱性温,有胃热、便秘等症状的人群应适量食用。
硒作为一种微量元素,近年来在癌症防治领域受到了广泛关注。2003年9月,美国食品药品监督管理局(FDA)正式批准硒为抑癌剂,并允许硒营养品标示其抑癌效果。大量科学研究证实,摄入适量的硒可以降低患多种癌症的风险。
硒在人体内发挥着多种抗癌作用。首先,硒可以阻断癌细胞的营养供应,抑制肿瘤血管的生成,从而切断肿瘤细胞的营养来源。其次,硒可以阻止癌细胞的分裂,抑制肿瘤的生长。此外,硒还能激活免疫细胞,增强机体对肿瘤的杀伤能力。研究表明,硒可以通过多种途径发挥抗癌作用,包括:
硒的抗癌作用在多种癌症中都得到了证实,如肺癌、乳腺癌、肝癌、结直肠癌等。研究表明,长期摄入适量的硒可以降低这些癌症的发病风险。
除了抗癌作用,硒还具有多种保健功能。硒可以增强免疫力,提高机体抗病能力;抗氧化,清除体内的自由基,延缓衰老;保护心血管系统,降低心血管疾病风险;维护肝脏健康,提高肝脏解毒能力等。
那么,如何科学补充硒呢?以下是一些建议:
总之,硒是一种具有多种保健功能的微量元素,对于预防癌症、提高免疫力等具有重要作用。合理补充硒,有助于维护身体健康。
我在网上看到了一个互联网医院,决定给爸爸妈妈做个问诊。他们年纪都不小了,而且身体状况也不太好,所以我觉得有必要找专业医生给他们做个全面的评估。我把他们的病例详细描述了一下,然后医生建议可以补充一些维生素或者钙片。但是他们居住在富硒地区,市面上大部分复合维生素矿物质基本不适应,还可以通过什么途径补充呢?医生建议可以考虑补充一些含有硒和钙的保健品,或者单独买维生素或者奶粉,而且还给了一些建议性的产品参考。在问诊结束后,医生还提醒我可以在问诊记录中发起复诊,如果需要诊疗,可以前往医院就诊。总的来说,这次的问诊体验还是挺不错的,医生的建议也很专业,我会考虑再次找他们咨询。
我一直认为自己身体健康,直到最近出现了一些奇怪的症状。皮肤开始痒,眼睛也变得干涩。起初,我并没有太在意,认为可能是环境或季节变化引起的。但是,症状越来越严重,我开始感到焦虑和恐慌。
在网上搜索后,我发现了一个可能的原因:硒缺乏。于是,我购买了一种富硒酵母片,希望能改善我的状况。然而,服用后不久,我开始出现过敏反应,心跳加速,呼吸困难。我立即停止服用,并寻求医生的帮助。
通过线上问诊,我得知富硒酵母片并非保健品,而是一种药物。医生解释说,虽然硒对人体有益,但过量摄入可能会引起不良反应。他们建议我去医院进行详细检查,并在医生的指导下进行治疗。
这次经历让我深刻认识到,自我诊断和自我治疗可能会带来严重后果。我们应该始终寻求专业医生的帮助,避免盲目使用药物或保健品。同时,我也意识到,互联网医院和线上问诊可以提供方便、快捷的医疗服务,尤其在紧急情况下,能够及时得到专业的建议和指导。
肝脏,作为人体最大的“硒”库,其重要性不言而喻。20世纪50年代,美国营养学家施瓦茨的研究揭示了硒这一微量元素在肝病防治中的关键作用。
肝病患者的硒水平普遍偏低,尤其是病情严重者。因此,补硒成为了预防和治疗肝病的重要手段。研究表明,健康人补硒可以有效降低甲、乙型肝炎的发病率。
慢性肝病患者由于肝脏受损,难以充分利用食物中的硒,容易导致缺硒症状。而通过服用补硒剂,可以帮助患者迅速恢复体内硒水平,提高免疫力,从而预防病情恶化,加快身体康复。
北京酒仙桥医院的研究表明,肝硬化患者在补硒后,食欲增加,乏力减轻,面色渐由灰暗变清亮,腹胀减轻,失眠改善,腹围缩小。
硒还可以抑制肝纤维化,防止肝硬化、肝癌的发生。世界着名肝病权威专家汉斯指出,阻断肝纤维化对防治肝硬化、肝癌意义重大。
中国医学科学院肿瘤研究所的研究发现,补硒可以使肝炎患者减少35%,长期补硒可使肝癌发病率减少50%。
硒对肝病患者具有多重保护作用,包括免疫防御、抗氧化防御和阻断病毒突变。适量补硒对防治包括脂肪肝在内的多种肝病也有重要帮助。
纳米硒的出现,使得高剂量硒防治肝病、抗癌及大剂量干预化疗得以安全实施,为肝病患者的康复带来了新的希望。
众所周知,微量元素的缺乏会对人体健康产生严重影响。其中,硒作为一种重要的微量元素,对人体健康具有多方面的积极作用。然而,关于硒的功效,很多人了解并不充分。接下来,让我们一起探讨硒对人体有哪些显著的功效。
一、硒的防癌、抗癌作用
硒具有明显的防癌、抗癌作用。在放化疗过程中,硒可以降低其毒副作用,改善癌症晚期病人的生活质量,延长病人的生命。例如,硒维康口嚼片就是一款富含麦芽硒的补硒产品,可以增加放化疗的疗效,减轻病人痛苦。
二、硒的保肝作用
肝脏是人体最大的解毒器官,而谷胱甘肽过氧化物酶则是肝脏中重要的酶类。硒可以增强谷胱甘肽过氧化物酶的活性,清除肝脏中的乙肝病毒,起到保肝护肝的作用。
三、硒对心脑血管系统的保护作用
硒对心脑血管系统具有三大功效:增强血红蛋白的携氧能力,稳定血脂、血压;在血管中形成一个硒蛋白溶栓系统,降低血液粘稠度,修复受损的血管内皮组织;营养心肌,改善心肌缺血和缺氧等症状。
四、硒的其他功效
除了上述功效外,硒还具有以下作用:提高免疫力、抗疲劳、抗氧化、保护视力等。
总之,硒对人体健康具有多方面的积极作用。在日常饮食中,我们可以通过摄入富含硒的食物来保证硒的摄入量,如海产品、坚果、谷类等。当然,在特殊情况下,也可以在医生指导下服用含硒的保健品。